职场中常见打压手段有哪些？

职场中常见的打压手段有哪些？~

我们常说，职场就像战场。为了在战场上取得决定性的胜利，压制别人是必然的。通过压制别人，职场上很多人都想提升自己的能力。我想说的是，这是有用的，只是能力不能保证你在职场上畅通无阻。因为能力不是职场生存的唯一因素，还有其他更重要的条件。只有把能力和其他条件结合起来，那么你在职场上就更厉害了，这个技能也是。常见的打压手段有哪些？

第一、攻其七寸。我们常说人先射马，贼先捉王。职场打压别人，一定要抓住关键核心，打击关键关键部位。这个关键部分可以是他的短板，他的弱点，他的命门，他的把柄。只要把这些东西握在自己手里，往往就能起到一刀打倒敌人的作用。这就像拳击。如果十拳没打对地方就没事了。只要打对了地方，就起不来了。虽然你出拳很多，但不一定有效。你要知道一切都是效果第一，不管用什么都是空谈。这就是为什么很多职场人在攻击别人的时候没有效果。所以在职场上攻击别人，一定要善于发现重点。
第二，破坏关系。我们常说，敌人的敌人就是朋友。为了在职场上打压别人，就要少交对方的朋友，多交自己的朋友，通过朋友之间的合作达到排挤对方的目的，特别是要破坏对方和领导的关系，因为领导往往会决定一个人在职场上的职业前景，让对方和领导紧张，让他和领导矛盾，让领导不信任他远离他而活。这相当于借助领导之手压制他，让对方没有还手之力。如果对方抗拒，说明他不肯接受自己的心意，那么领导会更加压制，正好达到你的目的。

第三，规则的运用。我们常说成功让小何失败，其实职场也是如此。规则可以帮助你完成事情，规则也可以帮助你做坏事。这取决于你如何使用规则。在职场上，只要你合理使用规则，别人就不能说你什么。这条规则可以是你手中的权力，也可以是一条规定，甚至是一条约定俗成的潜规则。比如可以安排对方无法完成的任务。比如你可以用你的权利去批评别人，甚至可以用你的权力去改变他的工作内容等等。如果有人问你，你可以说他工作任务不够好，让他专心做其他事情。
第四，明升暗降。在职场中，脱颖而出是一项深刻的技能。简单来说就是把对方提拔到更高的位置却没有权利。第二次受伤好像是升职。其实手里没有权利。比如从一个部门的负责人到一个大办公室的文员，虽然级别上升了，但是权力却大大减少了。比如我们经常在新闻里从市政府主要领导干部转到人大和政协。表面上看，水平提高了，但力量降低了。在我们的职场中，经常可以看到名誉顾问和名誉董事，这其实是一种明升暗降的方式。

我们常说，职场就像战场。在这个没有硝烟的战场上，到处都是斗争。在这种斗争的游戏中，压制别人是必要的，因为利益和立场在职场中是固定的。要想获得利益，就必须斗争。因为你不和别人打，别人也会和你打。你说你不在乎，别人却把你当成潜在竞争对手，想杀了你。所以一定要学会打架，学会在职场上打压别人。

那可就太多了，以下就我自己经历的和所听到的做一些简单的陈述。
（1）抢占功劳
这个我是有亲身经历过的，所以比较有发言权。当时刚进公司，还是一个实习生的身份。然后刚去的时候第一份工作就是做一个类似于创意设计的那种。
因为是新人，生怕自己做错了什么，所以就特别努力，那个时候基本在地铁上都在想怎么才能把这个设计做得更加漂亮更加完美。熬夜通宵那自然也是不在话下的，总之个中辛苦，当过实习生的人应该都有体会。

然后好不容易做好之后，老大让我给他看看，说要帮我润色一下。然后后面开会他就拿着我的设计侃侃而谈。自然，从某种程度上来说，我的辛苦只有我自己知道了，其他人根本不知道我为了这个设计方案付出了多少努力。
之后老大还说是因为我刚来，还不清楚规则，所以给我示范一下。我也就信了，然后后面还是老样子。而且他根本看不到我的努力，每当我取得重大突破的时候也不会有什么夸奖。
最后才从别的实习生口中听说，他觉得不能让实习生的风头盖过自己，而且也从不打算把我留下来转正。对此我只能说，有意思极了。

（2）攻击弱点
这个也是比较常见的。虽然我有限的人生经历中还没有遇到类似的事情，但是我高中闺蜜出去工作的时候遇到了。
因为她属于性格比较大大咧咧的那种，平时话比较多。但是我保证，她这个人真的心思不坏，是很单纯的那种。但是就是不知道咋了，就这么好的一女孩，还有人看不惯她。

