孩子八岁挑食，只吃饭不吃菜！再一个就胆子非常小！帮忙了大家

孩子八岁，只吃饭不吃菜，再有就胆子特小，别的孩子老欺负他怎么办？不听话小时有打过他，是这造成的吗~

孩子8岁了，只吃饭，不吃菜。你要跟小孩说，饭和菜都要吃，光吃饭，撑饱肚子，没营养，菜也要吃菜的，菜里面有各种的营养成分，只吃饭，不吃菜，这样对身体是不健康的。再有你的孩子胆子小，别的孩子，老欺负他，那么你就要跟孩子说同学之间要友好相处，不能这样的，如果别的孩子实在不听，叫你的孩子和老师说 ，自己不能解决，让老师来解决。一直这样不说，这样的话老师可能不知道，让同学一次又一次欺负，你的孩子的心理是不健康的。这是我的看法。

首先改变您的做菜方法，尽量色香味变换一些。提高厨艺可能您会觉得很难，其实也不是的。举个例子：一杯酸奶，一个西红柿，可能他只喝酸奶，您试试把西红柿切去一小块做盖子，中心挖空，然后把酸奶倒进去，插上吸管喝，并且最后把罐子吃掉，可能兴趣会让孩子把它吃光。孩子是有童心的，并且很好奇，您还可以把一餐饭摆一个造型，不是很难，比如把米饭堆在一起，做娃娃的脸，上面放两个葡萄做眼睛，胡萝卜是鼻子，月牙形的蛋清是嘴巴，油菜或是油麦菜做头发。当然您还可以再加耳朵身体什么的。让他吃掉娃娃的“脚”等等。这类的办法很多，不能太多举例了，需要的话给我来信我帮助您。 其次，就是把青菜藏起来。这个方法治标不治本的。把菜弄成泥或是碎末，加在肉里等一些他喜欢的食物里。不过我知道有些孩子这样也能吃得出来的。另外，讲道理，告诉他正确的健康理念。当他每一次生病的时候，都告诉他就是这个原因造成的，并且以后会更加重，更难受。 最后，最不佳的办法就是分餐制，让他把属于他的那份必须吃光，否则将达不到某种其他的愿望等等。 不爱吃蔬菜，或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明，这个年龄段的孩子通常最大的特点是：以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事。 如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服，是没有任何意义的，可能还会适得其反，给孩子带来一些负面的影响。 碰到这种情况，家长多数都会很着急、焦虑，担心孩子营养不全面，影响身体发育，但孩子软硬不吃，令家长有些束手无策。通常，我会建议家长运用一点心理学的技巧和知识，以“同理心”的方式去站在孩子的角度，来感觉孩子的感觉。用孩子的角度来想一下，为什么不爱吃蔬菜呢？ 通常可能有几种状况: 1、蔬菜能给孩子身体提供的那种营养已经够用了，不需要再补充了。 许多家长以为孩子小，什么都不懂，但其实不然，研究表明，每个孩子在成长过程中，尤其是在7岁之前，他/她是完全靠感性来认识世界的，即完全凭感觉。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵在一起的，还不会像大人那样用理性来思考问题，什么有营养才吃什么，明明不喜欢还要照做。 是否属于这一种情况，家长可以通过一些医学检测的方式来了解，孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养； 2、孩子不喜欢那个菜味道，或者第一次吃的时候留下了不好的经验，比如烫着了、咸着了……以后再看到就不愿意吃了。 有可能孩子非常讨厌那种菜的味道，或者是幼小无力的牙咀嚼蔬菜的感觉不舒服，或者是肠胃要消化充满纤维素的蔬菜是一份不舒服的感觉。或者一看到就联想起一些不喜欢的东西或者事情。 每个孩子的原因可能都不同，可以通过询问孩子本人的方式来了解，把孩子抱在怀里，平心静气的告诉他/她：看到你不吃蔬菜，妈妈/爸爸很担心你，为什么你不喜欢吃呢…… 两岁半的孩子已经完全可以这样和家长进行沟通了。家长可以猜猜看是什么原因，和孩子确认一下是不是如此。 但有一点是共同的——孩子是能反映人类的本能：“追求快乐，逃避痛苦”。对你的孩子来说，吃蔬菜一定是件痛苦的事情，所以他/她就强烈拒绝。如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”，这个问题就很容易解决了。比如说，将蔬菜变个花样来做，和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案，或者菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用游戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有办法的。 麻烦采纳，谢谢!

