每天10个小时对着电脑工作，怎样保护自己的皮肤
长期对着电脑，皮肤变差？用“它”敷脸，让你的面部嫩滑有光泽
电脑虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。
如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E。要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。
电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等；使用低辐射的显示器和主机。
毛发和皮肤一样都是由角质形成细胞所构成的，皮肤受到了伤害，头发也不能幸免于难，容易脱发、断裂、发质干枯。解决办法是按摩头皮，用有滋润成分的洗发产品洗头。
一直注视电脑屏幕，眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。
1、面部防护
上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说："我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。"
对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。在天猫或者淘宝网搜索“青华坊”，上面都有相对应的专业洁面产品哦
3、养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
5、常做体操，消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来的效果显著.
PS:推荐
据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。其实芦荟也可以消辐射的!还有用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电。
多洗脸，用隔离霜。
每天工作之前要搽防辐射和隔离的BB霜或者隔离
保湿喷雾也是必要的，常在电脑前工作皮肤会变得比较干的
适时的喷一下很有好处
多喝水！最好备一个大瓶的补水的喷雾！隔离霜一定擦的！经常面对电脑眼睛下面会有辐射斑的！
多吃些水果，像圣女果之类的！
给点贴一个暗点的防护膜，自己涂点防辐射的护肤品
现在这个时候开空调一天10个小时需要多少度电
一度电=1000wh（瓦·时）也就是1000瓦工作1小时 是1度电，如果你空调是500W ，那开2小时是1度电 那你看一下空调的功率是多少 然后算一下就知道是多少度了
...都是12瓦的。我这是一块钱一度电,问一下如果我一天开十个小时...
12个X12瓦＝144瓦 144瓦X10小时＝1440瓦／天 一元／度 每天1．44元 1．44X30天＝43．2元
...夏天两个月才用了100度电,我一天用4度电冬天,每天就开10个小时...
差不多吧，电热毯一天也要一度多电
陕西宝鸡单元楼充电卡100块钱的电能用几天?一天基本电视开10个小时
宝鸡市小区业主用电六毛钱一度，一百元买169度电，看电视，开冰箱，一天最多三度电，所以可以用四十到五十天。
一台电脑能用几度电?按一天用10个小时的话?40
4个小时一度电;一天用10个小时耗电3度左右.
这个电脑配置1天使用10个小时会消耗多少电?
这样来计算某台电脑的耗电量。不管电脑用来做什么，配置电脑时，按用户的使用方式，配置足额的电源功率，才能满足电脑应用的功率指标。所以，如果你的电脑电源盒上配备了500W（目前较高的游戏用电源盒），可以计算出10小时的耗电量。按1度电=1千瓦小时计，主机500W=0.5千瓦，10小时耗电量=0.5*10=5度...
前一天电池还是100的,第二天过来10个小时后用不足93,导致又一次充电_百 ...
1，电池充电到93~95%即可认为满电。2，插充满的电池和电源可以同时上网，这个时候是交流电在工作。3，新机充满电后再充电30分钟~1小时即可。电池充电到93~95%以上的时候，为了保护锂离子电池，生产厂家往往设计为自动进入满电显示充电模式，用涓流（小电流充电模式）缓慢充电，需要比较长的时间来进入100%...
家用电视和电脑一天10-15个小时谁更费电和各费多少度电?
电脑更费电，现在电脑主机的平均功率在150~200W，液晶显示器25~50w,加起来220W左右，而一台21寸电视机才80W，25寸的应该不会超过100W，耗电量只相当于电脑的45%；如果你家的电视是液晶电视，那么功率更小些，可能只有60W，相当电脑耗电量的四分之一；电视每天：60W*8小时=0.48度 电脑每天：220W*...
