900ml豆浆做豆腐脑放多少内脂
做豆腐脑时,豆浆和内脂王的比例是150ml豆浆:1g内酯左右。
豆腐脑制作方法:
主料:干黄豆 50克。
辅料:清水 400毫升,内脂 3克。
步骤:
将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水。
泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。
将泡好的豆子放在磨豆器里。加入清水磨出豆浆。
将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤。
内脂用少许凉开水稀释。
将豆浆煮开后保持二分钟。
关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀。
盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成。
急求豆腐花的制作方法!!
将(2)制得熟石膏溶于水,然后用刷子将石膏水均匀地刷在250ml的不锈钢碗壁;同时将(1)中的热豆浆倒入已刷了石膏水的不锈钢碗里,静置即可.(如果要制取豆腐的话,再把(4)中的豆腐花过滤去水即可.)四. 说明 用该方法制取豆腐花,方法简单,成功率100%;食用除了摄取高蛋白质外,还可以补钙,是儿童摄取钙...
减肥的姐妹建议进来看!一个月瘦十斤
7:00起床,空腹喝杯温开水或蜂蜜补充身体水分,帮助身体排毒,唤醒身体,加快新陈代谢。 7:00-8:00,早餐时间减脂期间,早餐很重要,一定要坚持吃摄入的热量建议在350-400kcal。可以选择豆浆、鸡蛋、玉米、红薯、燕麦、全麦无糖面包等。 9:00-12:00多喝温开水每天要保证饮水量在2L左右,给身体提供充足水分的同时,还可...
虞书欣四周减肥法
7:00起床,空腹喝温开水身体经过了一夜睡眠,水分会大量流失,空腹喝杯温开水可补充水分,加速一天的新陈代谢,7:30-8:00吃早饭减肥期早饭很重要一定要吃,还要吃好,比例为45%优质碳水+30%蛋白质+25%脂肪可选择,玉米,全麦面包,紫薯红薯,鸡蛋,牛奶,豆浆,黑咖啡等。 9:00-12:00多喝温开水给身体补充足够水分,加速...
如何快速的瘦下来
加餐:15:00无糖酸奶200g(73kcal)+圣女果5颗(22kcal)。 晚餐:17:00蒸南瓜100g(21kcal)+水煮虾150g(187kcal)+油麦菜200g(92kcaD)。 【周三】:正常日,总热量:1153kcal。 早餐:9:00煮玉米200g(168kcal)+无糖豆浆250ml(75kcal)+水煮蛋70g(97kcal)。 午餐:12:00糙米饭100g(116kcal)+清蒸鲈鱼150g(14...
女刊瘦美人1010期的增刊《4+2快乐瘦》内容
18:00(晚餐)豆腐脑1碗,豆浆100ml (饿可以吃苹果)第二天:7:00(早餐)番茄一个,鸡蛋一个,黑米粥一碗 10:00(加餐)红薯干五根,酸奶40ml 12:00(午餐)黑米粥一碗,牛肉100g,清炒豆芽 15:00(加餐)苹果一个 18:00(晚餐)蒸蛋一碗,红薯干六根 (饿可以吃梨)面膜:绿豆粉3g,白芷...
11个月的宝宝的营养食谱 - 百度宝宝知道
午点15:00 酸奶190ml,小面包一个 晚餐18:00 汤圆少许 早餐8:00 奶粉200ML 煮鸡蛋二个 加餐10:00 饼干若干 酸奶200ML 午餐12:30 豆腐鱼汤 米饭 加餐15:00 思念小水饺 晚餐19:00 米稀饭 粽子 早餐08:00豆浆,包子 午餐11:30 米饭,红萝卜炒肉,山药炖排骨 午点15:00 面包,牛奶 晚...
怎样健康高效地减肥?
