黑豆和莲藕可以一起炖排骨吗
薏米黑豆莲藕排骨汤是一道以黑豆、莲藕、薏米和排骨为主料的汤，具有丰富的营养价值。能够清热利湿、健脾和胃、补血养颜。
用料：排骨250g，藕400g，黑豆130g，姜适量，葱适量
做法：
1、准备好食材，莲藕切小块，葱切段，姜切片备用。
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2、排骨冷水入锅，焯去血水，再过凉水洗干净，备用。
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3、将处理好的藕块、排骨、泡好的黑豆放入煲汤锅，添水，加入姜片和葱段。
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4、水一次添够，煲的时候忌再添水；黑豆会浮色，令汤色紫红。
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5、大火至滚开，滚开后盖盖文火1~3小时；文火煲时，保证有这样的小咕嘟即可，盖子可露一小缝；等喝的时候加一点盐就可以了。
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参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%96%8F%E7%B1%B3%E9%BB%91%E8%B1%86%E8%8E%B2%E8%97%95%E6%8E%92%E9%AA%A8%E6%B1%A4/8366962?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-薏米黑豆莲藕排骨汤">百度百科-薏米黑豆莲藕排骨汤
答案是肯定的，而且还具有养生的效果哦。
黑豆高蛋白、低热量，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。黑豆的不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，不论男女老少，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。
莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，加入一些黑豆同食，更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。
黑豆、莲藕可以一起炖排骨的。莲藕补血、黑豆是黑色食品，有补血乌发的作用，黑豆、莲藕二者强强联合。
青豆和莲藕可以一起炖排骨吗
青豆和莲藕可以一起炖排骨，这个可以让排骨汤更清香。做法如下 主料：排骨500g 配料：青豆100克、莲藕100克、姜2克 桂皮1克、八角2克、花椒2克 调料：海天黄豆酱（45ml）、白糖15g、盐5克 【做法】1.莲藕切成滚刀块，姜切片，各种香料放入炖煮包中；2.锅中烧水，水开后放入排骨，大火煮至出现浮...
藕和豆角可以一起吃吗
豆角和藕能一起炖吃，因为并不相克，莲藕和豆角都是大家常吃的蔬菜。藕甜甜的而脆，可生吃也可烹煮，是常就餐菜之一。
连藕跟赤小豆能一起煲汤吗?
连藕跟赤小豆能一起煲汤，做法如下：一、材料 80克赤小豆，500克莲藕，1片陈皮，400克猪骨，1300毫升水，少许盐 二、做法 1、赤小豆洗净沥干备用。2、莲藕去皮洗净，切块。3、陈皮用水浸软，刮瓤洗净备用。4、猪骨洗净，放进沸水中煮约5分钟，去掉血水，沥干备用。5、按下「汤」键后选择「老火...
排骨莲藕黄豆可以放一起煲汤嘛
1.排骨洗净切段 2.莲藕去皮洗净，切成滚刀块 3.黄豆用清水先泡一会，无需泡发 4.炒锅置火上，倒入适量植物油，油温五成热的时候，倒入排骨段翻炒 5.翻炒片刻，倒入料酒、酱油，翻炒均匀 6.加适量的清水，放葱段、姜片、黄豆、切块的莲藕，大火烧开 7.开锅后，整个倒入炖锅里 8.小火慢炖一个...
黑豆豆浆可以和藕一起吃吗
可以，黑豆和藕可以一起吃，以下是黑豆莲藕猪骨汤的做法：主料：猪骨250g、莲藕150g、黑豆50g 辅料：盐适量、姜3片 1、准备好材料；2、黑豆放入水中浸泡1-2小时；3、将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；切成片状小块；4、猪骨汆水；5、将藕片、黑豆、姜片和猪骨一起放入锅中，加水大火煮沸，舀去浮...
黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤吗
黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤，做法如下：准备材料：猪骨、莲藕、黑豆、姜、盐。一、准备好材料。二、黑豆提前浸泡几个小时。三、猪骨汆水。四、将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；拍成小块。五、猪骨、黑豆和姜片一起放锅中，加清水约1800ml先烧开。六、锅中煮沸后，舀去浮沫。七、倒入藕块。八、...
豆腐可以和莲藕汤一起吃吗
豆腐莲藕可以一起炖，两样食材没有冲突，能一起吃，不会产生副作用。如果想要炖汤，就要选七孔藕，七孔藕的淀粉含量高，做熟后吃起来很软面，九孔藕的淀粉含量低，生吃也比较脆，做熟后更脆，所以适合做凉拌藕片、炒藕片、炸藕夹等，口感脆爽。7孔莲藕和9孔莲藕的区别 外表上面区别：7孔个头比较短...
