老人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？
“不听老人言，吃亏在眼前”，这是农村人常说的一句话，然而这句话是有道理的。由于老人经历过的事情多，无论是生活还是工作都有丰富的经验，所以来说老人说的话还是要信为好。
而关于吃饭养生方面，一些老人也是有自己独到的了解。比如这句俗语：“不吃晚饭，饿治百病”是真的吗，有没有道理呢？李子来说一下。
关于“不吃晚饭，饿治百病”的俗语，我这里有一件真实的事情。
这位老人，而这位老人现在90多岁，身体很是硬朗，依然耳不聋眼不花，脑子也好使，完全不像是90岁高龄的样子。
而这位老人每天在6点准时起床，然后围着村庄溜达一圈，小走5公里左右的路程，一个小时后，老人就按时回来吃饭。
但是颇为蹊跷的是，这位老人一天就吃两顿饭，早上7点左右为第一顿饭，老人吃的早饭是什么呢：一碗小米粥，不放糖不放盐。而在中午1点左右，老人开始吃第二顿饭，也是小米粥，不放糖适量放点盐。
但是老人是绝对不会吃晚饭的，而老人不吃晚饭的习惯，老人已经连续坚持了60多年了。这老人不吃晚饭又是怎么坚持这60多年的呢：
原来在新中国还没有成立的时候，那时候人们是很穷的，由于却吃少穿，这老人为了家人们都能女吃上粮食，自己就从一日三顿饭减少到2顿，晚上是从来不吃的。关于老人不吃的原因，老人说：吃了晚饭马上就睡觉，这不是浪费粮食吗？
待到现在的生活水平提高了，但是老人的一日两餐的习惯却没有改变，而现在老人是非常健康的，一些感冒等常见的疾病，老人也是没有。不管是“不吃晚饭，饿治百病”是否有道理，还是别的什么原因，总之老人现在已经90多岁的高龄了，健康的很。
那么老人常说的，“不吃晚饭，饿治百病”有没有道理呢，我来说一下：
在吃饭中，一些有经验的养生专家一直提倡“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”才符合吃饭规律，也才是最养生的。
这是因为：早上一天工作的开始，需要一些蛋白质等营养来支撑的，因此需要吃得好一点。而吃中午饭吃好，这是由于工作消耗了大量的体力，所以必须要吃饱才行。而这晚上这顿饭就不重要了，由于晚饭过后，是要睡觉休息的。
而这时候如果吃得过多话，对肠胃的消化负担是很重的，如果久而久之这样，就会造成一些肠道疾病的发生。所以说，晚上这顿饭还是要少吃的好。
而老人认为：过了中午后，随着太阳光照的变弱，阳气渐渐下降，而阴气渐渐上升，如果人吃了晚饭后，会使人的阴气加重，对肠胃的消化是有损害的。因此也就了“早餐为天食，午餐为佛食，晚餐为归食”之说。
而老人还认为，吃了晚饭后会堆积胃和肠道体内垃圾，导致胃肠道的无法清理，导致一些胃肠道的负担，致使一些疾病发生。因此来说，老人认为这“过中不食”，不吃晚饭才是最好的养生之道。
所以无论从现在来说，还是农村老人的认为，在晚上进食过多的饭，对人的身体健康是有害的。
但是到了现代，一些人对吃饭的规律却不掌握了。很多人在晚上下班后，他们又增加了一个吃夜宵的活动，而很多人在吃夜宵的时候不仅大吃特吃，而且还猛灌大口啤酒。而笔者认为，这样做不仅不利于健康，而且还会增加肠胃负担，使得肠胃蠕动缓慢，久而久之后对身体会有影响的。
所以来说：农村老人说的这句俗语“不吃晚饭，饿治百病”虽然不是很实际，但是这晚饭少吃还是有几分道理的。因此我们还是要听农村老人说的话为好，因为听老人说的话，会少有很多弯路的。
不是真的，根本没有任何的医学依据，所以不要盲目尝试，不吃晚饭对身体危害很大，首先不规律的进食会导致肠胃出现异常，容易患上胃病，而且不吃晚饭还会导致身体营养不良
假的。这句话根本就没有科学依据，而且饥饿根本不可能治疗百病，所以不吃晚饭是错误的。
晚饭其实一定要吃的很少，这样那个身体的代谢才能变得很快，那么体内的垃圾才能够迅速的排出去，这样才能让你少生病，其实这样的说法是很正确的。
老人常说“不吃晚饭饿治百病”这是真的?有什么道理?
