两性保健食谱之韭菜的4种做法
现在养生是很多人热衷的一种方法。既能满足他们的烟瘾又没有药物的副作用，还能提高他们自身的一些机能。而性生活、饮食、保健又是最广泛的，其中韭菜是首选。韭菜被称为“壮阳草”、“雄草”。温暖，最适合人类的阳。而且常吃韭菜可以健脾和胃，补肾壮阳。
韭菜的烹饪方法很多，但如果想最大限度地发挥其壮阳保健作用，请参考以下四种做法：
1.韭菜粥
鲜韭菜50克，韭菜籽10克(磨成细粉)，粳米100克，盐少许。先将粳米煮成粥，粥快熟时加入韭菜(洗净切段)或韭菜籽粉、精盐，煮一会儿。功能：补肾壮阳，固精，健脾暖胃。
2.韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100g，洗净切碎，鸡蛋3个(去壳)，与切碎的韭菜捣碎，用植物油和盐炸至熟即可食用。功能温中养血，温肾腰膝，壮阳。
3.韭菜炒虾
韭菜150g，鲜虾250g(去壳)，炒熟上桌。功能补肾填精，壮阳治阳痿。本品能燥热助火，但壮阳旺盛者禁用。
4.姜汁牛奶
韭菜250g，生姜25g，洗净，切碎捣碎，用干净纱布绞汁，放入锅中，加入牛奶250g，加热煮沸，趁热食用。温中降气，和胃止呕。
提示：韭菜虽然有壮阳作用，能提高性生活质量，但不容易消化，一次不宜吃太多。一般来说，胃虚、下焦、消化不良的人不宜吃韭菜。请酌情吃，朋友。
5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
我们都知道韭菜是男人的壮阳菜之一，最常见的食用方法就是韭菜饺子。那么，除了韭菜饺子，韭菜还可以如何做？如何将韭菜的食用方法和壮阳功效相结合发挥更多？以下，小编就介绍5道关于韭菜的壮阳食谱给有需要的各位，男性吃了……你懂的！韭菜的功效与作用 韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、...
韭菜能壮阳推荐四种韭菜食谱
食物的种类繁多，每种食物都有其独特的营养价值。韭菜含有丰富的纤维素，有助于增进食欲，同时具有补肾的作用。下面是四种韭菜食谱，它们不仅能提供营养，还能发挥韭菜的保健功效。1. 韭菜粥 取鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，加少许细盐。先煮粳米至粥状，快熟时加入切段的韭菜或韭菜...
两性保健食谱之韭菜的4种做法
现在养生是很多人热衷的一种方法。既能满足他们的烟瘾又没有药物的副作用，还能提高他们自身的一些机能。而性生活、饮食、保健又是最广泛的，其中韭菜是首选。韭菜被称为“壮阳草”、“雄草”。温暖，最适合人类的阳。而且常吃韭菜可以健脾和胃，补肾壮阳。韭菜的烹饪方法很多，但如果想最大限度地发挥...
每天吃韭菜多久能壮阳
3、吃韭菜能提高性功能吗 韭菜具有行气活血、补肾助阳的作用，可以改善肝肾亏虚，腰膝酸痛，阳痿遗精等问题。适量食用韭菜有助于改善肾阳虚引起的性功能下降，但如果肾阳虚较为严重，单纯吃韭菜的效果也不好，应该在中医指导下服用补肾壮阳的中药。此外，性功能下降的原因有很多，比如生殖系统炎症、神经系统...
韭菜能壮阳 推荐韭菜的吃法
韭菜是大家公认的壮阳草之称的食物，对于肾虚的情况来说有一定的改善的作用和功效的一种食材。韭菜能壮阳，那么如何利用它的这一神奇的功效你知道吗?下面就来看看这些关于韭菜壮阳的食疗方法，看看它是如何起到保健效果的。1、韭菜粥 做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先...
韭菜的功效有哪些
1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。3、行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、...
