郑多燕减肥操很有名吗，是不是多大年龄段的人都可以呢
我觉得应该是吧，不过在学生中应该比较受欢迎，我们学校好多同学跳，她自己的年龄也四十6、7了，所以我觉得只要身体能够承受这个强度就行吧！
不能运动的人，不适合。其他的都没问题，减肥操就是一种有氧运动，只要能跑步，就能做。
当然，锻炼身体又不分年龄的，还有那个酵素也是，也是不分年龄段的。人家都四五十岁的人了。她在韩国很有名的，是三个孩子的妈妈，生了孩子后发胖被老公嫌弃。就立志减肥，并成功的减下来了，而且线条很好看。网上找得到她的前后对比照片的。想减肥的话可以试试，不过运动量很大，平常不太动的人，可以慢慢来不用每次跳完一级也就是30分钟，可以先跳个15分钟试试
郑多燕减肥操很有名吗,是不是多大年龄段的人都可以呢
当然，锻炼身体又不分年龄的，还有那个酵素也是，也是不分年龄段的。人家都四五十岁的人了。
多燕减肥操怎么样
很好，坚持天天做，会有效果的！祝成功！
多燕减肥操跳多久有效果 郑多燕减肥操每天跳多久才有用啊
郑多燕减肥操每天跳多久才有用 第一，我当时跳过一阵子的郑多燕减肥操，觉得挺有效果的，我跳了两个星期就瘦了五斤呢！跳郑多燕减肥操，最重要的还是坚持。你跳了大概半个小时左右是最累的时候，熬过这一阵子就好了。这是有氧运动，减肥效果挺快的，要坚持住是不会反弹的，第二，产后两个月，我...
刘多燕减肥操减肚子
是啊，我也只知道郑多燕的减肥操，是韩国人，没听过刘多燕。平时应该要养成好的饮食习惯：1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了....
郑多燕减肥这个真的很有效吗,有没有谁亲身体验过的给说说吧
我亲身体验过，她的那个减肥操必须搭配芙颜修按摩才会有效，经验之谈。
郑多燕减肥操和跳绳哪个减肥效果好
减肥操是全身各个肌肉群的锻炼，跳绳主要是手臂大腿还有提臀的。在同样饮食情况下，对待腹部等全身性的减肥还是减肥操效果好一些。
有没有人知道郑多燕啊,具体干嘛的呀
减肥明星，自创了一套减肥操，当然还有她那个什么酵素的，相当有用。
zhen多燕的减肥操有效还是爬楼梯,跑步有效?
要看个人，如果你以前经常运动，体力比较好，跳操效果可能不理想，有氧运动要持续30分钟以上才能燃烧脂肪，跑楼梯比较累很难坚持这么久，跑步可以坚持的比较长，只要不跑得太快。
老听人说起郑多燕,到底是谁啊,她和多燕减肥操什么的有关系吗
韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。
郑多燕减肥是真是假
因此所谓的郑多燕的各式产品，只不过是商家借助郑多燕的名气进行炒作的一个噱头，基本没有减肥效果，甚至有可能引起内分泌失调，或多或少都会对身体有害。郑多燕发福照在网络流传出后，减肥论坛天雷滚滚，许多跳“郑多燕”的减肥者目睹了“多燕”变“多肉”，无不吐血扑地。
革潘同笑： 减肥操都会有效果的,至于效果的好和坏,完全看个人的努力程度. 我自己单凭慢跑和节食,就创了一个月瘦38斤的成绩. 有些为了推广,会专门找一些人来做宣传,这个就不说了,你懂的 外部的方法再好,也没有一个内心强大的你重要.
斗门区18886453552： 郑多燕的减肥操会不会练出肌肉人? - ？
革潘同笑： 亲,很高兴可以回答你的问题.我减肥也有几年的经验了,在此,我想总结下我的减肥经验. 首先,郑多燕的减肥操有4套,有套练肌肉和球的(这2套就可以忽略了),有套像瑜伽,我感觉瑜伽用修身的方式减肥,所以我自认为瑜伽的减肥效...
斗门区18886453552： 郑多燕减肥操有效果吗,有跳过的吗 - ？
革潘同笑： 你好,郑多燕的减肥操不是随便编造的,她是为她自己量身定造的减肥操,她本人就是从68公斤减到48公斤的,所以,只要你坚持,有效果的.希望我的回答可以帮到你.
斗门区18886453552： 郑多燕减肥操谁试过?有效果吗 - ？
革潘同笑： 有效果,试过了 .会流很多汗,只是我没坚持下来.
斗门区18886453552： 有没有知道郑多燕的,这个多燕减肥操是不是也是她自己创的,减肥用的吧？
革潘同笑： 嗯,当然,并且我还在配合吃她代言的那个产品,减肥操也学了时间不短了,双管齐下还是有作用的
斗门区18886453552： 你好…每天晚上八点半跳郑多燕的减肥操可以吗?有没有减肥效果呢 ？
革潘同笑： 郑多燕健身操的作用: 有氧操要点: 有氧运动的目的在于增强心肺耐力.在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血...
斗门区18886453552： 我目前跳了六天的郑多燕减肥操,视觉效果瘦了一些,腰围小了,但是身体重量还是没多少变化.谁成功过? - ？
革潘同笑： 如果你看到自己在镜子里明显苗条了,腰围变小或者穿上了小一号的裤子,但是体重没有明显下降,不要担心.这只是说明你坚持做锻炼终于收到成效了,你身体中的脂肪正逐渐被肌肉取代.同样重量脂肪的体积大约是肌肉的3倍,所以你可想...
斗门区18886453552： 我每天跳三套郑多燕的减肥操也控制饮食,一个月可以瘦二十斤吗?有经验者答. - ？
革潘同笑： 有这种可能,如果你坚持的话.建议饮食是要少量不是不吃.郑多燕减肥操我练过,好吃惊一天瘦了1公斤,不知道为什么!不过可能跟那天也上体育课有关,
斗门区18886453552： 郑多燕减肥操坚持多久才会有效 - ？
革潘同笑： 一般来说都是要坚持一个月左右才能看到效果的.只是几天,一两个星期的话,估计效果会不是那么明显、
