如何提高职场中的情商？

如何提高职场情商？有什么好的办法？~

在职场当中高情商其实是非常重要的，是能够决定和他人能不能相处的好。想要提高职场上的情商在和他人相处的过程中要注意的是不要背后的去议论任何人，否则一旦这样的话被他人知道的话，就会对你产生一定的影响，同时也要学会去换位思考，站在他人的角度去思考问题，这样才会得到他人的好感和认可。在职场上和同事相处的过程中，要给对方留一些情面，其实这样也是给自己留退路，也要注意不要一味的去讨好领导或者同事要有自己的原则和底线，说话上也是要真诚一些的咱们也去也行。，但是一定要看场合，不要盲目的说出一些伤害人的话。

很多人在这场当中和同事相处的过程中，总是会想要去吐槽各种各样的事情，吐槽公司或者吐槽领导，其实这样的方式都是不好的，在和同事相处的时候，不要试图将对方当做自己的垃圾桶，不要随意的将自己的想法都告诉他人，这样只会让对方对自己的印象发生变化。可以尝试去听听别人内心的感受，这样是能够锻炼自己的耐心。

同时在职场当中也要学会装傻，不要事事表现的都非常的精明，要知道聪明人是非常多的，如果表现的过于聪明，也可能会让别人对你有警惕心。有些人在看透一些事情的时候，总是会表现得自己非常的聪明，会想要去拆穿对方，其实这样只会落下别人的面子，可以假装认同或者不明白，这样也会让别人觉得你是一个非常单纯的人。

最后在职场当中高情商其实是非常重要的，是能够受到同事和领导的欢迎，在对待任何事情的时候，有一个高情商也会变得更加具有竞争力。

在职场当中情商是非常重要的一件事情，想要提高自己的职场情商，在和同事领导相处的过程中就需要注意一些分寸，尤其是在市场当中很多人都会聊一些八卦，所以对于一些八卦要敬而远之，不要说出一些可能会伤害到别人的话，一旦出口的话是无法挽回的，尤其是一些同事和领导的八卦。在和同事相处的过程中，也不要去轻易的否定自己的同事，不然很容易让别人受到伤害，还会让对方对你的印象特别的差，要学会站在别人的角度考虑问题，这样才能够让彼此之间的关系变得更为和谐一些，很多情商低的人是因为哪里不好分寸，所以在说话的时候不注意场合和和关系就很容易得罪人，所以一定要注意自己说话的尺度，避免让别人感到反感。

职场当中和同事相处的过程，同事难免会遇到一些不开心的事情向你吐槽，在这个过程中就需要学会去倾听对方的想法，这样也是能够知道对方到底想要表达什么意思。但是你需要注意的是，不要把对方当做自己的垃圾桶，拼命的去说一些不该说的话，只要是能够锻炼自己的耐心，还能够让自己在对方的心里有一个好的印象。

在职场当中，有些人可能会喜欢做一个老好人，对于同事的要求从来不懂得去拒绝，确实这种人在职场当中也比较受欢迎，可是往往正是因为这种人也会让自己受尽委屈。要知道职场当中如果别人拿准你不善拒绝的特点时就会欺负你，所以一定要有自己的底线和原则，要学会去拒绝别人不合理的要求。

最后职场当中虽然自己工作能力非常的强，但是如果没有一个高情商的话，也很难混得好，所以有一个高情商，这样才会在职场当中不至于显得呆头呆脑。

提高职场中的情商技巧:

1、 控制好自己的情绪。
高情商的人，最令人钦佩之处，就是能够时时刻刻控制好自己的情绪。获得成功之时，他们不会因为喜出望外沾沾自喜的情绪让人看来目中无人，骄傲自满；职场沮丧之时，他们也不会急于发泄情绪而把负能量带到职场中。

控制自己的情绪，让自己时刻保持清醒，别让自己的情绪左右了自己的判断，才是高情商的表现。

2、 给彼此留余地。
职场上的情商高手，懂得水满则溢的道理，他们知道，话说太满，事做太绝，到最终都会害人害己。给彼此留有余地，凡事有商量的空间，有可以进退的空间，是给自己和对手最大的保护。

