我投篮为什么总感觉左手会发力!!!

为什么我投篮是 左手总是会对球用力 怎样纠正~

篮球纠正：投篮时双手用力是不对的，说明你的辅助手没有做正确

纠正投篮姿势~参照标准的姿势--右手两个90°，右手小臂尽量直一点，这种姿势左手自然无法对球发力了~
不要听其他人说：“投篮还有什么姿势，能投进就好”~
投篮姿势的定型对良好的手感是很重要的~

不要两只手都托着球，只用右手托球，左手只是在侧面扶着，出手时靠右手把球投出，最后是手指拨球，使球后旋，左手还是立在侧面，为保持投出的球的稳定性，可以随右手向前运动，送出一端距离，千万不要把左手放在球下，一定是90度的侧面，再有就是可能是你力量不足的原因，习惯性的用左手加力，要注意锻炼肩、腕和腰腹的力量，有助于帮助你改正姿势！加油！

动作不标准吧

右手托着球,左手在侧面扶着,出手的时候左手不要用力,有意识的多练练!很快你就会熟悉了!

初学者体前变向
有点基础就去练转身
球感好了去练街头篮球的动作.!
其实过人不需要多少花哨的动作 AI的动作其实也很简单但是知道为什么会这么强吗??/ 看看他的重心有好底? 速度有多快!
说真的人家NBA的教练就喜欢这样的球员 不要太花哨的动作 但是实用!

记住我的话:速度加利用重心的转移!

单手练一会！自己感受球的重心！！注意手感！

可能是姿势的问题吧。。。标准的动作都是右手发力的
建议你找个投篮厉害的(包括姿势和准度)学一下
不过如果你这样也准的话,,建议不要该姿势(高人曾经说过)

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蓬莱市17241291700： 为什么我投篮是 左手总是会对球用力 怎样纠正 - ？
戏廖阿咖： 你好,许多人投篮因刚开始乱投篮.以致投篮变形,变形不重要,只要你努力想改正就没问题了,本人刚开始也是乱投篮.是从胸口推出去的:) 秘方1: 是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(如图)秘方2 ...

蓬莱市17241291700： 我投篮时左手会不自觉地使力,不知道怎么改? - ？
戏廖阿咖： 一开始可以只用右手练习投篮,用压腕的方式,可能一开始比较困难,但是练习时间长以后,会比较准,尽量让球旋转,这样有利于命中率的提高.纯手打,

蓬莱市17241291700： 最近发现我投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?左手都外翻了,是否影响球的弧线. - ？
戏廖阿咖： 真正标准的投篮是四指用力(除了大拇指),你首先要改姿势,开始强行用标准的投篮姿势,一开始可能不习惯,而且命中率很低,但是你要坚持这种姿势,时间长了你自然而然的就用这种姿势了.我不知道你这种姿势是不是和身体柔韧度不够有关,多拉伸一下四肢,保持一种好的柔韧度,改姿势就会很容易.

蓬莱市17241291700： 我在平时投篮的时候,左手总是有发力. 要怎么才能改掉这个习惯阿? 大家建议下 - ？
戏廖阿咖： 加强臂力,因为有可能是臂力不足导致左手发力,我以前就是臂力不足,想单手仍扔不出去呀!后来加强臂力了才改掉这毛病.如果不是臂力问题的话那就平常练习时多注意吧,还是得多练才改的过来

蓬莱市17241291700： 投篮时左手的大拇指会用力 - ？
戏廖阿咖： 投篮没有正真的标准姿势,自己投着舒服就行了!因为手感一练出来,那就好办了!在篮下的时候一定要做到把对手卡在自己身后,这样你可以容易拿到篮板,也让对手很不舒服!还有就是你对球落点的预判,这个打多了就会有感觉了,很容易拿到篮板!篮下进攻,也别用那么多花式的步伐,有时自己就晕了!别人漏防时直接打板进球,别再拍一下之类的,这样会给别人补防的时间,降低了成功率!有人防守时,作出双手或单手把球出手的假动作,防守者一被幌起来就好办了!这种动作用的多了就慢慢越来越逼真了!加油吧,骚年,只要你有球感,一切都好办了!多打打3V3!总结经验!加油哦!

蓬莱市17241291700： 为什么我在右手投球时左手会出力的呢? 有时球会投偏 - ？
戏廖阿咖： 本来你的力应该集中在右手的 可是由于你左手用力了 所以球会偏 这个动作你要找个专业人士教你

蓬莱市17241291700： 怎么感觉在投篮时左手也在压力啊?可平时我走连拍球都拍不了几下哦.？
戏廖阿咖： 首先要确定你投篮时两手的手型与位置是否正确.右手托球负责投篮估计你没什么问题.左手应当在在球的左侧扶球,在球投出前,左手手型可以保持与球一样的弧度,轻贴在球上,切记此时左手的作用是辅助右手保持球在右手中的稳定,避免...

蓬莱市17241291700： 请问我投篮的时候左手总是忍不住去拨球,怎么矫正,是不是因为胳膊... - ？
戏廖阿咖： 左手总是忍不住拨球怎样矫正?是什么原因?是不是胳膊力量不够?要解答这个问题,我认为得先要理解投篮整个过程的发力机制啊.一、投篮是怎样发力的 整体发力的过程大概是这样: 1.接球后腿下蹲,手拿球按个人感觉放置于...

蓬莱市17241291700： 篮球, 投篮时左手总是习惯性使上劲.要怎么改? 左手只是辅助作用吗? 辅助球?【只是投篮时】 - ？
戏廖阿咖： 只是辅助,左手会使劲只能说明你练得还少,等你习惯之后,出手的时候就感觉不到左手的存在了········

蓬莱市17241291700： 我加速急停跳投或者漂移投篮时左手也会用力怎么办? - ？
戏廖阿咖： 废话,移动中不两只手用力就不对了.但是另一只手用力不是说也让他投篮用力,而是托球用力,起跳时,要用投篮姿势把球固定住.而你出手的瞬间,那只手是完全不动的.如果你总是不自然用力,那么就是两个原因,一个是习惯,一个就是你力量不够. 你可以慢慢的用哑铃臂力器锻炼上肢力量,还有注意手腕的锻炼.然后就是训练.你不要从远处来.先从篮下开始.慢慢的把坏习惯改掉之后再慢慢的远离篮筐.还有就是一开始可以闭着眼.以前我一看篮筐那么远,也是会不自觉的用力.所以,一开始先不要在意能不能投进去,先锻炼姿势,然后是方向,最后等克服心理障碍,力量足了才是让他进去.