学习能力和做事能力都不强的人该怎么办
自控能力差，在很大程度上是你的动力不足。
通常情况下，人有四种动力：一是爱情的作用力，二是事业的推动力，三是歧视的反作用力，四是神秘事物的呼唤力。
而你一直是在被动的生活，没有主动的象这种问题,问题本身就是答案:想要增强自控能力,没有捷径,那就是不断地在遇到需要你控制自己的时候竭力地控制自己,在需要冷静思考的时候努力保持平心静气,把注意力放到解决问题上而不是放在想自己为什么不能保持冷静上.应用上述四种牵引力。
控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。
我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。
就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿。这样减肥计划又中断了。但在现实生活中我们未必就可以做得好。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。 如果经常性的出现这种情况，不要忌讳找找心理医生，或找亲密的朋友聊聊，加强体育锻炼也可以改善自己的自控能力。
如果你喜欢用理性（意识），可以进行意志力训练。如果你喜欢用感性（潜意识），可以使用NAC，催眠等。
我补充自己的一些有效的方法是：
1、把困惑和感受写下来，写东西的过程，就是一个促进自己思考的过程，可以帮助自己走出片面的情绪走向理性的对待问题； 和朋友倾诉也有类似的效果，因为也要组织语言表达自己的感受；
2、有时心情不好，自责反而会加重不好的感觉，干脆就告诉自己人总是有心情不好的时候，就给自己一段时间好好体会这时的感觉吧，在这个时间里可以什么都不想和做，只需放松和放纵，当前的事情暂时搁下，做点自己喜欢的事情，如运动、唱歌、翻书等等。但是具体时间还是要给自己一个限定。给自己的放纵保留一个底线。
3、心情不好的时候就提醒自己要爱自己，要让自己快乐的生活，无论在任何环境都应该去寻找快乐。这样即使现在是痛苦的，然而是走在通向快乐的路上
跟人在一起的时候想办法融入进去，不要觉得自己格格不入，说自己想说的，只要别说得罪人的话就好，尽量顺着别人的话去说
下到水中游泳才能学会游泳，游的时间长了才能够熟练。学习能力不强，做事能力不强的人。更要去好好学习，好好的做事。然后在做事学习中增强自己的能力。这里的关键问题是你喜欢做什么？喜欢学习什么。用自己的心去感受，自己想学什么，做什么。不要管学习什么或者做什么赚钱多，每个行业都是社会所需要的。要去做你喜欢做的，学习你喜欢学习的东西，在做这件事情本身是能够感受到很大的快乐，生命的激情。才可以增强你的学习能力和做事能力。选择了就坚持下去持之以恒，必将有所收获。只能多做，积累经验，经验多了就会做了，别人做一次的事，你多做几次，不怕丢脸，同时学会总结为什么会这样，为什么要这样？
用平常心做平常人的事。
下到水中游泳才能学会游泳，游的时间长了才能够熟练。学习能力不强，做事能力不强的人。更要去好好学习，好好的做事。然后在做事学习中增强自己的能力。这里的关键问题是你喜欢做什么？喜欢学习什么。用自己的心去感受，自己想学什么，做什么。不要管学习什么或者做什么赚钱多，每个行业都是社会所需要的。要去做你喜欢做的，学习你喜欢学习的东西，在做这件事情本身是能够感受到很大的快乐，生命的激情。才可以增强你的学习能力和做事能力。选择了就坚持下去持之以恒，必将有所收获。
下到水中游泳才能学会游泳，游的时间长了才能够熟练。学习能力不强，做事能力不强的人。更要去好好学习，好好的做事。然后在做事学习中增强自己的能力。这里的关键问题是你喜欢做什么？喜欢学习什么。用自己的心去感受，自己想学什么，做什么。不要管学习什么或者做什么赚钱多，每个行业都是社会所需要的。要去做你喜欢做的，学习你喜欢学习的东西，在做这件事情本身是能够感受到很大的快乐，生命的激情。才可以增强你的学习能力和做事能力。选择了就坚持下去持之以恒，必将有所收获。
工作能力强的人,有哪些共同特征呢?
