白米怎么做好吃又营养
大米按照以下方式做才好吃：泡米0.5到1个小时。淘米次数不要多不要用热水淘米。根据个人口味调节米和水的比例。可以加点盐或花生油，更加香味选择电饭煲、高压电饭煲、高压锅等密封比较好的锅具。
你要吃那个白米粥，怎么做又好吃有营养，那个白米粥的做法很简单。就放到锅里压力锅电电压力锅里压一下，压了差不多，不要放太多的水。这样做起来又又好吃又营养。
小米怎么煮才好吃又有营养
小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮饭，三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效。小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。精彩推荐：板栗的功效与作...
小米怎么做好吃又简单的方法
做法1：小米发糕 准备食材如下：小米100克，面粉160克，酵母粉2.5克，白糖25克，水165克，红枣少许 具体做法如下：小米用料理机打成粉状，将面粉、小米粉一起放入盆中，酵母和糖融于水倒入粉类中揉成比较粘手的面团，取一深碗抹油，将湿面团倒入盖盖发酵至2.5倍左右，发酵好的面团表面放少许红枣...
大米饭怎么做好吃?
米饭这么做，能当主食还能当菜！这支视频绝对刷新你对米饭的认识~
高粱米的10种做法,健康营养又好吃!
1、高粱米饭 将高粱米洗净，浸泡30分钟后，放入电饭煲中煮出优美的香味和口感。2、高粱米粥 将高粱米放入锅中洗净，加上清水煮开后转小火煮30分钟，撇去浮沫，最后加入红枣、桂圆等调味材料，做成营养美味的高粱米粥。3、高粱米馒头 将高粱米粉加水揉成面团，洗净红薯切成末并加入面团中，揉匀后加入泡...
15种杂粮饭的做法,营养好吃还顶饱,可惜懂的人太少
做法 用料 黑米1勺；大米1勺；红米1勺；杂粮1勺；水适量 做法 用料 白米适量；大麦米适量；小麦米适量；黑米适量；高粱米适量；荞麦米适量 做法 用料 黑米50g；燕麦米20g；小米10g；高粱米（或者小麦米）10g；红豆20g；水适量；做法 用料 大米140g小米30g黑米30g合计300g大芸豆10g大枣适量栗子5颗...
米饭怎么做好吃?
教你如何煮好吃的米饭
怎样才能把米饭煮得更好吃?
【一】：大米先用清水清洗干净。【二】：然后把大米放入电饭煲，加入芝麻香油5克，白糖10克。【三】：接着加入大米两倍的清水，简单点说就是，你放了一碗大米，就需要加入两碗清水。如果你加的是两碗大米，则要用四碗清水，以此类推。水加好之后，盖上锅盖，按下煮饭键，一会儿米饭就做好了。【四】...
超好喝又营养的三米粥,怎么做才能软软糯糯,香甜可口?
一、制作的方法。首先，我们需要把准备好的三种食材全部都给洗干净，然后加入适量的清水，放在锅上煮，在煮的过程当中，一定要不断地进行搅拌，当我们发现米粒出现了开花的现象，那么就做好了。像很多的人都觉得这些米是不太好煮的，所以在这个时候小编也是建议大家可以选择先把糯米放在水中浸泡，这样也...
青稞米怎么做好吃
2、煮粥：青稞米还特别适合用来煮粥喝，但青稞米煮粥时需要的时间比较长，大家在用它煮粥以前，最好能用清水把它浸泡后，再与其他食材一起入锅煮，在煮的时候可以给它搭配适量红枣，桂圆和黑米以及红豆等食材，这样会让煮好以后的青稞粥口感更好，营养价值更高。3、做炒饭：青稞米特别适合用来做...
米饭怎么做好吃?
2.没有泡米 一般人都是洗好米之后直接煮饭，其实先把米在冷水里浸泡1个小时，这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。3.不注意加水量 不少人蒸米饭的时候不注意加水量，导致做出来的米饭要么太软要么太硬，为了避免这种情况，正确测算加水量很重要。若蒸白米饭，米和水的比例是1:1...
钱刚奥普： 1、热水煮饭 做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米,这样米本身边吸收水分边被加热,蛋白质遇热凝固,使米粒完整不碎.部分淀粉糊化层逸出后溶于汤中,使粥有黏性. 2、加点配料 在煮饭水里加几滴沙拉,可使米饭粒粒晶莹.滴几滴柠檬...
右江区15154651162： 大米怎么做最好吃? - ？
钱刚奥普： 吃米饭有益健康 如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,米饭的营养价值就会提高,而且还能起到预防和治疗疾病的作用. 1、绿豆米饭 夏天解暑清凉的佳品.因绿豆性凉味甘,具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压...
右江区15154651162： 怎么熬好喝而且不破坏营养的大米粥 - ？
钱刚奥普： 1、米要先泡水:淘净米后再浸泡30分钟,米粒吸收水分,才会熬出又软又稠的粥. 2、熬一锅高汤:为什么外面的粥总比自己做的多一点鲜味?最
右江区15154651162： 大米除了蒸着吃还可以怎么吃?多说几种 - ？
钱刚奥普： 大米粥、米发糕、米饭饼、炒米粉(炒熟的米,磨成粉,加糖、开水搅拌后吃)、蒸肉粉及旺旺的烧米饼等. 爆米花,做年糕,磨成米面做肠粉,河粉 炒米做出“曲米茶”,两天劲减3斤一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样...
右江区15154651162： 大米怎么做好吃 - ？
钱刚奥普： 米饭这么做,能当主食还能当菜!这支视频绝对刷新你对米饭的认识~
右江区15154651162： 如何煮白米粥最好吃 - ？
钱刚奥普： 煮白米粥的时候按水和米大概1:10的比例来备料.比如两个人吃的粥只要小半饭碗的米,加上五碗满满的水一起煮就行了. 米水分开的原因分析:1. 水太多 2.煮的火候没有把握好,米没煮到烂熟 粥像米饭的原因分析:1. 米太多或水太少 2.煮的时间过长导致缺水 粘粘的香香的效果要在煮的时候多搅动,等到米要开花的时候就开始不断地搅,直到达到自己想要的效果.另外也可以在白米里面加一点糯米煮.注意米的总量不变哦
右江区15154651162： 大米怎么做最好吃？
钱刚奥普： 常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦! 1.专用量米杯正确地量出需要的米量.洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为...
右江区15154651162： 大米,大米的营养价值,大米粥怎么做,大米粥 - ？
钱刚奥普： 大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷 物,因此大米蛋白质的营养价值高.大米粥的做法 主料 大米75克 辅料 枸杞1小把 调料 水750克1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)2.加入10倍左右的水,放在电磁炉上3.水开后,转小火,煮三十分钟4.煮好后,放入枸杞子即可
右江区15154651162： 怎么熬大米粥更营养?熬白米粥的讲究 - ？
钱刚奥普： 大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物.米粥具有补脾、和胃、清肺功效.米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康 ,能刺激胃液的分泌,有助...
右江区15154651162： 米饭怎么做好吃 做米饭4要诀防病减肥 - ？
钱刚奥普： 米饭怎么做好吃1、乱—在烹调米饭米粥的时候,最好不要用单一的米,而是精米、粗粮、豆子、坚果等一起上.比如说,红豆大米饭、花生燕麦大米粥等,就是非常适合慢性病人的主食.加入这些食品材料,一方面增加了B族维生素和矿物质...