先改变您的做菜方法，尽量色香味变换一些。提高厨艺可能您会觉得很难，其实也不是的。举个例子：一杯酸奶，一个西红柿，可能他只喝酸奶，您试试把西红柿切去一小块做盖子，中心挖空，然后把酸奶倒进去，插上吸管喝，并且最后把罐子吃掉，可能兴趣会让孩子把它吃光。孩子是有童心的，并且很好奇，您还可以把一餐饭摆一个造型，不是很难，比如把米饭堆在一起，做娃娃的脸，上面放两个葡萄做眼睛，胡萝卜是鼻子，月牙形的蛋清是嘴巴，油菜或是油麦菜做头发。当然您还可以再加耳朵身体什么的。让他吃掉娃娃的“脚”等等。这类的办法很多，不能太多举例了，需要的话给我来信我帮助您。 其次，就是把青菜藏起来。这个方法治标不治本的。把菜弄成泥或是碎末，加在肉里等一些他喜欢的食物里。不过我知道有些孩子这样也能吃得出来的。另外，讲道理，告诉他正确的健康理念。当他每一次生病的时候，都告诉他就是这个原因造成的，并且以后会更加重，更难受。 最后，最不佳的办法就是分餐制，让他把属于他的那份必须吃光，否则将达不到某种其他的愿望等等。 不爱吃蔬菜，或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明，这个年龄段的孩子通常最大的特点是：以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事。 如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服，是没有任何意义的，可能还会适得其反，给孩子带来一些负面的影响。 碰到这种情况，家长多数都会很着急、焦虑，担心孩子营养不全面，影响身体发育，但孩子软硬不吃，令家长有些束手无策。通常，我会建议家长运用一点心理学的技巧和知识，以“同理心”的方式去站在孩子的角度，来感觉孩子的感觉。用孩子的角度来想一下，为什么不爱吃蔬菜呢？ 通常可能有几种状况: 1、蔬菜能给孩子身体提供的那种营养已经够用了，不需要再补充了。 许多家长以为孩子小，什么都不懂，但其实不然，研究表明，每个孩子在成长过程中，尤其是在7岁之前，他/她是完全靠感性来认识世界的，即完全凭感觉。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵在一起的，还不会像大人那样用理性来思考问题，什么有营养才吃什么，明明不喜欢还要照做。 是否属于这一种情况，家长可以通过一些医学检测的方式来了解，孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养； 2、孩子不喜欢那个菜味道。

厌食是儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。那么，怎样增进孩子食欲呢？ 1、改善饮食习惯。
建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。 2、注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
3、给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病； 4、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻。 家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子--孩子越是紧张，吃得越少。
5、孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬；而他拒食的时候则要对他少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。 6、不要给调料过多或盐分过多的食物，尽量少给零食，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。
7、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量；若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1-2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。
8、不宜滥用“营养滋补品”。儿童保健专家认为，健康儿童一般不需服营养滋补品，这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄取，这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分，从而可能引起食欲不振、生长发育迟缓，患上贫血及佝偻病等疾病。
某些营养滋补品能产生激素样作用，长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果。 9、使用“开胃”药的目的在于促进食物消化和增加胃动力。临床医生观察到，胃潴留、蠕动减弱患儿服用吗丁啉后，常有饥饿感从而起到增进食欲作用。
此外，中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃作用，可在儿科医生指导下选用

