心里难受！！想找人说说话，翻了半天电话本，确找不到一个可以诉说的
是因为没有倾诉的对象，也许是你经历的原因让你有所顾忌，让你知道什么样的事情跟什么样的人说，也许今天的难受找不到合适的人，你缺少这方面的朋友，这方面的一定是内心深处的：没人懂你，你是心累呀！一个人扛的同时，要注意自己的身体，身体是自己的。
其实人嘛就是越长大越孤单，等到了一定的年龄发现周围确实是没有可以。聊天可以谈心的人，周围都是那么熟悉的陌生人。想要翻开聊天的窗口，但又不知道主动去说什么。
一、心里难受时要放声痛哭。哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。
二、心里难受时，别一个人硬扛。
心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。
三、心理难受时可以选择转移注意力
如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动
有句话叫做只有自己才是那个能安慰自己的人。可能你也有很多朋友，通讯录上也有很多人的名字。但是你心里难受的时候，想找人说说话，倾诉一下自己烦恼的时候，才发现根本就找不到可以倾诉的人。所以心里难受的时候，可以通过运动或者是散步，让自己的情绪有所缓解。或者可以去看看书，听听音乐，看看电影。把注意力转移一下。可能慢慢的也会好一些。就是有一些事情就是一定要明白，就是我们生来就是孤独的。最难过，最开心的事情都是我们自己陪自己度过的。而且痛苦也好，欢乐也好，他都是人生的一部分。所以什么事看开了也就没有什么了，有句话叫做爱自己是终身浪漫的开始。说要学会和自己的痛苦和解和自己的孤独和解。自己别太难为自己，自己别太委屈自己。也许这才是人生的真实吧!
遇到烦心事。你可以去看看电影。逛逛公园。看看周围的大自然环境。这样的话可以缓解你现在的这种焦虑心情。找别人聊天不如找自己的父母。跟他们倾诉一下心里的。情况他们会给你很好的。指导的。
您好，遇到什么烦恼的事情了？方便详细的说下吗，希望我的专业和经验可以帮到您。祝您生活愉快，幸福美满！
2022想找人诉苦难受想哭的朋友圈文案
2022想找人诉苦难受想哭的朋友圈文案(篇一) 1.不喊痛,不一定没感觉。不要求,不一定没期待。不落泪,不一定没伤痕。不说话,不一定没心声。 2.每一个人都一样,被伤害的次数多了,也就不主动了,不是因为不爱了,只是心累了。 3.我们说好一起老去看细水长流,却将成为别人的某某,在分岔的路口,你在左,我在右...
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二、心里难受时，别一个人硬扛。心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。三、心理难受时可以选择转移注意力 如果有些东西越想越难过...
心理压着难受,想找人诉说。
有时候 ，心里特别的压抑难受，心里特别想找个人诉说，希望有个人能走进我的内心，能理解我这种感受，能懂我的人，不想一个人去承受这些事，看得到，摸得到，你可以拥有它，但感觉 是完完全全，不一样的 因为根本就不适合自己，
心里很压抑想找人倾诉怎么办
心里压抑想找人倾诉的时候就找个人说说话，也可以找父母，不要憋在心里。心里有事情是一定要说出来的，放在心里会憋坏自己的。你如果是因为那件事整天闷闷不乐、工作没有效率、心情压抑的话，那么一定要有一个好的解决办法。因为心事这种东西，不像身体上的疾病，它没有痛感，不易察觉，但是发作起来...
想找人倾诉却没人的说说 关于没有人可以倾诉的说说
1、我现在特别想哭，特别特别想哭，本来想着有了男朋友就可以有人倾诉了，但是没想到依旧还是没人倾诉。2、好像找人倾诉。可是好多话真的是无处可说。没人可以消化我的情绪，因为连我自己也不可以。3、最难言的痛是心痛，不愿说心累，因为再累也得自己扛，不愿流眼泪，因为没人会明白会同情也没有...
心里难受的句子
14、明明心事重重却一副若无其事的样子,不是不想找人说只是怕没人懂。 15、不要那么相信回忆,里面的那个人,不一定会怀念你。 16、说不尽的心酸只能当笑谈,忘不尽的往事只好随风吹散。 17、曾经互相相爱,现在互相伤害。 18、不是时间忘记了,而是你没等我。 19、星河滚烫,你不再是人间理想。 20、人们希望你...
我出轨了心里特别难受,好想跟我亲妹妹说出来可以吗?
出轨了心裏特别的难受用别人的感觉你就不是一个好人，如果已经有了其它啲难题你就和自己的妹妹说一说吧，他应该会帮助你的
心里有些话,很想找人说,但又不知道可以向谁说,怎么办?
