打篮球有利于长高吗
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。
经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
扩展资料
长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。
需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。
参考资料来源：人民网-什么样的运动有利于长高？
可以，经常打篮球可使全身各部位肌肉得到活动和锻炼，增加机体新陈代谢，使长骨部位的血液供应及营养供给充足，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康成长，有利于身高的增长。
打篮球有助于身体长高吗？这是很多家长特别关注的问题。回答这个问题，首先需要了解一下身体是怎么长高的，骨骼是怎么发育的。骨的生长是破坏和重建两个过程对立统一的结果，生长过程中重建占优势。在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在着骺软骨，后者不断增生并不断分化，骨的长度不断增加，在12～18岁期间，大部分的骺软骨生长速率快，四肢骨尤其如此。18岁以后，各骨渐次停止生长。一般女子22岁、男子在25岁之后，骺软骨全部骨化，骨干和骺软骨结合为一个整体，骨的长度不再增加，身高停止生长就是因为这种生长过程的结束。骨的生长和很多因素有关，主要有遗传、营养、运动等因素。适度的篮球运动可以使骨的新陈代谢加强，血液循环得以改善，从而使骨在形态结构上产生适应性的变化。研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。
篮球是一项协调型的运动，在打球时可以锻炼到身体的大多数部位，甚至是大脑和小脑。又属于一像伸展性的运动，所以有利于身高。长期打篮球不但有助于生长发育，也能锻炼人的协调性，对提升智力有很大的帮助，人的思维能力，逻辑能力，敏捷，反应，还有机敏性都能得到很好的提高。
肯定有好处的啦！长高的主要原因就是向上跳，有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的。本人就试过有用，不过是女生啦，长的比较少。
还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦。高钙的、酸牛奶啦之类的……
还有就是要保持足够的睡眠
:...最好是跳的运动,打蓝球,跑步~或者游泳~
多补补营养品之类的~
什么增高的...助你挺拔的长高体操
热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动
楼上的小伙子没发育的时候就开始打篮球了吧，我打了11年篮球，身高还是不见长，至于其他的好处，同意一楼所说！
让孩子从小打篮球,孩子的身高就一定可以增高吗?
从小练习的话也应该有不错的球技，那么工作以后就能够以此作为特长展现自身的实力和魅力。总而言之，篮球作为全民体育的主要运动项目，让孩子从小练习还是很有必要的，只不过没有必要将是否有利于增高作为参考条件，至于体育训练和文化学习之间的冲突，完全可以结合孩子的兴趣和平时的学习成绩灵活调整，从而为...
打篮球能长高吗
4.可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的 打篮球的好处：在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！...
打篮球真的有助于长高吗?
打篮球是有利于长高的。篮球是属于体育运动，可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组行生长，所以有益于人体长高。当然小孩长高还要取决于遗传因素及营养方面。打篮球的好处：1.可以帮助孩子锻炼身体的各个部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼，有增高的...
打篮球有助于长高,有什么科学依据?
所以，我认为打篮球还是有助于长高个子的，但是要有规律的运动，切忌过度训练，伤害自己的身体。同时，在每天训练的时候，营养一定要更上，避免像我一样，体重一直维持在66公斤左右们一般个子都不会矮，运动小妙招一个月长高3厘米家薇1490583443这就是打篮球的奥妙，在打篮球的时候，又跑又跳，很容易...
学生坚持打篮球,真的会长高吗?
引言：篮球是一个对抗性比较强的运动，而且在全世界范围内都有很多的球迷，篮球运动员也受到了人们的追捧。有一些家长觉得让孩子打篮球的话会帮助孩子长个。学生坚持篮球，真的会长个子吗？打篮球对身高的影响如果是在学生发育期尤其在男孩子的发育期让孩子打篮球的话，就会发现这些学生确实更容易长个。...
孩子喜欢打篮球有利于长高吗?
如果孩子没有一些课外的兴趣爱好，他们的生活也会非常的单调，如果父母一直严格他们的学习反而忽视了其他方面的培养，很容易会让孩子成为一个书呆子，那么这样的孩子在和别人交流的时候也会比较困难，打篮球也是一个非常好的兴趣爱好，很多孩子在中小学的时候就学会打篮球了，而打篮球也能让孩子长高，因为在...
篮球和羽毛球哪样更助于长高?
篮球和羽毛球哪样更助于长高是应为他们在发育，都很好主要就是多运动！注意饮食同时运动能促进发育，如果你现在尚未满 25岁，那么只要你遵 行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、...
打篮球长高的原理是什么,有没有什么运动可以代替篮球,达到长高的...
最佳答案 打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。其...
都说打篮球可以让人长高,这种说法有科学依据吗?
打篮球可以舒展我们的身体，我们的肌肉骨骼得到锻炼之后就可以会进行发育，加上充足的营养补充，我们在适当的年纪就会长高。
打篮球对长高有帮助吗
篮球非常有助于身高的生长。有助于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都...
尾宏及克： 会长的!!!体育绝对是长高的好办法体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试. 1.ر 悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂...
康保县19759206675： 打篮球有利于长高吗??? - ？
尾宏及克： 根据所有的资料都显示打球有利于篮球.. 不过我并不觉得..
康保县19759206675： 打篮球真的有利于长高吗? - ？
尾宏及克： 肯定有好处的啦!长高的主要原因就是向上跳,有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的.本人就试过有用,不过是女生啦,长的比较少. 还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦.高钙的、酸牛奶啦之类的…… 还有就是要保持足够的睡眠
康保县19759206675： 打篮球有助于长高吗? - ？
尾宏及克： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半年之后会有一定的效果.不过如果已经是18岁以上的成年人,那么无论做什么运动,长高的可能性都会非常小了.
康保县19759206675： 为什么大家说打蓝球有助于长高呢?请高手回答喽~~~ ？
尾宏及克： 是做的纵向运动,有利于骨骼发育 长高 资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、...
康保县19759206675： 打篮球多长时间才有利于长高 - ？
尾宏及克： 好! 肯定有好处的啦!长高的主要原因就是向上跳,有时候没事的时候在家里多对着高高的天花板跳跳也可以的.本人就试过有用,不过是女生啦,长的比较少. 还有就是在这个时期最好多喝喝牛奶哦.高钙的、酸牛奶啦之类的……还有就是要保持足够的睡眠