不是真的，也没有道理。听说过多吃会致病，可从来没见过饿可以治病，老一辈的很多观念和思想都是靠着自我信任和口口相传遗留下来的，如果不是遇到钱包闹饥荒的话晚饭是一定要吃的，每日少一餐，日积月累就得病，不吃晚餐真的坏处多多。一、伤害脑细胞作为整个身体的最高领导者，大脑内的组织依靠的...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
而是很早以前，人们生活条件差，一天吃只能勉强吃两顿饭“自嘲”的一种说法。要知道，在吃不饱穿不暖的时代，没点精神胜利法，穷人如何活下去？现在如果让人不吃晚饭，饿的睡不着觉，影响了睡眠质量，对身体健康更加不利，免疫力差，更容易生病，还治啥病呢？好比村里流传一个故事说：封建社会我们...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
但是却有几类人，确实是可以不吃晚餐的，看看你是不是。体重超标的人 随着时代的发展，生活水平的提高，现在的体重超标的人群明显比以前要多很多。而这些人为了身体的健康，往往就需要将身体内的脂肪给减掉。这个时候是可以采用不吃晚饭的方式来帮助你减掉身体上的脂肪的。早饭和午饭吃的过剩的人 吃饭...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”真的有道理吗?
老人常说不吃晚饭，饿治百病。是很有道理的。同时也是有条件要求的。在生活中，随着生活的提高，现在的人们都成了酒囊饭袋，大腹翩翩，肥头肥脑肥肠子，高脂高糖高血压已成为普遍性的问题，所以各种减肥的呼声此起彼伏。人们开始意识到健康的重要性。在我们的生活习惯里，我们已经改变了原有的生活...
老人常说:“不吃晚饭,饿治百病”,你怎么看?
现在流行着这一句话，老人曾说过，不吃晚饭，可以治疗百病，但是我们一直倡导的都是营养均衡，一日三餐按时吃，那么我们该不该相信老人这句话呢？老人常说：“不吃晚饭，饿治百病”，你怎么看？其实我觉得只是迷信，我还是比较相信科学，所以老人说不吃晚饭，饿可以治百病，这个观点我不同意，...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
第二，其实所谓的饿治百病我觉得针对的是一部分人。我们现在的生活节奏越来越快，好多人现在都是早上不吃早餐，然后中午匆匆的吃上两口，到了晚上才是真正的吃饭，一定得是大餐。但是，老人还常说，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。可是我们大部分人把这个顺序给颠倒了，对我们的身体当然也不好...
农村老俗语“晚餐不吃,饿治百病”有道理吗?
困难时期，农村人常常说，每人每天的食粮供应也就四两八钱三。这就是一天的伙食量。那个年代，人们通常是面黄饥瘦，百病缠身，寿命都短，农民往往到了60岁就先后离世。这不是饿治百病，而是饿生百病，饿至百病。那个年代，农民没粮吃，常常青黄不接，最难熬的莫是“春三月”，家里粮食没有，一家...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
这样的人你让他不吃晚饭肯定比死还难受，但是他不吃晚饭其实对身体的影响不大，还可以有助于减肥。第二类人：中饭吃得过多，时间往后推移过久的人 这样的人，一般都是饮食规律不正常的，所以早就养成了属于自己的饮食时间，不吃的话影响也不大。第三类人：老年人 因为是老人说的吗，肯定老人是适合...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
生活习性，各人养成的习惯，不是千篇一律的，重在运动，生活谐调才是道中道。大部分低消耗的人不吃晚饭绝对是有好处的，可以有助于早休息。但是消耗多或者身体瘦的人群，晚上还是应该少吃点好消化的食物。道理都懂，也值得尝试。可是恰恰相反的是，很多人、很多家庭常常都是晚上大吃一顿，而忽略了...
