如何避免自己想太多?

~ 怎么样才能让自己不要想太多？
人之所以烦在于有过多的执著，

把很多东西看得很重，

如钱、如事业、如名声。

佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。

放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

无论好也好，坏也好。

建议看一下《老子》，

他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松恭。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!
怎样才能不让自己想太多？
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的. 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握.

也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己. 适当的给自己放松些，多和朋友交流。你才能发现这个世界并不是一个人而已。不必太在乎别人对你的看法，你不是给别人活的看。你就是你，独一无二的。 何必追求完美
如何避免想太多？
让自己忙起来，首先是对工作多思考，多付出。另外可以适当的运动，还有就是读书，写日记，或者找朋友玩，总之有事情做，这样就没时间胡思乱想了。
追女孩子时如何避免自己想太多
那就不断的送爱心啊 脸皮厚雷打不动就好了
怎么防止自己想太多以及精神污染？
是你现在没有一个精神的寄托。简单说就是没有人生目标。请为自己设定个目标。那一切都解决了。请给最佳答案后详细再追问我
怎样让自己不要想太多的方法？
当你注意到你想的太多的时候，可以用转移注意力的方法：听听音乐，看看书，做你喜欢的事情来达到转移注意力。遇事想开些，想的太多很伤神。
怎么让自己不老是想太多，就是该睡的时候停止想法
我也这样过兄弟，少玩点游戏就好
怎么才能不让自己想太多的事情
做运动，或者想点高兴的事情。在要不和朋友聊聊天也行，当然网友也行。主要还是要得转移注意力。就那么简单。如果你是难过就哭出来，不是就发泄一下。找个地方，直接对着空气发泄，口里还一口劲的喊著XX也行。如果都不是？好吧。我只能帮你到这了。
怎样才能让自己不要想太多？
朋友你给自己的压力太大.你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.(所以想的多也是看情况而定的,做一些重要决定之前想的多未必就是不好啊.) 记住少给自己压力,有空时放松下身心很重要,哪怕是大哭一场能解压,也是件好事啊. 让自己充实起来就没有时间来多想了！闲下来的话，尽量多跟朋友话话家常，听听歌跟着唱唱！如果还想什么呢，就尽量往好处想想！ 工作学习只是暂时的麻痹自己最主要的是看你从哪个家度想这件事家庭的破裂并不是你能够掌控的。不幸福的话分开或许会更好朋友的背叛相信每个人都会遇到，你或许该想想或许是自己做错了什么让朋友忍受不了，如果不是的话，只能说明你的朋友没有眼光，不知道珍惜你，那你又何必为了一个忽略自己的人而烦恼，不值得至于爱情失意相信并不是每个人都能跟自己的初恋结婚吧，并不是只有你一个人在那里自悲自怜，21世纪你还怕找对象不到？你还可以思考，早上起来可以吃香喷喷的面包不要把自己想成是世界上最痛苦的而要把自己想成是世界上最幸福的人自己把自己想得悲哀了也就悲哀了建议你把什么都放下去旅游吧希望有好的心情0 0
如果一个人控制不住自己想太多怎么办？
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。

1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

4、轻松做人，需要学会享受生活。

生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

---

青冈县17811052587： 如何避免自己想太多?？
秘以硫酸： 吃饭,睡觉.

青冈县17811052587： 有些人有时候会说,你想多了.一个人为什么会想多?怎样避免想多? - ？
秘以硫酸： 人是有思想的动物,有时候想多了也是挺正常的,说明我们的思维还是比较活跃的,关键是看你在什么事情上想多了.比如,在工作当中,如果你能比别人想的多,可能会更多的得到升职或者加薪的机会,更容易受到老板的青睐和重视.在与人...

青冈县17811052587： 怎样让自己不要想太多? - ？
秘以硫酸： 想太多的人往往是敏感的人,同样是心思细腻的人,所以把很多感受想得很深. 这是一种心理障碍,最好的办法是,克制自己不要去想太多,分析得太深,努力避免自己去想,这样会越来越不敏感了. 一定要心胸宽广,我觉得你的表现是心胸狭窄造 成的,多和朋友说话,闲侃,尽量让自己不拘小 节~ 这是我的一些看法,得罪之处,多多包含~ 送你一句话:生气是拿别人的错误惩罚自己!

青冈县17811052587： 怎样让自己不要想太多的方法? - ？
秘以硫酸： 还好你能意识到自己的问题所在, 其实这世上最可怕的是很多人不知道自己的毛病出在哪, 既然你知道自己喜欢多想事, 那以后再发生事情的时候过在心里告诉自己不要想太多,,不要想多,反复在心里念叨几遍,这样大脑就会接收到你的指令,就会比往常想得少一些, 经常做这样的练习,慢慢的会好的

青冈县17811052587： 如何避免自己想太多~？
秘以硫酸： 转移注意力啊, 或者把自己的精力分散开来, 不要让自己太专注于自己想的问题... 人嘛, 有的时候想很多, 也是很正常的, 但是不要过分的去想, 如果是积极的也就算了, 是消极的事情, 就一定要转过神来了, 多想想乐观的事情. 呵呵....

青冈县17811052587： 怎么样才会不去想太多？
秘以硫酸： 不要刻意的告诉自己不许想 而是要顺其自然的 想想快乐的事 你不能左右天气但可以改变自己的心情 告诉自己有些人有些事不值得自己去想

青冈县17811052587： 怎样让自己不去想太多``?？
秘以硫酸： 要么好好休息休息,让自己平静下来 要么找点让自己有兴趣的事,忙于工作中也许是避免胡思乱想的最好的方法

青冈县17811052587： 怎样才能不让自己想太多?？
秘以硫酸： 把注意力集中到一件事上,努力的做,知道累的想睡的时候,就去睡了!到时你想去胡思乱想,都没力气和精力了! 这也只是治标不治本,最好是把让你胡思乱想的东西解决掉,那之后你就是想胡思乱想也没得想了! 根治了!

青冈县17811052587： 怎么样才能让自己不想太多 …!不胡思乱想 ?？
秘以硫酸： 首先我认为你的生活太单调不够充实,缺乏目标,所以总是胡思乱想,给自己定一个切实可行的目标,比如2010年我要做到什么级别,之后你就全力向这个目标进发,要达到这个目标需要一些必备的经验和知识,那么就去补充这些知识和经验,...

青冈县17811052587： 怎样避免每天的胡思乱想??？
秘以硫酸： 有时可能是你的压力太多,想的太多,构成你胡思乱想的原因,试着放松自己,有时候出去逛逛,充实自己,不让自己有时间去想那些烦恼的问题.