我胆子很小，有什么办法可以壮胆？
首先要突破自己的心理底线，不要怕 克服困难，没什么好怕的，自己问自己有什么可怕的，不就这个事，不就这点事，是人就能过去的，练一练就好了，加油，相信自己，突破一次就会有下一次，越来越强的。
克服自己的一切幻想。干想自己干的事
做点小事，强迫自己一下，比较小的事情，比如在人多的大街上，展开胳膊，拥抱未来。放开点，别压着自己，想干什么就去干，不要等着。有时候看着芸芸众生你会觉得自己很渺小，不用把自己看得太重要。去练歌房转转吧，吼几嗓子。多和异性交流，多参加户外活动集体活动，放开点，心无杂念，全身心投入到活动中。呵呵，最近我买了个低音炮，出去逛街时就带着，这几天风大，带着孩子去放风筝，每次他都要拿着低音炮，天气挺好的，放风筝去吧，别在上网了。
经常多喝酒，多吃点荷尔蒙，你没听说吗，一个从怂人走到了英雄，电影里经常有这样场景，一个人从怂人走到了英雄，是荷尔蒙的爆发吗？让我们随着镜头走向楼主的内心世界！垃圾箱的避孕套为何频频被窃，敬老院女浴室的内裤为何屡遭黑手，数万头母驴为何半夜惨叫？连环鸡奸公猪案究竟何人所为？尼姑庵的们夜夜被撬究竟是人是鬼？数百具木乃伊意外怀孕的背后又隐藏着什么?这一切的背后是人性的扭曲还是道德的沦丧
强迫自己走出去，一段时间后你会发现你变了很多，多和人交流
多与人交流，讲话声音要响亮，不要胆怯，勇于发表自己的意见，成为大家的一分子。
玩蹦极，，闯鬼屋都可以的
我胆子很小怎么办,如何提高胆量?
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。6、不要太...
怎么锻炼自己的胆量?
胆子大，是我们衡量一个人是否勇敢的标准。而胆小，则是略带贬义的形容词。特别是男孩子，被人说成胆小鬼，是件很没面子的事。小编提醒大家，胆量是可以锻炼出来的，下面小编就来告诉大家胆子小怎么办？如何锻炼自己的胆量？工具\/原料 无 胆子小怎么办 如何锻炼自己的胆量 不要去联想 胆小的人总是喜欢...
性格内向,胆子有点小该怎么改变?
改变性格内向和胆小的特点需要时间、努力和恒心。以下是一些方法，可以帮助你逐步变得更加自信和勇敢：设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。每次成功都会增强你的自信。积极肯定自己： 练习每天告诉自己一些积极的自我肯定语句。强化积极的自我形象。学习社交技巧： 学习积极的交流、表达意见和...
胆子小怎么办
我以前胆子也特别小，做什么事都会不好意思，畏首畏尾的，看自己都上火。出社会以后，每天都要上班，结婚生孩子以后要做很多的事，每天不得不逼自己跟很多人接触和交际，慢慢的胆子就大了。所以你每天多跟人接触多交朋友，下班以后多出去玩，人都是平等的，所以不要怕别人，加油！
胆子小怎么办
第一，要常常与别人交流，大胆发表自己的意见。第二，面对许多事，都要尽自己最大的能力去办！不能动不动就搬救兵。第三，当别人有求与你时，或要求你办什么事时，都要全力以赴，不管多艰难！总而言之，就事遇事大胆发表主见，遇人大胆交流。建议多看些激奋上进、塑造自信的书！
一个胆子很小的人,怎样能变得胆大?
要想自己变得胆大首先要看到自己的优点，公平客观的评价自己，从心理上给于暗示，告诉自己可以能和别人一样，克服怯懦心理。生活中锻炼自己。比如主动和人说话，讨论问题，发现不同意见，大胆表达自己的建议，不要怕出错，人无完人，错了也是正常的事情，关键是不要在意别人怎么看你，主要是自己看的起自己...
胆子小怎么办如何锻炼自己的胆量
4. 寻求支持：与信任的朋友或专业的心理咨询师交流，分享内心的恐惧和焦虑。这样做可以获得支持和指导，帮助平复情绪。5. 面对恐惧：直接面对恐惧情境是克服胆小的关键。可以逐步挑战自己，例如通过分阶段的公众演讲练习，从熟悉的小范围开始，逐渐扩大到更大的听众群体。6. 培养积极心态：改变过于关注和...
