宝宝准备引入辅食了，比较好的小孩辅食有哪些？

宝宝准备添加辅食了，请问什么牌子的米粉对宝宝比较好呢？怎样才知道要为宝宝添加辅食了？~

一般建议六个月开始添加辅食，不过六个月的宝宝还是以奶为主，一天加一两顿辅食就行，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如伊利，圣元，美赞臣的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅，其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥。

世界卫生组织建议，宝宝6个月左右就要开始添加辅食了。那么，适合宝宝开始尝试的辅食有哪些呢？

一、强化铁婴儿米粉
1、宝宝6个月左右，母乳中的铁含量已经不能满足宝宝需要了。强化铁婴儿米粉配方根据宝宝成长需求添加宝宝在相应阶段所需的成分，是宝宝最佳的第一口辅食。
2、而且婴儿米粉因为口感细腻，味道清淡，也完全符合宝宝第一口辅食的需要。
二、菜泥
1、蔬菜中含有丰富的营养成分，如矿物质、维生素、膳食纤维等，有助于宝宝肠胃系统的发展和满足身体营养的需求。
2、根据宝宝的牙齿生长情况和咀嚼能力，小月龄的宝宝准备菜泥时一般选择绿叶菜，放在开水中煮一分钟后在干净的案板上剁成菜泥给宝宝吃。

三、水果泥
1、水果也是宝宝的理想辅食。
2、最好做成果泥的是香蕉，用勺子刮下来就可以给宝宝食用。
3、还有苹果泥、猕猴桃泥、牛油果泥等也是，可以直接用勺子刮出部分给宝宝吃。
4、其它纤维较多的水果可以榨成果汁给宝宝喝。
5、需要注意的是：-宝宝不宜吃太多水果。因为有些水果糖分高，可能影响宝宝的食欲，并导致肥胖。-小月龄宝宝可以喝果汁，有咀嚼能力后不建议给宝宝喝果汁。因为果汁容易过量，而且果汁在制止过程中会流失营养成分和膳食纤维。

四、鸡蛋。
有些宝宝可能会对鸡蛋过敏，因此建议不要急着给宝宝吃蒸鸡蛋。宝宝8个月左右可以先从蛋黄开始，没有过敏反应后在慢慢加入蛋白。
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宝宝辅食--宝宝粥的做法

烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。

稀饭：米洗净后浸泡在10倍水里30分钟，以大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后10分钟，以汤匙捣碎后喂食。

蔬菜粥：煮好的饭加5倍水再煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀。

碎肉粥：煮好的饭加5倍水煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将肉泥加入稀饭搅匀即可食用。

肉糜粥：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

鱼粥：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

蛋花粥：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

猪肝泥粥：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

鹌鹑粥：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

栗子粥：将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。

香蕉粥：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

牛奶蛋黄米汤粥：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

宝宝其他辅食的做法

蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟食用。

蛋黄：宝宝4个月时，每天喂1/4个煮熟的蛋黄，哺喂方法是将蛋黄压碎，分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中，以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。

蒸全蛋：蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐搅匀后，置于锅中蒸熟。

梨酱：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用

苹果酱：苹果1/8个，白糖少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

花豆腐：将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

宝宝辅食的添加过程及原则：

4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

10-12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食。

宝宝添加辅食的原则

添加辅食时应根据婴儿实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进原则进。

①从少到多：使婴儿有一个适应过程。

②由稀到稠：即从流质开始到半流质到固体。

③由细到粗：如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。

④由一种到多种：习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良应暂停喂该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

⑤天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。

黄金馒头片

主料：馒头(2个)

调料：鸡蛋 (1个) 盐 (适量) 椒盐 (适量) 食用油 (适量)

厨具：平底锅

1.馒头切成大约1cm厚的大片；

2.鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可；

3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅；

4.热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，即可。

5.另一部分馒头片直接下锅（原锅，基本不需要再加油）；

6.一面煎至金黄色后翻面，撒上适量椒盐（或自己喜欢的其他调味料，如五香粉、辣椒粉等），待另一面煎至金黄色，出锅即可。

多彩蛋卷

主料：鸡蛋 (5个)、小黄瓜 (30克)

调料：红辣椒 (30克)、盐 (3克)

厨具：电饼铛

1.准备食材。

2.将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用。

3.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散。

4.将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均。

5.将电饼铛的上火关闭，然后预热。

6.预热结束后，选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其匀均的铺在电饼铛中。

7.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候，用木铲轻轻的由内向外翻卷，如图所示

8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边，然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液，如图所示