孩子吃饭挑食是家长的责任，现在的家长对孩子是太宠爱了，八岁了还这么挑食，只吃饭不吃菜，想改变他的这种习惯要先从家长做起，平常做饭要费点心思，先弄的包子水饺馄饨火烧之类的面食或者是把蔬菜打成汁，说一些他喜欢的事情配合一下激起他的食欲。现在八岁还不算大，让他慢慢爱上吃菜，也不能由着孩子，他想吃什么就吃什么，慢慢给他讲道理，孩子会听进去的，让他慢慢的改变生活习惯，毕竟馒头米饭营养很单一，蔬菜的营养价值多点，孩子会变过来的，只要有耐心，孩子不吃菜的习惯很快会改掉的。孩子的胃很小，家长要注意给孩子盛食物的时候要用宝宝的小碗，并且碗里的食物不要一下子堆积很多，不然孩子会没胃口，要少量多盛，可以适当的把食物做成各种花样，比如，馒头做成小动物的样子，面条可以用各种蔬菜汁来和面，火龙果或者菠菜，颜色比较鲜艳，提起孩子吃的欲望。孩子吃饭挑食是家长的责任，现在的家长对孩子是太宠爱了，八岁了还这么挑食，只吃饭不吃菜，想改变他的这种习惯要先从家长做起，平常做饭要费点心思，先弄的包子水饺馄饨火烧之类的面食或者是把蔬菜打成汁，说一些他喜欢的事情配合。孩子吃饭挑食是家长的责任，现在的家长对孩子是太宠爱了，八岁了还这么挑食，只吃饭不吃菜，想改变他的这种习惯要先从家长做起，平常做饭要费点心思，先弄的包子水饺馄饨火烧之类的面食或者是把蔬菜打成汁，说一些他喜欢的事情配合一下激起他的食欲。现在八岁还不算大，让他慢慢爱上吃菜，也不能由着孩子，他想吃什么就吃什么，慢慢给他讲道理，孩子会听进去的，让他慢慢的改变生活习惯，毕竟馒头米饭营养很单一，蔬菜的营养价值多点，孩子会变过来的，只要有耐心，孩子不吃菜的习惯很快会改掉的。

首先改变您的做菜方法，尽量色香味变换一些。提高厨艺可能您会觉得很难，其实也不是的。举个例子：一杯酸奶，一个西红柿，可能他只喝酸奶，您试试把西红柿切去一小块做盖子，中心挖空，然后把酸奶倒进去，插上吸管喝，并且最后把罐子吃掉，可能兴趣会让孩子把它吃光。孩子是有童心的，并且很好奇，您还可以把一餐饭摆一个造型，不是很难，比如把米饭堆在一起，做娃娃的脸，上面放两个葡萄做眼睛，胡萝卜是鼻子，月牙形的蛋清是嘴巴，油菜或是油麦菜做头发。当然您还可以再加耳朵身体什么的。让他吃掉娃娃的“脚”等等。这类的办法很多，不能太多举例了， 其次，就是把青菜藏起来。这个方法治标不治本的。把菜弄成泥或是碎末，加在肉里等一些他喜欢的食物里。不过我知道有些孩子这样也能吃得出来的。另外，讲道理，告诉他正确的健康理念。当他每一次生病的时候，都告诉他就是这个原因造成的，并且以后会更加重，更难受。 最后，最不佳的办法就是分餐制，让他把属于他的那份必须吃光，否则将达不到某种其他的愿望等等。 不爱吃蔬菜，或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明，孩子通常最大的特点是以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事。 如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服，是没有任何意义的，可能还会适得其反，给孩子带来一些负面的影响。 碰到这种情况，家长多数都会很着急、焦虑，担心孩子营养不全面，影响身体发育，但孩子软硬不吃，令家长有些束手无策。建议家长运用一点心理学的技巧和知识，以“同理心”的方式去站在孩子的角度，来感觉孩子的感觉，家长可以猜猜看是什么原因，和孩子确认一下是不是如此。 但有一点是共同的——孩子是能反映人类的本能：“追求快乐，逃避痛苦”。对你的孩子来说，吃蔬菜一定是件痛苦的事情，所以他/她就强烈拒绝。如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”，这个问题就很容易解决了。比如说，将蔬菜变个花样来做，和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案，或者菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用游戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有办法的。