男性壮阳食物你吃对了吗?春季男人一周补精壮阳食谱
壮阳一直以来都是男性生活中的话题，很多男性想尽这种办法壮阳，但是很多男性都没多大效果，而春季的到来，正是壮阳的好时间，不过你得选对壮阳食物。那么，春季壮阳食物你吃对了吗？春季壮阳食谱你看过吗？春季壮阳食物你吃对了吗？“春韭”以其比较升发而被称为“菜中的壮阳药”，加之其味道可口鲜...
吃韭菜的功效和禁忌是什么?如何健康的吃韭菜?
夏季由于各种原因,人更容易出现消化功能各方面的障碍,而适当的吃些韭菜就可利用其中的丰富的维生素、粗纤维、挥发性精油、硫化物等成份都具有增强消化功能,预防便秘、防止肠癌等养生保健功效。7.杀菌消炎中医认为夏季更易感染痢疾、伤寒、金黄色葡萄菌,而韭菜中含有某种硫化合物具有杀菌的作用。8.助性事实上适当的吃...
男性壮阳食谱都有哪些
同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。对于壮阳的食物最收悉的就是韭菜了，韭菜也比较符合大众口味，很容易被接受，所以当男性朋友们性能力出现问题的时候可以尝试韭菜疗法，根据自己的口味做韭菜，不可使用那些市面...
韭菜鸡蛋的功效与作用
食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。韭菜炒鸡蛋还对阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症有治疗作用。韭菜的功效与作用 韭菜——壮阳草 韭菜的营养丰富，男性朋友经常食用...
锐叶穿金： 1、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.2、韭菜 又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 春季有哪些养生食谱？
锐叶穿金： 一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与心、肝、脾、肺、肾对应,科学地吃在五季,可以把身体五脏照顾得服服贴贴.下面重点给大家说一下如何在春季养身健体.一、养肝(从立春到立夏,2月4日—5月6日) 春天,温暖的气...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 冬季有哪些养生食谱? - ？
锐叶穿金： 食疗菜谱 ◆韭菜炒核桃虾仁 主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量. 制法: (1)韭菜洗净,切成3厘米长的段备用. (2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用. (3)核桃去壳取肉洗干净备用. (4)先将锅用旺...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 秋季有哪些养生食谱? - ？
锐叶穿金： 养生,首先要防止生病!然后结合自己情况对自己补充养分: 秋季“九”防感冒(美食天地) 秋季天气变化异常,容易患感冒.下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生. 1.葱白饮:大葱白...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 春季有哪些养生食谱? - ？
锐叶穿金： 茄汁青鱼 主料:青鱼三斤(做一次时间较长,有点烦,所以一次做了很多,剩下的放进冰箱里) 注:青鱼是一种海鱼,本身含油大,刺多味美,最适合做茄汁拉. 配料:番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成,不过没有这个味道好)、西红柿二个...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 冬季有哪些养生食谱?？
锐叶穿金： 思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁.所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,遇事一蹦三跳,因燥生热,要防止心火内生,心静自然凉. 饮食宜清淡夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 秋夏季有哪些养生食谱? - ？
锐叶穿金： 消化不良: 到了秋天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后,胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉.因此,食滞、消化不良等现象屡见不鲜.这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助.推荐“药...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 春季有什么养生食谱? - ？
锐叶穿金： 核桃松仁粟米羹 做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 功效:美容又健胸.核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老.此外,它们中...
孟连傣族拉祜族佤族自治县19895183167： 冬季有哪些养生食谱~~？
锐叶穿金： 冬季养生首先要注意保暖,但不能穿的太多,穿得太多容易上火;二、勤晒太阳,有效的补充维生素D,有利于钙的吸收;三、少洗盆浴,水温不宜过高38度左右适宜;四、适量有氧运动,有利于身心健康;五、热水泡脚,预防浑身酸痛;六、少熬夜睡眠要充足,保持精力旺盛;七、食物选择要平衡,荤素搭配;八、不可食用过咸、油腻、辛辣等的食物;最后注意补水,每天不少于5000毫升.