我平时胆子小怎么办吗
3. 好的体态 同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。4. 个人商业广告 建立自信最好的方法...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
胆子小，害羞，懦弱怎么办 安静···安静··· 想想这个世界都堕落到这样了 肮脏的社HUI 每个人都为了自己的利益活着 活着就是短短的几年罢了 有什么需要在乎的！ 都他MA的算什么！ 造成你这样的根本原因就是：你在乎的太多！ 当你什么都不在乎的时候你就会很放得开了 我初中时候这...
我胆子很小怎么办啊?
学会有主见 做了决定 就要去完成 不要给自己找借口 其实没什么胆子打胆子小的只是处理问题的方式 充分施展你的长处，吸引她.既然你没有勇气，那她当然对你不屑一顾了。你不是很坚定、不是很自信、不是很独立。要想改善这种胆小的局面，你要尝试去做，做自己从前没有做过的事，常识去经历，经历从前...
邓景辉力： 天摇地动,人心惶惶,大地震已成为许多人午夜梦回时挥之不去的梦魇.不少人说他吓破胆了!也有人一有风吹草动,即闻风丧胆,以为恐怖的地牛又再度翻身,整天提心吊胆;胆识过人者,认为生死有命富贵在天,比较不害怕;最可恶的是,...
永城市19662694765： 有没有什么壮胆的方法?我觉得自己胆很小类,很容易被吓到,声音稍微大点,心脏这就会吓一跳 - ？
邓景辉力： 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时,胆小害羞的人往往显得局促不安,不能与人坦率自然地交往,同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学,胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼,结果可能会让人误...
永城市19662694765： 胆子小,,如何把胆子练大？
邓景辉力： 这个就要看你胆子究竟小在哪些地方了.但不管你在哪些方面胆子小,你都应该有一个良好的心态来面对.首先,你要正视自己的胆小.不管遇到什么问题,只要你觉得是...
永城市19662694765： 胆子比较小,有什么办法可以锻炼胆量 - ？
邓景辉力： 建议:一、从增强自信心做起,从做成一件件的小事中去享受那种成就感,喜悦感,做任何事都要有足够的信心,相信自己是可以做好的,在学习中相信自己是行的,相信自己是能够把题目解出来的.二、胆子小,可能还表现在与人的交往中的胆怯害羞吧.在与人交往时真诚待人是必不可少的,同时不要怕说错话,做错事得不到别人的认可,让自己难堪,没关系的,做错了,说错了,可以再来.只要自己是真诚的,别人也会理解你.祝你幸福快乐!
永城市19662694765： 我很胆小,有什么方法能让我壮胆. - ？
邓景辉力： 最好先找到胆小的原因再对症下药,好多人长大了还胆小大多数小时候受过强烈的惊吓,如果你是小时候听的鬼神吓的,多看看用科学解释的鬼神,时间长了就能解开你心里的结了(我就是),如果是做事胆小估计是没自信,那就是建立自信心才行
永城市19662694765： 我胆子很小.如何提高胆量?？
邓景辉力： 胆小,往往是因为对新的事物不了解而回避. 世事都是要循序渐进的.尝试着打开新飞去面对世界. 用心去感受你经历的一切:狂风、暴雨、鸟语、花香. 这时候你的新会鹤洋对你说:“一切也不过如此.” 最后介绍一种小方法: 每天去跑步,每次都要尽力而为,跑步的路程住天增加. 如果你能坚持住,你会发现自己的性格在你跑步的过程中不知不觉变了好多.
永城市19662694765： 怎样让我变的胆大我好怕我胆子小如何让我大胆 ？
邓景辉力： 练胆量的方法: 1.抢银行练习,坚持每月抢银行一次,每年不宜超过10次,(第二次能不能实施,就看你的运气了) 2.劫机撞日本的东京大厦,建议不要自己进行,因为那样后面的项目就无法进行了. 3.联系好人兄,让他帮你联系“在太平间生活一段时间”,建议坚持3个月为宜. ......其实方法很多,主要是自己平时多观察.呵呵!
永城市19662694765： 我胆子小,谁有办法使胆子变大. - ？
邓景辉力： 多出外走走,多和人交流,可以多去郊游,多.先要培养自己的自信心.我想胆子小的人与一点是共通的.就是心胸不够宽广.对很多事情都有顾虑,有芥蒂.你必须让自己对事物都看开点,要有一点点阿Q精神.也要有点冒险精神.很多事情没什么可怕...
永城市19662694765： 胆子小,有什么方法可以使胆子变大的? - ？
邓景辉力： 胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍.有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活.但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法,只要你去使用,就...
永城市19662694765： 胆子小怎么壮胆!!!!!？
邓景辉力： 喝酒壮胆
