女子体操五项是那些???

作者&投稿:毅冯 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
体操五项全能是哪五项~

女子是自由操、跳马、高低杠、平衡木4项
男子是自由操、单杠、双杠、跳马、鞍马、吊环6项

体操”是对所有体操项目的总称,而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务,体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性,从事这类体操训练的主要是运动员。目前,竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中,竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远,可以说是竞技性体操中的“老大哥”,因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

女子体操项目分为基本体操和竞技性体操两大类。目前竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

艺术体操:是一项徒手或手持轻器械,在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目,也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。

跳马:马身长160~163厘米,马身宽35~36厘米。马腿是铁质的,可升降。所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠:女子体操的特有项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130~160厘米,高杠高190~240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性和坚固性。

平衡木:长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降,正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操:在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70~90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

女子体操的创伤与预防:

体操项目对人体各项身体素质要求较高,也是运动创伤发生较多的项目,主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握,而且大多是在器械上练习,一旦摔下就更容易受伤。以下是体操项目中常见的几种损伤:

胼胝伤

不用护掌时最易发生,是摩擦所致,胼胝的产生是一种适应,没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂,甚至续发成染,胼胝太厚时应以温水泡手,再从带架刮脸刀刮薄,这样就不易撕裂。

发生掌横纹裂伤时,切不可取屈指位用粘膏粘合,这样当再练时,容易再撕裂了应将手指伸直固定1~2天,即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。

颈椎损伤

多发生在难度较大的各种下法动作中,因此在学习难度动作时,应该采用保险带,专人保护,垫子也应用足够的长度及厚度,其间应该紧密连接。在初练时,一定要有海绵坑或海绵槽。另外,在难度动作脱保时,教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中,周围的人应保持安静。

下法损伤

下法时,常因落地姿势不正确或重心失去平衡,扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时,双腿并拢即可避免以上损伤。另外,也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑,否则是增大节易骨折和脱位,顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。



女子:团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。

鞍马。高低杠。平衡木。自由体操。

 跳马:
  跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米,女子跳马为横马。
  所有跳马动作必须用双手撑马,助跑的长度根据个人安排。
  跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别,在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

 高低杠:
  高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。
  规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

 平衡木:
  平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。
  平衡木有完成时间的限制,对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

 自由体操:
  自由体操场地长和宽均为12米。
  自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作,自由体操有严格的场地和时间的限制,要求运动员在70-90秒之内完成动作,并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。


体操中的技巧比赛都有什么项目?
技巧运动是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成,是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。“技巧”一词源于希腊语“伶俐”,即指完善掌握纵跳、平衡和力量的人、它恰当地概括了技巧动作的特征。技巧比赛有5个项目:男子单人、男女双人、混合双人、女子三人、男子四人。技巧运动在我国有着...

体操有那些分项?分项中又有哪些小项?
圈、绳、带、球操 男子:艺术体操

什么是竞技体操?
竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中,竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远,可以说是竞技性体操中的“老大哥”,因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。...

奥运会有几个项目?
男子体操:团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、 单杠 女子体操:团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操 艺术体操(艺术体操分为集体项目和个人项目,集体项目包括:相同器械、不同器械。个人项目包括:绳、圈、球、棒、带。) 个人全能、集体项目 蹦床(男子网上个人、女子网上个人) 男子个人、女子...

奥运会有哪几个参赛项目呀?
目前奥运会的比赛项目有(未含冬奥会项目):田径、游泳(含跳水、水球、花样游泳)、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操(含艺术体操)、击剑、国际式摔跤(自由式和古典式)、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船(含帆板)、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。 自www.netbian....

小学体操小常识
我们对体操概念的理解应该包括三个层面: 竞技层面上的体操即竞技体操 竞技体操:是体操运动中的竞技性内容,它有特定的 竞赛规程和评分规则,其项目多,动作难度大,具有 全面性、复杂性、准确性、惊险性和艺术性的特点。 2.小学生生体育知识 小学生体育锻炼常识 小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼...

