体操中的技巧比赛都有什么项目？

体操运动的比赛项目分为哪几种呢?它们分别是什么呢?~

1.自由体操
男性在70秒内完成一系列动作，女性在90秒内完成。自由体操的安排应该充分利用整个场地。女子自由体操应伴以音乐。运动员必须在自由体操场上双腿并拢站立，然后开始做一整套动作。整套动作的计分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以站在场边，但不能越界。当发生越界时，边裁将书面通知裁判员队负责人，裁判员队负责人将从最终得分中扣除相应的分数：一只脚或一只手越界扣0.1分；双脚、双手、一只脚和一只手或身体任何其他部位都超出范围的，扣0.30分；如果直接落在边界外，且在边界外开始，将扣0.50分。

2.鞍马
现代鞍马整套动作的主要特点是使用鞍马的所有指定部位，以不同的支撑姿势完成不同的全旋转摆动动作（劈腿或平行腿）、单腿摆动和/或交叉。允许手倒立加旋转或不旋转。所有动作必须通过摆动完成，不得有任何停顿，且不允许用力或静止。运动员必须从站立的位置开始，并允许在第一个动作中跨步或跳上鞍马。动作得分从运动员的手支撑鞍马开始。

3.吊环
一组吊环运动应由大约相等比例的摆动、力和固定部件组成。这些动作之间的连接是通过悬挂、穿过或进入支撑、穿过或进入倒立来完成的，主要是用直臂。从摇摆到静力或从静力到摇摆的过渡是当代环形工程的一个显著特征。环形皮带不允许摆动和交叉。得分从运动员脚离开地面的第一个动作开始。运动员可以从站立和跳跃开始比赛，也可以在教练的帮助下以良好的静止姿势开始比赛，双手握环，双腿并拢。教练不允许帮助运动员荡秋千。

4.跳马
男女跳马运动员的最大助跑距离为25米。所有拱顶移动必须通过用手推动和支撑拱顶来完成。第一次跳马后，运动员应立即回到起始位置，显示信号，然后进行第二次试跳。以男子跳马为例，运动员必须在资格赛、团体决赛和全能决赛中完成跳马。想要获得跳马决赛资格的运动员必须在资格赛中跳两个动作。这两个动作必须是不同结构组的动作，第二个起飞动作不能相同。在完成每个跳马动作之前，运动员必须向a组裁判显示与规则中的动作对应的动作编号。数字显示板可以在其他人的帮助下完成。如果显示错误，运动员将不会受到处罚。

5.双杠
现代双杠运动主要由摆动动作和飞行动作组成，通过支撑和悬挂动作的变化反映运动员在该项目中的能力。运动员必须从站立姿势开始，双腿紧靠在一起，然后才能在双杠上接近或开始动作。当运动员用一只手或两只手触杆时，意味着动作开始，当双脚离地时计分开始。当做佛法时，不允许摆动一条腿，走一步，也就是说，双脚必须同时离开地面。采用这种方法时，允许在传统的着陆垫上放置跳板。

6.单杠
一套现代单杠动作是运动员使用不同的握法，以不同的半径长度顺利完成摆动、旋转和飞行动作。运动员必须站立不动或双腿并拢跑起来，跳起来抓住吧台或在他人的帮助下登上吧台；酒吧后，身体静止或悬垂，但要保持良好的姿势。得分从运动员离开地面开始。

7.高低杠
裁判员对高低杠成套动作的评估始于运动员从踏板或垫子上起跳（不允许在踏板下增加支撑）。如果运动员在进近过程中出现错误，没有触碰踏板或设备，或者没有在设备下运行，则允许第二次进近。运动员在放下器械并重新装填器械（男子鞍马、吊环、双杠和单杠也是如此）之前可以休息30秒。如果运动员未能在30秒内完成动作，则应在30秒内终止该动作。

8.平衡木
一组平衡梁的动作时间不得超过1分30秒。计时从运动员的踏板起飞或垫子起飞开始。当运动员完成整套平衡木动作并触碰垫子时，手表停止。当规定时间还剩10秒时，将发出第一个信号，时间到期时将发出第二个信号。如果在第二个信号响起时未能着陆，则不扣分。如果在第二个信号响起后摔倒在地，整套动作的超时判断扣0.10分，2秒及以下扣0.10分，2秒以上扣0.30分。当运动员从器械上摔下来，整套动作中断时，允许有10秒的中断时间，这不计入整套动作的总时间。如果运动员未能在10秒内再次登上平衡木，则该组动作应终止。

