中国最好吃的7道早餐都在这了，早餐你吃了么

中国最受欢迎的7大特色早餐，今天你吃了吗~

中国最受欢迎的7大特色早餐，今天你吃了吗？
1 豆浆油条

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
2 茶叶蛋

茶叶蛋，著名汉族小吃，中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。
3 煎饼果子

煎饼果子的硬度和韧性都高于其他的面包类食品，经常食用可以增强牙齿的咀嚼能力，有益于牙齿健康。吃煎饼需要较长的时间来咀嚼，可以锻炼到我们的脸部肌肉，促进脸部的血液循环和神经运动，有利于延缓衰老和保持健康。
4 小笼包

传说由北宋时期著名的王楼“山洞梅花包子”演变而来，由北宋皇室带入江南，后逐渐成型。常州小笼馒头味鲜，无锡小笼馒头味甜。而诞生于清末同治十年的上海南翔小笼馒头同样历史悠久，享誉中外。小笼包流传至今，一直广受食客欢迎。
5 胡辣汤

逍遥镇的“逍遥镇胡辣汤”，是一种汤类传统小吃。已经发展成为每个河南人都喜爱和知晓的小吃之一，一般大早上街头巷尾很多卖胡辣汤的摊子。其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。
6 鸡蛋灌饼

我对鸡蛋灌饼最初的全部印象几乎都来自于早餐摊。那还是很遥远很遥远的记忆了……上学的时候，外酥内软的鸡蛋灌饼陪我度过了无数个早餐时光。薄薄一张面饼，烙到鼓起来，戳开面皮，灌入鸡蛋……鸡蛋和烙饼的完美结合，味道杠杠的。
7 热干面

热干面既不同于 凉面，又不同于 汤面， 面条事先煮熟， 过冷和 过油后，再淋上用 芝麻酱、香油、香醋、辣椒油、五香酱菜等配料，更具特色，增加了多种口味，吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美，色泽黄而油润，香而鲜美，有种很爽口的辣味，是祖传秘方，诱人食欲。
生活就是这样，日常的一点一滴看似平凡，却能在平凡中让人感觉到幸福，生活不会辜负任何一个人，只要努力经营，每天都是幸福美好的！

1西安糊辣汤
早的早餐十有八九吃的是胡辣汤。胡辣汤是陕西人民最经典的小吃之一，可以说凝聚了陕西小吃的精华。早上穿行在背街小巷，随处可以闻到一口口大锅散发出肉汤的香味，听到卖胡辣汤的师傅用很有特色的坊上陕西话喊着：胡辣汤、热馍等等，看着木勺拉起的汤的线条。这才是陕西人的风情，西安人的生活。

2汉中的热面皮
汉中的面皮店，没有华丽的门脸和醒目的招牌，很多有名的面皮店甚至连招牌都没有，有的只是很标志性的一摞蒸笼。蒸笼磊得越高，说明这个店子的生意越好
3兰州牛肉拉面
就像绵延万里的古丝绸之路一样，兰州牛肉拉面也有悠久的历史，传说起源于唐代。“一清(汤)二白(箩卜)三绿(香菜蒜苗)四红(辣子)五黄(面条黄亮)”统一了兰州牛肉面的标准，赢得了国内乃至全世界范围内食客的好评和荣誉。
4武汉热干面
热干面是武汉的传统小吃之一。热干面既不同于凉面，又不同于汤面，面条事先煮熟，拌油摊晾，吃时再放在沸水里烫热，加上调料，成品面道筋道，黄而油润，香而鲜美，诱人食欲。
5北京的豆汁
豆汁是北京独具特色的民间小吃，已流传了上千年。它是以绿豆为原料制成的，颜色暗淡，味道甜酸，第一次品尝往往会觉得难以下咽，但一旦你多尝几次，它淳厚的香味就让你欲罢不能了，难怪许多远在他乡的老北京都对它念念不忘。
6上海的粢饭团
在老上海人的眼里，所谓的什么沙拉，比萨都不是什么好早餐，他们心目中的早餐就是几十年的一种粢饭团子。把一团糯米擀成薄薄的一张面饼，在上面放点榨菜，夹一根油条，卷成一个团子吃。在宁波和上海的一些地摊上，均可以见到这些特色的传统早餐。
7宁波的汤圆
宁波汤团始于宋元时期，已有700多年历史。做法有点儿像包饺子。先把糯米粉加水和成团(跟做饺子时和面一样)，放置几小时让它“醒”透。然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用。汤团馅含水量比元宵多。
8山东的煎饼
大饼卷大葱是众人皆知的典型山东土吃，这里的大饼实指的是煎饼，而不是正的大饼。因为煎饼很薄，很容易熟，这一过要非常的快，否则就会焦了。待成熟以后，就可以揭起来了。
9长沙的米粉
走遍长沙大街小巷，只要有人家的地方，就会有米粉店。迫不及待地把米粉搅拌好了，也不管冷热就开始吃。
10重庆酸辣粉
酸辣粉很早以前流传于四川民间，它取材当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名。后来经过不断的演变和调制而正式走上街头，成为大街小巷的一种特色小吃。
美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。

兰州拉面

兰州拉面是大众化经济小吃，非常的知名，不只味美可口，还经济实惠，不只是在兰州比比皆是，并且在全国各省甚至世界许多国家和地区都有了兰州牛肉面馆。

宁波汤圆

宁波汤圆在浙江宁波是特别有名的，它还叫做“浮元子”，因为这是用糯米球煮在锅里又浮又沉，做法简略，养分健康。

上海的糯米团

糯米团在江南地区是最经典的当地小吃。也是老上海人的传统早餐，在宁波和上海的一些地摊上，均能够见到这些特征的传统早餐。

红油抄手

红油抄手是四川和重庆闻名的特征小吃。此种小吃娇嫩鲜美，汤汁微辣浓香，很是大众化，许多人都喜欢的一道早餐。当然也有许多不必的吃法，除煮食外，煎、炸均有，风味各异。

山东煎饼

山东煎饼特别有名，形似荷叶，薄软如纸，香气扑鼻，味美适口。煎饼上摊上鸡蛋，软嫩鲜香，别有风味。天津也有煎饼果子，做法类似，但用的是绿豆面，味道也很好。

疙瘩汤

说起疙瘩汤，上世纪六七十年代曾经出生在北方的人可能形象最深了。现在疙瘩汤已走上了大雅之堂——许多大饭店都有，并且颇受顾客欢迎。我们现在吃到的疙瘩汤比本来回忆中疙瘩汤多了许多配料，如鸡蛋。

烧麦

烧麦形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，幽香可口，喷香可口，兼有小笼包与锅贴之长处，民间常作为宴席佳肴。

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美姑县15139072607： 中国最有特色的早点都有哪些品种?？
释善毛冬： 郑州人喜欢面食,包子、馒头、花卷、油条、烙饼什么的都行,烩面、炒面也是他们的最爱.做这行关键是信誉,真材实料做出来的东西,口感再好,不愁没销路.

美姑县15139072607： 全国有名的早餐都是有那些早餐 - ？
释善毛冬： 早餐是在早上享用的餐,通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐.【儿童类】 儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖.在条件许可的情况下,儿童的早餐...

美姑县15139072607： 早饭最好吃什么?？
释善毛冬： 早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了.从数量上来说,不少于一日三餐总量之30%.所以,早餐一定要吃好. 可是,有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢?没关系,且看第二道早餐食谱:银耳莲子粥一碗,用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份.西餐里叫三明治,中餐就叫肉夹馍啦.所谓“营养早餐”,应包括以下4种食物,最好不少于3类: 1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头 2、动物类食物——鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果

美姑县15139072607： 早上吃什么早餐最好? - ？
释善毛冬： 传统的六种早餐不能吃 不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到.早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃.不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐.有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记...

美姑县15139072607： 中国人早上吃些什么早饭最好 - ？
释善毛冬： 早餐的科学搭配:营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿.早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物.因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补...

美姑县15139072607： 早餐吃什么好?？
释善毛冬： 时间营养两不误 早餐吃什么好 2008-02-06 07:01 http://www.kangq.com/ 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物.蛋白质、脂...

美姑县15139072607： 早餐吃什么最好？
释善毛冬： 周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝. 周2:黑面饽饽(烧饼)油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆. 周3:热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝. 周4:花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜. 周5:煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜. 周6:煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆. 周日:三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜.

美姑县15139072607： 早点什么最好吃 - ？
释善毛冬： 早餐不宜吃油条、熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物,因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇.上班族的早餐因为生活节奏快,时间紧的缘故,因此,可以选择一些低脂高营养,方便快捷的食品作为早餐.可以选择多吃瘦肉、鲜果...

美姑县15139072607： 早餐最好吃什么?？
释善毛冬： 早餐是人一天中最应该吃富有营养的东西的时间,因为经过一夜的消化和吸收,人体在早上是最空虚和需要营养的时候,早餐应该比午餐和晚餐都要吃得好.注意:好不一定是很多,好也不代表油腻. 首先,中国人的传统早餐中的油条不好,是...

美姑县15139072607： 早餐吃什么最有营养 7款早餐养出嫩白肌？
释善毛冬： 4.维他命C早餐 餐单:将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用. 功效:奇异果口感酸甜,拥有高量的维他命c,不仅可以润喉,而且可以护肝.配上蜂蜜,这道...