请问练气功时意守中丹田能行么？
不是不能意守丹田，丹田分上中下三个，男女区别主要在下丹田上，男的可以一直守下丹田，但是女的在非月经期和男的一样可以意守下丹田，但是女性在月经期不能意守下丹田的，否则经血容易暴增而引起病变，女性在月经期要改为意守中丹田，等月经期过去后再去意守下丹田！
简单说是意念想着自然之气从你的百汇 劳工 涌泉 这三个入口进入体内~比如涌泉经过足三里。。。三口齐入，一起在丹田会合~再由涌泉排除体内杂质等等，也可以一向全身所有的毛孔吸入自然之气，同时外放体内杂质，过程中面带微笑，舌顶上额，双目微闭。
练气功只要入静就行吗?如果入静还需要意守吗?
是啊，一般都是要入静了才能抛弃一切私心杂念，最适合练功啊。必须的基本条件。意守是必须的，把意念集中在某一部位，稍微想着就行了。
我练气功丹田有感觉
意守丹田须在老师的指导下进行练习。你的这种感觉，是意守重造成的。意守丹田要似守非守。这比较难做到。
气功是怎么练出来的
练气功先练的基本功如下：1、呼气注意心窝部。初学者练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。2、意息相随丹田趋。初学者第...
练气功,该如何收功?
气功收功分为两种情形:1.通周天的收功,一定要意守丹田,将真气收归腹部,之后才算收功.如果不这样做就停功,你会很难受的.2.未通周天的收功,由于未通周天,故此散落在身体各部位的真气不多,此时可以深呼深吸数下,即可收功
练习气功掌握七要领
呼吸气的锻炼，必须由浅入深，由快至慢，逐渐练习，不能要求在短时间内即形成完整的深长呼吸。初练时必须以意念诱导，练到一定程度，便可达到自然而规律的呼吸。所谓练意：一为排除杂念，达到入静;二为意守丹田，使整个机体发生更深刻的变化。初练气功者欲想很快排除杂念是很困难的，必须通过一定时间...
我自学气功,从网上看些资料。昨天呼吸意守丹田一会后,全身温热出汗。正 ...
正常，说明你练功效果显著，因为绝大多数人都很难练到你达到的高度。这个水平已经达到了七经六脉都已经打通的地步了，看样子，你是千年难出一个的奇人，天赋异檩，骨骼奇特。练武奇才。你当把我机会，不骄不躁，每日坚持练习，不出十年，你将成为一代武林宗师，成就必超郭靖杨过张三丰黄药师欧阳锋的...
少林气功修炼的基本法则是四,即静,松,匀细,恒吗?
气注丹田成神威. 练气功时,一是意守丹田,二是舌抵上腭,摄气归意,意从脑施.这样才不至于使人的宗,卫,元三气流散.内经云:气为血之帅,血为气之母.气顺血畅,血壮气强,气快血疾.总之,血为气壮力,气为血导航,对气功来说,尤其如此.摄气即聚气,发气即发劲,气到力到,气乃精也,气乃力也....
少林功夫运气宗法的介绍?
具体来说,就是练功时要思想集中,排除一切杂念,其法是意守丹田.因丹田是男子之精室,女子之胞宫宅室,也是气之海的聚地,"丹田即气海,能消吞百疾."所以意守丹田是练气功的首要原则.拳谱云:舌抵上颚摄真气,气注丹田成神威. 练气功时,一是意守丹田,二是舌抵上颚,摄气归意,意从脑施.这样才不至于使人的宗,...
静坐长时间意守丹田会出弊端吗?
应当注意的是精神系统不健全的人是不能练气功的。这些人在练习的过程中肯定会出偏的。并且是有危险的。在没有大师的指导下，你自己也只能做意守丹田，其他的可千万不要练。否则一旦意念出偏，体内真气不定会聚集在哪个部位，那时你会很痛苦的。解救的办法只能去寻找高明的气功师为你化解了。一般的...