黑豆和莲藕可以一起炖排骨吗
黑豆和莲藕可以一起炖排骨。薏米黑豆莲藕排骨汤是一道以黑豆、莲藕、薏米和排骨为主料的汤，具有丰富的营养价值。能够清热利湿、健脾和胃、补血养颜。用料：排骨250g，藕400g，黑豆130g，姜适量，葱适量 做法：1、准备好食材，莲藕切小块，葱切段，姜切片备用。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/500fd9f9...
藕豆鸡肉汤的家常做法?
3.锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块搅动几下煮一会儿。 4.煮好了去除血水浮沫捞出沥干水分备用。 5.砂锅中注入适量清水烧开放入姜片,倒入焯过水的鸡块。 6.放入洗好的黑豆,倒入藕丁。 7.淋入少许料酒,盖上盖煮沸后小火炖煮40分钟一直到食材煮熟,取下盖子加入一茶匙盐,3克鸡粉,搅匀调味,再煮一会儿让食材入...
莲藕和白扁豆能一起煮汤
可以的，莲藕的口感比较中性，也比较白搭，口感也比较粉，而白扁豆煮汤也很粉，感觉这两种材料挺合适的，建议多加点别的类型的豆子例如眉豆，还有鱿鱼干蜜枣等汤料口感会更丰富 希望可以帮助到你~望采纳
桂旺盘得： 黑豆和莲藕可以一起炖排骨. 薏米黑豆莲藕排骨汤是一道以黑豆、莲藕、薏米和排骨为主料的汤,具有丰富的营养价值.能够清热利湿、健脾和胃、补血养颜. 用料:排骨250g,藕400g,黑豆130g,姜适量,葱适量 做法: 1、准备好食材,...
雁山区18484567894： 莲藕黑豆可以和排骨煲汤吗 - ？
桂旺盘得： 您好,莲藕、黑豆可以和排骨煲汤,食物没有相克.谢谢! 莲藕相克食物 莲藕 + 白萝卜:生食寒性较大黑豆相克食物 黑豆 + 蓖麻子:会对身体不利
雁山区18484567894： 黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤吗 - ？
桂旺盘得： 黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤,做法来如下: 准备材料:猪骨、莲藕、黑豆、姜、盐. 一、准备好材料. 二、黑豆提前浸泡几个小时. 三、猪骨汆水. 四、将莲藕源洗净去除藕蒂,削去藕皮;拍成小块. 五、猪骨、黑豆和姜片一起放锅中,加清水约1800ml先烧开. 六、锅中煮沸后,舀去浮沫. 七、倒zhidao入藕块. 八、转小火煲一个半小时. 九、喝时下盐调味即可.
雁山区18484567894： 黑豆排骨还可以放什么一起煲 - ？
桂旺盘得： 黑豆排骨还可以和山药一起煲.1. 排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;可以加适量的米酒 2. 黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用; 3. 莲藕洗干净去皮,切块; 4. 所以食材全准备好; 5. 排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅; 6. 加入适量清水,煲约80分钟即可;PS:火的大小与锅的大小不同,时间略有不同. 7. 加盐拌均,即可,冬天一道暖暖的进补汤.
雁山区18484567894： 莲藕加排骨加黑黄豆煲会不会有什么不好的 - ？
桂旺盘得： 很好,没什么问题. 有点小缺点,因为黑豆皮会有色素溶出,汤有些黑,不太好看.
雁山区18484567894： 脊骨能和黑豆,莲藕一起煮吗? - ？
桂旺盘得： 脊骨能和黑豆、莲藕一起煮着吃,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,蛋白质利用率更高,有补血补气、补肾补钙、清热润肺、利尿消肿的功效.
雁山区18484567894： 棚瓜莲藕能不能一起炖排骨? - ？
桂旺盘得： 棚瓜和莲藕 可以一起炖排骨, 但是你炖排骨的时候 由于莲藕不容易熟, 但是棚瓜很容易就熟了, 所以你应该先放排骨, 然后再放莲藕, 最后快要起锅的时候再放棚瓜.
雁山区18484567894： 排骨一起炖汤行不行?黑豆和藕及花生,排骨一起炖汤行不行?会不?黑 ？
桂旺盘得： 健康指导:你好,每个物质均含有不同的营养元素,从营养学的角度来说,是建议大家将不同食物放在一起烹饪,以获得营养的优化的.黑豆属于豆制品,蛋白含量高;莲藕含有多种维生素、膳食纤维、微量元素,花生脂肪含量偏高,同样富含维生素、蛋白质等,与排骨一起炖汤,可以满足人类对膳食营养的不同需求,是可行的.其中的营养物质,不会互相抵消,可以共同发挥作用.
雁山区18484567894： 黑豆莲藕排骨可以加西红柿吗“” - ？
桂旺盘得： 西红柿不能与这三种食材一起烹调,否则,口感极差.没法吃.
雁山区18484567894： 猪脚排骨可以和莲藕黑豆,4种混一起炖吗 - ？
桂旺盘得： 可以