提高情商，维持良好的职场人际关系，也要懂得这一点，让彼此都有路可退，别因话说得太满或事情做得太绝对，导致最后啪啪打脸。


3、 保持中庸的立场。
职场上我们很多时候会发现，当出现左右两种意见的时候，无论你站在哪一边，你都可能让自己陷入危机。两个领导对峙，两个团队意见不一，两个同事产生矛盾，你到底应该站哪？

情商高手的做法是，保持中庸，肯定种意见的优点，保留自己的看法。

4、 坚持自己的原则。

掌握这九个技巧，提升你的临场应变能力，再也不怕说话让自己难堪了，行走社会必备。

一、巧妙运用环境，镇定应对各种尴尬局面
在交际场合，冷场或者意外变故是很容易碰到尴尬情况，这个时候，如果我们不能做到随机应变，那就很可能让大家不欢而散，不能使我们达到交际目的。而这时最好的应变方法就是巧妙运用各种环境因素，做到镇定应对。
二、自我解嘲，巧解突然性变故
尴尬、窘境在说话时往往是突如其来，打你一个没有准备，让你不知如何是好，怎样面对呢？自我解嘲就是一个很好很有效的方法。恰如其分地自嘲，不仅不会让自己贻笑于人，而且能拉近与对方的距离。在说话遭遇尴尬和窘境时，我们不妨多多运用这一技巧。
三、随机应变，运用智慧解决麻烦
世事难料，一时的应变不当就可能让我们身陷绝境，说话时也是如此。而这时如果我们能见机行事，随机应变，充分开动我们的大脑，利用我们的智慧，那么，便能让很多问题迎刃而解。

四、妙语巧辩，以巧解困
敢于说话而又善于说话的人，在面对一些特殊情况和一些难以回答的问题时，往往能以一种非逻辑的技巧摆脱困境，也就是所谓的妙语。妙笔能生花，而妙话则同样能发挥奇效，“妙”来自于联想力，要能说妙语，就要善于突破思维局限，不过，不管说怎样的妙语，都要以“合适”与“合理”为原则。
五、迂回论证，以攻代守应对诘难
面对一些心存恶意、存心不良的人用恶毒的语言挑衅和攻击时，我们要坚决予以回击，而最好的方法就是围魏救赵，转移重点，以攻代守来反击。不过，这种反击不能变为互相攻讦，也就是说，不能对方说什么都去反唇相讥，要找到重点以此招反击。
六、息事宁人，以不变应万变
随机应变的“变”，不一定要快，也不一定要以变应变，有些时不作反应，以不变应万变反而是最好的应变方式。比如，有些不需要较真的事情，就要善于装痴作聋，来他一个难得糊涂。

七、巧用夸张，不妨“危言耸听”
有些时候，面对突发情况，我们需要夸大自己所描述的事物，以危言耸听的方式，夸大描述对象的形象、特征、程度等，以此让对方心慌意乱，不得不信你。不过，“危言耸听”虽然要在某些方面“言过其实”，但又要以一定的真实性作为基础，不能全靠忽悠。
八、八面玲珑，应变要能控场
有的时候，应变可能不只一种情况或一种人，这个变故你应过去，但另一个变故又随你的应变而来，这时，我们该怎么办呢？答案就是要能控场，从全局和大众出发，在把握住大局的前提下进行应变。
九、得体自如，用理智浇息怒火
如果一个人情绪极度急躁乃至失控，那么在面对他人时，就很容易将怒火发泄给对方，大吵大叫，恶语伤人。面对别人的这种情绪失控、愤怒异常，最好的应变方法就是用理智“浇息”他的怒火，而不是火上加油。

