如何快速哄睡新生儿？
宝宝睡眠好，发育才会好，这个道理大家都懂。
但遇到「睡渣型」宝宝，哄睡、陪睡都不见效，真是要了老母亲的半条命。
今天丁丁就来跟大家分享一份绝密收藏的哄睡秘籍吧，8 个哄睡技巧太强大，分分钟把两个小宝贝哄得服服帖帖：一句话，好东西纯干货，谁用谁知道！
技巧一包个暖暖的襁褓把宝宝包裹在襁褓里面，可以模仿出子宫的环境，宝宝安心，睡得自然就香啦。这一招对 3 个月以下、睡觉哭闹的宝宝特别好用。当宝宝大了，睡觉不那么容易被惊扰了，就可以慢慢撤掉襁褓了。
技巧二在声音上动手脚
声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。
1. 催眠曲
这可能是流传范围最广的哄睡方法了，当妈妈在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。
当然，每个宝宝都不一样，宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。
2. 白噪音
这个方法也主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果，对于 3 个月以下的宝宝比较适合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。
常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱，也有类似白噪音的效果。
当然，爸妈要注意要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪音环境对宝宝有害，所以注意声音不要太大。
技巧三在触觉上下功夫通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体，可以让宝宝得到更好地放松，也就更容易入睡了。
1. 面颊抚触
首先，把拇指放在婴儿前额中间（眉毛上方）用指腹轻柔向两侧平推至太阳穴，重复 3 次。
然后，拇指从宝宝下巴处沿着脸的往外推压，至耳朵处。
2. 耳朵抚触
双手捏住耳朵，轻轻扯拉揉捏。拇指沿着耳廓画圈。
3. 手臂和腿部抚触
从上到下轻轻揉捏，手臂做伸展运动。在宝宝的手掌、手背画圈，让他手臂张开。捏住一根手指，从指跟拉至指尖。
腿部和脚掌抚触类似。
4. 腹部抚触
围绕肚脐顺时针画圈抚摸宝宝的腹部。
5. 背部抚触
两手交替至上而下的用手掌按摩背部肌肤。两手手掌按在背部，分别从脊椎推至两侧。
6. 胸部抚触
双手放在肋骨附近，用手掌交替向肩部推去。
技巧四摇摇拍拍睡得好轻轻地抱着宝宝摇一摇、拍一拍，让宝宝感觉舒适，也就能够入睡了。
但是要提醒大家，抱着摇一摇这个方法如果用过了，就是「伤敌一千自损八百」了，对于小于 6 个月的宝宝，可以适当地用，如果用过头了，养成了抱睡的习惯也是个头疼的事儿。
如果已经养成了抱睡的习惯，丁妈也给大家指一条明路：坚决地戒！
戒抱睡，一般按照这个顺序来：快走着摇、慢速走摇、站着持续摇、站着偶尔摇、静止抱、坐着抱、躺着半抱、躺着。
拍一拍是更加省力的方法，精髓在于不是用拍来「催」宝宝睡觉，而是用拍来告诉宝宝：妈妈在这儿，不用怕。所以，有时候只是将手放在宝宝背上，再配合一些哼唱就能达到效果。
技巧五让宝宝自己哄自己宝宝吸乳头、含着安抚奶嘴和自己的手，都是通过吮吸产生愉悦、镇静感，也是小月龄宝宝睡前安抚很重要的一环。
同样地，让宝宝吸乳头哄睡也要注意度，奶睡的荆棘路千万别走。入了奶睡的坑也别急，☞ 解决办法看这里。
当宝宝 6 个月后，可以给一个娃娃、或者一条毛巾陪着宝宝睡觉，起到安抚的作用。另外，妈妈的衣服也可以起到安抚的效果。
技巧六吸引注意力在宝宝哭闹时，通过对他说话、发出声响、转换景色吸引他的注意力，常常能起到奇效。
宝宝一瞬间被吸引注意力，可能停止哭闹，然后，再配合其他的哄睡方法，宝宝也就能够安然入睡啦。
技巧七放松才能睡得好如果孩子睡前很焦虑，那入睡肯定就困难了。
这时候，爸妈可以帮助孩子找一找焦虑的原因，问问孩子，为啥不想睡？是怕黑还是怕怪兽？一来可以帮孩子缓解焦虑，二来可以增加亲子交流。
找到孩子焦虑的原因后，可以通过讲故事、游戏的方式缓解，睡眠绘本就是很好的选择。
技巧八哭睡别太担心宝宝在睡前哭、哼唧或者喃喃自语，都是在释放因为困倦而积攒的情绪，把这些情绪的能量释放掉后，宝宝才能安睡下来。
所以，爸妈应该陪着宝宝，不要去打断他，相信宝宝能够睡。
如果宝宝实在是睡不着，可以叫他醒来，不要一直哄着而和宝宝「杠上」。过一会儿再尝试哄他睡觉，慢慢地降低活动兴奋度，把节奏往安静带，再静待合适时机让宝宝睡觉。
1、把握新生儿困倦的信号，及时哄他入睡
