一个人10分钟能跑3千米每秒钟能跑几米
3000÷(10×60)
=3000÷600
=5,
所以一个人10分钟能跑3千米每秒能跑5米。
一个人600秒能跑3000米每秒钟能跑3000/600=5米，阿甘。
我在10月3日将要参加3千米跑,给我些建议.
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三...
初学跑步,该如何循序渐进?
跑起来后,还有几个问题,一是能跑多远,二是能跑多快,三是能跑多少次。 能跑多远? 能跑多远,取决于你能够舒服的跑完的公里数。怎么算舒服,就是体能跟得上,不需要用意志力坚持,跑完之后不会累得想躺下。一次锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟即可,或是将要跑的距离分段练习。如跑2000米,分成两三段,每...
普通人通过长时间的跑步锻炼能达到5分的配速吗?
有氧运动时，不管是跑步、骑行，还是跳健身操、跳绳，锻炼时的心率都不能超过最大心率，也就是220减去年龄这个数值。热身时的心率一般是最大心率的50%-60%，持续5-10分钟；减脂时心率是最大心率的64%-76%，或者是用180减去年龄，锻炼时心率不超过这个数值也可以，也就是MAF180心率，减脂时一般最少...
我一千米跑3分钟以内,算什么水平?
高中生国家体质健康标准，1000米100分高一是3’25’’，高二是3’20’’，高三是3’15’’，如果你能开3分，这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’，你经过训练可以轻松达到二级标准。
锻炼身体一天跑步多少公里最好的
而且身体的活动能力在夜间得到了充分的发展,此时跑步,身体就能更容易地适应运动节奏。按照美国运动医学协会的建议,晚上跑步健身,最好每周3次以上,每次30-60分钟。 在“跑5分钟后脉搏跳动不超过120次\/分,跑10分钟后脉搏不超过100次\/分”的`范围内,总里程不超过5公里是最好的跑法。若心率过快,则应减少运动;若在...
求长跑3000米训练计划。 我现在的时间是14分钟10秒。准备参加明年4月份...
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你首先要进行综合性的长跑训练,具体如下: (1) 你需要每天跑5000米.前3天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度. 最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名! 跑前的准备活动 1.先慢跑微出汗就可以...
一千米的长跑体力不足,有可能靠意志力跑进3分40吗?
我跑完1000米累坏了。我非常害怕1000米。我体检了4分40秒。上了大学之后，我开始挑战自己害怕的东西。我开始跑步15分钟，逐渐增加量。终于，渐渐的，我跑的时候，我的呼吸停止了呼吸。我发现跑步后出汗非常舒服。我完成了10公里50分钟的目标，但是我的天赋真的决定了你。1000米拿不到3分50。每次体检...
我一千米跑3分钟以内,算什么水平
高中生国家体质健康标准，1000米100分高一是3’25’’，高二是3’20’’，高三是3’15’’，如果你能开3分，这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’，你经过训练可以轻松达到二级标准。
1000米3分10秒快吗?
算快的了。1、起跑要反应迅速，不能让时间延误在起跑线上。2、每天要坚持长跑,锻炼自己的体力与耐力。3、控制节奏，保持匀速。长跑的技巧：1、长跑前，应先做5-10分钟的热身运动，如走路及伸展操，要做到相应的关节要感到发热、体温上升，心跳稍微加速。2、跑后切忌马上停下来，继续走三到五分钟，...
苏炳添体能测试3000米13分38秒,成绩一般,这是为何?
这点也是证明了，短跑运动员的肌肉群体和训练模式，并不适合长跑。那除去短跑运动员，像是刘翔，当年参加10公里马拉松的时候，也花了近50分钟，姚明也是花费了13分钟多跑完了3200米。由此可见，长距离的耐力跑，并不是每个运动员都能取得好成绩的。其实呢，这次苏炳添的三千米，是国家田径总局对运动员的...
步肿儿童： 2400
淳化县17528602658： 甲、乙两人在相距90米的直路上来回跑步,甲的速度是每秒钟跑3米,乙的速度是每秒钟跑2米.如果他们同时分别在直路两端出发,当他们跑了10分钟,那么... - ？
步肿儿童：[答案] 第一次相遇的时候,甲乙一共跑了90米 以后的每次相遇,都是在两人前一次相遇后,反方向跑,那么再次遇到,需要跑180米 于是这道题变成了余数问题 2人10分钟共跑了3000米,第一次跑需要90米,接下来相遇的次数为(3000-90)/180,取整为...
淳化县17528602658： 小明十分钟跑了一百千米这句话对还是错 - ？
步肿儿童： 错误.人的速度没有那么快的,10分钟最多跑3千米.如果对你有帮助,就请采纳我,谢谢你的支持!!
淳化县17528602658： 一分钟能跑3km吗 ？
步肿儿童： 1、如果是人,一分钟无论如何也跑不了3km.2、一分钟3km就是3公里,相当于每小时180公里,现在很多高档轿车比如保时捷等的汽车速度,能跑到这个速度,但不能在...
淳化县17528602658： 小强锻炼时,每分钟跑18千米,5分钟能跑几千米?12分钟能跑3千米吗? - ？
步肿儿童：[答案] 5* 1 8= 5 8(千米) 1 8*12= 3 2(千米), 3 2<3,不能. 答:5分钟能跑 5 8千米,12分钟不能跑3千米.
淳化县17528602658： 在一个长100米的跑道上,甲乙二人练习跑步,甲每秒钟跑6米,乙每秒钟跑4.5米,二人从跑道的两个端点同时出在一个长100米的跑道上,甲乙二人练习跑... - ？
步肿儿童：[答案] 按倍数算.在第一个200/3秒钟,甲跑了4个路长,乙跑了三个路长,两人相遇三次(因为一段路只能相遇一次),而最后一次相遇同在甲的出发点.在第二个200/3秒里,同上,第一个路长是追击,不可能相遇,因此路中相遇两次,两者回到...
淳化县17528602658： 甲乙二人在150米的环形跑道上来回跑步,甲的每秒跑3米,乙的每秒跑2米,甲乙从直径两端相向出发10分钟遇几次 - ？
步肿儿童：[答案] 解题思路和计算步骤如下: 先算出每次相遇需要的时间:150÷(3+2)=150÷5=30秒 再算出10分钟内相遇的次数:10*60÷30=20次 ∴10分钟内相遇20次 总的算式是:10*60÷[150÷(3+2)]=20
淳化县17528602658： 甲 乙两人在一条长90米的路上来回跑,甲每秒跑3米,乙每秒跑2米,甲 乙两人跑了10分钟后,共相遇了几次? - ？
步肿儿童：[答案] 分析看开始相遇一次,以后每跑二个全程就相遇一次 10分钟共跑了(2+3)*60*10=3000(米) 跑了3000/90=33(个).30(米) 减去第一个全程剩33-1=32(个)全程 又相遇了32/2=16(次) 共相遇16+1=17(次) 答:10分钟在这段时间内共项遇...
淳化县17528602658： 一个环形跑道长400米,小王平均每秒跑8米,老张平均每秒跑5米一个环形跑道长四百米,小王平均每秒跑八米,一个环形跑道长四百米,小王平均每秒跑... - ？
步肿儿童：[答案] 小王跑一圈需要400÷8=50秒 老张跑一圈需要400÷5=80秒 50和80的最小公倍数是400 所以第400秒两人第一次在起点相遇.
淳化县17528602658： 小明十分钟能跑一厘米还是米还是分米还是毫米还是千米这里面的是哪一个? - ？
步肿儿童： 小明十分钟能跑,可以用米,也可以用千米.