练气功时小肠道进气这么办
你练气功时，意念太重，意守的部位没有放松。可能在意守丹田时出了偏差，使腹部出现气块郁结。这要请师父纠正偏差，否则很难消除气块。
畅管二十： 那样基本是习练不出来什么的.意守的目的是进入虚空无我的先天意识状态(元识),而不是目的,所以佛教那么多修养身性的方法,并不一定意守丹田的.相反,意守一处,气自然就往那里聚,这与人体内真气循经络自然周流的状态相违,十之有九都是意念过重.成功的可能性很小.如果你有兴趣,可以百度私信我.
蚌山区17197358502： 请问练气功时意守中丹田能行么?？
畅管二十： 简单说是意念想着自然之气从你的百汇 劳工 涌泉 这三个入口进入体内~比如涌泉经过足三里...三口齐入,一起在丹田会合~再由涌泉排除体内杂质等等,也可以一向全身所有的毛孔吸入自然之气,同时外放体内杂质,过程中面带微笑,舌顶上额,双目微闭.
蚌山区17197358502： 练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? - ？
畅管二十： 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
蚌山区17197358502： 打坐时可否意在上丹田? - ？
畅管二十： 下、中、上,三丹田,对应人的肾、心、脑.功能是精、气、神.但上丹田不是可以意守的,因为上丹田不是留气的地方.会造成头晕等情况(请看“定慧之路”里的介绍.)应该听过炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道吧.打坐是静气功,静气功需要练静,这个静就是身静加心静.身心都静了,让气脉自行运转.首先热气上升,凉气下降,热气蒸腾会化为雨露滋润身体.气脉自行运转的时候走向哪里呢?当然是自然的走向需要的的地方,就像水从高山上流下,自然流到低洼的地方去填平那里.此话不是本人自悟,请参看洗髓经里的内容自然晓得!那才是真的气功!
蚌山区17197358502： 静坐可意守上丹田否? - ？
畅管二十： 功法不同,守法不同,但都是针对修炼到一定程度的人说的.初学者,守中丹田和下丹田都可以,不要守上丹田,特别是自学的.中丹田守起来最简单,不过是给下丹田铺垫的,下丹田才是力量最强的丹田.守好下丹田,丹田力量随着加强,...
蚌山区17197358502： 如何气聚丹田? - ？
畅管二十： 丹田 解释:①穴位,关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下,都叫做丹田.②人体的部位,两眉间叫上丹田,心窝处叫中丹田,脐下叫下丹田.③道家指人体脐下三寸的地方.综上所述,丹田多指人体脐下三寸处之关元穴.丹田的概念...
蚌山区17197358502： 什么是丹田开阖? - ？
畅管二十： 你好; 气功可以不气沉丹田,但一般要求意守丹田. 所谓意守丹田,多指意守下丹田.下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,也有人认为在脐下三寸关元穴处.当然,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定...
蚌山区17197358502： 练气功时如何做到意守丹田? - ？
畅管二十： 下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内.在练功的初期,由于思想不容易一下子集中,丹田不能马上守住,可先采用逐步放松法,使思想渐渐集中,杂念逐步减...
蚌山区17197358502： 是女人练气功不能意守丹田吗?请指教,谢谢! - ？
畅管二十： 不是不能意守丹田,丹田分上中下三个,男女区别主要在下丹田上,男的可以一直守下丹田,但是女的在非月经期和男的一样可以意守下丹田,但是女性在月经期不能意守下丹田的,否则经血容易暴增而引起病变,女性在月经期要改为意守中丹田,等月经期过去后再去意守下丹田!
蚌山区17197358502： 静坐长时间意守丹田会出弊端吗? - ？
畅管二十： “静坐的时候喜欢意守丹田,这样我会很快入静,而且感到丹田暖暖的,很舒服”你说的一点都不错,但是即使出现头痛、头晕脑胀甚至身体控制不住的摇摆、或喊叫、哭啼、大笑等等这些现象,也没有关系,千万不要紧张,一切顺其自然....
