正常成年人每天必须补充多少千克的水，按这样计算，一年（365天）共需要补充多少水？
2×3×365=2190千克
大约是2.2吨或者说2吨
12×30=360（千克）；12×365=4380（千克）；答：一个月（30天）要浪费360千克水，一年（365天）要浪费4380千克水．
每次喝水不要太多，250Ml最好，一天喝8次左右,所以一天喝2千克水,一年需2*365=730千克水俗话说“民以食为天，食以水为先。”那么人们每天应该饮用多少水呢？有关专家提出，正常成年人每日应补充白开水2000毫升。
黑龙江省卫生监督所公共卫生科科长于艳玲告诉记者，人们每天饮水量多少与饮水对象的年龄、个体差异（如高矮、胖瘦、男女）、运动量、气候变化，健康状况、饮食状况、从事职业等有关。
以正常成年人的日饮水量为计算标准，生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升，为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料，即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升。
据介绍，由于个体差异，胖者需水量增多，体表面积大，排泄水分量多，故要比正常人增加10％，瘦者则要减少10％。
另外，应根据日运动量大小增加500毫升至2000毫升，尤其是剧烈运动后更需要缓慢多次补充大量水分或稀释后的盐开水或饮料。夏天比冬天多喝水约三分之一到二分之一；春秋季节多保持平衡。
患有疾病者应根据医嘱，如肾炎水肿、肝硬化腹水应少喝水，锅炉工、钢铁工、冶炼工人、地矿工人饮水量要比正常人多三分之一，日饮水量约4000毫升或更多些。就目前资料来看，符合标准的凉开水应是最佳饮料。
正常成年人每天必须补充1.5千克的水,一年需1.5*365=547.5千克.
人每天需要补充多少钙
满了18岁以上的成年人每天只要补充800毫克的钙即可，随着年龄的成长，身体对钙的需求也会越来越大，特别是老年人群，每天需要补一百毫克以上的钙，才能够满足日常所需。二、特殊人群每天补钙多少 除了以上这些按年龄段划分的人群之外，还有一些特殊人群，比如说孕妇，孕妇对钙的需求也比较多，毕竟孕妇不是...
人每天需要喝多少水
人每天要喝多少水,科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。 但，2000ml水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去.其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水...
人一天的喝水量应该为多少
根据美国洛杉矶国际医药研究所的研究，成年人每天饮水量的标准是：每公斤体重每天应该补充40毫升水。第二，按照排出量估算。一般成年人每天的总排水量约为2500毫升，而根据摄入与排除平衡的原理，成年人每天所需的需水量约为2500毫升。第三，按照美国膳食营养供给量标准估算。成年人每消耗1千卡能量需水1毫升...
成年人一般平均每天要喝一定量的水,这是为什么呢?
由此可见水对人体健康的重要性。成年人每天都需要补充2500毫升以上的水分。所以我们每天必须要多喝水，不要等到口渴再喝，如果出现了口渴的状态的时候，那就是我们人体轻微的缺水了，这时候饮水其实是不健康的。人每天要喝多少水,科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～...
成年人一般平均每天要喝一定量的水,具体是多少量呢?
一般来说，正常成年人每天生理上需要3000毫升水，通过米饭、烹饪、汤和水果摄取约1000毫升，其余的要用水补充。也就是说，成年人平均每天要喝2000毫升的水。60岁以上的老人约占成年人的80%，为1600毫升。男性比女性增加10%至15%，2200至2300毫升。身体要减少10%，瘦子要减少10%。另外，运动量大，出汗...
一个成年人一天大约需要多少克的钙质?
我摘抄了一段《中国居民膳食指南（2022）》给的数据，供你参考：正常成年人每天需要约800毫克的钙；像孕妇、哺乳期妇女、绝经后妇女和老年人等人群的每日钙摄入推荐量就会比较高，分别为1100-1500毫克、1200毫克；对于儿童来说，6个月以下的婴儿为300毫克，6－12个月为400毫克，1－6岁为600毫克，7-...
普通人是需要补钙的,你会不会经常补钙呢?
正常成年人，每天的钙摄入量是800mg\/天，老年人要达到1000mg\/天。按照膳食指南的食谱推荐，饮食完全能达到这个量，基本包括：300mL牛奶，1斤绿叶菜，2两豆腐，基本就能满足需求。若人们经常吃高磷食物，如大米、面粉食品等食物，其中的钙磷相差悬殊，尤其是大米中的磷是钙的10倍之多，不信自己查一查...