一个人一个月大概用多少电
一个人住一个月的用电量通常是30-200之间。根据对于家用电器使用频率不同，耗电量肯定是不一样的，有些人一个月顶多消耗三四十度电，有些人一个月甚至能用200以上。例如，洗澡按温度40度，一次约用2度，一天两次4度电，笔记本按一天十小时一度电算，电视和灯按一百瓦开5个小时算一天0.5度，...
...每天开4小时,1台冰箱,2台电脑,每天开10小时。
2台电视算普通21寸约80瓦，共160W*每台4小时计8小时=1.28度电 1台冰箱24小时约1度电 2台电脑台式约200W共400W*每台10小时计20小时=8度电 2个节能灯70W*每只3小时计6小时=0.42度电 1.28+1+8+0.42=10.7度（1天）*30天=321度电（1月）楼主如果电视和电脑节能灯共用4小时，10小时...
房严五子： 第一招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光...
兴文县17342957489： 每天对着电脑不少十个小时,有什么方法可以保护眼睛的？
房严五子： 1. 每隔一段时间休息一下2. 如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿4. 做一些简便有效的伸展放松运动5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源,这样你的眼睛不会...
兴文县17342957489： 我每天对着电脑的时间大于十个小时,该怎么保护身体?尤其是眼睛..？
房严五子： 我的工作也是经常在计算机前,我妈妈天天给我做胡萝卜吃,有时给我买点猪肝,有时给我做海带吃,我只知道吃胡萝卜和猪肝是明目的,海带好像是防辐射的,晚上睡觉前滴上点润舒,(我是一天滴润舒,第二天把毛巾洗干净,然后用凉水把毛巾湿透拧干放在眼睛上,很舒服,一周内用干净的小盆里面放上点食盐,用凉开水,最好先把脸洗干净,然后做个深呼吸把脸放到小盆里,也是明亮眼睛的而且眼睛还不干涩,),保护身体,吃完饭和同事打会羽毛球,如果身体不舒服,饭后慢走上半个小时,也可以.
兴文县17342957489： 一天长达十小时在电脑前工作,如何保护眼睛? - ？
房严五子： “电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的. 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作...
兴文县17342957489： 每天坐电脑上十几个小时需要哪些保养? - ？
房严五子： 1、不要长期坐在电脑旁一动不动;在工作一两个小时后需要到办公室的阳台放松下眼球和心灵,开拓下视野,对大脑、眼睛和思维都是很有好处的,如果眼睛酸痛或者要更好的保养下眼睛可以做下眼保健操,对眼睛很有好处. 2、选用一些护...
兴文县17342957489： 每天上班十小时面对电脑怎么保护视力 - ？
房严五子： 这个吧,怎么说呢,如果是这样的话,建议在电脑边 上放上一个绿色的东西,特别是植物,这样会比较好一点,还有就是在用了一个小时的时候可以休息一下的啊,是不是,不然就没有时间让眼睛休息了,是不是....这个伤不起啊
兴文县17342957489： 我每天工作都是对着电脑,差不多一天十个小时左右,我想知道怎么可以把辐射降到最低?？
房严五子： 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等. 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用.
兴文县17342957489： 每天十几个小时对着电脑,怎样保护眼睛最有效? - ？
房严五子： 上网对眼睛没直接影响,关键是看你的显示器的分辨率和刷新率,假如你用液晶,72的刷新率,连续5小时看着它一般不会对眼睛造成很严重的疲劳,但是普通纯平或者一般彩色显示器不同,因为他们是每行刷新的,液晶是全屏刷新的,所以普...
兴文县17342957489： 一天对着电脑10个小时有什么方法可以保护眼睛？
房严五子： 买个防辐射眼镜 还有 没隔一段时间看看远处 或者绿色 最好把桌面也用绿色的主题!还有可以买几盆花草 (有防辐射的)希望可以帮你
兴文县17342957489： 每天都要坐在电脑旁边工作10个小时左右,怎么才能防辐射呢? - ？
房严五子： 防辐射(纸片人答案)1在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;2每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;...