当大人感到困倦的时候，谁也不会想要强打精神。所以一旦新生儿发出了我想睡觉的信号的时候，比如说变得很安静或者是对周围的人、玩具都失去兴趣，就应该马上开始哄新生儿入睡。一旦新生儿超过了这个时间点，再次入睡就会变得很困难的。
2、睡觉前给新生儿一些固定的暗示
即使是非常小的新生儿也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说，每天准备睡觉之前，给新生儿洗个非常舒服的温水澡，这样不仅可以放松，也可以更好的促进睡眠。或者说，新生儿睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲，在帮助新生儿睡觉的同时，还能够形成固定的暗示。
3、创造一个温馨幽静的环境
新生儿睡意来临时，给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐，让新生儿养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。如果新生儿已经入睡，可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。
哄宝宝谁教的时候，可以选择讲故事、唱摇篮曲、也可以使用摇床等工具，还有安抚海马也不错，哄宝宝睡觉的误区就是宝宝不想睡觉的话你又喊他睡觉。对于新生儿来说，他们一天可以睡20个小时，这使得他们很容易入睡。新生儿通常在入睡时进行护理，或者他们可以被放在摇篮里摇晃。哄睡婴儿的技巧包括包个暖暖的襁褓、在声音上动手脚、在触觉上下功夫、摇摇拍拍睡得好。这样的一些措施会有比较好的效果。
对于新手爸妈来说，如何哄睡新生儿是一个很艰巨的任务。宝宝刚和新手爸妈见面不久，彼此之间不熟悉，新手爸妈无法从宝宝的“哇哇大哭”的声音中去成功提取有效的信息，也就无法及时满足宝宝的需求。
于是常常就会出现“哄睡一小时，放下一秒钟”的情况，妈妈就会觉得抓狂，宝宝难道是自带雷达的吗？那么该如何解决这个问题呢？下面我们就来说一说如何快速哄睡新生儿。
1、奶睡
这个方法在实际操作中也是用得最多的，也是最奏效的一种方法，但是副作用比较大。如果宝宝一哭闹，妈妈就马上喂奶，久而久之，喂奶就变成了安慰。小宝宝吃和睡是紧密相连的，如果养成了吃安慰奶的习惯，宝宝无论是困了还是不舒服了，就要吃两口奶，这就造成了肚子一直不饿，每次都吃不多的现象。这样是没有办法睡长觉的。吃和睡都是零零碎碎的，大人累得崩溃，宝宝还不开心，吃也吃不饱，睡也睡不好。
所以，建议妈妈这个方法不要用得太频繁，不然后面你肯定会特别累、特别崩溃的。
2、裹襁褓
有人说裹襁褓的时候宝宝不喜欢，会挣扎，其实这都是出于你的想象。裹襁褓就是模拟妈妈子宫的环境，把宝宝裹在里面，宝宝怎么可能不喜欢，要知道，他可是在子宫里呆了10个月呢。
3、白噪音
大约在15周的时候，胎儿的听力就形成了。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声以及外界的声响，都让宝宝对声音有了最初的认知。出生以后如果环境绝对的安静，宝宝可能并不是很习惯。
遇到宝宝并不能顺利入睡的时候，可以用“白噪音法”来哄睡。
妈妈可以放怀孕时常听的催眠曲，或者流水的声音、下雨的声音、风扇的声音、吹风机的声音等。
大人也可以在宝宝耳边轻声的发出“嘘嘘”的声音，每一声“嘘”要尽量的长，效果还是不错的。
4、轻轻晃动宝宝
记住，是轻微的晃动，不是剧烈的哦，不然会对宝宝的大脑不好。
妈妈可以把宝宝放在手上或者膝盖上轻轻摇晃宝宝，这样宝宝会感到像在妈妈子宫里妈妈走路的感觉一样，一摇一晃的，宝宝也会很快安静下来，并很快就睡着了。
5、睡觉的时候不要开灯
宝宝已经习惯了子宫里黑暗的环境，初来乍到这个世界，明亮的灯光反而觉得不适应，所以为了能让宝宝尽快睡觉，最好还是把灯关掉。
6、注意放下的手法
一般抱睡新生儿的时候，大多都是横抱，放下宝宝的之前，手臂要平行放在宝宝身体的两侧，保证放下宝宝的时候好抽手而不会弄醒宝宝。
放下时，要先放宝宝的屁股，屁股放到床上后，顺势换手去接宝宝的脑袋，然后再慢慢放下。刚放下时，还可以用手拍拍宝宝的胸前，帮助宝宝稳定下来。
应该多让爸爸来完成这件事情，轻轻地摇着他，然后说一些小故事，慢慢地拍着他的背，让他睡得安心。
可以放一些轻音乐加速孩子的睡觉，也可以放入婴儿床中轻轻地摇晃，轻轻地拍打孩子的腹部。
可以按摩新生儿的身体，因为这样的方式可以让新生儿迅速有安全感。
新生儿哄睡觉的最好办法
8. 使用婴儿床：给宝宝提供一个安全的婴儿床，确保床铺柔软舒适，避免使用过软或者过硬的床垫。9. 注意宝宝的体温：确保宝宝的体温适宜，过热或者过冷都会影响宝宝的睡眠。可以根据季节和室内温度调整宝宝的睡衣和被子。10. 耐心和坚持：哄睡新生儿需要耐心和坚持，每个宝宝都有不同的睡眠习惯和需求，需要...