技巧类运动项目有哪些
技巧类运动项目有哪些，在合适的时候运动更有利于促进血液循环，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，运动的时候一定要考虑自己的身体状况。以下了解技巧类运动项目有哪些及相关内容
技巧类运动项目有哪些1 一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。
二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。
三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。
四、技能准确型：射击、射箭。
五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。
六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。
2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。
3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。
4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。
5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
技巧类运动项目有哪些2 常见的运动项目
有氧运动——慢跑 。健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。
游泳 。一般我选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的过程当中动作幅度不要太大，重在漂浮的感觉，让全身自然的放松。有些孕妇4-8个月时都会选择游泳这样的运动。当然主要也是靠浮力啦。

跳绳和呼拉圈 。家里常备一根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，如果你想运动同时又不想出去的话。跳绳是很多小朋友就能玩的项目，老少皆宜。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上出现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好。
骑自行车 。传统的自行车基本上都是脚踏的，其实也是最有益的自行车运动。不要把骑自行车当成一种累人的活，其实每天脚踏30分钟对身体最有帮助。

健美操 。这是我我比较提倡的女性朋友们闲暇时的放松运动，到了周六周末，报上一个你感兴趣的舞蹈健美操班，塑身健美，十足增强你的自信心喔。
爬山。 最古老最自然最和谐的运动方式其实就是爬山。我小时候就经常出去和朋友们爬爬山，回来后心情相当的舒畅。能够呼吸到大自然最新鲜的空气和养料。真是感受太美了！
技巧类运动项目有哪些3 极限运动的好处有哪些，极限运动技巧有哪些
极限运动的简介
如今的自然界，人们向往人和自然的融合，在这个时候，现代人通过现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。这种运动就是极限运动，它追求竞技体育超越自我身理极限，向往“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。
极限运动体现了人类回归自然、返璞归真、保护环境的美好愿望，被世界各国誉为“未来体育运动”。社会学家的研究表明，站在世纪之交竞争日益残酷的门坎前，面临着信息爆炸的知识经济时代，现代人的生活节奏变得越来越快，工作压力越来越大，生活空间越来越小。现实的环境使得现代人应接不暇，持续的、不断增多的刺激，使人的感觉域限也不断提高。传统的运动感觉已经不强烈了，无法满足人类的追求了。极限运动就在此时进入人们的视野。
极限运动超越身心极限的自我挑战性、融合了高科技渗透性、观赏刺激性、商业运作性的特点。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧，弄不好就有生命危险。尽管如此，极限运动热力难挡。在不断涌现超级极限运动员的同时，新的极限运动也在应运而生。
极限运动的好处有哪些
极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间。极限运动无论对成长期的年青人，还是忙碌的上班族都有一定的好处。
极限运动员要求很强的独立能力。参与极限运动的青少年要早早学会自立，以便能够顺利出去比赛、交流。极限锻炼了青少年的不服输精神，很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。现在的孩子大多没有吃过苦，缺乏挫折教育，而极限运动可以很好地提供这种挫折教育。想学会一个动作，就必须有摔倒了爬起来重来的精神。
如今的上班族在忙碌的工作中，找不到工作的真正动力，渐渐沉沦堕落。参加极限运动可以锤炼坚强、坚定不移的'意力。极限有等级的，总是有低级向中级，甚至趋向高级方向发展。先把总体目标分不同层次，一个一个去完成，克服一个又一个自身的极限，挑战极限的运动，自身的意力也自然受到极大的挑战，没有坚强的意力，没有坚定不移的意志，不可能有真正的极限运动。
挑战极限，是以意力战胜自己身体的最大适应程度，最大极限范围内，积极运动，以求最佳的运动效果，因而不违生命的特定规律。
极限运动技巧有哪些
极限运动有融入自然、挑战自我的“天人合一”的特性，风靡欧美国家。掌握极限运动技巧是安全进行极限运动的重要保证。
认真做好运动前的准备活动，极限运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
如果在半小时极限运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的极限运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。

