蘑菇怎么做好吃

作者&投稿:皮元 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
蘑菇怎么做好吃?~



做椒盐蘑菇做需要注意的就是挂糊,学会挂糊就非常容易



从三个环节控制炒蘑菇出水问题:
  1.入锅前:氽道水;2.下锅后:急火快炒;3.起锅前:勾薄芡
  蘑菇怎么炒好吃
  有人说,蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给”。专家表示,为发挥每种菌类的优势,不妨使用不同烹调方法。
  香菇,味道重,比较适合烧、油焖,比如在热油里放入葱姜,翻炒3分钟左右,或者在清蒸鱼里面配香菇。
  草菇主要是爆炒,在爆炒过程中,维生素C等不容易被破坏,而且草菇吃着口感很好,适于做汤或素炒。
  金针菇味道鲜美,是拌凉菜和火锅配料的上选,但最好煮6分钟以上,否则容易中毒,脾胃虚寒者也不宜吃太多。
  口蘑味道较清淡,煲汤最好。
  味道甜的茶树菇、杏鲍菇、袖珍菇等最适合炒制。
  猴头菇宜用高温、旺火烧煮。但总的来说,菌类最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁原味。
  与其他食材巧妙搭配,蘑菇还具有不同的疗效。专家介绍说,香菇、金针菇、平菇可炖肉或炖鸡吃,能够益气补气,增加抵抗力;做松蘑、猴头菇时,不妨放一点肉烧汤喝,不仅味道鲜美,还能起到抗衰老,延年益寿的作用;金针菇炖鲫鱼可以健脑;竹荪具有防腐功效,炖肉时如果怕吃不完,可以放一点竹荪,放在冰箱里不会变坏。
  此外,做菜时,尽可能把蘑菇切得小一点,因为它的纤维素不仅不好消化,而且还会影响消化液进入其它食物。但是蘑菇浸出物、游离氨基酸和芳香物质却能增进食欲,促使胃液分泌,从而有利于更好地吸收其它食物。
  举例:三丁炒蘑菇
  制作材料:鲜蘑菇1盘、胡萝卜半根、青豆、猪肉小块、蒜瓣(主要材料如↓图所示)
  制作调料:盐、糖、生抽、老抽、蚝油、纯香麻油、生粉
  制作过程:
  1.青豆、胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切丁;锅内坐水,滴几滴油,水开后下青豆氽水,捞出过冷河沥干备用;
  2.蘑菇洗净后去蒂,一分为四切成蘑菇块,沸水中氽烫,捞出沥水备用;
  3.将肉块切丁,调入生抽、老抽、糖、少许生粉拌匀,再调入1茶匙纯香麻油拌匀腌制;
  锅烧热注油,油温起后下肉丁煸炒至变色断生后起锅;
  4.锅内留底油下蒜片煸香,
  5.转大火,下1中胡萝卜煸炒片刻后,再下1中的青豆煸炒;
  6.下蘑菇丁和肉丁急火快炒,加入调味料(精盐,生抽、蚝油),起锅前用生粉水勾薄芡即可。

蘑菇汤,蘑菇洗净,沥干水,先在锅里爆香姜片,把蘑菇放入,略爆一下,加适量水份,滚数分钟,加盐,鸡精,喜欢的撒上一些葱花即可,不要放太多的油。

蘑菇中含有许多芳香味的酯类,和肉类一起烹调会更美味,我很爱吃蘑菇,个人觉得用鸡炖最好吃,一定要加点青红椒,有点辣味更好

教你蘑菇好吃做法




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