九岁小孩挑食怎么办
不要让孩子吃零食，多吃水果蔬菜，保持营养均衡，平时多锻炼，才会长高
孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题。事实上，矫治的难度也是很大的，但为了孩子的健康，做家长的仍然应该想办法解决这一问题。现提出以下几点建议，供家长参考： (1)帮助孩子克服心理障碍，引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。 有位曾经偏食的家长向人们讲了一个有趣的故事：他自幼就是一位严重偏食者，对于有些食品，他从未尝过，甚至大有“望而生畏”的感觉，鳝鱼就是他怕吃的一道菜。但是有一次，别人请客，他将水煮鳝鱼片误以为是水煮猪肉片，大吃了一顿，且感觉良好，便从此改变了不吃鳝鱼的习惯。这个故事说明，心理障碍是造成人们偏食，包括儿童偏食的重要原因。在很多情况下，人们不爱吃某种食物并不是不喜欢这种食物的味道、气味，而是由于心理上“不好吃”、“怕”吃的先入之见所引起的。这个故事也说明，偏食的习惯是可以改变的，家长要积极地帮助孩子克服心理上的偏见，有针对性地引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物，并且不能浅尝辄止，而是要多次尝试，要有一定的强制性。如果这样做，必将有效地扩大孩子的摄食范围，帮助孩子逐步克服偏食习惯。 (2)要注意食物的烹调方法。 孩子厌吃某种食物往往是因为首次食用这种食物时有不愉快的体验。孩子偏爱某种食物一方面是对这种食物有良好的口感，另一方面是因为孩子厌吃的食物较多，只好偏吃某一种自己喜爱的食物，这就造成了厌食和偏食。如果在家庭生活中注意烹调的方法，做到色香味俱佳或经常变换吃法，就能激起孩子的好奇心和增进孩子的食欲，逐步改变原有对某种食物的偏见，从而接受这种食物。 (3)严格控制孩子吃零食。 爱吃零食是现在孩子的通病，也是造成孩子厌食和偏食的主要原因。吃零食往往导致孩子厌吃一日三餐，即使吃也是偏吃某些食物，造成孩子进食无规律，吃坏了孩子的口味。因此，家长要严格控制孩子的零食，少提供或不提供孩子偏吃的零食，使孩子认真地去吃一日三餐。 (4)适当采用“饥饿疗法”。 孩子厌食和偏食往往是由于食物供给丰富，终日吃个不停，到了三餐进餐时，毫无饥饿之感，没有一点食欲。所以，家长要严格控制孩子三餐之外的食品供给。孩子厌食和挑食时，不要担心孩子饿着而给他吃一些零食。他不想吃饭就什么都不给他吃，让他饿着，用不着多久，孩子就会“饥不择食”。适当训练孩子就会逐渐克服厌食和偏食的习惯。 (5)家长以身作则、不偏食、不挑食。 研究表明，孩子对食物的好恶与父母的饮食习惯有很强的相关性。因此，父母在烹制食物和食用食物时，要时刻注意对孩子的影响，以免无意中诱导孩子挑食，偏食。
要使孩子做到吃饭不偏食，并不是那么难的事情，主要是要找对方式方法——宝bei乐儿童益生菌颗粒，就能让孩子和家长们在吃饭的时候都不需要头疼了，孩子自主的吃饭，不挑食，家长们看着也开心。宝bei乐儿童益生菌颗粒除了能解决孩子不挑食的问题，所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。此外，小孩的饮食习惯受父母影响很大，因此父母一定不要在小孩面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃，自己爱吃什么、不爱吃什么，不要让父母的饮食嗜好影响到小孩。为了小孩的健康，父母应当调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不让小孩吃，努力使小孩得到全面丰富的营养。对小孩克服偏食的每一点进步，爸爸、妈妈都应予以鼓励，这样小孩自己也会很乐意保持自己的进步的。
偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面———
① 营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。
② 体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
③ 影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
④ 抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。
⑤ 出现极端性格：妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。
不做鸡肉，只做青菜和别的肉菜
家里小孩子挑食怎么办
孩子挑食家长可以尝试以下几点：1、家长需要正确引导，孩子喜欢吃自己爱吃的东西，久而久之就成了挑食了，做父母的需要引导他们，让他们学会吃那些他们不爱吃的。2、吃饭奖励法，孩子如果挑食可以选择给其奖励，比如说吃一口肉可得到什么，把胡萝卜吃下去去哪哪玩。3、将他不爱吃的饭菜做出好看的图案，...