9.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用。

黑芝麻杏仁糊

原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺

1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用；

2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉；

3.勺适量干粉加入杯中；

4.加入一勺白糖

5.冲入3-5倍的开水；

6.快速搅拌均匀；

7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。

海带鸡蛋饼

食材：海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量

1.买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。

2.海带切段，长短自定。香葱切碎。

3.鸡蛋磕入碗内。

4.放入海带、香葱、盐和胡椒粉。

5.搅拌成鸡蛋液。

6.不沾锅放油烧至八成热。

7.倒入鸡蛋液快速摊平。

8.一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来,两面煎好后装盘也可切开。

土豆丝鸡蛋饼

食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个

配料：面粉少许、盐适量

不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的。通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。

也不知道你的宝宝多大了呀，如果半岁的宝宝的话，这个吃辅食的话，当然是要吃特别容易消化的，像米糊糊啊！面糊糊这样的。当然，鸡蛋羹也可以吃一点的。再大一点的话，就可以跟着吃点面条啊！再大一些就可以吃粉条啊！肉末呀，猪肝也可以蒸着给他吃啊！然后也可以蒸鱼给他吃。

刚开始加的话，溶豆就不错的，我儿子小时候吃的就是OrgaKiddy溶豆，除了好吃，还健康，宝宝闹的时候撒一小把给他就能安静好久，边吃边玩可省妈了。

小宝宝准备引入辅食了，比较好的小孩儿辅食， 比如鸡蛋羹，儿童饼干 ，熬的比较烂糊的粥 ，这些都是比较不错的小孩辅食 。

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古交市19129741880： 宝宝快要添加辅食了,谁知到什么牌子的宝宝辅食好呢?？
将毛香砂： 宝宝从4-6个月就可以考虑添加辅食了,而且考虑是否添加辅食只要看宝宝的身高,体重和发育指标等,如果宝宝生长迅速,那么就要及时的给宝宝添加辅食,或者宝宝对新的食物有浓厚的兴趣,想尝试新的食物,也可以考虑给宝宝添加了.不过4个月的宝宝还是以奶为主,因为奶粉的营养比较全面,像一些大品牌,如圣元、伊利的奶粉都有丰富的营养素和微量元素,还是要奶粉为主辅食为辅.

古交市19129741880： 宝宝吃什么婴儿辅食比较好?？
将毛香砂： 因为0-36个月宝宝的肠道机能都比较脆弱,食用婴儿辅食应当以保护宝宝肠道为主,清淡为宜.也可以给宝宝搭配一些肠道优化产品,推荐妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣,就有保护宝宝肠道功效.

古交市19129741880： 宝宝刚开始添加辅食,吃什么好 - ？
将毛香砂： 最好从4个月以后添加辅食,4个月前我们提倡纯母乳喂养(可以喂点水和鱼肝油). 4个月后如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加,第五个月孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养的孩子都应按照下述...

古交市19129741880： 宝宝添加哪些辅食比较好?？
将毛香砂：小孩子添加辅食是正常发育成长的一部分,4到5个月左右就可以给宝宝添加辅食了,否则会弱化宝宝的消化系统等,我建议给宝宝添加WOWMOM的爱乐熊蔬果泥,营养而且健康,可以帮助宝宝更好的发育成长.

古交市19129741880： 宝宝马上就要添加辅食了,想询问下辅食什么牌子的好呢?？
将毛香砂： 英氏,我身边朋友的宝宝都是吃的英氏辅食,是国内知名品牌,也是辅食品类最齐全的品牌,营养又全,口碑挺好的,可以尝试购买.

古交市19129741880： 宝宝4个月了,该添加辅食了,不知道什么牌子的辅食好?？
将毛香砂： 你好,宝宝4个月可以添加辅食了,先从米粉开始,待宝宝肠胃功能适应后在添加其他辅食,米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的.第一阶段是4~6个月的婴儿米粉,此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄),而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化.另外,不论是哪个品牌的米粉,只要宝宝爱吃并且消化吸收好,大便正常,就可以给宝宝吃,妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉.当然,除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些.

古交市19129741880： 现在比较好的婴幼儿辅食品牌有哪些啊?？
将毛香砂： 要看是什么品类了,据我了解,英氏是国内辅食品类最齐全的品牌,其中米粉、饼干这些品类都是行业领先的.

古交市19129741880： 七个多月宝宝添加什么辅食最好呢? - ？
将毛香砂： 下面为您介绍1-12个月宝宝辅食清单: 1~3个月:鲜果汁、青菜水、鱼肝油制剂;补充维生素A、C、D和矿物质 4~6个月:菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等. 7~9个月:肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等. 10~12个月:稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品.补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素,训练咀嚼.

古交市19129741880： 四个月的宝宝添加些什么辅食最好? - ？
将毛香砂： 1.辅食添加原则(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个. 2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭.(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜.(4)习惯一种再加另一种.(5)在孩子健康,消化功能...