极限运动后应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
每周进行一到两次的极限运动就够了，多了反而伤身体。多少极限运动都具有一定的危险性，所以腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤，一定要做好防护，戴好头盔、护肘、护膝等保护用具。
极限运动注意事项
身体的本能，适度的运动，人们能够理解和接受。但挑战自已身体的极限，能理解吗？它违背生命规律吗？回答是肯定的：不违背。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，当中掌握极限运动的注意事项尤其重要。
对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。极限运动要遵循秩序渐进原则，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
在进行极限努力移动重物时，保持深呼吸，然后屏住你的呼吸推/拉重量，直到完成移动或者即将完成移动时才会呼气。也就是所谓的卡瓦萨呼吸法，这使我们可以更加安全的移动物体。当然，一个力量举运动员如果缓慢的吐气，他可能就无法蹲起600磅的深蹲重量了。
优质的热身组可以让肌肉细胞快速的燃烧起来，同时它也可以促进血液循环，将氧气和营养物质快速的运送到肌肉细胞中。

　　技巧运动是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。“技巧”一词源于希腊语“伶俐”，即指完善掌握纵跳、平衡和力量的人、它恰当地概括了技巧动作的特征。
　　技巧比赛有5个项目：男子单人、男女双人、混合双人、女子三人、男子四人。
　　技巧运动在我国有着广泛的群众基础，是我国竞技体育项目中的优势项目。从1980年至1997年，中国技巧队在世界大赛中共取得116枚金牌，约占我国竞技体育项目此间获得世界级金牌总数的11%。从1990年起，我国技巧一直是世界技坛三强之一。曾二度获世界锦标赛团体总分第一，雄居世界之首。1993年，中国技巧运动员在第十届技巧世界杯赛一举夺得13枚金牌，1994年北京第十一届世界锦标赛获金牌15枚。男双一直称雄世界，连续十年获得世界冠军。
　　我国成功举办的世界比赛有：第五届技巧世界杯赛、第二届世界技巧青年锦标赛、第二届亚洲技巧锦标赛、第十一届世界技巧锦标赛。
　　技巧运动因其具有极强的艺术欣赏性，适合表演。中国技巧运动员的精湛表演在海内外享有盛誉。
　　技巧是一项古老的运动，技巧动作可追溯到大约四千年前的古埃及。它也是古希腊、古罗马人庆贺节日时的一项表演活动。技巧在欧洲文艺复兴时期得到空前的传播和发展，它曾是马戏节目之一。1932年，技巧成为自由体操的一个组成部分，在美国洛杉矶举行的第10届奥运会上被列为比赛项目。国际技巧联合会成立于1973年。对1974年起，每逢双年举行世界锦标赛，单年举行世界杯赛。
　　在文明古国之一的中国，早在秦汉时期的杂技中，就有倒立、翻筋斗等技巧动作。盛行于汉代的杂技，后来又成了元代戏剧等文艺形式的表演手段。我国的技巧动作经以后的逐步发展、完善，形成了一套独具民族特色的训练方法，直到今天仍作为身体训练的基本功而广为发挥作用。1956年被列为我国正式竞赛项目。
　　在中国古代体育活动中，有一类独特的运动形式，这就是技巧。中国古代的技巧运动，源于史前人类自身的活动和生产劳动实践，随着社会的发展和人类文化的进步，至秦汉之际，这一运动形式已经成为统一封建大帝国精神文化形态之一的“乐舞百戏”艺术的主要内容。
　　从范围上讲，这种技巧运动形式的主要项目有筋斗、倒立、柔术、戏车、戴竿、绳技等等，其中许多项目都需要高度的身体技巧。这类形式在汉代壁画、画像石、画像砖上都有着较为详细地描绘，许多地方还出土了一些反映当时技巧活动的陶诵造型，这些文物资料对上述各个运动形式的特点作了较为形象的展示。这些丰富的以展现身体的高度技巧为主的运动形式，经汉代以后，基本上确立了其在中国古代盛行的“百戏”艺术中的地位。
　　魏晋隋唐五代时期，有关技巧的身体运动项目，基本上是沿袭着汉代已经较为完备的形式，但在难度上、方式上都有一定程度的发展。1977年出土于甘肃省酒泉丁家闸5号北凉墓的使乐倒立技巧图壁画，就颇具特点。画面中，在乐队的伴奏下，两位赤足、着红裤、三色裙、腰束带的女伎，正在铺有席子的地上，作两手倒立翻滚技巧。从画面看，这种表现身体技巧的运动项目，在这时已发展得相当成熟了。1960年，新疆吐鲁番阿斯塔那336号唐墓出土了一件戴竿倒立木俑，戴竿俑着短衫、短裤，腰间系带。头部顶立一竿，竿顶上倒立一赤身的童子。这种戴竿倒立形式，要求戴竿者需有较高的技巧和身体平衡能力。其技巧水平由此可见一斑。
　　宋元明清时期的技巧活动形式，从宫廷到宴乐，从城镇到乡间，流行更为广泛。尤其是城镇的演艺场所和乡村走会表演，都有着多种形式的身体技巧内容。此外，除了动作技巧有所发展外，在项目上也有变化。现藏于中国历史博物馆的明人绘《明宪宗元宵行乐图》卷中，就有一部分是表现技巧内容的画面，其形式有登轮、钻圈、倒立旋人、柔术以及叠人等。充分反映了这时技巧项目的发展和盛行状况。
　　现代器械体操创始于德国杨氏，他被人称作“德国国民体操之父”，并于1812年创造了单杠、双杠、木马等器械。现代竞技体操的整体是由国外传人的，但其中部分项目却是我国固有的，尤其是技巧艺人所创造的高难度动作以及丰富的练功经验，都成为现代竞技体操训练的宝贵财富。因此，作为一种发挥身体潜能的运动方式，技巧运动为中国古代体育增添了新的内容，同时也为现代体育的发展奠定了扎实的基础。

