晚睡对孩子身体有什么危害？
最近和朋友一起聊天，朋友和我抱怨道：最近女儿总是晚睡，经常是玩手机玩到12点多还不睡，这样下去十分担心孩子以后的身高问题。我们都知道，在孩子身体发育的关键阶段，睡眠是十分重要的。因为只有在夜晚的时候，才是人体生杂货那个激素分泌最旺盛的阶段，甚至能达到顶峰。所以让孩子早点进入睡眠状态，并且有个好的睡眠质量，对长高是有很大的帮助的。
晚睡除了影响长高，对孩子还有哪些危害？
1） 危害心脏
我们人体内的肝脏受压能力很强，但并不代表就可以一直受压下去。一个人长期睡眠不足会让孩子常常感到疲倦，情绪上就会过于焦虑，难以平静，甚至会表现得无法入睡等压力反应。而越是无法入睡，情绪就会越亢奋。情绪越亢奋，对于心脏的压力就会越大，甚至会诱发一些心血管疾病。所以如果家长长期放任孩子熬夜晚睡，那么就会为孩子的心血管健康埋下不小的隐患。
2） 导致孩子性早熟
现在很多小孩子的学习压力都很大，导致经常熬夜到很晚才会上床睡觉，而早上又会起得很早，这样孩子的睡眠时间就会严重不足。但这样的学习方式是“超龄学习”，而“超龄学习”的后果就是会引发身心的压力，晚睡还会刺激身体荷尔蒙的分泌，不仅抑制生长活动的分泌，让孩子长不高；而且还影响下丘脑对性荷尔蒙的正常调节，所以晚睡的孩子，也会出现性早熟的现象。
3） 免疫力低下，爱生病
经常晚睡的孩子，自身的生物钟会出现紊乱，身体各项机能也会运转失常，从而自身的免疫功能和抵抗力都会随之下降，导致孩子很容易生病。因此，为了孩子的身体健康，父母平时要多督促孩子早睡，养成良好的睡眠习惯。
帮助孩子养成良好的睡眠习惯
1. 时间到了必须睡觉
很多家长觉得孩子玩累了自然就会去睡觉，但实际上这样的睡觉方式没有固定时间，生物钟还是没有调整好。孩子良好的睡眠习惯需要家长协助完成。如果到了睡觉的时间孩子还不想睡，大人就需要花点心思，采用一个固定的睡觉方法来让孩子乖乖上床睡觉。比如讲个睡前小故事，让孩子们不是因为筋疲力尽才去睡觉，而是能够满足地睡过去，这样才是孩子最理想的作息模式。
2. 家长给孩子做好榜样
想要让孩子早些睡觉，家长需要以身作则，自己也要做到不熬夜。如果父母都玩手机打游戏到很晚，那么一旁的孩子也会模仿了去，自然也不会早早地上床睡觉了。所以为了让孩子能有一个良好的睡眠习惯，家长就得自己先执行好，早点上床入睡。
对于身体还处于发育阶段的孩子来说，比我们大人需要更多的睡眠时间，才能更好地刺激生长激素的分泌。所以如果自家的孩子经常熬夜的话，家长们就一定要注意了，不要不当回事，要知道晚睡可是会直接影响到孩子的身体状况的。
孩子晚睡对身体有害的。
首先，晚睡会影响孩子的睡眠质量。许多研究发现，孩子的睡眠质量与早睡有关，晚睡会影响孩子的睡眠质量，从而影响孩子的记忆力、情绪等。
其次，晚睡会影响孩子的生理功能。睡眠时间不够，会影响孩子的内分泌系统，从而影响孩子的生长发育，还会影响孩子的体重，容易发胖。
再次，晚睡会影响孩子的心理健康。睡眠不足会影响孩子的情绪，容易发生焦虑和抑郁等症状，同时也会影响孩子的学习能力，容易出现记忆力减退等问题。
最后，晚睡会影响孩子的免疫力。睡眠不足会影响孩子的免疫力，从而易患感冒、流感等疾病。
总之，孩子晚睡对身体十分有害，家长应该给孩子安排适当的睡眠时间，培养孩子良好的睡眠习惯，以保证孩子身心健康发展。
伤害孩子心脏，降低免疫力，晚睡还会影响孩子的智力
萌新宝爸宝妈应该知道的，晚睡对孩子的危害
孩子坚持早睡早起对身体有利吗?