工作能力强的人，有哪些共同特征呢？根据我多年来从事人力资源工作的经验，我认为工作能力强的人一般都具备以下五个特征，现分享给大家，供交流讨论：1、性格开朗，善于与人交际，利用各种资源。工作能力强的人性格大都比较开朗，愿意与人交流沟通，能够建立良好的人际关系，在工作中能够更好地调动各种资源...
如何全面提升自己的能力
如何全面提升自己的能力3 1、端正自己的做事态度,很多时候能力都是慢慢养成的`,如果从一开始自己的态度就不端正,那恐怕后面的收获会比较少,做事前都是抱着学习的态度,那必然能从中得到收获,个人成长自然而然也会更快,态度是首要的做事注意事项,努力踏实做事才能快速提升自己的能力。 2、注重事情的过程和结果,有时候...
只要会读书就行,会不会做事没关系,这样说对吗?
一门心思读书搞学习容易变成书呆子,而忽视了实践能力的锻炼,不懂变通。每一份工作所需的知识和技能比我们从书本和学校学到内容更多压力能大,并不是你学习成绩好就一定会做事的。当你消耗掉你所学而不足以应付你的工作时,做事能力的缺乏就会尤为突出,不仅会让你疲于应付,更会让领导觉得你能力不足。而只有学习...
职场中能力和做事积极主动那一点更重要?
却觉得云淡风轻一点也不觉得累的所以我认为能力是比积极主动更加的重要的，所以我们每一个人不管是在学习之中，在工作之中，都应该注意能力的培养，平常的时候应该注意工作技能的积累，要注意向别人去学习，等到自己的厚度积累到一定程度的时候就可以厚积薄发，就可以做到云淡风轻的去做事情，...
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工作能力强的人都具备哪些特征
多付出一分心力和时间,就会发现自己其实有许多潜在的力量。做事有始有终,就不会失业,也不会被淘汰。做事就要做到位,这是你做好工作的前提。43、千万不能越权不管你现在处在什么职位上,都要先界定自己的职权范围,然后再开始工作。做工作要把握好自己的角色,不要越权越位。44、善于向同事请教要想提高自己的能力,...
你身边工作能力强的同事,他们都有哪些共同点?
4. 优秀的沟通和协作能力：他们善于与他人建立良好的人际关系，能够有效地沟通和协调工作。他们懂得倾听和尊重他人的意见，能够与团队成员合作，共同实现团队的目标。5. 强大的适应能力和学习能力：他们具备快速适应新环境和新任务的能力，能够迅速掌握新知识和技能。他们持续学习和自我提升，不断更新自己的...
怎样才能看出来一个人的工作能力到底强不强?
每个人都有自己的专业技能，这些专业技能水平，就构成了这个人的工作能力。判断一个人的工作能力强不强，可以从以下几个方面去分析判断。1，专业技能水平。一个人的工作能力强不强，最关键的是要看其专业技能水平如何。专业技能水平高的人，才可能拥有更强的工作能力。如果一个人的专业技能水平偏低，其...
孩子做事能力差,爱找借口,遇到困难就退缩,是什么原因造成的呢?_百度知 ...
孩子做事情的能力很差，而且总爱找借口，遇到困难就退缩，很有可能是因为爸爸妈妈在很小的时候没有好好的教育孩子。首先孩子的能力差就意味着小孩子在生活当中肯定很少自己动手做事，在这样的情况下爸爸妈妈对于孩子的教育就出现了相应的问题。因为爸爸妈妈在教育孩子的时候，应该尽可能的选择给自己的孩子...
职场上要拥有什么样的能力才能够得到大家的肯定与支持?