目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

竞技体操男子有跳马，自由体操，双杠，单杠，鞍马，吊环。女子有跳马，平衡木，高低杠，自由体操。

男子体操全能：鞍马、吊环、单杠、双杠、自由操、跳马
女子体操全能：高低杠、跳马、平衡木、自由操

不懂乱说，技巧是技巧运动。

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怀来县17817728799： 体操类有哪些项目?哪些是奥运会比赛项目? ？
赧婉复方： 竞技体操(Artistic Gymnastics)项目有: 男子:自由体操(Floor Exercise),鞍马(Pommel Horse),吊环(Still Rings),跳马(Vault),双杠(Parallel Bars),单...

怀来县17817728799： 体操有哪些项目? - ？
赧婉复方： 高低杠 平衡木 自由体操 跳马女子竞技体操的跳马是横马,由马身、马腿和底座组成.马身长160~163厘米,马身宽35~36厘米.马高依据不同年龄组而有所区别,成年组为125厘米,少儿组为100厘米.马腿是铁质的,可升降.放在跳马前方...

怀来县17817728799： 体操包括哪些项目? - ？
赧婉复方： 体操包括女子:跳马、高低杠、平衡木、自由体操和男子:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠.体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目.“体操”一词源于古希腊语,其意为“裸体技艺”,因为他们当时都是赤身裸体...

怀来县17817728799： 竞技体操里面女子项目有哪些?竞技体操里面女子项目有哪些? ？
赧婉复方： 竞技体操的女子项目有自由体操、跳马、平衡木和高低杠,其中跳马和自由体操项目也是男女共同竞技体操项目.

怀来县17817728799： 艺术体操一共分为多少个项目? - ？
赧婉复方： 竞技性艺术体操正式比赛项目有绳、圈、球、棒、带五种器械,有时间、场地、人数的规定,在自选动作中,还有动作数量、动作难度、动作类型的规定,有专门的竞赛规则,裁判员根据规则要求...

怀来县17817728799： 男子体操有哪些项目? - ？
赧婉复方： 男子体操项目简介 自由体操: 自由体操场地长和宽均为12米. 自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合,从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体.一套动作...

怀来县17817728799： 体操运动分有哪些种类? - ？
赧婉复方： 男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目. 自由体操:场地长和宽均为12米.自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合,从而...

怀来县17817728799： 体操有那些分项?分项中又有哪些小项?？
赧婉复方： 男子:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目. 女子:自由体操、高低杠、平衡木、跳马4个项目. 男子和女子都有分团体赛、个人全能赛和单项赛. 只有女子有艺术体操.

怀来县17817728799： 什么是技巧运动? ？
赧婉复方： 技巧运动有较强的艺术性,它不仅表现了动作的惊险、力量和巧妙, 还能给人欣赏到包栝芭蕾、迪斯科、西班牙舞在内的优美舞姿和各种不同 风格的音乐. 技巧则是个人...

怀来县17817728799： 竞技体操可分为 - ？
赧婉复方： 竞技性体操是指以挖掘人体最大体能,在竞赛中达到技术颠峰为目的的一类体操.它包括有竞技体操,技巧运动,艺术体操和弹网运动等.它们都有各自的国际组织,特定的技术规程,竞赛规则,评分和计分方法...