想要降低患上脑卒中的风险，你有什么好方法吗？
随着生活水平的提高生活节奏也变得越来越快，人们的可选择性也越来越广泛。因此有一些人逐渐的养成了一些错误的生活方式，在不正确的生活方式下很多人的身体现在都处于亚健康状态。有一些亚健康疾病通过改变我们的生活习惯就可以得到缓解。
一、什么是脑卒中
脑卒中俗称中风，是由于急性血管疾病所引起的脑部障碍。脑卒中是因为大脑动脉循环系统出现障碍，我们平常所说的供血不足、脑梗塞、脑出血等都属于脑卒中。脑卒中是因为脑部血管破裂或者是血管堵塞导致血液不能正常的流入大脑，我引起脑部组织损伤。脑卒中具有高发病率，高死亡率，高致残率以及高复发率的特点。脑卒中不会出现传染的情况，男性发病率高于女性，糖尿病、肥胖、高血压患者日常更要注意预防。
二、脑卒中的症状
脑卒中患者早期的症状是头晕，然后可能会突然的感觉到四肢麻木以及晕眩感。在生活中有可能会突然感到一侧的手脚麻木或者是一侧面部麻木还有可能会出现口角歪斜。有一些患者还会出现吐字不清意识模糊等情况，甚至有一些患者还会出现抽搐的现象。脑卒中患者还会出现头痛，呕吐，恶心以及嗜睡的情况。脑卒中还会引起一些并发症，例如癫痫、脑水肿等疾病。
三、怎样预防脑卒中
因为脑卒中发生的人群普遍在40~50岁以上，日常生活中要注意控制自己的血压、血糖、胆固醇等。注意要保持清淡的饮食，可以适当的加强一些体育锻炼。日常作息要规律，男性患者要减少抽烟喝酒的频率。每天要多喝水保持情绪稳定，并且要定期的去医院做体检，如果身体有问题的话早发现，早治疗。
经常控制体重，坚持运动去锻炼，保持良好的生活作息，不要喝酒和抽烟，这些办法就能够降低风险。
首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。
在平时应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，然后也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该适当的进行运动，注意休息，千万不要太过于劳累，不要想太多，保持一个良好的心态。
可以多动脑，多思考一些东西，每天需要多学习一点东西，可以去公园里面散步，打太极拳，也可以下象棋，下围棋，每天不要待在家里，这样的话就可以降低患这种病的风险。
显著降低高血压患者发生脑卒中的风险药物是()
【答案】：【】A 【答案解析】 硝苯地平为一线降压药，可显著降低高血压患者发生脑卒中的风险。
想要降低患上脑卒中的风险,你有什么好方法吗?
三、怎样预防脑卒中因为脑卒中发生的人群普遍在40~50岁以上，日常生活中要注意控制自己的血压、血糖、胆固醇等。注意要保持清淡的饮食，可以适当的加强一些体育锻炼。日常作息要规律，男性患者要减少抽烟喝酒的频率。每天要多喝水保持情绪稳定，并且要定期的去医院做体检，如果身体有问题的话早发现，早治疗。
那些做法能够减轻脑卒中
不推荐联合使用阿司匹林和氯吡格雷作为预防卒中和短暂性脑缺血发作的长程治疗方案。3、抗凝治疗 如果患有心脏疾病（如房颤）或者曾经发生过缺血性脑卒中的患者，将可能接受抗凝治疗（如华法令），该治疗方案可帮助您减少因血栓栓塞而发生卒中的危险因素。同时，针对心脏病的病因处理原发疾病，并积极对症治疗。
如何降低脑中风的危险?
限制盐的摄入，清淡饮食。饮食中注意多蔬菜水果、低热量、低脂肪、低盐，要提供足够的优质蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，饮食过饱不利于健康。霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不负合食品卫生的要求，要禁食。减肥，控制体重。肥胖不仅是增加发生脑卒中的危险性，同时肥胖者高血压的患病率是正常体重者的...
脑卒中并发症有什么预防措施
脑卒中并发症的预防措施，主要包括以下几方面，合理的饮食，调整健康的生活方式，近期进行体检，针对危险因素进行治疗，降低患者脑卒中发生的风险。在日常方面，患者一定要戒烟、限酒，调整良好的生活方式，严格地控制高血压、糖尿病、高脂血等疾病，可以减少患者脑卒中的发病率。在饮食方面，患者要低盐、...
脑卒中反复发作,几个降低脑卒中发作频率的方法,建议收藏
一、找到脑卒中的病因 患者第一次脑卒中时，如果只是简单地解决卒中问题，而不去寻找卒中的原因，从源头上解决问题，很容易导致脑卒中的再次复发。比如由于烟雾病导致的脑卒中，这类患者及时去做手术，改善脑供血状况，可以降低脑卒中的风险。如果不去治疗烟雾病，患者会反复脑梗或者脑出血，影响患者的生活...
我国脑卒中最重要的危险因素是
脑卒中是一种常见的神经系统疾病，其发病率和死亡率在我国占据了较高的比例，给患者和社会带来了严重的负担和影响。目前，我国脑卒中最重要的危险因素是高血压，占到了脑卒中患者的70%以上。高血压是指在安静状态下，收缩压≥140mmHg和\/或舒张压≥90mmHg，是脑卒中发生的重要危险因素。高血压可以造成...
脑卒中的预防措施
脑卒中的预防分为一级预防和二级预防。常见的危险因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸、同型半胱氨酸等。我们会进行定期的患者体检，有危险因素的，会进行积极的预防，将这些危险因素控制在标准范围之内。对于已经发生脑卒中的患者，将会进行二级预防，积极的寻找动脉硬化的危险因素，比如说TCD颈...
脑卒中如何进行预防?
一、走进社区，积极开展卒中一级预防工作 所谓脑卒中的一级预防，即通过控制卒中的各种危险因素，降低人群中脑卒中的发病率。卒中的危险因素分为可干预的和不可干预的。不可干预的危险因素包括性别、年龄、种族、家族史。可干预的危险因素包括少动、肥胖、糖脂代谢异常、吸烟和高血压等，只要具有一个以上...
有效降低患心血管疾病的危险有哪些方法?
第一种减轻心血管疾病的食物是大枣，大枣中含有丰富的维生素c和维生素p，可以防止血管硬化。第二种是蜂蜜，蜂蜜里含有丰富的维生素c、维生素b2，能够改善冠状动脉的血液循环，防止血管出现硬化，还富含能够润肠通便的物质，排出体内血管的废物。第三种是土豆，土豆属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可以减少...
茅闹右旋： 脑卒中怎么预防?1、高危人群预防应重点注意以下4点: (1)高血压患者:一定要按医嘱坚持服用降压药物,将血压控制在正常水平范围内,不能擅自停药和更换药物.(2)高胆固醇血症患者:坚持服用降血脂药物,多吃蔬菜水果,粗纤维食物...
江门市13695544212： 月经腹泻呕吐 - 腹泻 - 复禾健康？
茅闹右旋： ?纸心匝?芤馔狻Q现匚:θ死嘟】担?旅嫖颐抢纯聪拢 疾病名称:中风 (脑中风,脑卒中,脑血管意外,脑血管病) 所属部位:头 就诊科室:血管外科 脑外科 神经内科 症状体征:其他症状,恶心与呕吐,头痛,昏迷,瞳孔异常,脑膜刺激征...