当然了，如果你不想让你父母担心你，更不想和他们说时，我觉得你可以在网上找个陌生的网友说说呀，反正你们谁也不认识谁，聊完删了不仅可以了嘛！。比如，你可以扔一个漂流瓶，把你心里的一些话写在里面，看看陌生的网友都是怎么给你回复的。如果遇到比较合你意的网友，那你就和对方敞开心扉的聊一...
微话语:当你心里难受的时候就读一读!_伤感句子
有时,你心里不舒服, 便跟别人说开了话头, 可是对方却沉默以对。 本来想找人诉苦的你, 心里更加伤心了。 所以,别莫名其妙的沉默, 让别人冷了心思。 若真一言不发, 可能有一天,他将永远离开。 情侣夫妻之间,最伤人的不是谩骂, 不是拒绝,是无尽的沉默。 沉默背后会是什么? 而这结果又到底是不是你想要的?
我想找人诉诉苦,心里难受
1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...
佘阎洛伐： 其实,有很多事, 不得,不去接受,不得不去面对,去接受这个现实,不想接受的事,有时候 ,心里特别的压抑难受,心里特别想找个人诉说,希望有个人能走进我的内心,能理解我这种感受,能懂我的人,不想一个人去承受这些事,看得到...
浔阳区15732796951： 为什么我常常感到难过?想找个人倾诉,却又无话可说? - ？
佘阎洛伐： 偶尔 我也会这样, 感觉自己的内心感受别人不能了解而苦恼, 所以呢 我就去写日记, 在日记上把自己的想法感受吐露出来, 或许, 你可以写博客或者空间, 如果你感到自己的心思没法向好友吐露的话, 就去试着让他们去发现,去了解你,
浔阳区15732796951： 心情不好,想找个人说说话.可是别人说话我又不愿意理,这是个什么状况? - ？
佘阎洛伐： 我也是心情不好,想找人说话,又不知道找哪个 别人找你说话,说明那个人不是你心里面的那个人 你不愿意理他, 因为你和他说话完全是浪费表情时间,不能缓解自己的心情,更会让自己的心情更糟糕 其实你想和某一个人说话,但是你又不想主动去找他
浔阳区15732796951： 我心里很憋屈,总想找人诉说,可就是说不出来 - ？
佘阎洛伐： 如果真的想找人说有说不出来,找一个空旷没人的地方,大声喊出来以后就好了.希望您尽快摆脱烦恼好起来.
浔阳区15732796951： 心情不好,真想找个人说说心里话 - ？
佘阎洛伐： 可以跟自己的亲人或要好的朋友倾诉,有利于宣泄你的不良情绪!这样心理会好受些!
浔阳区15732796951： 经常心情很低落,一个人的时候总是莫名其妙想哭,总想找人说说话,经常会一点点事情就想不开 - ？
佘阎洛伐： 这个其实很正常,谁都有情绪低落的时候,你要恰当的处理负面的情绪,而不要被他一直牵着鼻子走.不开心的时候,告诉自己,这只是暂时的,我会走出去,使自己的心情阳光,只是时间问题,所以你不用焦急的等待开心的那一刻,而只要顺其自然做该做的事情,多看看毕淑敏的书吧,相信你会好很多,爱看书的人有力量
浔阳区15732796951： 我心里烦躁,静不下来,想发火,想哭,不相信人,不停地想找人说话,但说不到两句,就不想说了. - ？
佘阎洛伐： 自己一个人去公园散步,或者找个不会吓到别人的地方吼几嗓子,善于控制情绪是每个人的必修课!
浔阳区15732796951： 心里好难受,想找个人聊聊,心理医生最好,真的,我不知道该怎么办了 - ？
佘阎洛伐： 心里难受时,别一个人硬扛.心里难受时,告诉亲人你的感受,找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀.或找一个密友,倾吐内心的烦闷.哪怕你哽咽得说不出话来,让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰.在述说的过程中,你也会...
浔阳区15732796951： 有时候特别想找个人说说心里话,总感觉话憋在肚子里好久的?找陌生人说好点还是熟悉的人? - ？
佘阎洛伐： 个人性格吧 如果你比较随意的 那你找谁都无所谓 但是我想 你还是找比较熟点的吧 陌生人一般还是少说点心里话 毕竟跟熟悉的人说心里话 这样让他(她)也能真正的了解你 而且还能让他(她)更加的看重你 诉说后 熟悉的人 还会安慰你 适当的帮你把一些负面情绪消除掉 所以 还是尽量找熟悉的人吧 最好是那种比较理性沉稳的
