太在意别人看法，想改变却很难，该怎么办？

心理有问题的男孩表现，父母怎么引导孩子，家长注意了!~

其实在生活当中，我们可以发现有很多的人，他们十分在意别人的眼光，他们其实也可能并不想过于在意别人的眼光，或者想要改变自己这一方面的一些缺点，那么怎样做才能够让自己改变自己的这种想法？那么今天我就给大家分享一下，我个人在生活当中的一些小建议。首先我认为你需要让自己变得足够的自信，有很多的人，他们会在意别人的看法，正是因为他们自己不够自信，对自己不够自信，生活当中，如果你对自己不够自信，那么就会很在意别人的眼光，别人的看法，或者是别人对你的态度，你都会感到非常的在意，我认为这样的做法是非常的，不好的也是不可取的，你要想变得自己不受别人的目光所影响，那么就要让自己变得足够的自信，相信自己可以为你解决很多的问题。其次，你要从心理上给自己一定的暗示，要让自己知道，不要去过于关注别人的眼光，就像在生活当中，你可能并不会十分的在意别人的一些衣着打扮，或者是一些方面的事情，你要知道，人与人之间其实还是有那么一些相似之处的，就像你可能并不是会很在意别人，其实生活当中别人可能对你也没有那么多的关注，他们每一个人都会关注自己想要关注的人，那么想要关注你的人，也自然会对你非常的了解，不会特别的在意别人的看法。最后我认为你应该正确的对待别人，对自己的看法，这件事情哪怕有人对你确实是非常的关注的，那么这个时候你也不要感到非常的烦恼，这种事情也并不是一件值得你去烦恼的事情，别人关注你是因为你的优秀，不要因此而感到烦恼。

悦纳：
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。

把眼闭上就行了，个人有个人的思想，你如在乎不累死呀，做好自已就行了，管别人怎么想，你如老这样该没主意了，做自已心的主人，不必要被别人牵着鼻子走。

如果是这种情况，需要提高自己的认知，改变自己的性格，不然会活的很累，因为你在乎的事情对你影响很大，只有放下， 才能更好。

我觉得首先你就得改变自己的心态，你总是这样在意别人的看法，会使你过得特别的累，你应该要明白，日子是过给自己看的，不是过给别人看的。

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迎泽区18081851337： 我总是很在意别人的看法,怎么改变 - ？
主父慧艾佳： 呵呵,我曾经也有过和楼主同样的烦恼,人不是十全十美的,每个人或多或少都有缺点,都有让人看不顺眼的地方!有没必要在意别人的看法,我是这样认为的:我们不可能不去在意别人对自己的看法,也不能不在意,“走自己的路...

迎泽区18081851337： 我觉得我很在意别人的眼光,我觉得想改都很难改.我如何才能彻底不会再在意别人对我的看法?做好我自己呢 - ？
主父慧艾佳： 你好.这个要从思想意识上来改变.你要不停的暗示自己.这是个现实和物质社会,如果别人的思想或者言谈举止轻易就能影响你,那你就是幼稚不成熟,很难有成就.大凡一个成功者,必须要有一颗强大的内心,要回包容,城府,有担当,卧薪尝胆等等心理素质.慢慢来,不要着急.采纳一下吧,谢谢了.

迎泽区18081851337： 容易想太多,心里总在乎别人的看法,我知道不应该,但是很难走出阴影,该怎么办 - ？
主父慧艾佳： 想太多,做的就少了. 心里总在乎别人的看法,也就忽略了自己的心跳,冷落了自己的感受. 想一件事,就去做吧,在行动中才能找到自信哦. 如果我们所做的不能让别人满意,也至少争取能够让自己满意. 爱自己,为自己而活.但行好事,莫问他人眼光. 以上,祝好.

迎泽区18081851337： 很在意别人眼光,怎么改都改不了 - ？
主父慧艾佳： 1、首先,人们其实并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么.人们往往会因为担心别人的看法而停滞不前,通过我的经验,我发现很大一部分原因是由于人们脑海中别人会很关注你到底在想什么做什么的观念.在这个星期或者这一...

迎泽区18081851337： 特别在意别人的看法怎么改变,请提出一些具体的措施,谢谢 - ？
主父慧艾佳： 1. 首先,认可自己.2. 即使心里在意,也不要表现出来,说服自己让自己不要受别人影响.3. 每天早上提醒自己,做好自己就行,不要去在意别人的眼光、看法.4. 让自己自信起来.5. 虽然过程有点难,自己已经意识到有这方面的问题,是好事.就是有想改变的想法了,现在就差付诸行动了.

迎泽区18081851337： 老在乎别人的想法和看法,很难受怎么办,整天想太多? - ？
主父慧艾佳： 这说明你不够成熟、不够强大.就象人家说鸡蛋里有骨头,你信吗?你不信吧,所以不要在乎别人的想法、看法,做好自己丶问心无愧就好,同时可以把别人的想法、看法作当参考,说不定能给你启发、给你动力.

迎泽区18081851337： 总感觉自己太在意别人的看法和眼光,怎么办?大道理都懂,但就是很难做到完全不在意别人的眼光,怎么办? - ？
主父慧艾佳： 那你就选一个你最喜欢,最看的上眼的人的眼光,跟着TA的眼光来照做,和改变自己,改的了,你就成功了,改不了,你也就明白了,在意别人的眼光是没用的,做自己最好

迎泽区18081851337： 我特别在乎别人对我的看法,怎么才能改变啊,让自己不再那么在乎! - ？
主父慧艾佳： 我过去也曾经像你一样很在乎别人会说自己什么,甚至小心到自己的每一个语言和动作都要刻意的去做,但是其实这样真的并不好,因为当你在过多关注了别人眼中的自己时,往往就会使得自己患得患失,而忽视了自己真正应该去做的事,从而...

迎泽区18081851337： 太在意别人的想法了,怎么改变? - ？
主父慧艾佳： 这一点以前也一直令我很烦躁头疼心烦意乱,一直想极力摆脱.但不管怎么尝试都只令我变越发敏感,越在意别人.一直不断地摸索,前几年我才彻底的摆脱了别人对我的看法的影响,其实就是过度在意别人看法的一个最重要的直接原因是:害...

迎泽区18081851337： 我在太在意别人的态度和别人的看法,怎么改改 - ？
主父慧艾佳： 每个人都会有这样的心理,或多或少,或轻或重.自己有意识的调节一下,分清楚什么该在意什么不该在意,其实多数事情都是无关紧要的小事,不必往心里去.多鼓励自己,建立独立的看法和主见,不要着急,一点一点来.我以前也很敏感,...