怎么学习滑步?怎么才能快速学到~
2.滑步的分类 1:滑步的步骤: 当然要有充分的准备
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
2:现在在国内主要有poppin,hiphop,jazz,locking,breaking,house,newstyle,kurmp,regge等.
poppin就是大家说的机械舞.通过肌肉的放松收紧所达到的视觉效果和节奏配合的一种舞蹈.
hiphop是由自由的舞步及动作组成的舞蹈.以up-down以及基础舞步等等为基础.
jazz就是爵士.现在一般是指的New jazz.性感动作为主.
lockin是锁舞.是动作的快速与突然停顿.就想上发条的玩具突然停止.主要以绕手等为基础.
breakin即我们说的技巧.需要力量以及平衡.以次为基础做出高难度的动作.又可以分style和power.
house主要是由自由的脚上动作组成.国内不太流行.
newstyle是个人风格很强的一种舞蹈.以hiphop,lockin,poppin,C-walk等为基础.音乐有hiphop的感觉.
kurmp有点类似打架的感觉.不过在国内跳的是另一种风格,接近hiphop.
regge是一种女士舞蹈.主要依靠臀部的抖动等.听说不太适合亚洲人.
其中建议学习hiphop,newstyle,jazz.locking也可以.
要看你本身是什么类型的女生并且有什么爱好.
真的想学建议找个好老师.可以先在网上看看视频.
学习滑步最重要的就是要趁空气不注意推它一把!
你说的s篮球的滑步?还是杰克逊的太恐怖?? 上网看视频吧,多模仿
自己多练习。看学习的录像,掌握技巧。。
是不是一看就会,一学就废
如何学滑步?
(1) 原地滑步:预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离 地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。练习提示:原地滑步的结...
怎么滑步详细的
1. 准备姿势:保持身体平衡,双脚同时离地,重心在两腿之间。2. 滑动动作:借助惯性和脚部力量,使身体向前或向后滑动。3. 着地方式:滑动过程中,保持膝盖微屈,以便更好地控制速度和方向。二、详细步骤解析 向前滑步:1. 双脚并拢,身体微屈准备发力。2. 用脚掌力量向前推动,同时保持身体平衡。3. ...
如何学习滑步?
1:“后退的太空步”首先,踏出你的左脚(右脚也一样,我习惯先踏左脚)右脚前 掌着地,左脚就向后滑。当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地(有点困难哦),当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右脚也刚好完全脚尖着地(注意:脚尖不要与地面呈90度。应稍向后倾...
最近很火的滑步
1、掌握滑步基础:滑步是太空滑步的基础,需要先掌握滑步的技巧。滑步是一种用脚尖或脚跟滑动地面,使身体向前或向后移动的技巧。练习时可以先从简单的向前滑步开始,逐渐尝试向后滑步和旋转滑步等更复杂的技巧。2、学习太空步基础:太空步是迈克尔·杰克逊等舞蹈家的标志性步伐,也是太空滑步的重要组成部分。
怎样学滑步??
。两脚交替进行原地滑步。练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 练,以提高掴踝关节及脚趾的力量。(2) 前滑步: 吴镇回答 预备姿势:同上 动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左...
如何学好滑步
后滑步只是滑步中的一种。后滑步又包括:压脚跟后滑步、提踵后滑步。滑步的原理就是视觉上的重心支撑脚其实是不用力可以滑动的,而看起来弯曲、脚跟离地的脚才是真正的重心支撑脚,练习滑步时要注意控制身体的重心,要锻炼自身的协调性,平时要多加练习。一,再练习后滑步时容易遇到的问题:1.后滑步的...
如何练习滑步
侧滑步可以采用如下步骤进行练习:1.先出左脚。2.左脚脚后跟抬在右脚之上,与右脚脚尖呈90度,3.以左脚脚尖作支撑点,向斜下方向用力蹬。4.当把右脚向斜下方蹬出去时,左脚还是脚尖着地,原地旋转,5.旋转到左脚脚尖向前,然后换脚。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/32fa828ba61ea8d315d2ff1c9b0a304e251...
