阳康之后妈妈不叫打篮球怎么办？

~ 一般情况，“阳了”是不会影响宝宝的，因为胎盘有屏障作用，病毒不会垂直传染给宝宝
“阳了”后发烧是最常见的症状，不用过于焦虑，因为这是免疫系统在通过提高体温来攻击非法入侵的病毒，发烧时可以通过一些“物理降温法”来降低体温

1.冷敷
准备一条浸透凉水的毛巾，敷在头上就可以，但要记得及时更换

2.酒精擦拭大血管沿线
酒精蒸发时带走大量热量，将酒精稀释到25%-50%，在腋下，手肘部，腹股沟，膝盖后等大血管处反复擦拭，但要注意避开刺激敏感部位

3.多喝水
发烧的时候，容易造成身体水分流失，大量饮水有助于补充身体缺失的水分，调节血液和组织液循环，使孕妈恢复体能，散发热量，增强抵抗力

但要注意了，如果高热持续不退，体温仍在38.5℃以上，就不要硬抗了，同时如果出现宝宝胎心胎动异常、孕妈有基础疾病，或有较重症状，如高热不退、剧烈咳嗽、胸闷气喘等情况也应及时就诊

孕妈作为特殊群体，“阳康"后也不能掉以轻心，要注意及时为”免疫军队”补充能量，这不但能保护孕妈妈免受病毒入侵，更是可以保护宝宝健康生长的底气
平时要多休息，适量运动，可多吃一些新鲜蔬果，也可以适当补充一些维生素、矿物质元素以及微量元素，在帮助提高孕妈免疫力，增强体质的同时还可以为宝宝的生长发育提供多种营养
也可以试试吃益生谷多维片，有蓝帽子认证，吃1粒同时补充19种营养，没有孕妈易摄入过量的碘、铜
19种营养成分如下：
1种大脑发育营养：记忆因子“胆碱”
5种维生素：维A、维C、维D3、维E、维K2
5种矿质物元素：钙、镁、铁、锌、硒
8种B族维生素：生物素、泛酸、叶酸、烟酰胺、B1、B2、B6、B12
多重营养，强强联合，可相互协调作用，提高吸收率，在帮助孕妈搭建免疫防护线，轻松度过孕期的同时，还可以为宝宝的骨骼、大脑、视力等发育提供均衡营养，含量还参考了《中国居民膳食营养素参考摄入量》，所以吃起来还是比较令人放心的

关于健康，大家变得更“怂”了。每个人都在掂量：我现在的健康状况，到底怎么样？之前的健身计划，要不要重新捡起来？现在的运动量，会不会太大？就说我身边的例子吧。我之前为粉丝提供职场咨询，咨询者们更在意的，是新公司薪水高不高，成长空间大不大，对简历的加分多不多。最近一段时间，不少人纷纷跟我讲。说有些公司薪水是高，就怕加班太多，压力太大，“有命挣没命花呀”。关于赚钱，大家更“猛”了。为了活下去，商贸重镇浙江义乌的小老板们说：“只要饭能送到房间里，只要网线不断，我们就还在做生意。”也有很多人冒着阳的危险，戴口罩出门。”很多人冒着阳的危险，戴口罩出门。有人阳了躺在床上，担心请假太久职位不保，只好发着高烧带病上班。防控后期，心思活络的包邮区地方政府，干脆直接组织企业去欧洲，去日本……抢生意，抢订单，“一次见面胜过千封邮件”。现在，防控已全面放开。义乌的常驻外商立刻重回1万高位，义乌2022的贸易出口，首次突破4000亿元，这个数字还在高速上升。当防控不再，人人都阳康过一次，猛然间大家发现：收入可能断，但开支不会停。人可以呆家里封控，但房租房贷还得还。疫情之前，赚钱速度需要超过花钱速度；但疫情之后，赚钱速度必须远远超过花钱速度。疫情过后，社会圈层更分裂了。12月30号，财经作家吴晓波老师在2023年跨年演讲里，提到中国社会正在坠入日本作家大前研一描述的，所谓“M型社会”。什么叫M型社会？高收入人群和低收入人群各居两端，并且贫富差距不断拉大，而位于中间的中产阶层向下塌陷，如同M型一般。M型社会，是圈层分裂在经济收入上的体现。哪些人群会向下塌陷？吴晓波没提。但是哪些圈层可以往上升起呢？他专门提到“口红经济”，就是经济虽然很差，但消费欲望依然存在，所以人们会买一些相对廉价的消费品，来取悦自己。即使疫情肆虐，“口红产品”依然可以保持百分之几十，几百甚至上千的增长。这就是圈层在收入上的分裂现状：也许此刻的你，已经因为公司长久没有订单，而花费大量时间在网上，去和陌生的键盘侠对骂。同一栋楼的另一层办公室里，别的公司却正为春节前的又一波销量高峰，加班加点。

