.我13岁体重30斤身高1米三九长大后有多高呢?
只要不是太显胖或者很瘦，体重轻一点重一点都没关系，健康就行，
太可怕了，这么低低啊，很容易出现生命危险的，赶快进医院吧，严重的低血压。
以后的身高和你父母给予的基因（这是先天的），你的饮食量的大小，各种生活习惯，运动（后天）都有所影响青少年长高要补充的营养：蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质
1、蛋白质是生命的基础
人体各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等对人体的生长发育是很重要的。
2、提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸
身高是生长发育中重要的指标之一，充足的脂肪摄入有利于身高的增长，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要吃过多仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等，这样会引起孩子的肥胖。
3、维生素对青少年长高发挥重要作用
大家在广告中经常会听到多C多漂亮，其实这就是在说维生素C的作用，维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓维持生命的要素就是这个道理。这个家族中维生素A。B。C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察，孩子是否仅爱吃肉食，而不吃这些重要的蔬菜、水果呢?在日常的生活中要让孩子多吃水果和蔬菜，这样才能补充身体所需要的维生素。
一,牛奶.
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~
二,打篮球.
其实不一定是打篮球,打排球或游泳,跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行.因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高.尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三,多晒太阳. 其实在上文就已经提及了,不过我这个多少太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长. 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四,早睡觉.
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响.因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五,多吃鱼,虾.
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养!
六，借助TALLPLUS增高机运动，白天受到压力压迫的骨垢线及其周围韧带肌肉等能将它们得到舒展的伸展运动是TALLPLUS增高机最大的优点。这个机器在韩国销量特别好。
七,昂首挺胸
很多人其实不知道,原来一个人的走姿,站姿,和坐姿也会对身高有影响,走路,站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了.因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高.所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧!
我刚才查了一下，你的体重有点偏瘦，你的体重应该在90斤算正常，我用跳舞毯减肥的时候，就是大腿瘦得很明显，别的地方不知道瘦了没，如果你想减掉大腿部分的肉，那你也可以像我一样跳跳舞毯，前提是你得跳上一个小时，还得坚持每天跳
.我13岁体重30斤身高1米三九长大后有多高呢?
2、提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸 身高是生长发育中重要的指标之一，充足的脂肪摄入有利于身高的增长，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必...
13岁的小女孩标准的身高体重是什么
其三：对于13岁的小女孩的体重来说，一般来说，标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ），13岁的时候，大约是34公斤左右吧，超过标准体重 20% - 30 %属于轻度肥胖。此外，13岁的小女孩正值长身体的关键时期，在生活中要让她积极参加体育锻炼，多运动，不要养成好吃懒做的坏习惯，...
男生13岁身高和体重正常应该是多少?
- 身高：152厘米至188厘米 - 体重：根据身高计算得出，具体数值请参考下表 以下是为13岁男孩提供的体重标准表格，以身高为基准：| 身高 (厘米) | 标准体重 (公斤) | |---|---| | 152 | 46.3 | | 156 | 47.4 | | 160 | 48.5 | | 164 | 49.6 | | ...
我是一个女孩,13岁,身高1.4米,体重30多公斤,肚子上有赘肉,小腿有_百度...
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中...
13岁周岁女孩标准体重和身高是多少
1. 身高：对于13岁的女孩，平均身高大约在150厘米左右。然而，女孩的最终身高受遗传、营养、生活方式等多种因素的影响，因此不能确定每个个体都会达到这一平均值。2. 体重：体重的计算较为复杂，因为涉及到体型、骨骼密度、肌肉量等因素。一般来说，体重应该与身高成比例，计算方法可以是体重(公斤)等于...
13岁女孩体重
对于13岁的女孩儿，身高是在156.3厘米，体重是在44.79千克属于正常的范围。如果13岁的女孩儿生长情况在这个范围内，孩子的生长指标都是完全正常的，家长不需要过于担心。另外，在平时的饮食当中，一定要注意营养的摄入，保证有充足的营养，在平时生活中一定要给孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃含激素...
13岁女生正常身高体重标准
1. 针对13岁女孩的身高体重标准，可以使用BMI（Body Mass Index，身体质量指数）公式来评估。对于13岁的儿童，标准体重的计算公式为：年龄 x 2 + 8。因此，13岁的标准体重大约是：13 x 2 + 8 = 34公斤。2. 参照身高标准表，13岁女孩的平均身高应为154.9厘米。这是根据儿童和青少年的身高增长...
12,13岁的正常身高,体重是多少??
- 身高184厘米：体重52至60.4公斤 - 身高188厘米：体重53.6至62公斤 女孩子12至13岁的正常身高和体重范围如下：- 身高152厘米：体重37.6至46.8公斤 - 身高156厘米：体重39.2至48.4公斤 - 身高160厘米：体重40.8至50.4公斤 - 身高162厘米：体重41.6至51.2公斤 - 身高164厘米：体重42.4...
13岁的小女孩标准的身高体重是什么
按照这个公式,13岁的女孩标准体重大约是34公斤。如果体重超过标准体重的20%至30%,则可能属于轻度肥胖。注意事项:此外,13岁的小女孩正处于身体成长的关键时期。应当鼓励她积极参与体育锻炼,多运动。同时,应避免养成好吃懒做的习惯,懒于运动。这样不仅有助于身体健康,也有利于全面发展。 抢首赞 已赞过 已踩过< ...
我16岁 体重30斤 身高170 罩杯穿C正常吗
罩杯不是根据身高体重来的 罩杯尺寸=上胸围-下胸围 A约10CM B约12.5CMC约15CM（依次类推每增加一罩杯，数据变大2.5CM）注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦 通常下胸围68-72CM 选择70\\32的底围，下胸围73-77CM选择75\\34的底围，下胸围78-82CM选择80\\36的底围 ...
张科康赛：[答案] 由题意,易知∠CAD=30°,∠CDA=90°,AD=33,CE⊥BE,DE=AB=1.7米,∴tan∠CAD=CDAD,∴CD=33*33=3,∴CE=3+1.7=4.7(米). 即这棵树的高度为4.7米.故答案为:4.7....
房县17145784247： 十三岁的男孩子,那射出来的前列液涂到阴茎上有事没 - 男科 - 复禾健...？
张科康赛： 有点营养不良,我也是1害筏愤禾莅鼓缝态俯卡3岁,我2003年的,男生.今年170cm,60kg.体检时是正常.建议:1.多补充营养,平衡膳食,多吃些水果蔬菜.最重要的是多喝些牛奶,可以补钙,促进骨骼发育. 2.多锻炼身体,不要减什么肥,您正处于青少年时期,要加大锻炼,可以有效的增高.注意多做引体向上,多游泳,跳绳,打篮球等.3.还有身心健康,保持一个良好的心态,也有益于身体健康.{这些都是我学的哦} 最后祝您身体健康,学习进步!
房县17145784247： (2010•广安)甲、乙两盏路灯底部间的距离是30米,一天晚上,当小华走到距路灯乙底部5米处时,发现自己的身影顶部正好接触路灯乙的底部.已知小华的身... - ？
张科康赛：[答案] 由于人和地面是垂直的,即人和路灯平行,构成相似三角形.根据对应边成比例,列方程解答即可. 【解析】 根据题意知,DE∥AB ∴△CDE∽△CAB ∴= 即= 解得AB=9m.