我觉得这就是沟通能力。一个人的成功，三分之一取决于他的专业知识技能，而三分之二取决于他的情商。情商就体现在他有良好的沟通技能和情绪管控能力上。尤其对于初入职场的年轻人，他们很多人知识和技能还不太完备的情况下，如何向职场前辈虚心的请教，就要运用良好的说话技术，也就是沟通技能。比如与...
貂界儿泻： 成功百分之八十五靠勤奋,百分之十五靠能力,就算你能力只能打零分,只要你努力,也能做到百分之85的成功,何况能力也不至于一点没有,天道酬勤,所以加油吧,朋友~
朝阳市17710834007： 一个只会学习为人处事能力极差的人应该怎么办 - ？
貂界儿泻： 这种处事能力极差,熟能生巧,只要不停锻炼自己,努力去学习就可以.就可以把这种能力升级.
朝阳市17710834007： 学习能力差,工作能力低,做事速度慢,反应迟钝,不聪明的人怎样才能在社会上生存呢 - ？
貂界儿泻： 工作稳定,不经常跳槽.有时间多学习,多看新闻关注国际事件,多锻炼身体
朝阳市17710834007： 学习能力极差怎么办? - ？
貂界儿泻： 人的一生每时每刻都在学习,不过由于人生处于不同的阶段,因而学习内容不尽相同.你现在是初中生,主要的学习任务是认真学习书本知识,并间接的学习借鉴前人的经验.所以,一个人的学习能力和良好学习习惯是关键.我认为你目前的成...
朝阳市17710834007： 如何培养自己的能力呢,感觉自己在学习,做事各方面比较差劲,理解能力也比较薄弱.自己没有什么想法. - ？
貂界儿泻： 不善于思考就多思考,多上心一点,主动一点,多看书增长自己的见识,自然视野也会广阔些,想问题也会深入些,多看新闻,都会有所帮助的
朝阳市17710834007： 做事能力差的 反映慢 为人处事差 工作能力差 应变能力差 头脑又笨 该做什么工作 - ？
貂界儿泻： 1、尊重领导,虚心向其他同事学习,努力认真工作. 2、可干财务部门的工作,或库房部门,但工作一定要认真、仔细、负责.因为这些个部门可能工作灵活性较小. 3、说明你不适合做公关、办公室、宣传部门工作. 有了第一条,就不怕搞不好关系.
朝阳市17710834007： 怎么提高自身能力？
貂界儿泻： 能力是一个人的内在体现,一般很难提升.不过人的潜能是无穷的,你应该在平时做事时就用心,尽心做好. 把平凡的小事是做好,就是不平凡!!
朝阳市17710834007： 我缺乏处理事情的能力,我各方面的知识太少,,如何让自己懂得更多,? - ？
貂界儿泻： 能力的形成不是一朝一夕的,知识的积累,也不是一蹴而就的所以还是要从最基本的做起,多读一些,然后多积累一些做事的经验,这样才能够使自己不断的成长.
朝阳市17710834007： 怎么能让自己变聪明自己办事能力强点理解能力强点反应快点学习能力强点 - ？
貂界儿泻： 聪明通常是指你如何对待别人,能够多快地分析情况,作出行动,以及你的想法有多少智慧和创造性.下面是让自己变聪明的三个策略: 1、聪明的本质在于你的知识储备以及实践. 所以要变得聪明,基本的就是要多学习.多读书是基础,可以...
朝阳市17710834007： 学习能力差学什么都慢,别人都会的很快.以前做事都做不好很自卑.现在心态好点,但是不知道怎么改变. - ？
貂界儿泻： 有句话叫勤能补拙.如果一件事你做不好,你可以把它分成几个部分,一步一步去做,那个步骤做不好,就重复去做,知道做好位置.学习也是,一步一步去学,既然天分上不如别人,就只能用大毅力去弥补这点.如果你没有吃这些苦的毅力,那么你还是想想你有什么对比他人来说是特长的能力吧.找到你的特长往那方面发展也是不错的选择. 最终,多听听你家长的意见.不用什么心事都自己抗.
