如何快速哄睡新生儿？

如何快速哄睡新生儿？~

每天要养成孩子作息的规律，你们也要早睡，父母是孩子的另一面镜子，如果你们不睡，孩子也有可能不愿意入睡的。哄宝宝谁教的时候，可以选择讲故事、唱摇篮曲、也可以使用摇床等工具，还有安抚海马也不错，哄宝宝睡觉的误区就是宝宝不想睡觉的话你又喊他睡觉。对于新生儿来说，他们一天可以睡20个小时，这使得他们很容易入睡。新生儿通常在入睡时进行护理，或者他们可以被放在摇篮里摇晃。哄睡婴儿的技巧包括包个暖暖的襁褓、在声音上动手脚、在触觉上下功夫、摇摇拍拍睡得好。这样的一些措施会有比较好的效果。

宝宝睡眠好，发育才会好，这个道理大家都懂。
但遇到「睡渣型」宝宝，哄睡、陪睡都不见效，真是要了老母亲的半条命。
今天丁丁就来跟大家分享一份绝密收藏的哄睡秘籍吧，8 个哄睡技巧太强大，分分钟把两个小宝贝哄得服服帖帖：一句话，好东西纯干货，谁用谁知道！

技巧一包个暖暖的襁褓把宝宝包裹在襁褓里面，可以模仿出子宫的环境，宝宝安心，睡得自然就香啦。这一招对 3 个月以下、睡觉哭闹的宝宝特别好用。当宝宝大了，睡觉不那么容易被惊扰了，就可以慢慢撤掉襁褓了。

技巧二在声音上动手脚
声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。
1. 催眠曲
这可能是流传范围最广的哄睡方法了，当妈妈在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。
当然，每个宝宝都不一样，宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。
2. 白噪音
这个方法也主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果，对于 3 个月以下的宝宝比较适合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。
常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱，也有类似白噪音的效果。
当然，爸妈要注意要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪音环境对宝宝有害，所以注意声音不要太大。

技巧三在触觉上下功夫通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体，可以让宝宝得到更好地放松，也就更容易入睡了。
1. 面颊抚触
首先，把拇指放在婴儿前额中间（眉毛上方）用指腹轻柔向两侧平推至太阳穴，重复 3 次。
然后，拇指从宝宝下巴处沿着脸的往外推压，至耳朵处。
2. 耳朵抚触
双手捏住耳朵，轻轻扯拉揉捏。拇指沿着耳廓画圈。
3. 手臂和腿部抚触
从上到下轻轻揉捏，手臂做伸展运动。在宝宝的手掌、手背画圈，让他手臂张开。捏住一根手指，从指跟拉至指尖。
腿部和脚掌抚触类似。
4. 腹部抚触
围绕肚脐顺时针画圈抚摸宝宝的腹部。
5. 背部抚触
两手交替至上而下的用手掌按摩背部肌肤。两手手掌按在背部，分别从脊椎推至两侧。
6. 胸部抚触
双手放在肋骨附近，用手掌交替向肩部推去。

技巧四摇摇拍拍睡得好轻轻地抱着宝宝摇一摇、拍一拍，让宝宝感觉舒适，也就能够入睡了。
但是要提醒大家，抱着摇一摇这个方法如果用过了，就是「伤敌一千自损八百」了，对于小于 6 个月的宝宝，可以适当地用，如果用过头了，养成了抱睡的习惯也是个头疼的事儿。
如果已经养成了抱睡的习惯，丁妈也给大家指一条明路：坚决地戒！
戒抱睡，一般按照这个顺序来：快走着摇、慢速走摇、站着持续摇、站着偶尔摇、静止抱、坐着抱、躺着半抱、躺着。
拍一拍是更加省力的方法，精髓在于不是用拍来「催」宝宝睡觉，而是用拍来告诉宝宝：妈妈在这儿，不用怕。所以，有时候只是将手放在宝宝背上，再配合一些哼唱就能达到效果。

技巧五让宝宝自己哄自己宝宝吸乳头、含着安抚奶嘴和自己的手，都是通过吮吸产生愉悦、镇静感，也是小月龄宝宝睡前安抚很重要的一环。
同样地，让宝宝吸乳头哄睡也要注意度，奶睡的荆棘路千万别走。入了奶睡的坑也别急，☞ 解决办法看这里。
当宝宝 6 个月后，可以给一个娃娃、或者一条毛巾陪着宝宝睡觉，起到安抚的作用。另外，妈妈的衣服也可以起到安抚的效果。

技巧六吸引注意力在宝宝哭闹时，通过对他说话、发出声响、转换景色吸引他的注意力，常常能起到奇效。
宝宝一瞬间被吸引注意力，可能停止哭闹，然后，再配合其他的哄睡方法，宝宝也就能够安然入睡啦。
技巧七放松才能睡得好如果孩子睡前很焦虑，那入睡肯定就困难了。
这时候，爸妈可以帮助孩子找一找焦虑的原因，问问孩子，为啥不想睡？是怕黑还是怕怪兽？一来可以帮孩子缓解焦虑，二来可以增加亲子交流。
找到孩子焦虑的原因后，可以通过讲故事、游戏的方式缓解，睡眠绘本就是很好的选择。