每次开会的时候，那个同事就咬定我闺蜜说话没有逻辑，话太多抓不住重点之类的。我的天，大姐，求求您把工作和生活分开好吗？
除此之外，平时还会有意无意说她是大嘴巴，讲的话就跟放p一样，甚至说那些不好的信息都是出自我闺蜜口中。
这种操作简直把我整神了。当然了，这样一来有两个恶心的后果。一是让我闺蜜变得不像以前那么活泼了，二是无意识中让周围的同事都对她“敬而远之”。

其实诸如此类的打压行为还有很多。比如利用自己的一些手段，给你制造障碍，破坏你的进程，在背后说你坏话，破坏别人与你之间的信任。
最后，保佑我一辈子别遇到这些人。

明明自己已经很努力了，结果还总是遭人嫌弃。你被上司训得抬不起头来，觉得自己一无是处，如果不是他人好，你可能早就失业了。可是回过头来一想，自己真的有这么差劲吗，如果自己这么差劲他为什么不开除你呢？

其实这就是职场中最常见的打压手段，上司通过各种方法不断地打压你，摧毁你的自信，让你永远处于一种诚惶诚恐的状态下。

1、鸡蛋里挑骨头

你检查了很多遍的方案，自认为已经完美无缺，然后送到了上司手中。他倒是对你的方案提不出什么意见，也找不出什么缺点。可是他偏偏就像是有放大镜一样，发现一个无关紧要的错误，然后开始借题发挥。他不批评你的方案不好，而是批评你的态度不够认真，明明什么都做好了，最后一个标点符合错了也不行，这就是对工作的态度不够认真。

2、没事找事

方案完美无缺，甚至连个标点符合的应用都非常完美。这时候你以为就没事了吗，你还是太年轻了。领导问你为什么要用仿宋字体，不知道这个字体看起来不够美观吗。他告诉你以后不管什么文件一律都得用黑体，并且标题要加粗居中。

你觉得莫名其妙，我用什么字体有什么关系，然后领导开始打着官腔给你普及工作的严谨性，必须要做到一丝不苟……

3、职场PUA

你什么都做得很好，领导一点儿毛病都挑不出来。这时候的他当然也不能让你得意了，必须得想到一个办法打压一下你的气焰，让你在他面前永远“嚣张”不起来。

这时候领导就要借题发挥了，你先从你的工作入手，说到你能做到今天这样他很欣慰，接着话锋一转就开始说你还差得很远，现在一个皮毛还没学会。你以为你现在就挺好了，其实你什么也不是，如果不是公司给你提供机会，如果不是领导帮你兜着底，你早就丢人现眼了。你的问题需要下去深刻的反思，以后没事就多干活，不要觉得自己有什么了不起。

职场如战场，你永远不可能达到让领导完全满意的程度。你就像是蒙着眼睛拉着磨盘转圈的驴子一样，领导总是用鞭子抽着你让你从早干到晚，然后还要埋怨你废物，一天都没干什么活。能抗住这些压力成长起来的，绝对就是金刚了。

之前比较火的一个话题就是“职场PUA”，在这先跟大家简单说一下PUA是个什么

PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为[1]。以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者[2]。目前我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，但目前尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于男性受害者。

“PUA”最长的方式就是通过打压甚至精神控制来控制对方。

这种本来是国外的舶来品却被一些不怀好心的人应用到职场上面，今天我通过心理的角度，讲讲职场上面常见的打压手段有哪些？在集合之前有一些经历过被pua的女生的咨询个案，来给大家做一个讲解。

1.语言上的攻击。

心理学当中有一个效应叫”心锚效应”，用到职场的这个环境中这些人常用的语言打压和负面的暗示，比如说你怎么这么笨，你是不是没有脑子？你长个脑子干嘛？这么简单的事不会去查吗？你这个傻x吗？那个谁谁谁能把这些事情做好，为什么你做不好呢？是你能力不行还是脑子不行？这些所有的打压技巧通常都是用来攻击你自身的价值，如果这个时候不主动作出反应或者是干预，任由其打压或攻击，就会让我们对于“自我的价值感”产生撼动，

2.自尊的摧毁。

以上长期处于在职场被打压，被封闭的环境中，就会渐渐随着自我价值感的撼动，甚至是崩溃，让你自身对于自己的价值产生严重的怀疑甚至是否定。让你深深的认认为自己不行，自己没有这个能力，自己啥也不是。整个人逐渐的在一个颓废的状态下走向深渊。严重的甚至会影响到你接下来这一生的发展。

当我们在面对这种常见的职场打压的时候，一定要理直气壮地就事论事，是自己做的不对的，那就改，不是自己的问题那就不要认可以反驳。大家是来工作的来合作的，不是在被你打压的。

