老人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？

老人常说：“不吃晚饭，饿治百病”，你怎么看？~

现在流行着这一句话，老人曾说过，不吃晚饭，可以治疗百病，但是我们一直倡导的都是营养均衡，一日三餐按时吃，那么我们该不该相信老人这句话呢？老人常说：“不吃晚饭，饿治百病”，你怎么看？其实我觉得只是迷信，我还是比较相信科学，所以老人说不吃晚饭，饿可以治百病，这个观点我不同意，因为如果饿的时间长了，会分泌胃酸，对我们人体有很大的伤害，所以大家一日三餐还是要按时吃。

胃酸分泌适量对我们身体是有许多好处的，胃酸是我们上消化道胃分泌的重要的消化液。胃酸它主要是来帮助我们对很多营养物质的消化和吸收，首先胃酸可以使胃蛋白酶原转化为胃蛋白酶，从而对蛋白质的食物进行消化，而胃蛋白酶是很多消化酶的启动酶。比如它和淀粉类的消化酶也相关，另外，胃酸还和很多微量元素，比如说，铁的吸收有重大关系，胃酸还会影响维生素B12的吸收。为此胃酸是非常重要的，对于我们营养物质，消化和吸收的物质。

但是如果胃酸分泌过多的话，对我们身体是有很多的伤害的胃酸多既往有消化性溃疡的理论是无酸不溃疡，也就是胃酸是一个损伤性因子，如果胃酸过多会导致病人出现胃炎甚至消化性溃疡，再或者是消化道出血等，还有溃疡等并发症也会出现。因此胃酸过多除了在临床中会有一- 些症状改变，反酸、烧心不适的症状比较明显，还有会出现比较严重的器质性病变，而当病人出现明显反酸、烧心症状时候，建议病人要给予对症处理。

虽然说不听老人言，吃亏在眼前，但是我们还是要有科学的依据，所以一日三餐记得按时吃哦

　　
　　

　　

　　

不是真的，也没有道理。

听说过多吃会致病，可从来没见过饿可以治病，老一辈的很多观念和思想都是靠着自我信任和口口相传遗留下来的，如果不是遇到钱包闹饥荒的话晚饭是一定要吃的，每日少一餐，日积月累就得病，不吃晚餐真的坏处多多。

一、伤害脑细胞作为整个身体的最高领导者，大脑内的组织依靠的并非硬邦邦的肌肉，而是细嫩的蛋白质，其中各种神经和细胞的能量消耗，机能和外形的维持都需要五脏六腑从各种食物中提取过滤奋力之后再利用各种通道传送到大脑，晚餐的缺失会导致大脑内的细胞整晚整夜的缺乏粮食的供养，盘旋在其中的血管没有足够的动力上传氧气会导致很多素昧谋面的脑细胞悄然坠落，被无情的葬送一生，并且它们都属于次抛，一旦失去就不再。
二、影响睡眠有些人工作起来陪伴他的不是枕边人而是桌上的台灯，牺牲掉睡眠的工作状态不可取，用省掉晚餐的方式来破坏睡眠质量的方式更不可行，胃不和则卧不安是老祖宗研究的多年并且写到医书里面的至理名言，没有食物的入口入胃就会产生疼痛和饥饿感，翻来覆去睡不着第二天只能顶着国宝的大眼睛去上班了，并且工作状态也不理想。

每当你潇洒的对晚餐say no的时候，体内的五脏六腑也在贩卖你的健康，保持适量清淡的饮食结构健康生活才能被点来给你，踏着路灯下的光影行走在街上不仅可以消除一天的烦躁情绪还可以燃烧晚餐桌上饮食带来的热量，餐餐未必需要鱼肉大排场，少油的青菜小炒纤维粗粮也是不错的选择，容易消化的同时还可以不影响到睡眠的质量。

没有科学依据，人生必须三顿要吃，过去人们穷，没钱吃饭，现在生活好，合理搭配饮食、才有一个健康身体，去工作。

西医是反对“饿治百病”一说的。为什么？一一百病都不产生，想饿死西医呀？西医这一赚钱机器全指望大量产生病人而得以赚钱、得以延续、得以生存！谁宣传防病，就与谁拼命！

我邻居家一女孩生完孩子体重还140，已经5个多月不吃晚饭了，体重降到105，确实瘦了。我试了两天，不吃晚饭，会头晕，心脏加速，甚至痉挛。说明每个人体质不同。

不吃晚饭饿不会治百病，要是照这样说能治百病要那些医院干什么的了，得了什么癌症大病就在家里不吃晚饭挨饿，会好吗？我到目前还没听说过一个人是不吃晚饭病是饿好的，相反你身体生病了需要各种营养，没有营养你就没有力气甚至走路都走不了，那还谈什么活下去了，只是早饭吃好中午吃饱晚上吃少，保持良好的饮食习惯。

这种老话过时了，时代在变迁，比方说吧，以前的人早上起的早，晚上睡的着，当然晚饭要少吃。现在的人晚上普遍睡得晚，有些晚上还要加班，不吃顶不住的。在我看来，饮食需要有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐为好，饿了就吃。再说了人总有一死，忌这忌那，那活着还有什么意思。

