产生气体的食物有哪些
红薯：含有气化酶，在胃酸的作用下容易产生大量的二氧化碳气体。白萝卜，性寒，有理气之效，而可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁”。
晚饭最不宜食用的食物有哪些
晚饭忌吃的水果有：1、会产生大量气体的食物：萝卜、豆类、薯类等易引起排气的食物，应尽量少吃，很容易肚子胀，而且还容易烧心。2、油腻难消化的食物：油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量...
吃了会产气的食物有哪些
产气食物一般是指吃了容易胀肚子的食物。容易产气的食物包括：1、碳酸饮料 碳酸饮料是导致我们出现肚子胀气的罪魁祸首。尤其是碳酸饮料中嘶嘶的气泡气体，进入肚子后就会导致肚子胀气的情况出现。2、部分蔬菜 像白萝卜、胡萝卜，是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收...
胀气的食物有哪些
胀气的食物有哪些 1、豆类及豆制品 像黄豆、黑豆、豌豆、蚕豆、绿豆等豆类，以及豆类制成的豆浆、豆腐等豆制品，过多食用是容易胀气的。因为豆类含有棉籽糖、水苏糖等低聚糖，而人体缺乏分解低聚糖的酶类，故而无法消化低聚糖。低聚糖进入肠道后会被细菌酵解，进而产生较多的气体。2、高淀粉食物 像红薯...
为什么一些食物人吃下去会产生气体?
有一些食物被人吃下去之后，会产生气体，这种气体如果不能及时排出去还会导致胃肠胀气，那么，为什么这些食物会让人胀气呢？这还不仅仅只是食物本身的问题，还与我们肠道中的菌群和胃里的胃酸有关系，更与每个人的体质不同有关系。容易引起胀气的食物有高淀粉类食物、豆类、奶制品和一小部分蔬菜。高淀粉类...
胀气食物和水果有哪些
2、一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。3、糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免...
容易产气的食物和蔬菜是什么容易产气的食物和蔬菜有哪些
1、高淀粉类的食物：萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。2、豆制品：豆腐、豆浆、豆腐脑等，豆制品中有数种抗营养因子，其中两种...
哪些是产生气体的食物
容易产生气体的食物有韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生等豆类、麦麸、啤酒、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物。这些食物因为含有丰富的淀粉、糖类和纤维素，在肠道里经肠道细菌充分发酵之后，容易产生大量的硫化氢、氨气，豆类虽然含有丰富的营养物质，但分解...
什么样的食物容易产生气?
米、麦等等 **易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。
易产气的食物有哪些
易产气的食物包括：豆类：红豆、绿豆等豆类含有较高的膳食纤维和蛋白质，在肠道内消化分解时容易产生气体。特别是豆类制品如豆腐、豆浆等也容易产生气体。发酵食品：像酸奶等含有益生菌的食品虽然对人体有益，但在食用过多时可能会引发肠道气体增多。另外，经过发酵制作的面食如面包、馒头等也可能会产生...
引起胀气的食物有哪些
引起胀气的食物有：1、高淀粉类的食物。萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。2、豆制品。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有...
历栏冠心：[答案] 容易产生气体的食物,如韭菜、芹菜、扁豆、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱、花生等,豆类、麦麸、纤维、啤酒、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物.
丰南区17228546889： 易产气的食物都有哪些 - ？
历栏冠心： 1.西瓜 富含天然果糖,肠胃系统常常无法完全吸收它,从而产生气体. 2.韭菜 味道浓郁的蔬菜,如韭菜(白色部分)富含果聚糖,人类缺乏分解果聚糖的酶,所以易导致肠道胀气等问题. 3.黑莓 含有丰富的抗氧化剂,但同时也含有糖类替...
丰南区17228546889： 哪些食物易产气 - ？
历栏冠心： 白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、高丽菜、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、蒜苗、生苤蓝、芹菜等.吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物,在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇,抑制二氧化碳吸收.白薯含气化酶和植物纤维,所以肠里产...
丰南区17228546889： 作气的食物有哪些 - ？
历栏冠心： 面食,地瓜,萝卜,等
丰南区17228546889： 哪些食物是“产气食物”？
历栏冠心： 产气食物宜慎食 在人们喜欢信用的一些杂粮和食物中,如红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等,都是极易在胃肠中产气的食物.可是,在一些家庭或饭馆的餐桌上,常看到这样一种现象,一餐饭中同时食用几种产气食物.如副食是芋...
丰南区17228546889： 请问什麽东西吃了会产生气的呢 - ？
历栏冠心： 吃了会产生气的食物有豆类、红薯、萝卜、洋葱、卷心菜、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜、苹果、葡萄、香蕉、柚子、 米、麦等等 .但不要因为这些食物易产生气就下去食用,你可以同时食用高纤维的食物来改善胀气的状况.
丰南区17228546889： 哪些食物吃了后会在肠胃产生气体? - ？
历栏冠心： 淀粉含量高的,例如红薯、土豆
丰南区17228546889： 吃过,能产生气体的食物包括哪些?？
历栏冠心： 您好,如萝卜,含糖的食物等!
丰南区17228546889： 吃什么食物会产气 - ？
历栏冠心： 1.当心易“生气”食品.豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品--气体.但是,不要因为这些食物易产气...