3、免疫力提高。早睡早起可以增强免疫力，不仅如此，早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压、糖尿病和中风等慢性病风险，即使患者生病，由于患者体质好，康复一般也比较快。平时可以多锻炼身体，积极的运动，增强体质。其次改掉睡懒觉和熬夜的习惯，坚持早睡早起身体会有显著变化。所以坚持早睡是很好的...
不同年龄段的孩子应该保证多长时间睡眠?晚睡有什么坏处?
03、晚睡会影响孩子的智力发育。孩子要是作息不规律，经常晚睡，那么会对身体造成一种冲击，导致心血管不健康，继而影响记忆力以及智力层面的发育。一旦孩子的智力发育受到影响，那么对其未来的发展将是巨大的打击。所以，作为父母的一定要督促自己的孩子早一点睡觉，按时作息。父母可以给孩子制定一个规律的...
孩子趴睡对身体发育有什么影响呢?
对婴儿大脑发育的挑战和大脑的氧气供应有着很大的关系。趴睡也是一些婴儿的禁忌，趴睡比较容易造成婴儿的呼吸困难，严重时会导致窒息。因为婴儿趴着睡觉肯定会侧着身子，整个头部都会放在枕头上，所以很容易造成婴儿的呼吸困难，以及严重的窒息后果。趴睡容易造成宝宝的胸部轮廓变形，因为宝宝体型小，身体组织...
睡眠质量的好坏,对宝宝有哪些影响呢?
一、这对宝宝会产生什么样的影响呢？我们平时在生活中一定要注意相关的问题，但是我们也没有必要太过紧张了，而且平时在生活中，我们也一定要让自己的孩子养成良好的作息习惯，可是我们一定要让小孩子有充足的睡眠时间，如果小孩子的睡眠时间不够，小孩子这个时候就会感觉非常的难受，因此孩子的身体也是会...
睡眠对于孩子的身高有什么影响?
睡眠对宝宝长高是有影响的，孩子睡眠充足是可以促进宝宝身体健康、骨骼发育等，对孩子来说早睡早起，合理运动有利于宝宝生长激素的分泌。晚上十点以后是人体生长激素分泌最多的时候，所以宝宝在十点之前深度睡眠是有利于宝宝长高的，晚上休息好体力恢复好有利于白天运动。孩子在假期也要保证早睡早起，白天少睡...
午睡对婴儿的健康有多重要?不午睡有哪些危害?
并且睡太长时间的话，也是很有可能会导致孩子的记忆力下降，会导致孩子的反应变得非常的迟钝，因为睡觉时间太长，是会导致孩子的各项机能下降，所以说对孩子的身体也是非常不利的。三、不睡觉的危害。不睡午觉的话，可能会让孩子在下午的时候没有精神，孩子就会经常的出现哭闹的现象。有一些孩子还会哭到...
睡觉对人有哪些好处?拜托了各位 谢谢
不过科学家们 都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗?不完全。人们都知道,肌肉并不需要睡 眠,只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗?接近了。良好的睡眠将使大脑受益。但对于大脑如何 从睡眠中受益,学者们目前还没有统一的意见。 一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的...
“晚睡”对孩子有什么危害?除了影响长高还有哪些方面?
