我是一个女孩，13岁，身高1.4米，体重30多公斤，肚子上有赘肉，小腿有
您好，你可以考虑嘻哈式的穿衣风格，穿一些比较宽松的牛仔裤，上身穿宽松的卫衣或衬衫，鞋子可以考虑增高的板鞋，活力又漂亮，望采纳！
皮肤松弛，有些人肌肉比较硬紧一点，有些人他没有，很松。
平时注意多吃蔬菜水果，尽量达到营养平衡，多多运动，调整好作息时间，晚上早睡，早上早起。健康快乐，肯定能长高。才13岁，23还窜一窜呢。长高的日子还长着呢。别着急！参考的运动的方法：
一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。
四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中间稍事休息。
五、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆荡，最后做引体向上（做此练习双脚可以不离地）。每次做4-6分钟，每个动作重复6-8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。
六、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30-60次。
注意：
1. 认真做好热身运动，防止损伤。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3次，每次35-45分钟持之以恒，必有佳效。
2. 身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
3. 最佳的睡眠时间是在晚上11点之前睡着。因为在熟睡的时候，夜间11:00----凌晨2：00点是生长激素分泌最多的时候，大量的生长激素可以促进组织的修复和生长，所以在长身体的阶段有充足的睡眠是很重要的。望能帮助到你。
我是一个女生,今年13岁,可是我却对男生没兴趣不喜欢男生,我还开始厌恶...
目前情况来看，还不能过早的判断出你是否是同性恋，有可能只是青春期的一些正常的心理反应。有些女孩子，在青春期的时候，会对异性有些排斥，这些都是正常，不能作为是同性恋的判断标准。如果，不放心的话，可以找心理咨询师咨询一下，这样对解决你一些困惑都会有一个较好的疏导。
我是一个13岁的女孩子 ,我想问一下 ,怎样才能成为像宋小睿那样又细又长...
你现在才13岁，如果想自己长得又长又细的腿，就要注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物，原因很容易长胖，13岁多锻炼身体，每天早上喝一杯热牛奶，因为牛奶可以补钙，要注意锻炼，身体就会长得更高，女孩子长得高，如果不胖就很苗条，就会成为大长腿。腿又细又漂亮。
女儿13岁,和班里的一个男生走的很近,发现孩子早恋了,怎么办?
孩子进入青春期，父母在教育孩子的同时，应该进行一些适当的性、爱情、婚姻教育。 当你发现你的孩子有早恋的迹象时，家长不要惊慌。 如果他们面对一个大敌人，他们应该热情地帮助他们的孩子。 13岁女孩早恋的原因： 1、家庭气氛不融洽 孩子成长的家庭氛围并不和谐。 父...
我是一个13岁的女生身高1米52,有点胖,请问还能不能长高
我是一个13岁的女生身高1米52，有点胖，请问还能不能长高 肯定可以啊！ 你才十三啊 虽然说遗传对身高有一定影响 就你如今的发育来看 很正常啊 十三岁一米五，一般情况还会发育 所以说，估计你最终身高怎么也会过1.6的 你放心好了，(*^__^*) 嘻嘻…… 开心点！我是23岁的女生...
13岁女孩,不敢面对同学和老师的异样眼光,怎么开导一个不想上学的学生...
三，了解孩子的压力。 你应该为你的孩子考虑。 如果你不去上学，你的孩子自然会承受很大的压力。 不是因为他们遇到了很大的事情，或者他们受不了了，他们不会做出这种行为。 他们应该更多地站在孩子身边。 换个角度想问题，让问题容易解决。 四、不得打骂。 不管孩子发生什么事，都...
我是一个女生,今年13岁,还没来月经,这几天发现额头上和下巴长了许多痘痘...
一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。 近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强；在光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，...
一个十三岁的女孩每年微信花一万多正常吗?
一个13岁的女孩，每人通过微信发1万多块钱在龙川是属于不正常，因为一个女孩除了衣食住行之外，没有其他的消费，不应该花那么多钱。
我是一个13岁的女孩,才140厘米多,求怎样能长高?
人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对...
我现在13岁了,我是女孩,身高才1米50,正在发育,妈妈1米53,爸爸1米70...
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充...
13岁女孩喜欢一个男孩怎么办?
13岁女孩喜欢一个男孩，这种情况其实有早恋的倾向。建议把主要精力放在学业上，未来考上心目中的大学后，会遇到更值得爱的人，也会感激自己当初的明智。青春期恋爱，俗称“早恋”，指18岁以下的青少年建立恋爱关系或对他人产生爱意的行为。“早恋”一词在中国大陆地区被广泛使用，相较于“青春期恋爱”，...
秦影儿童：[答案] (1)把我各个年龄的身高填入表中: 年龄6岁7岁8岁9岁10岁身高(厘米)116厘米121厘米128厘米130厘米136厘米(2)制成折线统计图:
德兴市17672699398： 我女儿15岁,个头173厘米,还没来月经正常吗 - 中医科 - 复禾健康？
秦影儿童：[答案] 按照中国成年膳食能量推荐摄入量就可以了,现实中,个人每天的劳动强度都不一样,吃饭也不可能称着吃,从营养学方面也只能取平均值.在一段时间内称体重,了解一个人的能量是否平衡. 18~50岁男,推荐摄入量,轻体力2400kcal,中体力2700...
德兴市17672699398： 我是一个13岁的女孩子,身高145厘米,瘦得跟木棍一样、想学散打行不行? - ？
秦影儿童： 你好,我是南京农大大学的散打教练,我可以负责任的告诉你,只要你能吃苦,就能学散打,很多专业运动员都不是天生就是运动健将的,但是你要用心理准备,对于女生来说,散打训练比较乏味枯燥而且很辛苦,但只要你有恒心和毅力,就一定能学好.关于长身体,多吃含蛋白质丰富的,豆浆、肉类什么的,加强体育锻炼,多跑、跳,对于长高很有帮助,希望对你有所帮助,如还有疑问,请继续追问,望采纳,谢谢.
德兴市17672699398： 我今年13岁,身高才1.4米,算正常吗?如何长得再高?(女生) - ？
秦影儿童： 正常的.你可以有空就拉拉筋,打打篮球的,相信自己,用意念长高!!!!
德兴市17672699398： 我是个女生今年13岁只有140高为自己身高感到自卑有没有什么方法能快点长 - ？
秦影儿童： 同学,不必担心啦!十二三岁正是生长发育的黄金期,这期间只要规律作息,注意营养,适当运动,身心愉悦就够了,最重要是睡眠充足!到二十三岁之前,身高不会停止!
德兴市17672699398： 我是一个女生,现在上初一,13岁,身高只有154cm,算矮吗?还能长高吗?大概能张多高?有什么方法能增高? - ？
秦影儿童： 不算矮 肯定可以长高 长多高我就不知道了 长高的办法 早餐吃馒头 看东北人 这是真的吃馒头容易长高 我做过调查 然后打篮球 可以长高 而且美白
德兴市17672699398： 13岁女孩身高148厘米算矮小症吗 - 儿童保健科 - 复禾健康？
秦影儿童：[答案] 1、 4*3.14*1.2*1.2/4 =3.14*1.44 =4.5平方米 2、 3.14*1.2=3.77 3.77/3=1.26米 人的身高与两手伸开后长度基本一样.所以这人所抱长度相当于人身高. 则三个小孩身高大约为1.26米.
