女朋友想练腹肌，让我帮她用拳头打她的肚子，我哪下得去手啊？
腹肌的肌肉确实能抗打的，有一身肌肉的人即使是高处摔下，骨折的几率也小的多。
很你不会逗她，不开巧，不解风情
我仔细的阅读了你提出的问题，我的观点如下：首先，你女朋友应该对如何练腹肌有误解。练习腹肌不是靠和别人打斗练习出来的，而是要靠坚持不懈的健身锻炼出来的。
所以，你可以带她到你家附近的健身房，每天坚持锻炼。如果有必要，可以请个教练为你们指导一下，科学锻炼。
当然，也可以购买健身器材，在自己家里锻炼，但是，一定要坚持下去，不能半途而废。
愿我的回答能够帮助到你，让你满意。
腹肌不是这样练出来的。应该通过体育锻炼进行腹肌的训练。而并不是用手去锤他。手没有轻重，腹部的器官比较多。一旦轻重不相当，就会伤到腹部的器官。这样就不是锻炼的效果儿，就容易出危险。一旦有个三长两短，后悔莫及。
发力适度就好了，先让她屏住呼吸，腹部垫个枕头，轻轻的打，循序渐进，慢慢增加力量！
好男友！
我也搬不出什么科学证明来说“打肚子不能使腹肌增长”，但这玩意从来就没听说过。
让你女友相信肌肉是练出来的，不然这个世界上不会有这么多健身教练，办卡的人和胖子。讲真，健身没有捷径，即使吃激素做手术瘦了，壮了，意志力和生活作息跟不上，该是怎样还是怎样（更何况副作用大得很）。
老老实实练，大家都说身体是诚实的（我没有开车！），它不会辜负汗水。
要循序渐进。
不是专业的，最好不要这样做，视频里好多这样的，都是一步一步训练的，并不是一上来就用拳头打肚子，否则会受伤的！
朋友要练腹肌我怎么回复
告诉你的朋友，可以采取以下动作进行锻炼。卷腹、仰卧举腿、悬垂式举腿、平板支撑、空中蹬车等运动去锻炼腹肌 锻炼完之后，在进行30分钟的跑步训练，这样腹肌出来的更快。
女朋友想练腹肌,让我帮她用拳头打她的肚子,我哪下得去手啊?
首先，你女朋友应该对如何练腹肌有误解。练习腹肌不是靠和别人打斗练习出来的，而是要靠坚持不懈的健身锻炼出来的。所以，你可以带她到你家附近的健身房，每天坚持锻炼。如果有必要，可以请个教练为你们指导一下，科学锻炼。当然，也可以购买健身器材，在自己家里锻炼，但是，一定要坚持下去，不能半途而废...
一个男生对女生说他要练腹肌了,我该怎么回他?
如果你喜欢他，那么你可以这样说:我希望每天可以搂着搓衣板睡觉，这是一种激励的话语，同时还带有一种挑逗性！
当男生给你发我要练腹肌了,应该怎么回答?
你一定要好好锻炼 争取练出八块腹肌
女生练腹肌最快的方法 女生怎么练腹肌最快
1、有氧运动 女性朋友想要练出腹肌，就要先消耗体内多余的脂肪，特别是腹部的脂肪，可以先每天做一些有氧运动，这是减脂的最大利器。有氧运动有很多，女性可以选择一个自己最喜欢的运动，每天坚持30~45分钟，慢慢就会发现自己的脂肪消耗了很多。只有脂肪消耗掉了，才能更快的锻炼出腹肌。2、V字两头起 女...
为了练腹肌,让姐姐坐在肚子上,用全部体重压在我肚子上,居然有效果?
有可能的。因为，你为了抵抗你姐姐的体重，为了不让自己的肚子被过分压缩，会收缩腹肌，让腹部变硬。这个收缩腹肌的过程就可以让腹肌得到锻炼，不过，这样效果不明显哦。望采纳。
男生想要练出腹肌,女生想要马甲线,这些都是怎样练出来的?
想要练出马甲线主要是通过锻炼腹部的肌肉来完成，发力点也是在腹部，但是很多人在做锻炼腹部肌肉的运动时会因为累而依靠腿部或者手臂的力量，这样一来，虽然每天坚持锻炼了，但效果却微乎其微 虽然平板支撑是很多想要练出马甲线的人都会选择的运动，但其中却很少有人的动作标准。只有使自己的肩膀、腰、臀...
腹肌锻炼方法
第一个动作是反向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下腹的，这个动作我们会做20次。第二个动作是触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，这个动作我们也做20次 第三个动作是Plank,按照Plank的标准做法，保持固定姿势30秒，主要锻炼腹肌和股...
女朋友突然让我练腹肌 还要我学打篮球 还说我要是想看马甲线 那她就...