如何快速哄睡新生儿?
神经容易受到刺激，情绪波动大，难以入睡。哄新生儿入睡也是一个技术活，新妈妈们需要掌握的技巧有很多，给宝宝创造一个适合的睡觉环境很重要。另外新妈妈也要注意，如果宝宝一直在哭闹不肯入睡的话，可能是哪里不舒服或者是饿了，需要及时的查看一下情况，及时的解决，避免影像学宝宝的正常睡眠。
如何快速哄睡新生儿?
哄宝宝谁教的时候，可以选择讲故事、唱摇篮曲、也可以使用摇床等工具，还有安抚海马也不错，哄宝宝睡觉的误区就是宝宝不想睡觉的话你又喊他睡觉。对于新生儿来说，他们一天可以睡20个小时，这使得他们很容易入睡。新生儿通常在入睡时进行护理，或者他们可以被放在摇篮里摇晃。哄睡婴儿的技巧包括包个暖暖的...
哄睡婴儿的方法有哪些?
哄睡婴儿是新手父母们经常面临的挑战，以下是一些有效的方法来帮助宝宝安稳入睡：规律的作息时间：建立固定的作息时间表，让宝宝在相同的时间吃饭、玩耍和睡觉。这有助于调整他们的生物钟，使他们更容易入睡。营造舒适的睡眠环境：确保宝宝的睡眠空间安静、温暖且光线柔和。使用白噪声机可以帮助屏蔽外界噪音，...
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晋升为新父母之后，除了要给宝宝喂奶，还要掌握哄宝宝睡觉的育儿技能，但作为新手，有时并不知道，该如何哄宝宝睡觉，那么哄新生儿睡觉的方法是什么呢？新手现在就通过下面的小文章来学习一下吧。1. 哄小宝宝睡觉，可以采取拍哄的方式。将宝宝抱在怀里轻轻摇晃身体，并且有节奏的轻轻拍打宝宝小屁屁或者...
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怎么让新生儿快速入睡
怎么让新生儿快速入睡 1、安全感很重要，宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的，所以最好营造一个安静和比较暗的环境，孩子两侧还可以放置枕头挨着他，他会感觉到有安全感，入睡得安稳一些。2、摇篮曲。给宝宝唱摇篮曲，具有催眠效果，宝宝虽然小，但是他的听力却很发达，听着摇篮曲往往会很快进入睡眠...
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一、宝妈可以陪着孩子一起睡，给孩子讲一些故事，给孩子放一些音乐新生儿一个人睡觉的时候可能会缺乏安全感，如果宝妈想要让孩子快速睡着的话，就可以给孩子讲一些小故事或者是放一些清华的音乐，虽然孩子听不懂这些故事，但是在妈妈的催眠之下，他们会有很大的安全感，就会渐渐的睡着，孩子听的时间比较多...
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哄宝宝睡觉很困难，很多妈妈都不知道该怎么哄宝宝睡觉。年龄越小的宝宝越不容易哄着睡觉，宝宝年龄小，妈妈不知道该用什么样的方式哄宝宝睡觉。那么究竟该如何哄新生儿睡觉呢？1.包裹入睡 哄新生儿睡觉并没有那么困难，因此妈妈不用太担心。宝宝年龄比较小，都得要给宝宝用包被。将宝宝放在包被里面，这样...
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赏荔东宝： 新生儿不需要哄睡,只要有安静的环境,基本上都会睡的.除非宝宝肚子饿了,一定要喂饱他,他才会继续睡新生儿一天大概有22个小时都在睡眠如果说,你家宝宝没有达到这个睡眠时间,那一定要注意环境是否安静了哦希望能够帮到你,祝你家宝宝健康成长
张家口市17853847308： 怎么哄婴儿睡觉？
赏荔东宝： 把屋里的灯都关掉,让他吃着奶睡
张家口市17853847308： 怎么哄初生儿睡觉？
赏荔东宝： 轻轻抚摩她的头部和手,也可以放轻音乐
张家口市17853847308： 怎样能快速哄小孩睡觉？
赏荔东宝： 给孩子播放一些比较轻盈的音乐,声音要适当的小些.
张家口市17853847308： 怎么哄婴儿睡觉 - ？
赏荔东宝： 小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关.如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯, 小儿往往在妈妈怀里睡得很熟, 放在小床上就睁开眼睛哭闹.与父...
张家口市17853847308： 怎样哄婴儿睡觉 - ？
赏荔东宝： 先看看孩子有没有其他不正常的现象,比如哭闹或是冒汗什么的,如果有就要去看医生了.没有的话是不要紧的,你不要刺激他,尽量让孩子平静,过几天就好会的.