小孩吃饭挑食怎么办
家长需要了解孩子生理和心理发生的变化：孩子此时正处于第一反抗期。随着幼儿活动能力的增强，获得的知识和信息量不断增强，孩子的心理也变生急剧的变化，他们希望通过自己对大人命令的否定，来强调自己的存在，向大人展示自己已经具备的很强的能力。因此表现出什么事都要按照自己的意愿去做，而不愿意别人来...
小孩挑食怎么办
小孩挑食怎么办 很多小孩子会经常出现挑食的现象，作为家长就会非常的担心，其实孩子在挑食的时候可以注意一下饮食上多样化一些，不要吃一些单一的食物，比如蔬菜和水果适当的进行搭配，这样才能够防止孩子出现挑食的现象。另外，在制作食物的时候可以做得更可爱一点，让孩子更加容易接受。在平时两餐之间不要让...
小孩挑食怎么办
1、给孩子与之年龄相应份量的食物，不要过多。份量过多，孩子吃不完，会打击他们的自信心。2、多选择绿色健康的食物，比如蔬菜水果，不要买过多精细加工的超市食品。3、如果可能让孩子也参与到正餐的筹备中，孩子自己参与做的饭菜，更能引起孩子食欲。4、不要通过奖励的方式让孩子吃东西。5、对孩子的...
小孩子挑食怎么办?
那就不要让他吃饭好了，等到他饿了自然什么东西都吃了，这个方法多用几次就好啦。
宝宝挑食该怎么办呢?儿童不宜多吃的食品有哪些呢?
子偏食挑食该怎么办呢？一、建立良好氛围 好的环境会让儿童的举动造成积极作用，可以增强儿童参加活动的自觉性，使学生凭借自己的主题活动与周边环境互动交流，从而得到丰富经验和积极主动的高速发展。二、用餐气氛 儿童是否存在食欲与心态息息相关，假如附近的气氛较为和睦，让孩子心身获得愉快和放松，有利于...
小孩子挑食怎么办?
1，善于改变 英国西约克郡就有这样妈妈，她的一个九岁大的女儿对食物有些挑剔，于是，这位妈妈为了不让孩子挑食，便给决定要给孩子一年365天做出不同款式的晚餐，不重复的菜式，尝试新的配料和口味等等。虽然，本人也没有要求各位妈妈们一定要像这位妈妈一样，一年365天天天都不一样，毕竟这样是很花费...
对付小朋友挑食,你有什么好方法?
总结了以下是几种对付小朋友挑食的好方法：1.多样化的食物选择：为孩子提供各种不同类型的食物，如蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物。可以让孩子参与到食物选择和准备中，让他们感到更有兴趣。2.慢慢增加新食品：给孩子新食品时，要慢慢引入，一次只尝试一个新食品，并尽可能让他们参与食物选择的过程。
小孩偏食挑食怎么办
不少家长朋友发现孩子的食欲不是很好，存在偏食、挑食的情况，如果长此下去的话，容易导致孩子出现营养不良的情况，所以，要掌握解决小孩偏食挑食的方法。那么，小孩偏食挑食怎么办呢？不妨参考下面介绍的这五种方法。1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，...
小孩挑食厌食怎么办
现在生活水平越来越高了，孩子们是家里的大宝贝，想吃什么就有什么，但是问题也来了，孩子们却对吃饭失去了兴趣，很多孩子出现了挑食厌食的情况。那么小孩子挑食厌食怎么办呢？1、调整饮食结构 给孩子吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条，...
扈高产妇： 你好:可能是缺锌了,平常给孩子的饮食要多多添加补锌食物,比如蛋黄.带只怕,芝麻,猪肉,坚果、牡蛎这些,还可以试试蛋白锌新稀宝,口感好,味道佳,补锌效果快,对改善孩子挑食也有不错的效果! 在有要粗细搭配吃才好呀.
铜仁市15624871895： 9岁孩子挑食怎么办! - ？
扈高产妇： 带孩子去医院做个微量元素检查吧,有可能是缺锌哦,建议您给孩子多吃含锌量高的食物,比如牡蛎、坚果等,还可以给孩子服用锌硒宝片,对于孩子挑食问题数日内可以见到效果.
铜仁市15624871895： 9岁孩子挑食怎么办? - ？
扈高产妇： 带孩子去医院看看,最好再去趟心理医生那 孩子小时候的问题可是关键,我朋友的孩子就这样