接受任务要和颜悦色。

职场上，总有一些“老油条”时刻都想把工作任务推给那些特别能干活的“受气包”，甚至主要领导也喜欢将一些临时的紧急任务让那些靠得住却又“很听话”的下属去完成。

对于他们来说，这类人就相当于“便利贴”，特别好用。但对于真正要干活的人来说，总是免费加班加点，不仅没有额外收入，还严重占用了为数不多的休息时间，当然很不乐意。

人在屋檐下，不得不低头。你就是再不愿意，也要嘴巴特别甜，先含糊地答应下来，让领导觉得你很爽快，对他的决定百分百支持。千万不要以“工作忙”为由直接怼回去，否则，事情还没开始做，就把领导给得罪了。

但考虑到工作的难度和需要承担的责任，你可以提出一个小请求：“我对这项工作不熟悉，最好能让此前负责这块工作的人牵指导我，我加班加点尽快完成任务。”这样一来，领导也觉得合情合理，你也多了一个帮手和共同担责的人。

至于你是否真的加班加点，就看具体情况而决定了。

搞好人际关系，不得罪人，是在职场“混得开”的前提。

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多说别人爱听的话。

职场也是一个“秀”场，很多话，很多事，都是说给别人听，做给别人看的。

不管你是否看得惯，每个人身份地位不同，但有些话是必须要说的，比如对他人的奉承、夸赞。而且要变着法子，让这些看起来“很夸张”的表演，看起来无比真诚。

这种假装“真诚”，往往更能赢得他人的好感。

比如夸人家年轻、衣服好看、发型别致、做事有水平，哪怕再拙劣再虚假，也好过不合时宜地“实话实说”。

你的真诚，你的实在，会被当作不识趣，明明大家都看出来某个人的缺点和不足，内心都在笑话他人，却都不说出来，唯独你非得要挑明，摆明了就是给人家找“难堪”。

职场中，很多人关心的并不是事情的真相，而是合不合自己的“胃口”。

就拿那些不干活，却最爱在领导面前打小报告的人来说吧，领导并不是看不清他们的小人嘴脸，而是沉醉于他们无处不在又十分贴切的夸赞，这种被人吹捧的感觉实在太好了。领导在繁忙的工作之余，不也图个开心快乐嘛。所以，职场中，假惺惺的人，比傻憨憨的人，更能长袖善舞，更能左右逢源。