一、

由于大多数人的新冠症状都是发烧，导致机体内环境稳态失衡，消化道内的菌群当然也不像平时那样正常工作了。这时候，如果说高烧的状态下又不爱喝水，就很容易导致便秘！

另外发烧还要少吃高蛋白食物，比如肉、蛋、奶等。此时机体需要的是降温，而消化蛋白质会产生大量的热量，不适合在高烧的时候食用。但是如果已经在养身体的“杨康”阶段了，可以适当补充，这样有利于修复因发热损坏的器官。

二、嘴巴苦，吃啥都没味道，闻啥也不香

有专家表示，这种情况很有可能是发烧没有第一时间及时、正确处理的缘故。发烧的原理是，机体检测到病原体侵入，白细胞迅速集结，机体先缓慢升温，到达高温状态持续一段时间，最后进入较高温度的平衡状态，发烧是人体积极对抗病菌的一种体现。一般来说，刚一发烧是不需要吃药的，当温度达到38.5以上时才算高烧，可以服用布洛芬等退烧药物。

那么前期发热很难受怎么办呢？当然优选物理降温了！

物理降温可以使用湿毛巾擦拭额头、耳后、腋下等毛细血管多的部位，帮助机体散热。

图源网络

话说回来，由于大脑中控制我们味觉、嗅觉的部位都集中在前额叶，也就是额头和太阳穴的位置，所以有专家学者表示，新冠后失去味觉、嗅觉可能是发烧时没有及时正确处理导致。不过不用担心，根据国外数据分析，这种情况大约四周内会恢复，不需要过分焦虑，人体是有自动修复功能的，我们能做的就是好好睡觉不熬夜，多吃水果蔬菜蛋白质，锻炼身体，加快恢复速度。

三、抑郁寡欢

如果你躲过了上述两种后遗症，却由于自己待在家里开始了郁郁寡欢hi~bro，开窗看看外面吧！看看今天多么阳光明媚，活力四射啊！

如果你也是大病初愈，听我的，把被子拿到太阳底下晒一晒，到户外散散步，没人的角落里摘掉口罩呼吸几口新鲜的氧气，什么阴霾都会烟消云散的，相信我！

---

赤城县18258627120： 妈妈不准我打球,我该怎么办? - ？
姓先二妙： 可以和妈妈谈一下啊,保证可以把学习搞好,那么你妈妈就会让你打球了的. 劳逸结合才是最好的,只要努力学习,适当的放松我想你妈妈也不会反对的吧.

赤城县18258627120： 我想晚上,出去打篮球,爸妈不肯怎么办 - ？
姓先二妙： 首先你多大了呢?这个可以和爸妈交流一下,为什么不可以呢?打篮球是一种很好的体育锻炼.也许你爸妈是担心你走太远不安全,也或许是担心你借打篮球为名出去和朋友鬼混,所以好好和爸妈说说,看看反对的理由才好给出对策

赤城县18258627120： 妈妈不让我打篮球怎么办 - ？
姓先二妙： 那你就先别打了啊! 等放假了以后在打啊! 她应该是怕耽误你学习吧!

赤城县18258627120： 我父母不让我打球了怎么办 - ？
姓先二妙： 是篮球吗? 如果一次都不让你碰球是听残的.你和他们说每周就让你打两个小时,因为习惯了打球,如果不偶而打打会很难受的.

赤城县18258627120： 我喜欢打篮球我妈不让我玩,怎么办呀? - ？
姓先二妙： 你妈那是怕你耽误学习的,你告诉你的父母不会影响学习,叫他们不要担心了.你要明白你妈的心苦呀.

赤城县18258627120： 要是父母不同意你打篮球怎么办`? - ？
姓先二妙： 那得看你是怎么玩了`~~如果业余的话,自己不要那么太过于疯狂~~父母应该不会管. 只要一般疯狂就OK了`毕竟是自己的爱好 如果职业的话``父母怎么会反对`

赤城县18258627120： 口语交际 怎样劝说妈妈同意你和同学去玩同学叫我去打篮球,妈妈不让,说什么打篮球考不上重点高中之类的,怎样劝说妈妈呢? - ？
姓先二妙：[答案] 和妈妈说这是锻炼,老师告诉我们要全方面发展,打篮球有益身心健康,而且还可以在课余生活放松一下.

赤城县18258627120： 我是男的91年出生 07年身高168了 然后就没长过 我爸171CM 我妈158CM 请问我还会长吗? - ？
姓先二妙： 你现在还属于青春期,长个是肯定的,可能是某一阶段长的慢而已,正常情况下都会长到23岁,不要着急.我的父母你和你父母很巧合一...

赤城县18258627120： 我同学因打球脚受伤骨折了然后他的爸妈不肯让他再碰篮球了而他自己却? ？
姓先二妙： 你是女孩子吧?呵呵,我也经常受伤的,这个孩子肯定特犟,你跟他好好说,一定要安心养伤,我也想他一样,不养伤,现在手腕一阴天下雨还疼呢,一定要好好养伤,最后祝你们开心 谢谢

赤城县18258627120： 肺结核治好以后可以打篮球吗 - ？
姓先二妙： 如果钙化了,就可以,不过不要天天打,当务之急还是先把身体调理好.