银耳,桂圆,莲子,枣,枸杞怎样煮甜汤,详细步骤
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
绿豆是绿豆食疗作用：
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；
具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；
主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆补充信息：
1. 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效；
2. 未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐；
3. 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失量多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义；
4. 绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。
枸杞银耳桂圆莲子红枣就可以了，这些都是温补的，所以不要和绿豆一起煲甜汤。
绿豆可以和海带、薏米一起煲的。
银耳、红枣、枸杞、莲子、茯苓能一起煮甜汤喝的。
提前一晚将银耳用清水泡上，泡开后，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用提示：银耳泡发后体积会增大数倍，所以一般就用三、四朵即可
提前将莲子在温水里浸泡两个小时，放置多少随自己喜好。
将红枣、桂圆干去壳、枸杞洗净备用。
汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
将银耳、冰糖（三两左右）、桂圆、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。
提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅
莲子易熟稍后放入。
开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
功能功效
历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。
提前一晚将银耳用清水泡上，泡开后，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用
提示：银耳泡发后体积会增大数倍，所以一般就用三、四朵即可
提前将莲子在温水里浸泡两个小时，放置多少随自己喜好。
将红枣、桂圆干去壳、枸杞洗净备用。
汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
将银耳、冰糖（三两左右）、桂圆、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。
提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅
莲子易熟稍后放入。
开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
请问煮银耳汤时红枣 莲子 桂圆 枸杞 杏仁可以放在一起煮吗
首先需要准备的材料: 银耳,冰糖,红枣,淀粉.1.把银耳泡上(大概有3到4颗就可以了),用温水(一般超市都有卖).泡大概30分钟就可以,太长了该不脆了.然后捞出洗 净, 去掉根蒂.用手或者刀把银耳掰碎,切成小丁,根据个人喜好啦,本人比较爱吃小点块的.2.用锅把水煮开,放入切好的银耳, 小火煮,煮5分...
经常喝山药莲子银耳枸杞桂圆汤有什么好处?
经常喝山药，莲子，银耳，枸杞桂圆汤，可以健脾胃，润肺，补肝肾呢。今天就是立秋了，多喝一些汤对身体是有好处的，现在需要滋补。
银耳芡实山药红枣枸杞莲子桂圆排骨一起熬汤会怎么样
排骨，红枣，枸杞，莲子，芡实，银耳，桂圆可以一起煲汤。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。枸杞性味甘，平，有养肝，滋肾，润肺的功效。莲子有补脾...
白木耳,红枣,枸杞,桂圆莲子汤时价值
益气补血哦。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆莲子红枣汤的功效作用
桂圆莲子红枣汤功效 银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树 胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常...
红枣银耳莲子汤功效
红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津。1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；3、百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；4、冰糖...
桃胶银耳桂圆莲子羹 怎么做桃胶银耳桂圆莲子羹
2、提前一晚将桃胶泡发，桃胶泡发的时间大概需要20小时左右哦。银耳，泡发只要三至四个小时就好了。3、泡发好的银耳洗净撕成小朵，其他食材洗净备用。4、银耳入锅中炖煮三十分钟。5、之后加入桃胶，百合，莲子，桂圆和红枣，红枣撕开。然后，继续炖煮三十分钟。6、炖好后不要立即打开，焖一会儿趁热...
喝红枣桂圆莲子羹有什么好处
1、强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精...
早生贵子在婚礼中由四种食物指代,它们都是什么食物?
枣子,花生,桂圆,莲子 早生贵子的四种食物一般是要生的。早生贵子的四种食物分别是枣子,花生,桂圆,莲子。
大米,糯米,红枣,红豆,桂圆,枸杞,莲子,红皮花生,百合,红糖能放一起煮吗...
这都没问题，都是没有毒性的常见食材，不用担心太多，关键是就是让你天天吃，用不了三天你自己就不吃了，放心吧
笃饰七味： 美味银耳莲子羹做法:首先,准备好原料:银耳、莲子、百合、红枣、桂圆、冰糖、枸杞少许.银耳、红枣、百合需要提前浸泡.银耳充分泡开浸泡的时间1-6小时为宜(冷温水都可).除莲子外其它泡20分钟左右即可.银耳泡好了.在锅里接...