成年人补钙一般补多久
成人补钙需要在30岁前，每天以平均钙量800mg长期补。钙在我们从幼年到成年直至老年都肩负着重要生理功能，保证我们人体健康长寿必不可少的重要元素。是构成骨骼和牙齿的主要成份，人体中99%的钙分布在牙齿和骨骼。当人体缺钙时，就会引起疾病发生，如：影响牙齿和骨骼的正常发育，降低骨密度、导致骨质疏松...
人每天的需水量是多少
人每天需要水量是：自己的体重公斤除以32，就是自己每天需要的水公斤。如70公斤的人70\/32=2.188公斤水。
成年人每天应该喝多少水呢?多喝水对身体有什么好处?
我们的身体70%都是由水构成的，所以我们离不开水，并且水对人体也有非常大的作用，我们每天也需要补充足量的水分，成年人每天应该喝2000毫升左右的水，并且过度饮水或者是缺水都会对人体造成比较大的影响。那喝水对身体有哪些好处呢？我们一起来了解一下：一、促进体内新陈代谢多喝水可以促进人体内的新陈...
盍侍皿治： 体大约每天肾脏排尿1500毫升(ml),皮肤蒸发500ml,肺呼吸排水350ml,粪便排出150ml,合计人体每天排水约2500ml.要维持生命,达到水平衡,正常人每天需摄入水分2500ml.其中一日三餐混合膳食中补充水分约1000ml,体内营养物质氧化产生代谢大约300ml,其余1200ml,需通过每天饮水来补充.所以,人每天饮水1200ml比较合适. 核心提示 ●成人每日最少需要2公升水 ●少儿每日要保证喝水1公升 ●老年人喝水最好量少次数多
相山区19426477490： 正常成年人每天必须补充多少千克的水?单位是千克噢,不会的人不要乱说 - ？
盍侍皿治：[答案] 3KG最好 但可以根据身体情况适当增减,比如孕妇在不同时期和的就不一样,正常人喝2~3KG最好
相山区19426477490： 正常的人每天要喝多少千克的水? - ？
盍侍皿治： 人体维持水的平衡是很精确的,据医学科学家测定我国,一个成年人,每天需2500毫升的水才能维持体内的平衡,从而保证生理代谢的正常进行. 人体水分的来源主要有三个方面,在不冷不热的季节,平均每天喝水700~1400毫升左右;通过吃...
相山区19426477490： 正常成年人每天必须补充多少千克的水,按这样计算,一年(365天)共需要补充多少水? - ？
盍侍皿治： 每次喝水不要太多,250Ml最好,一天喝8次左右,所以一天喝2千克水,一年需2*365=730千克水
相山区19426477490： 成年人每天应补充多少水 - ？
盍侍皿治：[答案] 俗话说“民以食为天,食以水为先.”那么人们每天应该饮用多少水呢?有关专家提出,正常成年人每日应补充白开水2000毫升 专家说,人们每天饮水量多少与饮水对象的年龄、个体差异(如高矮、胖瘦、男女)、运动量、气候变化,健康状况、饮...
相山区19426477490： 每人每天至少需要多少千克水 - ？
盍侍皿治： 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水.大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦.喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒....
相山区19426477490： 每人每天需要多少千克的水? - ？
盍侍皿治：[答案] 人体组织中50%-60%是水份.人体需要足够的水份补充,以维持整个生理机能正常.每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡.一般人每天需要摄入1.2升的水量,份量相当于八杯(每杯200毫升左右).,2、正确摄入...
相山区19426477490： 一个正常人每天应该喝多少克的水? - ？
盍侍皿治： 您好: 正常人每天的饮水量是1000--1200毫升. 正常成人的需水量可根据体重计算: 每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml). 正常人每天需水量在2000--2500毫升,其中饮水量1000--1200毫升、食物含水量700--1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右. 所以,正常成人每日饮水量为1000--1200毫升.如果天热出汗过多,还要适量的增加.
相山区19426477490： 人体正常每天需要补充多少水分? - ？
盍侍皿治： 一般来说,每个人每天的饮水量应保持在2000ml~2500ml左右最为适宜.气候干燥、炎热,建可适当增加饮水量,可保持3000ml左右的饮水量,如有运动等情况的话应增加饮水.水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染.水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水. 扩展资料:水是生命之源,一切生命都离不开水的滋润.虽然人们每天都在饮水,但是你知道吗,饮水也是门学问. 我们的身体是个储水袋,水分占了体重的大约60%.水对于人体非常重要,它是珍贵的独一无二的万能溶剂,可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等.