2. 家长给孩子做好榜样 想要让孩子早些睡觉，家长需要以身作则，自己也要做到不熬夜。如果父母都玩手机打游戏到很晚，那么一旁的孩子也会模仿了去，自然也不会早早地上床睡觉了。所以为了让孩子能有一个良好的睡眠习惯，家长就得自己先执行好，早点上床入睡。对于身体还处于发育阶段的孩子来说，比我们...
宝宝经常晚睡,长期下去会对孩子的身体造成哪些影响?
小孩子因为父母习惯的晚睡，会对宝宝的体身生物钟造成不好的影响。长期晚睡，很有可能会对宝宝的身体造成特别大的危害，父母一定要想办法来调节宝宝的生物钟，那么小孩子晚睡的危害有什么？宝宝晚睡的危害影响宝宝身高 身高不但与父母的遗传和宝宝的营养有关。宝宝的生物钟也是影响宝宝个子发育的主要因素。
睡眠不足对孩子有什么危害?睡眠不足会对孩子精神影响吗?
现在很多人因为工作学习等的原因会有睡眠不足的症状，其实对于成年人每天可以保证6个小时的睡眠就可以了，但是如果小孩子睡眠不足，对身体的影响就会比较大了，因为小孩子还在生长发育时期，所以需要好的睡眠。那么，一般睡眠不足对于小孩有哪些危害呢？1、影响情绪睡眠的不足会影响人们的情绪，一般会有暴躁...
彭闵小儿： 小孩子晚睡最主要是影响长个子,晚上8-10点是生长素分泌最旺盛的时候,而且要熟睡一个小时后才能达到这种状态,所以不要睡得太晚
咸阳市17759599968： 儿童晚睡有什么危害?？
彭闵小儿： 1、睡眠不足会损害孩子的认知功能.在宝宝熟睡之后,是宝宝智力发育的黄金时段.如果宝宝在夜晚睡眠充足,那么在白天能接受的信息和受到的外界智力上的刺激也就越多.如果晚上晚睡,白天的精神会很差,无法接受新的事物.2、容易造成肥胖.研究表明,睡得少的孩子腰腹部容易产生赘肉,而且成年之后患心血管疾病的几率也会增加.3、阻碍身体发育.在宝宝熟睡的时候,体内会分泌生长激素,这种激素在晚上22点到24点分泌是最旺盛的,如果这个时间段没有进入睡眠,那么生长激素分泌就会减少,从而使得宝宝长不高.
咸阳市17759599968： 小孩子晚睡有什么危害 - ？
彭闵小儿： 孩子的发育是在睡觉中完成的,不睡就没有发育的过程.
咸阳市17759599968： 小孩每天晚睡有什么坏处?？
彭闵小儿： 任何人晚睡都不是好习惯 坏处那是肯定的 既然是小孩子 只是晚上精力过剩 我相信那不是病症 应该还没到用药物的时候 小孩子的习惯在于大人的引导 大人是否也有晚睡的习惯呢 如果大人也有 那会带坏小孩 还有 那就是物理治疗 安眠 比如听一下儿童的轻音乐 讲些故事 总之 小孩是没有定性的 家庭环境 教育是很重要的
咸阳市17759599968： 小孩晚睡会有什么影响？
彭闵小儿： 影响骨骼成长!一般小孩9点上床,十点前要睡着!小孩一般在晚上9点以后睡着了才长骨骼!
咸阳市17759599968： 孩子晚睡对身体有哪些危害? ？
彭闵小儿： 临床观察也发现,晚睡对孩子的体重也较不利,例如晚睡又晚起,很容易漏掉早餐,甚至连午餐都无法正常吃,长期下来,这种作息的小朋友显得比同年龄孩子来得瘦小;另一种状况是孩子经常晚睡,睡前容易因为肚子饿而吃宵夜,所以反而会有肥胖问题,所以晚睡可能让孩子长得太瘦小或太胖
咸阳市17759599968： 晚睡对孩子的危害有哪些? ？
彭闵小儿： 专家指出,22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉
