跳绳长的高，还是打篮球
和跳绳比起来，是打篮球更有助于长高和弹跳。
首先，要知道身高和弹跳很大程度上是决定于遗传的，而后天通过锻炼提高，则要付出很多的努力。
跳绳的作用，主要是增强你的弹跳速度和步伐，对跑步也有促进作用。而打篮球的作用更加全面，因为篮球打得好的话，是每种能力都会锻炼到。比如说抢篮板，就锻炼了你的弹跳能力。而且打篮球对长高的作用是比较明显的，青春期的男生只要饮食跟得上，靠打篮球一年长个10厘米是很常见的。
如果是想长高的话，建议多点打篮球和游泳，也要注意饮食方面。多喝牛奶是很重要的。如果时间安排得来的话，每天运动打球或游泳一两个小时，喝一瓶牛奶，只要还在发育期，都可以明显长高。
打篮球可以锻炼你身体各方面的肌肉，跳绳有助于增加弹跳力和弹速，同时也有助于韧带的发展，更易长高
绝对是打篮球，打篮球就算自己很累了，只要发动进攻，你就有绝对有能力激发身体更多的潜能，喜欢篮球的我打4个小时都没问题...但是跳绳...没多少乐趣...所以没了乐趣 很难坚持下去篮球长得高，篮球的动作中运用了许多跳跃的动作，会用到跳，所以对生长期的孩子很有好处，长得高。
两个都差不多，但跳绳更好些
都来多好。。。
打篮球真的能帮助男生长个子吗?你有哪些了解?
然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。打篮球为什么会长高 简单来说打篮球可以促进骨骼生长，跳绳也是可以促进身高增长的，只要骨骼没有闭合，多运动运动还是有好处的。另外打篮球是一个体力活，运动量特别大，而且还要奔跑跳跃，这些动作都是有利于长个子的，所以很多从小喜欢打篮球的男生个子高的原因了。
跳绳与摸高哪个长得快?
摸高长得快。跳绳时有助于长高的跳跃运动对长高是有好处的，但最好是跳起摸高，因此相比较打篮球更好些。摸高可以刺激全身骨关节软骨。当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间，软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进...
有哪些利于长高的动作、运动
3、游泳、球类运动游泳和一些球类运动也是帮助长高的必修课程，球类运动可以选择排球、篮球等，在练习排球和篮球的运动时候有不少的跳跃运动，对长高是很有帮助。4、摸高。跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。5...
让孩子长高的三项运动
其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传,另外30%则是通过后天培养的,如果爸妈身高不算太理想,希望孩子能有个高个子,那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间,鼓励孩子多做这三种运动,就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。 1、全身性运动 据研究表明,像跳绳、打篮球、踢足球这种全身运动,孩子经常做可以促进孩子...
学生党(初中生)有什么长高的方法?
曾经作为中学生的我，极度佩服那些长得又高又瘦的女生，而当时我的身高只有160，我的爸爸不是特别的高，我就觉得我也不会太高，但是后来上课的时候老师说遗传对于身高并不起决定作用，影响身高的因素有很多。加强体育锻炼。据研究表明，体育锻炼能促进生长激素的分泌，加强骨细胞的血液供应，经常锻炼的学生...
打蓝球能长高吗?
打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高,那孩子是非常有希望长的很高的。 其实孩子的身高增长最快是...
长高的方法
教你如何长高
我13岁了,才1.57米,我喜欢打篮球,如何长高一些?
究竟一个人能长到多高是天生注定,还是得靠后天努力? 正在发育中的孩子怎麼做,才有机会高人一等? 由骨龄看生长的速度 人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。 下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断...
打篮球可以长高,这有科学依据吗?
打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建...
每天跳舞绳1000下和打篮球半小钟哪个好
在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！ 当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。 篮球这种休闲是属於...
闭瞿氟氯： 都可以的,运动量到了一定程度以后,对身体的促进作用大致相当.这个运动量自己掌握,最起码得活动到全身出汗、略微有些疲惫的地步,而且在以后必须能感觉到饭量增大,否则起不到效果.另外奉劝一句,打篮球长身高那是片面的说法,实际上打了多年篮球身高不长的也大有人在.打篮球的通常都是高个子,所以人们会自然而然的认为打篮球最能长个子——其实不是,所有的运动都有这个效果.
咸阳市17177433034： 跳绳和打篮球哪个更助于长高啊 - ？
闭瞿氟氯： 跳其实才是长高的点,打篮球可以培养成爱好,而不是以长高为目的的活动,这样长久下来效果就出来了,跳绳能一直坚持的话肯定也是有效的.我觉得跳绳不能天天跳的吧,所以把跳绳当成锻炼,篮球当成爱好,你一定能长高.
咸阳市17177433034： 打篮球,游泳和跳绳..哪项运动容易使人长高? - ？
闭瞿氟氯： 跳绳可以增高,不需待殊场地和器材,简易精巧,还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的效应.中医认为,足是人体之根,有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错,所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢骨骼...
咸阳市17177433034： 打篮球和跳绳那一样更有助于长高 - ？
闭瞿氟氯： 长高的话 ,跳远,摸高,拉腰背这些运动更好一些,平时多注意保持睡眠和良好的饮食就好了.如果觉得这样还是没效果,你可以每天刺激一下脚底的穴位,有助增高的 你可以度娘下: 28岁以下最快最简单最有效的长高方法!超管用
咸阳市17177433034： 打球跳绳哪个运动对长高更好？
闭瞿氟氯： 打蓝球对长高最好. 蓝球运动需要要手脚并用,力量技巧并重,还能培养团队合作精神,对身心发育都很好.
咸阳市17177433034： 小孩子打篮球与跳绳,那个更有利与长高 ？
闭瞿氟氯： 两中方法都对身体的增高有用.效果差不多,但对于喜欢篮球当然是蓝球,但篮球是激烈运动身体较不好的人还是选择跳绳,而且可以随时随地开展 .但是主要的是方法和掌握自己的身体适应能力.少没有作用,多反 而还有增加肌肉的嫌疑.可以在身体能控制的范围内两者结合起来.另外在辅以营养.效果就更好了.
咸阳市17177433034： 跳绳和打篮球哪一个比较容易长高? - ？
闭瞿氟氯： 单单从身体活动来说,都能长高,这个看你锻炼的量,没有先后没有优劣的
咸阳市17177433034： 跳绳会长高吗?还是打球?？
闭瞿氟氯： 都会促进长高的.除此之外多做别的体育项目<如打羽毛球跑步..>,也是可以增高的.因为经常锻炼身体会促进骨骼生长.而且多锻炼还会提高心脑血管能力,增强身体的免疫能力.
咸阳市17177433034： 跳绳和篮球,那种运动长高比较快 - ？
闭瞿氟氯： 打篮球的增高速度和效果是最好的. 我同学的妈妈是做医生的,有一次她到学校接孩子,就和我们聊天,聊着聊着就说到增高方面.她说了,青少年儿童,打篮球是最好的增高方式,也让我们多锻炼、多打篮球.
咸阳市17177433034： 对于女生来是说,是跳绳长高快还是打篮球长高快? - ？
闭瞿氟氯： 女生当然是打球 不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,! 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,...