她是为你着想
怎样锻炼腹肌
仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。通过肌电图仪（EMG）测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，第三是健身球卷腹。研究表明，当一...
函狐甘草： 我仔细的阅读了你提出的问题,我的观点如下: 首先,你女朋友应该对如何练腹肌有误解.练习腹肌不是靠和别人打斗练习出来的,而是要靠坚持不懈的健身锻炼出来的. 所以,你可以带她到你家附近的健身房,每天坚持锻炼.如果有必要,可以请个教练为你们指导一下,科学锻炼. 当然,也可以购买健身器材,在自己家里锻炼,但是,一定要坚持下去,不能半途而废. 愿我的回答能够帮助到你,让你满意.
延川县19691267549： 女朋友是高中体校里的,最近学的散打,昨天她说什么练抗击打训练,让 - ？
函狐甘草： 抗打击,应从日常沙包、举靶、对抗、手靶适当力度打击自己循序渐进的练,抗击打有一定的过程,你上述的问题,需要去医院检查,也应奉劝你女朋友不能操之过急.毕竟抗击打不是练钢铁身躯,只是让你和普通人比起来更忍受得了疼痛,和骨骼硬度
延川县19691267549： 男生喜欢一个女生会经常打她,欺负她吗?详细分析,真实的有追加啦... - ？
函狐甘草： 这是因人而异的,打你是因为他实在是没有别的办法引起你注意吧..我初中的时候也这么干过(汗)....因为初中的时候(我)觉得如果跟喜欢的女生直接说“我喜欢你跟我交往吧”什么的,不光是自己不好意思,而且对方应该也不会接受的吧.....所以当时就认为,别管是给她留下好印象还是坏印象,总比让她连我的脸都记不住的要来的强吧...但是自己又没什么可以让她记住的,所以只能用这种方法了吧(汗).....
延川县19691267549： 女友为什么总让我给她口叫?我不喜欢怎么办?可是我看她那种兴奋的样? ？
函狐甘草： 因为被口那里是非常爽的,既然她提出让你为她做,那么你也可以让她为你口啊!这样才公平,况且她爽了,你也在兴奋的时候,她给你口,让你舒服,让你爽,这个也是自然的.口那里如果你觉得不干净,那么可以让她洗下再进行口.这样比较安全.
延川县19691267549： 女友没晚都想我捣她、这样女友能要吗 - ？
函狐甘草： 如果只让你自己这样,那很好啊,就是需要注意身体啊,你如果找一个三五个月才让你捣一次的你难受不.
延川县19691267549： 怎样揍那种蛮不讲理,死皮赖脸想缠住人的女生,请各位在座的女士们先生们给点提议,事先声明,此事主角不是我,还望大家多帮忙,必当感激不尽,Thanks - ？
函狐甘草： 不用拳头就可以解决她.女生自尊心很强的,抓住她的缺点放狠话,保证她气急拜坏,和你势不两立.这也是摔掉不喜欢的女生的一种方法哦.请采纳,谢谢.
延川县19691267549： 我女朋友不让我练腹肌是不是打,说我练了难看当是我想练怎么办 - ？
函狐甘草： 这个·····首先我得批评下你的妹子,思想有问题昂,如果他极力反对你又没法割舍,那就只能从你女朋友和健身之间选择了~~
延川县19691267549： 功夫中用拳头打身体哪个部位会立即晕或倒下?是肚脐还是腰两侧?为了保护自己和女朋友,想学一招.有人... - ？
函狐甘草： 下巴,打对方的下巴最有效,下巴是很脆弱的,一重拳下去肯定晕.还有就是 1.颈部动脉,输养管,这是最容易造成对方昏厥的部位,脑部的缺氧,不是很好受的.2.后脑,脑干位置.轻击会昏厥,重击会死人.因为脑干是控制人生命的.3.耳后,这是最容易造成对方耳鸣,眼花的位置,正确一击,对方会暂时失去听觉和视觉,眼前一片白.
延川县19691267549： 帮了女生忙,然后跟她开玩笑叫她请吃东西,她说没问题啊,什么时候想吃叫她.她这么说是什么意思啊?请我 - ？
函狐甘草： 也可能她比较羞涩吧,觉得主动约男生有点不好意思,也有点不方便吧,不过你帮过她,她对你的印象肯定会不错的,如果喜欢她,可以再接再厉,多和她相处相处,你帮过她,你约她的话,她应该比较容易答应的,毕竟人情在那里,其实在相...
延川县19691267549： 女生若是想拥有腹肌,该如何锻炼? - ？
函狐甘草： 漂亮姐姐都要有马甲线!我吹爆姐姐们的马甲线!!男生的人鱼线和女孩子的马甲线都是积极锻炼腹肌的标志.如果想要练出马甲线,首先还是需要减脂的,就是减肥——把身上的肥肉减下去,减下去之后再多做腰腹部的核心运动进行塑形才会...