最近很火的滑步教程视频
步骤分解:将整体动作分解成步骤,以便学习者更好地理解和模仿。实战演示:示范者进行实战演示,帮助学习者更好地理解动作和节奏。5. 学习建议 反复练习:学习滑步需要反复练习,逐步掌握动作的节奏和变化。借鉴教程:多观看不同教程,学习不同舞者的表现风格和技巧。总体来说,滑步舞蹈是一种充满活力和节奏...
怎么学习滑步?怎么才能快速学到~
:(1) 原地滑步: 预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。 动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离 地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步。 练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前...
手舞足蹈手舞足蹈基本滑步方法
在学习手舞足蹈的基本滑步中,首先我们来了解提踵后滑步的技巧。它的预备姿势相当简单,双脚并拢站立,双臂自然下垂,保持身体平衡。动作过程分为两步:首先,以左脚作为支撑点,右腿膝关节伸直,用全脚掌向后滑动,直至滑至左脚跟部。同时,左脚要做出提踵的动作,也就是脚跟离地,脚尖点地。接着,右腿...
台旭复方: 滑步空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习.下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢? 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋. 步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地. 步骤3:...
康乐县17849164168: 怎么练好滑步 - ?
台旭复方: 滑步的方法,滑步是防守当中最基本的步法.练习滑步时,非常重要的一个问题是搞清楚哪条腿先发力,有些运动员在向左滑步时,右腿下发力,这样会导致两脚并在一起,重心上下起伏,同时也增加了移动或变向的准备时间.正确的方法为:...
康乐县17849164168: 怎么学滑步啊? - ?
台旭复方: 太空步啊!我会.比如你要滑动右脚,那么左脚要支撑你的整个身体,并且左脚脚跟抬起,脚尖用力将身体支撑起来.这样右脚就可以在地面上轻松滑动.(注意:右脚不要用力与地面摩擦,稍微有点力就好)当右脚滑到位后,快速换脚,即左脚脚跟快速放下,右脚脚跟快速抬起.这时右脚要支撑整个身体的重量,左脚开始滑动.技巧就那么多,能不能学会就需要你多多练习了.
康乐县17849164168: 怎么学习滑步啊 - ?
台旭复方: 滑步也叫“太空步” CF里比较好做到,滑步起源于CS,CS玩家创造的. 步骤如下: 前进W或后退S按住不放 左A一下,右D一下,(反过来也行,看个人) 最重要的是要掌握好节奏(这个就要自己体会)滑步速度比一般速度快很多! 目前能在FPS射击类游戏里做到滑步的不多CF、CSOL都行,其他的SF、突袭、MAT、AVA有的不是不可以就是“跳跃的衰减度太快”无法滑步.
康乐县17849164168: 怎么快速练成滑步? - ?
台旭复方: 教你撤滑步防守 撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术,当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线. 撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步...
康乐县17849164168: 鬼步舞、怎样快速的学会滑步? - ?
台旭复方: 2.滑步的分类 1:滑步的步骤: 当然要有充分的准备 步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋. 步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地. 步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的...
康乐县17849164168: 怎么学会滑步 - ?
台旭复方: (1) 原地滑步: 预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂. 动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离 地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、...
康乐县17849164168: 如何学习简单的滑步 - ?
台旭复方: 很简单.1.左脚全脚掌实踩在地上.右脚踮起脚前掌.2.然后左脚不离地面向后移.右脚保持不动.3.同时将两只脚的姿势变换.也就是原本全脚掌在地的左脚踮起来.右脚全脚掌着地.4.右脚向后移.左脚不动.以此类推.[注:只要看懂了我说的上面的步骤.在让身体配合协调.很快就练会了] 祝你成功.o(∩_∩)o...
康乐县17849164168: 如何学习滑步? - ?
台旭复方: 1:“后退的太空步” 首先,踏出你的左脚(右脚也一样,我习惯先踏左脚)右脚前 掌着地,左脚就向后滑.当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地(有点困难哦),当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右...
康乐县17849164168: 如何练好滑步? - ?
台旭复方: 1,先将两脚分开,再把脚尖对内 2,左脚脚尖站地,脚跟抬起,右叫离地,并向右移动, 3,接着右脚右脚着地,并都是脚跟向内,然后两脚再脚尖对内,然后一样! MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑...