血糖高的人，是身体缺少哪些营养元素？
我们都知道维生素对身体的健康至关重要，这对于有饮食限制的糖尿病人来说更是如此。当然，任何维生素或微量元素缺乏都是不利于健康的，但是对于糖尿病人来说，有一种维生素却能起到稳定血糖的作用，您知道是哪种么？
南瓜含有较多的铬,镍微量元素,可降低血糖.南瓜又是高纤维食品,可以延缓小肠对糖的吸收,减轻胰岛细胞的负担,逐渐恢复其分泌功能
对于糖尿病来说，平稳血糖和血脂的最重要的营养素是：膳食纤维！
膳食纤维可以减缓肠道吸收糖和脂肪的速度，避免餐后血糖和血脂快速升高，从而减缓胰腺和肝脏压力。并且，由于膳食纤维可以让身体缓慢吸收血糖，平稳血糖同时最大化的利用食物营养，避免发生低血糖状况。
相比之下，足量的膳食纤维可以一定程度上代替阻止糖吸收的药物阿卡波糖（拜糖平）！膳食纤维完全没有副作用，而拜糖平会引起腹胀、腹泻、腹痛，也会对肝肾有损伤，作为长期服用的药物，并不安全。
身体需要的三大供能营养素不可或缺。蛋白质，脂肪，碳水化合物都是人体重要的营养。
蛋白质来源是鱼、肉、蛋、奶和豆制品，其中鱼肉是最容易被分解吸收的肉类，蛋白质含量高，而且富含优质脂肪酸，对保护心血管帮助代谢有益，建议多吃。
脂肪是很多人担心的，特别是糖尿病也容易造成脂代谢障碍，但是优质油脂的摄入必不可少，亚麻油、橄榄油、深海鱼都是不错的选择。喜欢吃红烧肉的，应该炖煮超过2个小时，对人体不好的饱和脂肪酸会有一半转变为对身体有益的不饱和脂肪酸，可以适量食用。
碳水化合物主要指我们经常吃的米面类食物，由于米面类食物现在加工越来越精细，缺乏必要的膳食纤维和维生素，升糖过快，糖尿病要避免进食精致的米面类主食，增加糙米、粗面、杂粮和豆类，可以很好的平稳血糖特别是餐后血糖。
我们还要了解下糖代谢时需要的营养素，糖、脂肪、蛋白质在提供热量的时候，必须有各种微量元素的参与，包括维生素B的参与，才能够充分被转化利用。富含维生素B族的食物有瘦肉、麦芽、啤酒酵母等。
补充一句，我们的肠道益生菌群可以帮助身体合成维生素B族，促进食物分解，补充氨基酸，减轻肠道毒素等诸多好处，增加膳食纤维和益生菌有利于改善肠道益生菌环境，不过，只要几片抗生素就会让肠道菌群彻底破坏！慎重！
糖尿病人为什么会缺乏维生素B12?维生素B12应该如何补充?
贫血、食欲不振、记忆力减退，当人的体内缺乏维生素B12这种营养物质的时候，人们还可能会有贫血、食欲不振、记忆力减退等的症状，这些症状本身也会对人的身体健康造成损伤。部分糖尿病患者，因为体内缺乏维生素B12，也可能会导致人有食欲不振、消化不良等的症状，这样会更加导致身体症状出现恶变，建议及时补充...
人体缺少什么会造成糖尿病?为什么这么说?
一、造成糖尿病的原因糖尿病是由胰岛素缺乏引起的。 通常，应该控制含糖量高的食物。 这是一种以血糖上升为特征的慢性代谢症状。 表现为多饮、多尿、多食、体重减少。平时相当多的糖尿病患者几乎都是遗传因素引起的，以有糖尿病家族史的患者尤为明显。 如果夫妇二人都是糖尿病患者，那出生的孩子有一半...
高血糖的人饿的快吃的多,为什么体重反而大幅度下降?
这是因为高血糖患者体内胰岛素缺乏，这样无法将葡萄糖转化为能量，所以会感受到饿，因为排尿过多，糖分伴随着尿液被排出，所以体重大幅度下降。患有高血糖的人体内胰岛素是非常缺乏的，而胰岛素影响着能量的合成，胰岛素缺乏，我们的葡萄糖无法送入到细胞，这样能量得不到合成，细胞分泌各种激素，这些激素发出...
血糖高的人,是身体缺少哪些营养元素?
膳食纤维完全没有副作用，而拜糖平会引起腹胀、腹泻、腹痛，也会对肝肾有损伤，作为长期服用的药物，并不安全。身体需要的三大供能营养素不可或缺。蛋白质，脂肪，碳水化合物都是人体重要的营养。蛋白质来源是鱼、肉、蛋、奶和豆制品，其中鱼肉是最容易被分解吸收的肉类，蛋白质含量高，而且富含优质脂肪...
我儿子今年12岁,最近总是爱吃糖是身体缺什么营养吗
12岁一般男生进入了青春发育期，此时突然爱吃糖，比较可能的原因是能量缺乏。因为在人类进化过程中，甜味意味着能量。一种食物越甜，意味着含有更多的碳水化合物，它可提供的能量越高。所以从古到今，人类都喜欢甜食和高能量的食物，这是进化导致的结果。而现在饮食非常丰富的阶段，突然爱吃糖，那么可能的...
得糖尿病,是因为糖吃多了吗?
所以“糖”和糖尿病之间没有直接的关系，即吃糖多并不一定会得糖尿病，倒是很容易引起肥胖，升高血压，从而间接诱发糖尿病。迄今为止，没有任何科学证据表明吃糖多就会得糖尿病，但是可以肯定的是如果你很爱吃糖，就可能比别人患糖尿病的风险要高。作者：赵波营养师 版权申明：本文原创，未经允许，严禁...
...那为什么还高血糖。。。高血糖又缺糖,怎么这么矛盾,不明白...
进一步分析发现，糖尿病人的血糖过多堆积在腹部等部位表现出高血糖，而身体手脚等外周部位细胞得不到血糖表现出“缺糖现象”，因此，科学家大胆提出将腹部等多余血糖转运到身体外周部位，将彻底解决糖尿病的这一对矛盾体。 为此，美国哈佛大学、耶鲁大学、糖尿病专项研究室等机构联合组成科研小组，专家们在研...
人为什么会血糖高
高血糖的原因二:饮食不合理导致的高血糖。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。 高血糖的原因三:其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是...
老年人不爱吃咸的是身体 缺少什么原素
吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素b2参与，而糖本身不含维生素b2，故吃糖过多会造成人体维生素b2缺乏。体内维生素b2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经...
家人血糖降不下来,要怎么进行改善呢?
1.首先要了解血糖高是怎么来的：绝大多数人是平常饮食搭配有误、爱吃甜食等欠佳生活方式造成的，少数人是由于身体内胰岛素欠缺，别的的因素也有人体抵触胰岛素、血糖控制技术性出现异常（肠胃消化吸收、肠菌和肠胃危害血糖控制生长激素，造成其出现异常）、中枢神经系统对糖酵解的调整出现异常。2.降高血糖要...
严贞富马： 蛋白质、脂肪、碳水化合物的均衡摄入 油、盐、糖类略吃一些 鱼、肉、蛋、禽、豆制品和奶类少吃一些 瓜果、蔬菜类适量地吃 米饭、馒头、面条、面包、米粉、麦片多吃一些 在总热量控制的基础上,有比例的多吃或少吃
当涂县14774004351： ?血糖高是缺少什么、? - ？
严贞富马： 不一定 大多数是胰岛素缺失
当涂县14774004351： 糖尿病病人血糖浓度偏高的原因一般是缺少 - ？
严贞富马：[选项] A. 甲状腺激素 B. 生长激素 C. 胰岛素 D. 性激素
当涂县14774004351： 血糖高怎么治疗,要注意什么? - 久久问医？
严贞富马： 如果你的血糖偏高的话,需要积极的控制血糖.除了要服用降糖的药物治疗,在日常的生活中,也要注意控制饮食,不要吃含糖量高的食物,例如:香蕉、红薯、蜂蜜等.可以吃点南瓜等粗粮.也要注意不要吃得过饱,可以少吃多餐,一次少吃一点,能够防止血糖急剧上升.控制血糖是一个长期的过程,如果稍不注意就会造成血糖上升.
