女人吃什么补品好？
补品，一般指的是滋补身体的食品或药物。而女人身体虚弱，一般分为气虚、阳虚、阴虚、血虚，因此要想补的快，女人可以吃以下补品：
一、食品类
1.气虚的女人可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米山药、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇类食物。
2.阳虚的女人可以吃干贝、栗子、枸杞子、羊肉、排骨、韭菜、虾、桂圆、花生、胡萝卜、山药、牛肉等食物。
3.阴虚的女人可以吃银耳百合汤、百合莲子粥、莲子芡实粥、大枣枸杞粥、绿豆汤、西瓜汁、苦瓜、黑芝麻、梨子等食物。
4.血虚的女人可以吃红枣、桂圆、鳗鱼、动物肝脏、黑木耳、黑豆、菠菜等食物。
经济实惠的是姜煮红糖水，可以放些枸杞，很补气血，成本也不大。如果觉得红糖不好喝的话，可以把红糖换成可乐，姜煮可乐很好喝，功效也跟姜煮红糖差不多。
如果想买滋补的营养品，那我劝你不要买，那些提炼之后的补品大多都是骗人的。
一、百合跟茯苓，百合有助于增强体质抑制肿瘤细胞生长。二、茯苓，保养卵巢有效推迟女性衰老。
夏天如何进补:冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：
滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。不过要注意：(1)适量服食，不要过量；(2)胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。
清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于用寒凉药物，会损伤人体的阳气。
平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。
为了取得良好的进补效果，进补者应该以虚弱的类型选用相适应的补品、补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等。至于自己的体征需要何种补法，应在中医的指导下实行。
1.保持开朗乐观的心情永远都是最好的良药 .
2.大量的抗氧化剂！
例如维生素A、维生素E、维生素C、锌、硒还有谷氨酸、半胱氨酸！还有一些在新鲜（记得是新鲜的，煮过或不新鲜就打折了）的蔬菜、水果中含有的植物化学成分，你不需要理是什么，当然也可以去找资料！就是吃蔬菜、水果就没错了。
钙的作用主要不要延缓衰老
还有阿！你只想延缓的是皮肤衰老？？不打算延缓心脏衰老阿？？？
晕死，有这样的问题~不过，以上就对了！
女人的补品!最好的就是男人的安慰和疼爱!比什么药都是好的啊
女孩子，因为先天的构造身理上，会出现贫血气虚。一般吃的话，红参阿胶之类的补血，被气之的东西。当然要看你的身体状况，对症下药的。
老年人身体瘦弱吃什么补品好
2. 为了提高消化吸收能力，老年人可以适量多吃一些酸性食物，如苹果、橘子和山楂。3. 如果酸性食物不适合，可以选择开胃促消化的食物，如花生、香蕉或姜片。4. 在饮食上，应选择清淡的菜肴。西红柿富含维生素C，有助于延缓衰老。5. 芹菜含有丰富的矿物质、维生素和纤维素，不仅补充营养，还有助于消化...
女人补品吃什么好
女人补品吃什么好？一、明确答案：女人补品可以选择多种食物，如红枣、燕窝、阿胶、黑豆、核桃等。这些食物具有滋补养生、调理身体的功效，对女性的健康有很好的帮助。二、详细解释：1. 红枣：红枣是传统的滋补佳品，含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质。它们有助于补充女性所需的营养，提高免疫力...
老人吃什么补品好
老年人适合吃什么补品由于每一个老年人存在个体差异性，通常情况下，想要吃补品的话，可以通过食物来达到滋补的功效，比如说多吃胡萝卜，山药，蘑菇等等。另外也有一些老年人通过药物来达到滋补的功效，比如冻干蜂王浆胶囊，灵芝孢子粉胶囊等等。对于小伙伴们来说，胡萝卜含有丰富的营养元素，像脂肪，胡萝卜...
老年人吃什么补品好?
人到老年，机体必然发生生理性变化，新陈代谢缓慢，消化功能下降，体力活动减弱，总感觉身体困倦疲乏。按照中国人的习惯，可能多吃一些补药，身体就能强壮，延年益寿。合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补 1.多吃鱼好处多 吃鱼对老年人养生很有好处...
老年人吃什么补品可以
锌类：味觉不好、食欲不振的老人，可以去医院检测一下体内的锌含量。维生素类：多吃富含维生素的食物，维生素对维护老年人健康、增强抵抗力、刺激食欲、延缓衰老有重要作用。可以服用含核糖核酸加硒加维生素C类的口服液，增强免疫力。此外，还可以选择以下补品：鱼肝油：富含丰富的维生素D3，可以促进人体对...
老年人吃什么补品好
随着冬季的到来，气温也开始逐渐下降，人们的免疫力也下降了，对于老年人来说，做好日常的保暖防护很重要，但饮食也同样重要。那在冬天，老年人吃什么补品好呢？一、牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，牛奶中的蛋白质含有人体必需九种氨基酸;牛奶中的脂肪颗粒小，并且呈高度分散状态，所以消化容易;...
女性吃什么补身体好
1、鱼胶 鱼胶是一种很滋补的食物，含有大量的维生素、胶原蛋白，食用之后能够很好地被人体吸收，女人们经常吃能够改善气色，容光焕发。建议准备好15g的鱼胶，4~5粒的无核红枣。然后清洗干净，一起放入锅中炖煮熟烂就可以吃了。这款汤具有养血安神、滋润皮肤的作用。2、雪蛤 女人们适当食用雪蛤，能够帮助...
50岁左右的中老年人应该吃什么补品比较好?
最好是选择含钙的补品吃，因为随着年龄的增长，钙会流失，吃含钙的补品很适合补钙。若吃其它类的补品，可选择低糖类的。也可以吃鱼胶类补品。常吃鱼胶，能感觉到身体有劲，有保护皮肤的作用、让人精神振作、对促进睡眠有不错的效果、利于消化。天冷会使嘴唇不开裂，保护手脚不被皴裂。
老年人吃什么补品好.
明确答案：老年人可适当补充富含蛋白质、钙、维生素及一些健康脂肪的营养品。详细解释：1. 蛋白质补充：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，补充蛋白质对维持肌肉力量和身体机能非常重要。可以选择一些优质的蛋白质补品，如蛋白粉，或是通过食用鱼、禽、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物来补充。2. ...
男生喝什么补血最快?
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力...
貊缪天安： 吃阿胶和补气血的中成药,或者自己去药店中药柜配补气血的中药,效果也蛮好的
察雅县18735065626： 女人吃什么补品好 - ？
貊缪天安： 贵如阿胶,廉价如大豆.都是不错的.
察雅县18735065626： 女性一般吃什么补品比较好? - ？
貊缪天安： 用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗
察雅县18735065626： 女士吃什么补品好 - ？
貊缪天安： 夏天如何进补:冬令进补,有一定道理.但这并不是说其他季节一概不能进补,相反,只要是症状需要,夏令进补也是在所必行的,但必须区别虚弱症状选择应用,选用原则如下: 滋补:就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法....
察雅县18735065626： 中年妇女吃些什么营养品好? - ？
貊缪天安： 你好,根据你的情况分析 豆类,尤其是豆浆她对女性的内分泌系统具有很好的调节平衡作用的,指导意见:而且还具有美肤的功效,但中年人一定要减少菠菜的摄入啊·要注意钙质的摄入, 希望我的回答对你有帮助,祝您健康.