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不挑别人毛病。

职场中，有句话是这么说的：“你好我好大家好”。就是不管对谁，都不要“拆台”。哪怕对方为难过你，但只要涉及到评价考核，千万不要成为“挑刺”的那个人。

看破不说破，揣着明白装糊涂，是明哲保身的不二法则。

职场中，一个人最大的清醒在于始终让自己立足。不管是一文不名的时候，还是当上了小领导，抑或成为了一把手，都要少说话多做事，少指责多表扬，少树敌多交友。

长此以往地坚持下去，你留给大家的印象就是“不惹事、不来事、不瞎掺和事”，那些传播的小道消息自然也就不会归结到你身上。

万一推不开，要你点评一下别人，那就使劲夸吧，找那些放在谁的身上都有的优点，就算有点钱牵强附会，别人听了也还是高兴。

一旦你要背后说了人家的缺点，传来传去传到对方的耳朵里，那么人家会恨你一辈子。逮着机会就会跟你计较。

6个方法，提升职场情商
1、学会适时的沉默。
在职场我们通常会遇到几个人在背后对其他同事的为人处世或是穿衣打扮指指点点，像这种时候最好的方法就是保持沉默。
不要去随意评价他人的任何事情，毕竟每个人的生活不一样，每个人的追求也是不一样的。也许今天你可以同他们一起讨论同事A，那明天你不在的时候也许你也会成为他们茶余饭后的闲聊对象。
更有甚者，被不怀好意的人恶意抹黑，跟同事的关系相处就会出现危机。
也不要随意去散播谣言，不做他人私事的大喇叭，也是做人做基本的素养，更是对自己的尊重。（尽量的远离公司的大喇叭~）
2、减少你对工作的抱怨。
如果你总是抱怨工作的这不好那不好，可是你还是在日复一日的去工作。没能力改变自己的现状就不要老是去抱怨。
与其抱怨工作的不如意，不如利用这个时间多学点知识来提升自己的工作能力，这样才有机会去过上自己想要的生活。
一味地抱怨工作会给我们的大脑暗示，从而做事会更加的不耐烦，直至最后很可能是被公司辞退。
一旦对工作的抱怨传到了领导耳朵里，对自己今后的发展也会有很大的影响，也许原本属于你的升职加薪，到最后却变成别人的盘中餐。
3、学会适时的低头。
如果某一位领导的作风让你看着很不爽，别去跟人家面对面硬来，说到底人家也是领导，逞一时口舌之快，最后吃亏的仍然是自己。
上司永远是上司，永远都不会喜欢你挑战他的权威。
跟同事相处也是一样的道理，适时的低头并不是什么丢人的行为，相反这是体现了你的胸怀。
低头保持自己的低调，不管是领导给你加薪还是有多少男同事在追你，能不说出来的就不出来了，免得招来别人嫉妒的眼光，惹出不必要的麻烦。
4、不做老好人。
对于同事的提出的要求，你不必每次都是有求必应。你是去为老板做事的而不是为了同事的私事办事的。
不做老好人去帮助每一个人答应每一个人提出来的要求。如果你想通过帮助别人和同事建立良好的关系，这种过于讨好别人而建立起来的关系是极不稳固的。
给自己制定一个职业规划，有目标有方向的去工作。在别人对你提出不合理要求的时候，首先要认真倾听，让别人觉得你尊重他，然后再说出合理的拒绝理由。
5、提高沟通效率。
无论是跟领导汇报工作还是跟同事团队协作的时候，少说废话，提高沟通效率~有这样一个公式：结论+原因+结论+措施+建议。
节省时间的同时也能让其他人看到你的能力，何乐而不为呢？
6、交浅不言深。
同事就是同事，不要觉得相处的好的同事可以成为你的知心朋友。同事关系之间总有一些利益关系存在。
也不要把自己的私事带进工作中，没人会真正关心的你的痛苦，更多的人在等着看你笑话。
也不要跟同事随意开玩笑，更不能拿对方的缺点来开玩笑，这不仅是在职场，在生活中一样的也不能拿别人的短处开玩笑，这是非常低情商的表现。
职场如战场，一不小心就可能全盘皆输。
提高自己的情商，也要提高自己的工作能力，能屈能伸，就好比上的了厅堂也下得了厨房~
在职场中如果想立于不败之地，就要拥有你独特的价值以及核心竞争力，成为公司不可或缺的中流砥柱。

1、 控制好自己的情绪。
高情商的人，最令人钦佩之处，就是能够时时刻刻控制好自己的情绪。获得成功之时，他们不会因为喜出望外沾沾自喜的情绪让人看来目中无人，骄傲自满；职场沮丧之时，他们也不会急于发泄情绪而把负能量带到职场中。

控制自己的情绪，让自己时刻保持清醒，别让自己的情绪左右了自己的判断，才是高情商的表现。

2、 给彼此留余地。
职场上的情商高手，懂得水满则溢的道理，他们知道，话说太满，事做太绝，到最终都会害人害己。给彼此留有余地，凡事有商量的空间，有可以进退的空间，是给自己和对手最大的保护。

提高情商，维持良好的职场人际关系，也要懂得这一点，让彼此都有路可退，别因话说得太满或事情做得太绝对，导致最后啪啪打脸。

3、 保持中庸的立场。
职场上我们很多时候会发现，当出现左右两种意见的时候，无论你站在哪一边，你都可能让自己陷入危机。两个领导对峙，两个团队意见不一，两个同事产生矛盾，你到底应该站哪？

情商高手的做法是，保持中庸，肯定种意见的优点，保留自己的看法。

4、 坚持自己的原则。
职场上的高情商，并不是让你充当老好人，满足所有人的要求，你越是这样，越令同事更加轻视看不起你。保持自己的底线和原则，敢于拒绝，善于谢绝，才能做到受人尊重。

如何做提升情商 怎样才能提高情商
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1、不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

2、热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

3、包容和宽容。高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

4、沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

5、多赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

6、保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

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