早餐——我一般的搭配:1.牛奶(250ml)冲泡四勺的即食燕麦(为了口感更好,我会再加10g左右的蔓越莓干和10g左右的坚果)+煮鸡蛋一个;2.一大杯豆浆,大约400ml(头一晚上会提前泡好,早上起来直接用豆浆机磨,很方便)+自制吐司三明治(全麦面包两片+生菜叶两片+西红柿两片+火腿一片);3.一大杯豆浆,大约400ml+玉米...
宝宝一岁半多食谱 - 百度宝宝知道
(一)早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙(二)早8:00——牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗上午...
千层豆腐怎么做
1: 切开边边豆腐,这样口感比较好。切下的边边豆腐捏碎,和所有馅料材料搅打至有黏性、有弹性备用。 豆腐横切分成4等份;一层豆腐一层馅料,总共七层。2: 入电锅,外锅一杯水蒸熟,蒸出的水倒掉;淋上酱汁即可。做法二,素食千层豆腐 材料 "嫩豆腐 一份","豆腐乳 1\/2块","豆腐乳汁 1又1\/2...
糖尿病人食谱一日三餐表?
豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋1 个 鸡蛋1个 馒头50克 馒头50克 日期 周一 周二 周三 午餐 米饭150克 米饭150克 玉米面发糕 200克 肉片焖扁豆 清蒸平鱼(平鱼80克) 炖肉海带 (瘦肉60克、 洋白菜柿椒 (瘦肉60克)扁豆120克) (洋白菜250克 蒜泥茄子 ...
乔韦蓓乐: 豆腐王就是在水溶液中水解产生葡萄糖酸,使蛋白质凝固.用于奶酪、豆制品的生产.用法:豆腐:1斤黄豆出5-6斤豆浆,加入内脂7.5-9克豆腐脑:1斤黄豆出15-18斤豆浆,加入内脂9-12克葡萄糖酯内酯为白色粉状结晶,在干燥情况下可长期...
廊坊市15355211780: 做豆腐脑时,豆浆和内脂王的比例是多少? - ?
乔韦蓓乐: 做豆腐脑时,豆浆和内脂王的比例是150ml豆浆:1g内酯左右. 豆腐脑制作方法: 主料:干黄豆 50克. 辅料:清水 400毫升,内脂 3克. 步骤: 1. 将干豆泡十小时以上,夏天要换几次水. 2. 泡好的黄豆是干豆的三倍重左右.3. 将泡好的豆子放在磨豆器里.加入清水磨出豆浆. 4. 将磨好的豆浆倒在铺有沙布的滤网上,将豆浆过滤. 5. 内脂用少许凉开水稀释.6. 将豆浆煮开后保持二分钟.7. 关火使豆浆的温度降到80-90度左右倒入内胆水,并用勺不断从上到下翻匀. 8. 盖上盖子,使温度保持,十五分钟后凝固即成.
廊坊市15355211780: 一斤豆浆加多少内酯可以做成豆腐脑? - ?
乔韦蓓乐: 一斤豆浆加15克内酯可以做成豆腐脑. 豆腐脑的做法: 用料: 内酯3克 黄豆100克 水1000毫升 1、黄豆用清水洗净,泡水里泡发,最好提前一晚泡发.2、泡发好的黄豆放入豆浆机加1000毫升水,开动开关打成豆浆. 3、打好的豆浆,倒入滤布进行过滤. 4、过滤好开始煮豆浆,边煮边搅拌,以防粘锅底,沸腾后转小火再熬几分钟关火,煮好撇去浮沫. 5、内酯加30毫升温水化开,待煮好的豆浆凉到85度温度左右倒入. 6、内脂倒入后用勺子轻轻搅拌,再静置20分钟,豆腐脑就做好了.
廊坊市15355211780: 做豆腐脑内脂和放多少最合适 - ?
乔韦蓓乐: 豆腐脑用量是:一份(500克为例)黄豆出15--18份熟豆浆.加入内酯9--12克左右.搅拌一下,可沉淀半小时左右,即成豆腐脑状、搭配您喜欢的甜的或者是咸口味的调料就可以吃了
廊坊市15355211780: 豆浆如何做豆腐脑 - ?