生活习性，各人养成的习惯，不是千篇一律的，重在运动，生活谐调才是道中道。大部分低消耗的人不吃晚饭绝对是有好处的，可以有助于早休息。但是消耗多或者身体瘦的人群，晚上还是应该少吃点好消化的食物。道理都懂，也值得尝试。可是恰恰相反的是，很多人、很多家庭常常都是晚上大吃一顿，而忽略了早餐和中午饭。这可能是召来各种疾病的重要原因吧！他们感觉白天上班劳动辛苦一天了，到晚上一定不要亏欠了自己，于是各种好吃的都搬上餐桌大嚼一顿。这个季节北方天气干燥寒冷，昼短夜长，吃了饭都窝在家里，酒足饭饱后早早睡觉了，食物没有任何消化的机会。

中医中不吃饭叫说“辟谷”，但是请注意，辟谷并不是饿肚子，辟谷是不吃饭没有饿的感觉，是自然而然的一种节食行为。 饿了就得吃，胃酸分泌，这是自然生理反应。 越是胖子，饿的感觉越强烈。饿了，只会吃得更多。 所以，不同意用饿来减肥和治病。

饿得胃疼，根本睡不着。除非八点就能入睡，一觉睡到六、七点钟才醒。可八点有几个睡得着的，又有几个那时能够睡觉的？平时吃饭定量，管住嘴，能动则动，怎么也胖不到哪儿去。

一日三餐，坚持这点没有错。但是日常生活中很多人生活节奏紊乱，比如晚餐吃的很晚，我的经验是如果真的避免不了这种情况，那就少吃，晚上切记不要吃太多，对胃对身体都不好。

不是真的，不吃晚饭，只会说让自己身体更不好，一日三餐要有规律，按时吃饭，经常不吃晚饭，只会把胃饿坏了不会起到治病的作用。

不是真的。不吃晚饭很容易导致肠胃功能失调，从而引起肠胃不适，营养不良等情况。

通常晚饭吃的较晚，吃的过多，吃的过油腻，对消化系统疾病有影响，会引起一些慢性疾病，如果不吃晚饭危害的是自己的胃，饿着肚子睡觉，胃分泌胃酸损伤胃粘膜，如果长期不吃晚饭，人的胃就会变扁，甚至会患上胃癌。

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宿豫区15040631467： 晚饭不吃饿治百病正确吗? ？
掌苗清胃： 病情分析: 你好,这句话说得有些绝对,不吃晚饭不能治疗百病. 指导意见: 不过,晚饭如果吃的过饱,可能会引发很多疾病.

宿豫区15040631467： 不吃晚饭真能养生治百病吗? - ？
掌苗清胃： 你好,晚饭不吃饿治百病,是错误的说法.人一天三餐都需要吃.但是晚上注意尽量不要吃太多,同时尽量吃清淡的食物,否则容易发胖.晚饭不吃,再加上睡眠时间,太长时间不吃东西.一来是不能保证营养,二来是太长时间不吃东西.再加上胃酸分泌,会导致得消化系统溃疡的机率增高.所以晚饭也是要吃的,但是尽量吃清淡一些.

宿豫区15040631467： 过午不食的科学依据是什么呢? ？
掌苗清胃： 一、晚饭不吃,饿治百病,在养生之道,晚饭不吃,饿治百病,也就是说,人不吃晚饭,人就会饿,其效果与喝开胃汤同功,这种饥饿的状态相当于人体内的吞噬细胞保持...

宿豫区15040631467： 饿能治百病 - ？
掌苗清胃： 专家:不吃晚饭达不到养生治病的效果 近日,网络上流传着一种“饿治百病”的说法,撼动了很多人一日三餐的饮食习惯.为了“养生”,不少人硬是忍着饥饿不吃晚饭.那么,不吃晚饭真能养生治百病吗? 说法一:古人提倡“过午不食”. ...

宿豫区15040631467： 晚饭不吃,饿治百病科学么?？
掌苗清胃： 肯定不科学,一日三餐才是规律的生活,健康学专家称人能够健康的四个条件:第一、均衡的营养,第二适量的运动 第三 快乐的心情,第四.充足的睡眠 所以充足均衡的营养要求我们要适时吃饭.

宿豫区15040631467： “不吃晚饭好处多,饿治百病谁知晓 ”这句话对吗 - ？
掌苗清胃： 不对,一般而言,是晚饭吃少,就是六七层饱就行,如果不吃,晚上虽然五脏处于休息状态,但排毒系统仍在工作并需消耗能量,吃完饭不仅能补充体能,对胃保养消化起到关键作用~所以晚饭要吃,但无需太饱~

宿豫区15040631467： 晚饭可以不吃吗?现在好像有一种说法,饿可以治百病是这样的吗? - ？
掌苗清胃： 饿不可以治病.倒可以得病.晚饭不能不吃但可以少吃.俗语说少吃一口舒服一宿

宿豫区15040631467： 晚饭不吃,饿治百病是真的吗 - ？
掌苗清胃： 这谁说的,,放屁吗...晚饭不吃,,包你得胃病......早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少...不是不吃,,,不吃的话,,早晚的胃病...

宿豫区15040631467： “饿治百病”“过午不食”的说法有道理吗?？
掌苗清胃： 【身安息调 丹田复活】过午不食的功德利益--- 藏传佛教 胎儿在母亲的子宫里是用肚... 若17:00-19:00吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精. 19:...