客观的评判自己的工作能力，正视自己的优点也一定要正视自己的缺点，当然一定一定要认可自己的优点。另外在职场当中也逐渐有自己的规划和做事逻辑逐渐的提升自己的能力，在这个过程当中不断获得小的成就感和正反馈，我们有了信心就不那么容易被受打压了。

我是四月，希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快

职场中常见打压手段通常有以下几方面:

1、用短处。职场中如果你得罪了领导，领导不会用你的长处而是用你的短处，你会写材料领导偏偏让你待人接物，就是让你丢尽洋相，你待人接物滴水不漏，领导偏偏让你搞技术，通过这样的方式打击你的自尊心，你本来是一只千里马，领导让你变成一只驴，他就是让你知道离开了他的支持，你什么都不是。

2、抓把柄。职场中如果你和领导对着干，那么领导就会抓住你的把柄死咬不放，他们会夸大你的错误，说你的错误对单位造成如何如何的损失，借这个机会把你贬的一文不值，甚至借助贬低你的机会，在整个单位孤立你，让你在单位没有任何依靠，只能乖乖听从他的话，你不服他打压到你服为止。

3、递冷板凳。职场中如果你不听招呼，那么领导绝对会给你冷板凳，他会把你从这个位置踢开，或者是直接绕过你，安排你的下级把你架空，甚至你听话的时候他就启用你，你不听话的时候他就打压你，反复几次启用打压，你就会看清人间冷暖，再也不敢和领导对着干，因为你已经诚服于领导。

所以职场中千万不要和领导对抗，因为你和领导对账就是和权力对抗，那么领导可以运用手中的权力打压你，你不服他可以打压到你服为止。

职场中很多人表现得非常高调，他们总认为自己的能力突出，而领导的能力很一般，于是他们瞧不起领导，认为领导不如自己，于是他们阳奉阴违，甚至和领导对着干，这些人都是傻子，要知道领导之所以能坐上这个位子，肯定有它的独到之处，如果你不小心惹了他，领导的这三招权术招招致命。

第一招：用其短处。

职场中如果你得罪了领导，领导不会用你的长处而是用你的短处，你会写材料领导偏偏让你待人接物，就是让你丢尽洋相，你待人接物滴水不漏，领导偏偏让你搞技术，通过这样的方式打击你的自尊心，你本来是一只千里马，领导让你变成一只驴，他就是让你知道离开了他的支持，你什么都不是。

第二招：抓其把柄。

职场中如果你和领导对着干，那么领导就会抓住你的把柄死咬不放，他们会夸大你的错误，说你的错误对单位造成如何如何的损失，借这个机会把你贬的一文不值，甚至借助贬低你的机会，在整个单位孤立你，让你在单位没有任何依靠，只能乖乖听从他的话，你不服他打压到你服为止。

第三招：递冷板凳。

职场中如果你不听招呼，那么领导绝对会给你冷板凳，他会把你从这个位置踢开，或者是直接绕过你，安排你的下级把你架空，甚至你听话的时候他就启用你，你不听话的时候他就打压你，反复几次启用打压，你就会看清人间冷暖，再也不敢和领导对着干，因为你已经诚服于领导。

职场中千万不要和领导对抗，因为你和领导对账就是和权力对抗，那么领导可以运用手中的权力打压你，你不服他可以打压到你服为止。

职场中

在职场中，常见的打压手段主要包括以下几种：

背后诋毁：一些人可能会在背后故意贬低他人，以影响其声誉和职业发展。

无视或排挤：有些人可能会故意忽视他人的存在，或者排挤他们，使他们在团队中感到孤立。

任务不合理分配：有时，为了打压某个员工，上司可能会故意给他们安排超出其能力范围的任务，以期让他们失败或出错。

抢功或诋毁成果：一些人可能会窃取他人的成果或者故意否定他们的工作成绩，以削弱其职场声誉。

嘲笑或恶意揶揄：一些人可能会使用嘲笑、讽刺或恶意揶揄的方式来对待他人，以侮辱和打击他们的自尊心。

信息封锁：有时，为了限制某人的职业发展，领导或同事可能会故意不分享重要信息，让其处于信息不对等的劣势中。

培训机会限制：领导可能会有意不给某人提供培训机会，以限制其个人成长和竞争力。

分散注意力：一些人可能会在会议或工作中有意诱导他人分心，以阻碍其工作效率和表现。

请注意，以上内容仅涵盖了一些常见的打压手段，但并不代表所有的职场打压方式。在职场中，我们应该积极营造良好的工作环境，尊重他人的努力和成果，共同促进合作和团队的发展。

---

会理县13013715463： 职场中常见打压手段有哪些? - ？
势田心安： 生活中还是职场工作中,难免会遇到这样的卑鄙小人,不与他们打交道是不可能的,但是要学会应对这些人的自我保护方法.1.工作讨论当中避免与他商量重要核心问题.职场中每个人都会有隐私,对于相对重要的问题,需要听取领导意见,...