俗话说晚饭不吃,饿治百病,靠谱吗?会有哪些影响?
晚餐不吃，不但不能治疗疾病，反过来的还有可能会饿出胃病来，这类观点实际上压根没有的真实度。依据身体每日需要的营养成分，科学家将身体每日所必须吃的东西分为了三餐，也就是我们常说的早晚三餐。科学家提议，在晚饭的过程中应当要少吃，但并不是说不吃。一般来说，假如人是在八点以前早已终止...
肇罡右丙： 病情分析: 你好,这句话说得有些绝对,不吃晚饭不能治疗百病. 指导意见: 不过,晚饭如果吃的过饱,可能会引发很多疾病.
城北区17330243908： 不吃晚饭真能养生治百病吗? - ？
肇罡右丙： 你好,晚饭不吃饿治百病,是错误的说法.人一天三餐都需要吃.但是晚上注意尽量不要吃太多,同时尽量吃清淡的食物,否则容易发胖.晚饭不吃,再加上睡眠时间,太长时间不吃东西.一来是不能保证营养,二来是太长时间不吃东西.再加上胃酸分泌,会导致得消化系统溃疡的机率增高.所以晚饭也是要吃的,但是尽量吃清淡一些.
城北区17330243908： 过午不食的科学依据是什么呢? ？
肇罡右丙： 一、晚饭不吃,饿治百病,在养生之道,晚饭不吃,饿治百病,也就是说,人不吃晚饭,人就会饿,其效果与喝开胃汤同功,这种饥饿的状态相当于人体内的吞噬细胞保持...
城北区17330243908： 饿能治百病 - ？
肇罡右丙： 专家:不吃晚饭达不到养生治病的效果 近日,网络上流传着一种“饿治百病”的说法,撼动了很多人一日三餐的饮食习惯.为了“养生”,不少人硬是忍着饥饿不吃晚饭.那么,不吃晚饭真能养生治百病吗? 说法一:古人提倡“过午不食”. ...
城北区17330243908： 晚饭不吃,饿治百病科学么?？
肇罡右丙： 肯定不科学,一日三餐才是规律的生活,健康学专家称人能够健康的四个条件:第一、均衡的营养,第二适量的运动 第三 快乐的心情,第四.充足的睡眠 所以充足均衡的营养要求我们要适时吃饭.
城北区17330243908： “不吃晚饭好处多,饿治百病谁知晓 ”这句话对吗 - ？
肇罡右丙： 不对,一般而言,是晚饭吃少,就是六七层饱就行,如果不吃,晚上虽然五脏处于休息状态,但排毒系统仍在工作并需消耗能量,吃完饭不仅能补充体能,对胃保养消化起到关键作用~所以晚饭要吃,但无需太饱~
城北区17330243908： 晚饭可以不吃吗?现在好像有一种说法,饿可以治百病是这样的吗? - ？
肇罡右丙： 饿不可以治病.倒可以得病.晚饭不能不吃但可以少吃.俗语说少吃一口舒服一宿
城北区17330243908： 晚饭不吃,饿治百病是真的吗 - ？
肇罡右丙： 这谁说的,,放屁吗...晚饭不吃,,包你得胃病......早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少...不是不吃,,,不吃的话,,早晚的胃病...
城北区17330243908： “饿治百病”“过午不食”的说法有道理吗?？
肇罡右丙： 【身安息调 丹田复活】过午不食的功德利益--- 藏传佛教 胎儿在母亲的子宫里是用肚... 若17:00-19:00吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精. 19:...