奥运会有几大类运动项目,分别是什么?
十一、体操:体操包括艺术体操、竞技体操、蹦床等多种类型,运动员通过完成一系列动作来获得高分。十二、举重:举重是一项力量运动,运动员通过举起杠铃来测试自己的力量。十三、手球:手球是一项结合了足球和篮球规则的团队运动,运动员主要通过手来控制球。十四、曲棍球:曲棍球是一项使用曲棍和球进行比赛的...

请问一下,奥运会的五项全能是什么
在现代奥运会中,也有全能项目的比赛。在田径项目中有,体操项目中也有。田径项目中的全能比赛和古代奥运会的五项全能比赛较为相似,但是也有很大的区别。现代田径项目中的全能比赛,分为男子十项全能比赛和女子七项全能比赛。这些项目包括田径项目中的田赛、径赛和投类比赛中的一些项目。现代男子十项全能...

奥运项目有哪些?
A、 男子:团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛; B、 女子:团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。 曲棍球 现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。1908年第4届奥运会被列为比赛项目。 分男、女两项。 手球起源于欧洲。分男...

体操运动员是否在训练中很容易受伤?
无论什么时候,都不能忘记开腿,当然包括各种姿势下的开腿!倒立,除了身体的柔韧性,空中的平衡感也很重要!身体的极限练习,尽自己最大可能让身体能够做出各种极限动作,当然有时候需要在教练的帮助下才能完成,真的很不容易!每一个体操运动员都有伤,那么你从近省队的一些小伤小病一直累积到国家队...

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良枫汕鮀: 体操包括女子:跳马、高低杠、平衡木、自由体操和男子:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠.体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目.“体操”一词源于古希腊语,其意为“裸体技艺”,因为他们当时都是赤身裸体...

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良枫汕鮀: 体操女子女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目

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良枫汕鮀: 依据目的和任务,体操可分为基本体操和竞技性体操两大类. 基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所...

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良枫汕鮀: 高低杠 平衡木 自由体操 跳马女子竞技体操的跳马是横马,由马身、马腿和底座组成.马身长160~163厘米,马身宽35~36厘米.马高依据不同年龄组而有所区别,成年组为125厘米,少儿组为100厘米.马腿是铁质的,可升降.放在跳马前方...

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良枫汕鮀: 3个分项:体操\艺术体操\蹦床 奥运会项目: 体操: 男子(8个小项):自由体操\鞍马\吊环\跳马\双杠\单杠\个人全能\团体 女子(6个小项):自由体操\平衡木\跳马\高低杠\个人全能\团体 艺术体操(女子项目2个小项): 个人全能\集体全能 蹦床...

金牛区17054973587: 体操有那些分项?分项中又有哪些小项?
良枫汕鮀: 男子:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目. 女子:自由体操、高低杠、平衡木、跳马4个项目. 男子和女子都有分团体赛、个人全能赛和单项赛. 只有女子有艺术体操.

金牛区17054973587: 奥运会体操男女都有哪些项目 -
良枫汕鮀: 田径 赛艇 羽毛球 棒球 篮球 拳击 击剑 足球 举重 手球 曲棍球 柔道 现代五项 垒球 跆拳道 网球 乒乓球 射击 射箭 铁人三项 帆船 水上运动 体操 游泳 花样游泳 跳水 水球 体操 蹦床 艺术体操 自行车 马术 场地 公路 山地 小轮车 障碍 舞步 三项赛 皮划艇 摔跤 排球 静水 激流 古典式 自由式 室内排球 沙滩排球

金牛区17054973587: 竞技体操里面女子项目有哪些?竞技体操里面女子项目有哪些?
良枫汕鮀: 竞技体操的女子项目有自由体操、跳马、平衡木和高低杠,其中跳马和自由体操项目也是男女共同竞技体操项目.

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