技巧八哭睡别太担心宝宝在睡前哭、哼唧或者喃喃自语，都是在释放因为困倦而积攒的情绪，把这些情绪的能量释放掉后，宝宝才能安睡下来。
所以，爸妈应该陪着宝宝，不要去打断他，相信宝宝能够睡。
如果宝宝实在是睡不着，可以叫他醒来，不要一直哄着而和宝宝「杠上」。过一会儿再尝试哄他睡觉，慢慢地降低活动兴奋度，把节奏往安静带，再静待合适时机让宝宝睡觉。

新生儿刚来到这个世界不久，对于外界的各种反应都非常敏感，遇到一点声音或者光线的刺激都容易容易被吵醒，难以入睡。所以新妈妈要掌握一些哄新生儿入睡的技巧，让宝宝有充足的睡眠，这样宝宝才能大脑更好的发育，健康的成长。
当过妈妈的都知道，照顾新生儿是一件非常辛苦的事情，因为刚出生的宝宝睡眠时间很短。容易哭闹，有些新生儿的作息时间更是日夜颠倒，这样妈妈们的睡眠严重受到影响，照顾宝宝也力不从心，那么怎样哄新生儿宝宝睡觉让妈咪们少受点罪呢?下面介绍一些技巧给各位宝妈们。
1)安全感很重要。
由于新生儿刚出生在这个世界不就，对于新世界有着很多未知，所以新妈妈需要给宝宝营造一个比较有安全感的环境，安静和昏暗一点的环境更加能让宝宝有睡觉欲望，入睡之后也不容易被吵醒，睡觉也会更加安稳一些。
2)抱睡。很多新生儿抱睡会更加容易入睡。如果宝宝总是难以入睡的话，新妈妈们可以多抱宝宝一会，宝宝睡觉前20分钟是浅度睡眠时间，遇到一些声响就容易醒，所以妈咪可以再多抱一下宝宝，这样新生儿出现就不易醒过来，但是这种方法新妈妈会比较累。
3)唱摇篮曲。新生儿虽然还小，但是对于外界是有感知能力的，听力却很发达，所以如果新生儿不肯入睡的话，妈咪们可以轻声唱一些摇篮曲，可以促进宝宝睡眠的。如果不会唱摇篮曲的妈妈也可以轻声的哄孩子，让小孩安心，加快进入睡眠状态。
4)睡前不能太兴奋。不能让新生儿睡前太过于激动，尤其睡前不能逗乐宝宝，神经容易受到刺激，情绪波动大，难以入睡。
哄新生儿入睡也是一个技术活，新妈妈们需要掌握的技巧有很多，给宝宝创造一个适合的睡觉环境很重要。另外新妈妈也要注意，如果宝宝一直在哭闹不肯入睡的话，可能是哪里不舒服或者是饿了，需要及时的查看一下情况，及时的解决，避免影像学宝宝的正常睡眠。

可以轻声地给新生儿唱儿歌，这样就能快速哄睡了。

那就那什么一点就行了其实就这个然后就是那个红色的新生儿就是比较那什么就其实就是这个。

要快速哄睡新生儿，你只要抱着宝宝轻松的摇动，宝宝一会就会睡着了。

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诏安县15182763202： 如何快速哄睡新生儿? - ？
柳单盐酸： 新生儿不需要哄睡,只要有安静的环境,基本上都会睡的.除非宝宝肚子饿了,一定要喂饱他,他才会继续睡新生儿一天大概有22个小时都在睡眠如果说,你家宝宝没有达到这个睡眠时间,那一定要注意环境是否安静了哦希望能够帮到你,祝你家宝宝健康成长

诏安县15182763202： 怎么哄婴儿睡觉？
柳单盐酸： 把屋里的灯都关掉,让他吃着奶睡

诏安县15182763202： 怎么哄初生儿睡觉？
柳单盐酸： 轻轻抚摩她的头部和手,也可以放轻音乐

诏安县15182763202： 怎样能快速哄小孩睡觉？
柳单盐酸： 给孩子播放一些比较轻盈的音乐,声音要适当的小些.

诏安县15182763202： 怎么哄婴儿睡觉 - ？
柳单盐酸： 小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关.如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯, 小儿往往在妈妈怀里睡得很熟, 放在小床上就睁开眼睛哭闹.与父...

诏安县15182763202： 怎样哄婴儿睡觉 - ？
柳单盐酸： 先看看孩子有没有其他不正常的现象,比如哭闹或是冒汗什么的,如果有就要去看医生了.没有的话是不要紧的,你不要刺激他,尽量让孩子平静,过几天就好会的.