叙永县17379979146： 银耳汤该怎样煮? - ？
笃饰七味： 1、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入砂锅里面用大火煮沸,再改用文火熬一小时左右即可. 如果一小时还没熬成你所期望的程度,还可以继续用文火熬,直至你自己满意为止. 2、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入高压锅内,开始时用大火,当减压阀处开始有汽放出时就改用小火继续煮20分钟左右后离火置放,待其自行消完汽以后就可以开盖食用了. 最好是在做银耳汤里加放少量的莲子的红枣,这样则既好吃又更具营养价值.莲子(不要泡胀)直接与银耳同时放入冷水中煮;红枣则在汤煮好后再加入,稍煮3分钟左右(高压锅应将压阀摘除)即可.
叙永县17379979146： 银耳莲子百合薏米桂圆苟杞红枣怎么做 - ？
笃饰七味： 这个组合可以煮糖水:薏米,莲子先入水煮开,再放百合,桂圆,冰糖,糖化开后放红枣和银耳,转小火煮十分钟左右,最后放枸杞,大火烧五分钟转小火五分钟即可.
叙永县17379979146： 桂圆莲子银耳羹的做法及功效？
笃饰七味： 1浸泡银耳(一个晚上) 2准备好莲子、桂圆、枸杞. 3将银耳的黄色根部剪掉,并且将银耳撕成小块. 4炖锅内放入足量水,将银耳放入. 5再将桂圆、枸杞放入.大火烧开. 6将洗好的莲子放入,小火炖1.5个小时即可. 点点唠叨: 想要做出...
叙永县17379979146： 莲子枸杞红枣怎么煲汤 - ？
笃饰七味： 用料:冰糖,枸杞,桂圆干,莲子,枣师傅六星和田骏红枣,银耳 步骤:1.提前一晚将银耳用清水泡上,泡开后,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用(提示:银耳泡发后体积会增大数倍,所以一般就用三、四朵即可)2.提前将莲子在温水里浸泡两个小时,放置多少随自己喜好.3.将红枣、桂圆干去壳、枸杞洗净备用.4.汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水.5.将银耳、冰糖(三两左右)、桂圆、红枣、枸杞放入水中,开火,加热.煮开后,关小火熬.(提示:一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅)莲子易熟稍后放入.6.开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可
叙永县17379979146： 白木耳怎么煮的呢? - ？
笃饰七味： 白木耳也叫银耳,煮之前要先放水里浸泡半到一个小时,将周边的花瓣拨下,中间黄色心子去掉.可以加水和冰糖,其他什么都不放,也可以加入莲子、桂圆、枸杞、红枣和冰糖一起煮.如果喜欢吃稠一些的,就煮两到三个小时,这样煮出来的银耳羹,粘稠、香甜.喜欢吃脆一点的,就煮半个到一个小时,这样出来的效果松脆、爽滑.
叙永县17379979146： 银耳黑木耳红枣枸杞桂圆莲子粥的做法 - ？
笃饰七味： 主料 银耳 桂圆 红枣 莲子 枸杞 冰糖 桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵. 3. 银耳放冷水大火煮开. 4. 红枣桂圆洗净泡水. 莲子温水泡开. 5. 大火烧开银耳后. 小火继续煮到软时放入莲子. 6. 继续煮一个小时左右.放入桂圆红枣冰糖.按自己喜好煮到银耳烂. 个人喜欢银耳糯一点.所以煮的比较久
叙永县17379979146： 红枣银耳莲子汤怎么做？
笃饰七味： 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三、四朵即可. 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好. 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水. 4、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅. 5、莲子易熟稍后放入 6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可. 功效:滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质.
叙永县17379979146： 红枣银耳的煮法?？
笃饰七味： 、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮.也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以.银耳泡开后用水清洗两三遍,控水.将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用.2、将莲子红...
叙永县17379979146： 银耳红枣莲子枸杞汤的做法 - ？
笃饰七味： 原料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克、冰糖30克.做法:1、莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿).2、银耳.红枣.放盆里用水泡发,凉水温水均可用.3、泡发的银耳,红枣用手掰成小块.4、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬,口感不好).5、枸杞洗净备用.6、银耳放入高压锅中,加适量水.7、放入莲子,红枣.封闭高压锅煮1小时.8、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用.
