我和女朋友在一起五年多了，这期间我伤了她很多次心、她都没有离开我

让女朋友生气了很多次哭了很多次，说真的不想跟我在一起了，可是我老是伤她的心，可是她没有离开我，想好~

从心出发，如果爱她就多包容她，说话聊天的时候换个态度。别动不动就急了。要主动承担，不要再和你女朋友探究问题谁对谁错，换个温柔方式。要稳重。说的容易做起来不容易。慢慢来吧

既然错过了就放手吧，当成全她，也当放过自己。人就是这样，失去了才知道要珍惜。你得吸取教训，避免以后再犯同样的错误，以后的路还长着，只要努力，也会找到属于自己的姻缘。望采纳！

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩

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①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去对方，这个时间一定要克制自己

【1】切勿否定自我
　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！
【2】不要诽谤对方
不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就他？（她）你应该感谢他（她）
因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

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②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。
一：绝不能做朋友-
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?-

二：不要见面-
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-

三：不要找相似的-
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-

爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.-

放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.-

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③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….]

有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]

也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。

还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。

如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里不住遗憾，身体不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？

有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。

可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你
你能做的就是默默的祝福对方
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④
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘，不要沉浸于痛苦，

每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~

也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...

你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

……珍惜现在，过好今天吧！

做些喜欢的事、尽量别想它、

要不就彻彻底底的把那件事想起来、

勇敢的面对、真正的解决、

一个是逃避、一个是面对、哪个可行？

△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。

遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生

加油，开心点，明天会更好 ··

△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人
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放手吧，和你在一起五年多也没熬出个头来，什么都没有。感谢她曾经为你的付出，如果你依旧给不了好的生活 那就琢磨琢磨自己如何变得优秀变有钱 再回来找她。如果不行 那就放手吧，只要她找的那个人 真的是爱她的 保护她的，给她高品质的生活的。就别再去打扰她。女孩子的青春耗不起。继续和你在一起，再过五年吗？？你还挺能作的。大胆揣测一下 ，女朋友和你在一起的那五年多的时光里 你并没有真正意义上的 很宠爱她， 没有给她优越的生活吧。应该她对你包容更多些。

如果她对那个男人是认真的，你几乎是没有戏了。
如果她对那个男人有犹豫，那你就要把握好机会，真心待她。这个过程中不必去纠结那个男人的存在或者她对那个男人的感觉，你只要全心全意试图拉回她就够了。
加油！不要留有遗憾

楼上说的很对哦，你现在连感动都没有，有的只是内疚，也许你的一个小动作或者眼神都已经伤害到了她，干嘛让这种伤痛持续那么久？你一直在伤她还不如跟她说，我只是你人生中的路人甲，你应该去寻找更真的幸福。

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若尔盖县13051201114： 我和女朋友交往五年了,在这五年中我没有尽到一个男朋友的责任,对他不够关心,不够体贴让她伤透了心,现 - ？
答汤头孢： 你既然当初能追到她,现在也一定能……让她回心转意,这只是时间问题

若尔盖县13051201114： 我和女朋友在一起5年了,我们活得很累,她多次提出分手,但是我爱她,放不下她,我该怎么办? - ？
答汤头孢： 放弃吧,我劝你,他不爱你,既然曾经可能喜欢你,从他开始拿你和别人做比较起,你们的未来就开始缥缈了,坚持的结果是什么,爱情最终会因为真巧,摩擦甚至是生活而消失的无影无踪,况且,他已经对你提出分手了,这样的女人不值得你爱,或者说,这样的爱情没有坚持的必要了,剩下的,只有你们无尽的挣扎,到最后,仍然会说再见

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友恋爱5年了. - ？
答汤头孢： 闹分手处理的好的话能让你和她的感情更上一层楼 怎么说呢~~~又不好真让你拿块搓衣板跪在大街上~~~ 建议你去向你女朋友的同事或朋友求助 或者演一场苦肉计什么的也很好 要不你真去拿块搓衣板跪她公司那儿? 你还是再等等吧 等她气消了 ...