乔韦蓓乐: 加内脂,我1L的豆浆加5g内脂,内脂用凉开水化开,豆浆凉80-90度,加入溶开的内脂水,迅速搅拌匀,盖上盖,静置20分钟,或者上锅蒸8-10分钟.
廊坊市15355211780: 大家做豆腐花时豆浆和内脂的比例是多少 - ?
乔韦蓓乐: 你的问题不是内酯的多少,而是豆浆的浓度,你的豆浆太稀了,就是磨的时候水多了,水多了成脑的效果肯定不好,但是也别太浓,按你现在的情况少加点水就行了.我不知道你是做多少用多大的容器,一小勺内酯做一碗一杯都可以,20克内酯能做一脸盆,这东西其实多点少点都可以,又吃不死人,豆浆要烧开,内酯放到碗里,热豆浆加上去,搅匀,冷却几分钟,时间越长凝固效果越明显,不过太长也没用,最多10分钟.说分两次的都是扯淡,说还得蒸那是闲的.葡萄糖“酸”内酯做的豆腐脑本来就微微带酸,自己做失败几次是难免的,只要你的豆浆够浓,一般没问题.如果没成脑就是内酯放少了,太酸就是放多了,能吃就是成功了.多试几次吧
廊坊市15355211780: 做豆腐脑一斤豆浆用多少内脂 - ?
乔韦蓓乐: 豆腐脑的老与嫩,出水的多与少是和豆浆的浓度有关系的,也就是干豆与水的比例.根据各地水质的不同及黄豆的差异,比例是不一定的.我在家做的时候干豆与水的比例大约是1:7.(比如:一两干豆泡开后和七两水打浆).这里必须说明的是:泡豆用的水不是这“7”内的.我这么说你能明白吗?知道了这个比例后,你就可以左右调整到你想要的老嫩程度了. 内酯的用量比例大约是:一两干豆放一克内酯.还是那句话,这个比例不是死的,要根据你的实际情况,左右加减.
廊坊市15355211780: 一升的豆浆想要做豆腐脑要放多少卤水? - ?
乔韦蓓乐: 黄豆、水、内酯的比例是80g:1000g:3g,内酯过少不容易凝固,过多豆腐脑会变老.融化内酯的清水大约是10g.步骤:1.80g黄豆,用清水浸泡12个小时;2.将1000ml清水倒入豆浆机的杯子中,制成豆浆;3.滤除豆浆中的豆渣,放凉至80-90摄氏度;4.将3g的内酯用少许凉水化开;5.将凉好的豆浆倒入内酯中;6.静至10分钟即可.
廊坊市15355211780: 做豆腐脑比例 - ?
乔韦蓓乐: 用料:内酯2.5-3克,黄豆100克,水1000毫升1、将准备好的100克黄豆用水提前一晚泡发.2、放入豆浆机加1000毫升水,用果汁搅拌功能打一遍,一遍结束再打一遍.3、将磨好的豆浆从豆浆机中倒出进行过滤.4、使劲挤干净,挤好差不多有1000毫升那么多.5、开始煮豆浆,边煮边搅拌,以防粘锅底,开锅转小火再熬几分钟6、内酯加30毫升温水化开,将煮好的豆浆撇去浮沫,凉到85度温度左右,倒入内酯,用勺子划拉几下,或者再倒入另一个碗里,加盖,保温,等待20分钟.7、20分钟后豆腐脑完成了,可以随自己喜欢搭配甜口或咸口.
廊坊市15355211780: 食品配比怎么做豆腐 豆浆 豆腐脑?
乔韦蓓乐: 用料 干黄豆 100g 清水 1000ml 葡萄糖内酯 2g 豆腐脑的做法 称量100g干的小黄豆,准备好葡萄糖内酯黄豆用清水泡一夜,完全涨发.泡完滤去水份.(称了下,100g干黄豆泡发好236g,当然这纯属吃饱了称的)豆浆机中加入1000ml清水倒入...