一般小孩不爱吃饭大概有3种情况：
1.胃肠道疾病或者寄生虫
2.消化功能差,零食过多,产生毒素,膨胀,小孩子总感觉肚子大大的,很饱的感觉
3.缺锌,舌头上味蕾细胞功能不全
亲可以找到原因，针对性治疗
另外，就是要给孩子塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成趣味的小动物等，吸引他们吃，最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯，拒绝零食等
孩子胆子太小可能会是长期的恐吓造成。虽然每个家长都希望自己的孩子能够健康的成长，能够更快的进步，不过教育的方式不是采用暴力，更不是去恐吓他们，经常说些吓唬宝宝的话语：包括你要是不好好学习，妈妈就不要你了，这种话会刺激孩子内心的敏感度，造成他胆子小。想问题都会十分敏感。当然也不能太过于宠爱，不准他做这个怕摔倒，不准他做那个，怕冻着，这样孩子慢慢就缺乏自立能力变得胆子小，不敢去挑战一些新鲜的事物，长久会造成孩子性格有点呆板，缺少胆量。
再一个可能是接触周围的朋友少，性格孤僻造成的。小时候朦胧不懂事，孩子最喜欢的就是玩耍，有些父母的只知道孩子的学习，不问其他生活方面，让孩子成天 呆在家里，这样孩子就不怎么擅长与人沟通和交际，性格孤单，出去怕生。
另外，缺少锻炼，身体弱。营养跟不上去，再加上生病导致他们变得更加胆怯。通过加强体育锻炼才能增加孩子的胆量。

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汝州市17637346113： 孩子八岁挑食,只吃饭不吃菜!再一个就胆子非常小!帮忙了大家 - ？
卫戚依托： 孩子吃饭挑食是家长的责任,现在的家长对孩子是太宠爱了,八岁了还这么挑食,只吃饭不吃菜,想改变他的这种习惯要先从家长做起,平常做饭要费点心思,先弄的包子水饺馄饨火烧之类的面食或者是把蔬菜打成汁,说一些他喜欢的事情配合一下激起他的食欲.现在八岁还不算大,让他慢慢爱上吃菜,也不能由着孩子,他想吃什么就吃什么,慢慢给他讲道理,孩子会听进去的,让他慢慢的改变生活习惯,毕竟馒头米饭营养很单一,蔬菜的营养价值多点,孩子会变过来的,只要有耐心,孩子不吃菜的习惯很快会改掉的.

汝州市17637346113： 孩子八岁了,一直是总吃饭不吃菜是什么原因？
卫戚依托： 是一点菜都不吃还是一些菜不吃哟. 如果是全不吃,那就太偏食了,最好找医生看看有什么办法没有. 如果只是一些菜不吃,可能是不合他的胃口,可以换个法方做同一个菜.

汝州市17637346113： 我女儿八岁了,她严重挑食,不吃水果,不吃青菜,肉食也很少吃?有什么好方法能解 - ？
卫戚依托： 你好.这么大的孩子,家长讲道理是可以听明白的.通过讲道理,让孩子知道摄入营养不全面会引起身体大器官衰竭.再一方面,家长变化菜式,让孩子接受各种菜肴.一次不要吃很多,逐渐增加菜量和肉食.

汝州市17637346113： 8岁儿童挑食怎么办 - ？
卫戚依托： 了解成因认清误区善用妙招. 青菜不吃,萝卜不要……噘着小嘴,噙着眼泪,面对挑食的小孩,家长们看在眼里,烦在心里.可怎么才能解决幼儿挑食的问题呢?连哄带骗,边骂边塞,软硬兼施,长此以往也不是办法.为此,记者采访了邮电...

汝州市17637346113： 孩子挑食不吃菜怎么办 - ？
卫戚依托： 应做到以下几点: 1.给食物一个公平的地位. 父母对食物的态度应当理性而公平,不挑食、不偏食.从不说什么食物高级,什么食物低等;也不说什么食物好吃,什么食物难吃.如果菜肴确实难吃,只能说是烹调不得当,而不能贬损这种食品...

汝州市17637346113： 小孩子吃饭时只吃白饭不爱吃菜该怎么办呢??? - ？
卫戚依托： 不爱吃蔬菜,或者偏爱某一种食品,对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明,这个年龄段的孩子通常最大的特点是:以个人需要和喜好来决定做,或不做一件事. 如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服,是没有任何意义的,可能还...