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友谈了五年了,现在感情出现了问题我该怎么办?？
答汤头孢： 你既然已经说了是谈了五年 说明你们还是合适的 如果不适合 早在两年的时候就分了 不是吗 要知道男女在一起时间久了 就不是刚恋爱时的那种激情了 而是一种亲情 人也不是靠激情过一辈子的 夫妻间久了也是一样 只是你没有结婚 心理知道自己有的选择 其实 没结婚的人好多都会由于有这种心理失去太多 好好反省一下 互相理解一下 没有过不去的

若尔盖县13051201114： 我和我女友恋爱五年了我快崩溃了我想放手 - ？
答汤头孢： 一个和我一样的可怜的孩子,我和你说,你很爱你的女朋友是吧,你不自信是吧,和我一样,好的,我和你说,如果我女朋友喜欢上别人离开我,我会转身,因为我只是失去了一个不爱我的人,还有就是能因为那些东西而离开你的,不值得去珍惜,也许你会舍不得,会心痛,但是这是事实,你必须去承受,现在,给你女朋友打个电话,告诉她,你很想她,

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友在一起5年了,一直以来也许是我抱的太紧,她说要分手,说我没有给她选择的空间,我该怎么办? - ？
答汤头孢： 先给对方一些时间冷静和安静一下,在这些时间里,你也要进得自我反省,不管是恋人和爱人之间,都是要有自已的一点空间和生活的,你太介入一个人的生活,会让对方感觉不自由的.等一些时间以后,再约出来谈一谈,把你这些时间以来真实的想法告知与她,同时在以后的交往中要多注意给对方空间和自由.当然,我也相信你有这些行为,是因为太在意她,但一个人的在意不是从这些方面表现出来的,希望你明白,也希望对你有所帮助.

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友交往五年了,我对她非常好基本上是有求必应那种以前他和我在一个城市我们相处的很好甚至考... - ？
答汤头孢： 郁闷,在外面玩几年再回家结婚,“玩”得起吗??你应该去挽回一下,至少你挽回过了,免得将来落得个不作为的名.就你女朋友的表现,我觉得不值得,变心了就不值一文了.而且啊,你还打算异地恋咩?现实很残酷的,如果因为人不在一起心就变了,那就散了.

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友相处了5年了,现在分手了,心里很痛苦,不知道心里到底怎么想的 - ？
答汤头孢： 你女朋友的这种做法,原因在你,你应该是做了什么让她觉得不安全的事情了,或者是因为有你不知道的一些因素导致她不自信了.她想和你结婚,说明她爱你,想和你在一起,一个女孩子在最美好的年华里要和你领结婚证,这是一种无私的表现,说明她把她这一辈子真的就押在你身上了!你应该高兴才对,除非你或者你的父母还有什么别的念头!为了自己喜欢的人你要勇敢的迈出这一步,你要赶紧的回过头去寻她,把倔强赶紧扔掉,万一她对你死了心,你后悔也来不及了! 不知道你们住在一起了没有?一个女孩子要想和你领证,要是你拒绝的话,会有很多办法的,比如怀孕就是一个让人措手不及的点子,但是她还没有用这种不光彩的办法,说明她还是一个比较好的女孩子!好好珍惜!

若尔盖县13051201114： 我和我女朋友相处五年了,我对她百依百顺,也很是疼爱她,现在也到了谈婚论嫁的时候了,我的收入也不错一年也就是二十万左右,我本身是农村人所以二十万左右足够我养活孩子老婆的了,每次在一起的时候只要一说可不可以订婚,我女朋友就会提别的话题,为什么她总是推拖这个问题呢?？
答汤头孢： 目测有隐情.

若尔盖县13051201114： 我和女朋友交往5年了 - ？
答汤头孢： 我们看到的的字面只是女的不对,可是换个方面想想,他为什么就喜欢跟朋友玩,而不喜欢跟你一起呢.为什么他会这样呢,是你平时管得太严没有给她一点自由的空间呢,或许你女友属于那种比较外向行的.,是不是你已经没有以前在一起的时候那么体贴细心.没当初对她那么好.是不是连女朋友什么时候需要你的时候你却在配有陪她呢?立场就要双方想想,一起的时候她也经常去酒吧嘛?不是,只是你们已经没有当初的激情,但大家都习惯有对方,或者你们是存在问题,却没有去面对...你要知道一个女孩在你面前很邋遢,那你在他得地位已经跟一般的朋友不一样...坐下来好好谈谈,她心里面还是有你的...