为什么我投篮时左手总是不经意有一个向右的力，为什么呢？怎么改善呢？

投篮时候怎么控制左手不出力？~

在投篮时，左手是保持球平衡的手，再出手之前，起跳一直到最高点，左手一直要保持球的正确方向，然而在右手用力送出球时，左手在随着球向前运动时放松对球的控制。就可以了。很多新手在投篮时左手的大拇指一带的区域会不由自主地用力，甚至连霍纳塞克当年刚开始打球时都这样，你需要提升你右手的力量并且多做练习，自然就克服了

由于人有优势手和非优势之分，所以两个手的力量大小是不一样的。以你的提问，应该是双手投篮，双手胸前或双手头上。做这两个投篮动作时，一般刚开始都有这种现象发生，改正方法是 有意识地加强左手发力，力争双手均衡发力。如果是采用单手肩上投篮，练习时要做到：左手辅助持球后，稍微离开篮球，尽量用右手发力，将球投出！

那是因为你投篮的姿势和发力的方式不正确，注意腕部发力，结合腰部和膝盖的力量，手指要轻轻的波动，左手辅助拿好球就行了！

一个好的投手，为了躲开防守不管身体扭曲成什么样子，出手的瞬间，手型永远保持不变。先说姿势，左手仅仅是托住篮球起辅助作用，靠右手的手腕的力量来发力，力量始之手腕，然后传给手指，最后靠手指的力量将篮球拨出去。你要养成自己的投篮姿势习惯，这个非一日之功，要勤加练习。

投篮的姿势不准确，正确的投篮只是手指部分触碰篮球，手掌是不需要接触的篮球的，只靠手指的力量和手腕的力量吧求拨出去，肘关节不能外翻的太厉害。总之还是要多练习啊

左手只是辅助，当你把球投出去的瞬间左手应该离开球，另外右手投篮的时候控制方向的只有3个手指，分别是大拇指、食指、中指，具体可以去看一下乔丹的投篮视频，很有帮助的。

投篮姿势不正确，食指指球筐方向

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鞍山市15541528856： 投篮左手总是干扰怎么破 - ？
夔振美得： 关键在于持续的练习,你可以拿着球对着镜子练,强迫自己左手护住球不动,这样你的右手手腕和前臂会比较累一点,练多了可能还有点酸,但这正是达到效果的表现,认真投每一个球,慢一点都可以,坚持10天左右,相信你的左手不会再有干扰.

鞍山市15541528856： 我投篮时左手会不自觉地使力,不知道怎么改? - ？
夔振美得： 一开始可以只用右手练习投篮,用压腕的方式,可能一开始比较困难,但是练习时间长以后,会比较准,尽量让球旋转,这样有利于命中率的提高.纯手打,

鞍山市15541528856： 投篮时如何才能保持左手不动??郁闷 - ？
夔振美得： 如果是定点投篮左手动的话只需要多练习就好了,投篮时把意识集中到右手,左手注意放松一点. 如果是跳投左手动说明你还不能很好的控制身体协调.首先要确定自己是不是腰腹和肩背力量不好.如果力量没问题,那就是刚开始跳投身体太僵硬了,练习时多体会腰腹和上肢的发力,不要让自己的上肢动作和身体脱节.

鞍山市15541528856： 投篮时左手的大拇指会用力 - ？
夔振美得： 投篮没有正真的标准姿势,自己投着舒服就行了!因为手感一练出来,那就好办了!在篮下的时候一定要做到把对手卡在自己身后,这样你可以容易拿到篮板,也让对手很不舒服!还有就是你对球落点的预判,这个打多了就会有感觉了,很容易拿到篮板!篮下进攻,也别用那么多花式的步伐,有时自己就晕了!别人漏防时直接打板进球,别再拍一下之类的,这样会给别人补防的时间,降低了成功率!有人防守时,作出双手或单手把球出手的假动作,防守者一被幌起来就好办了!这种动作用的多了就慢慢越来越逼真了!加油吧,骚年,只要你有球感,一切都好办了!多打打3V3!总结经验!加油哦!

鞍山市15541528856： 为什么我投篮是 左手总是会对球用力 怎样纠正 - ？
夔振美得： 你好,许多人投篮因刚开始乱投篮.以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮.是从胸口推出去的:) 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)秘方2 ...

鞍山市15541528856： 投篮时左手总是会动,怎么办? - ？
夔振美得： 你可以把左手稍微放前一些,这样动作也还算标准,而且只是右手用力,左手只起到辅助作用…多练习,当你真正的熟练以后,还可以把左手的摆放位置调整回来…我觉得这样练习挺管用的…

鞍山市15541528856： 投篮手型有点像鸡抓,手指放松还是刻意发力?大大大问题~高手来~ - ？
夔振美得： 投篮时全身都是放松的,从肩到臂到手指都是放松的,球出手时,食指和中指是由手腕抖动后,自然而然的贴球的后下部将球出手的,不刻意发力.左手只是...

鞍山市15541528856： 投篮时左手老是碰球怎么办? - ？
夔振美得： 这个问题是因为你的投篮动作不对 你先从基本从新学起吧 手肘绝不可向外弯曲 投篮出手 手腕下压 手指下旋 手指,指尖在手掌投出之际 明显要控制球的方向 手腕,手肘为九十度投篮力量: 投篮是球员通过全身协调用力,最后通过手腕、手指的动作,将球投出.投篮要靠力量,但单靠“猛”力,球只会越框而出,所以投篮时必须懂得使用“巧”力.所谓“巧力”是指通过综合身体的力量,最后集中到手(腕)上.换句话说,就是指屈膝蹬地的力量、腰腹伸展的力量、手臂上伸的力量及最后手指、手腕下压的力量,使球从手中均衡地飞出,而且,必须协调地综合运用这些力量,并“供给”手指、手腕,由手指、手腕支配使用,也就是说,由手指的指端拨动球,使球最后从中指、食指离手而柔和地飞出.

鞍山市15541528856： 跳投时为什么左手老是碰有右手拨出去的球?？
夔振美得： 那是手感没掌握好..一般情况下..就如我.我在刚刚热身的时候,也经常出现那种情况.只要手感来了..手所做出的动作也更协调,这样出现那种情况就少了

鞍山市15541528856： 左手投篮的要领说下? 我不是一个左撇子 ! - ？
夔振美得： 左右手投篮的标准动作都是一样! 你右手投篮左手用力可能是以前不好的投篮动作和习惯养成的 如果你不是左撇子 还是提倡用你最熟悉的那手投篮防止你右手投篮左手用力的方法就是左手护球的那手张开只用中指与无名指护住球,大拇指不要碰球! 其实我觉得你投篮辅助手用力的毛病是因为你的力量不够!投篮不光是用手臂手腕力量 而是力量从脚底而发 借助跳的力量贯穿到手臂 手腕 将球投出! 至于上肢的持球动作多看看雷阿伦 乔丹等球星的标准动作你去感觉一下吧 力量脚底而来!