会理县13013715463： 职场中有哪些常见的打压手段? - ？
势田心安： 职场中常见打压手段,以我切身经验来回答. 1、边缘化.一些非核心但是非常耗精力的事情丢给你做,比如一些统计报表,一些基础运维.让你逐渐边缘化,且让你想走不甘心,不走又没成长. 2、在合规的范围内,恶心你.比如6点下班呐...

会理县13013715463： 职场中常见打压手段有哪些? - ？
势田心安： 1.找各种借口说“你不够努力”,来剥削你比如,你明明都把996干成007了,牺牲约会蹦迪的时间免费为客户服务,业绩稍微下滑那么一点就背上“你不够努力”的指责,好家伙,人在加班,锅从天降.比如,你的同事加班到凌晨,老板得知在...

会理县13013715463： 职场上陷害人的方式有哪些 - ？
势田心安： 端午节刚过,时光流逝... ... 数千年之前,屈原因谗言而被楚王所弃,国破家亡之际终感报国无望,遂唱着《沧浪歌》一步步走向汨罗江,留下千古遗憾.端午节刚过,时光流逝了数千年,到了今天职场中,“周公尤恐流言日”的情况依旧常常会...

会理县13013715463： “软裁员”的手段一般在一些中小企业中会出现,职场中软裁员的方法有? ？
势田心安： 1.老板制造紧张气氛,常将危机挂在嘴上,制订更严格的考评制度,员工思想压力大,有些人支撑不住,有可能提前退出战场.2.调换岗位、地点,比如从业务部门换到销售部门,平时坐惯了办公室的你怎能禁得起四处奔波的销售工作,如果没有业绩,那就只好卷铺盖走人.比如工作地点从市区调到郊区等.3.财务调查.员工在财务报销上不能马虎,如果有一点出入,很可能就会因此而被扣上不诚实的帽子,人品有问题,在公司,就很难有立足之地.4.强休无薪假.由于公司业务不多,老板会动员大家先回家休无薪假,等有活时再通知.逼迫员工自己主动提出辞职.

会理县13013715463： 在职场中受到排挤怎么办 - ？
势田心安： 其实职场也是非常黑暗的,往往在职场当中有些时候领导会不喜欢你,然后你想得到一个特别好的一个工作机会,想要不停的往上爬,这个时候你要跟领导搞好关系,如果这个时候领导跟你关系不好的话,他往往就不会把机会给你,甚至还会排...

会理县13013715463： 职场中,领导天天说你不行,你会自我怀疑吗? - ？
势田心安： 职场当中领导天天说你不行,我不会自我怀疑,因为在职场当中这种领导说你不行,基本上是对你增加了你的工作压力,不想让你成长,另外在这样当中最重要的一点就是人要有自信,如果你不符合公司的要求,那么你就离开了公司,没必要为了一个领导说你不行你就不行,这样进行自我怀疑,如果他说我不行的话,那么我会私底下搜集关于领导的一切黑料会,将这一部分黑料在我走之前给它曝光出来.

会理县13013715463： 职场中如何让同事不敢欺负我? - ？
势田心安： 一、善于伪装.职场中很多人都会觉得,身边同事都太假了,像是戴着面具做人,这种伪装在职场中是主流,因为领导、同事不了解你,他们才不敢轻易欺负你,所以永远不要领导、同事了解你,他们不知道你内心怎么想、不知道你在意什么、...

会理县13013715463： 职场受到排挤怎么办? - ？
势田心安： 人在职场,最痛苦的莫过于是顶着千斤重的工作压力,而且不受同事欢迎,甚至集体排挤你,无论你是职场中久经沙场的老将,还是初来乍到的新兵,进入新的工作环境后,处理同事之间纷乱的人际关系就是一个新的挑战.排挤这档...

会理县13013715463： 职场里遭遇上级排挤怎么破 - ？
势田心安： 在职场上没胡所谓的朋友,所以不必太在意要真心对人好,然后别人回敬你,但是一定要有“假细心”,让别人感觉你对没有敌意,一定要八面玲珑,特别对自已同级的同事,对上司当然要真亦假时假亦真啦,因为顶头上司是关系到你是否升职的问题.不受到排挤其实很容易,你只要不要独揽功劳,有什么都跟同事分享,不要用小团体主意(特别是新进时),物以群分,到时候自然合得来的就好起来的,这是很自然的事情!还要多跟同事说笑,有些幽默,不要装清高,因为这样的清高不能让你升职,反而会得罪别人!如果做到以上几点的话,就很容易融入群体了!