水对人体的好处
在日常生活中饮用活性水的良好效果
1、 有胃酸、反酸、烧心等症的人,饮用弱碱性活性水,能够显著改善胃部功能。尤其是对经常有应酬、喝酒的人,喝活性水对肠胃特别有益。
2、 长期饮用活性水,可以有效控制血脂、血糖、胆固醇,防止三高症。
3、 便秘者饮用活性水,几天内即可消除便秘痛苦。
4、 饮酒后,喝上1-2杯弱碱性活性水,可以起到中和作用,加快解酒和醒酒。
5、 驾驶员在驾车途中喝活性水,可以减轻疲劳,振奋精神。
6、 普通人(90%的人是酸性体质者)长期饮用活性水,可以调节酸碱平衡,改善酸性体质,防止因体质酸化导致的各种病症。
7、 儿童长期饮用活性水,可以促进大脑皮层发育,提高记忆力。
8、 老年人饮用活性水,可以有效清除体内多年堆积的代谢垃圾,恢复活力。
9、 妇女饮用活性水,可以调节内分秘,起到美容养颜的功效。
10、 肥胖者饮用小分子团活性水,可以促进脂肪分解,起到减肥作用。
饮用活性水对人体的好处
一、长期饮用弱碱性水能改变酸性体质
正常人血液的PH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占人群的10%左右,更多人的体液PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会引发疾病。
要想改变身体的这种亚健康状况,仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的,科学家发现,有70%的疾病,尤其是一些疑难杂症与饮用不健康的水有关。怎样防治这些疾病的发生,我们可以用饮用弱碱性水来改善体质。
前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过:人体摄取融化的新鲜雪水,能够自由地通过食道壁,进入人体各器官内,促进身体的整体健康,具有恢复年轻的作用。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。
尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶,很多人都为这种疼痛所苦。以普通的自来水来讲,平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸;但是碱性活性水平均能溶解21.3毫克的尿酸,为前者的近2倍,而且溶解率是前者的1.8 倍。
所以说,持续饮用弱碱性活性水的人,能够有效地排泄在体内造成不良影响的尿酸,使人从疼痛的困扰中解脱出来。一般人都认为痛风是难以治愈的疾病,但就我(日本饮用水专家林秀光博士)的经验而言,人只要持续饮用碱性活性水半个月到一个月,血液中的尿酸值数据就会明显下降。
摘自2002年9月26日人民日报社主办的《健康时报》
二、长寿之水—弱碱性小分子团水
长寿村在前苏联南部的高加索地区很有名。高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方,连成年人一般病的发病率都很低。在这个地区,超过100岁的老人比比皆是,人均寿命为120岁,他们没有疾病的痛苦,临终时一觉睡去,很安详地离开人世。
那么为什么只有长寿村居民能够普遍长寿呢?最后,调查人员终于发现一奇特的现象,长寿村人所饮用的水都是小分子团的弱碱性水。于是得到一个结论:长寿村的人由于经常饮用弱碱性小分子团水,结果就容易获得健康与长寿。
日本水专家松下先生是日本生命研究所的所长,他利用核磁气共鸣仪器,对水分子中的水动态进行了观察研究。他发现,水并非以一个水分子单独存在,而是以最低5个分子以上的运动着的集团形式存在着。松下先生到了世界不少地方观测各种水,取得的资料显示:水质鲜美可口的水,分子集团都较小,并且水分子团小的水运动速度快。
小分子团水,带有大量的动能,运动速度快,称为活性水。这种活性的水进入人体后,不断地激活人体细胞,并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气,进入细胞的每一个角落,使人体细胞内外都充盈干净的、有活力的、营养丰富的液体,这样就能大大促进细胞的生长、发育,使人体细胞更具活力。
小分子团水,能够提高渗透力。水分子渗透力强就更容易进入细胞内,因此它能够把养分带到细胞组织,能够刺激生物体的功能,促进新陈代谢。
小分子团水渗透力高,它的溶解力就强。它的溶解能力较一般水高30%以上,因而能够更好地把溶解了的养分带入人体的每个角落,同时又将不能被细胞完全吸收的养分和身体积存的脂肪、胆固醇和其他物质充分溶解、排出体外,提高身体的排毒解毒能力。
小分子团水还是弱碱性的,它可以中和体内酸性毒素,调节平衡体液的酸碱性,还可以活化细胞,提高机体的自身搞病能力。
松下先生说:“根据查证后显示,对身体有益的最具有代表性的水是弱碱性小分子团水。人喝了弱碱性小分子团水后,脂肪会被分解,光是这点,就足以维持内脏健康。因为弱碱性小分子团水和体液很接近,而且,当水分子集团小的时候,肠内微生物的活动也会变活泼,营养代谢更旺盛。”
长寿村的人因为喝的是弱碱性小分子团水,他们肠胃才能有没有异常发酵,所以能够长寿。
摘自2002年9月26日人民日报社主办的《健康时报》
喝水防结石、防脑血栓、防癌
生活中,小的结石1 2周就可形成。结石体质的人,没发病前,每日应喝开水2000毫升以上,或多吃能利尿的食物,如冬瓜汤、苦瓜汤、玉米汤、鲫鱼汤等;平时多按摩腰部两侧,旋转左右脚踝,拍打左右小腿、大腿内侧边缘,由下往上拍至阴部前,可畅通泌尿道的循环,避免结石的产生。
睡前一杯水可防脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若还有高血压、动脉硬化等疾病,就会导致脑血栓形成。
研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人中表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,这说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
另有研究证实,在深夜让老年人喝200毫升矿泉水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降。因此医学界普遍认为,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形成。当然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
老年朋友,在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下,为了您的健康,睡前喝一杯水,何乐而不为呢
多喝水 可防癌
美国纽约史蒂文·开达林格癌症中心的研究员雷蒙,将死于各种癌症的106人的癌细胞以及因其他疾病而死的病人的细胞取样,通过核磁共振仪器比较细胞内所含水的特性。结果发现,围绕在癌细胞DNA周围的水的结构是不同的。依据这一成果,日本医学博士林秀光先生进一步研究认为,DNA在癌化以前,细胞水就出现了异常的现象。接着他又研究发现,由核磁共振仪检测法得知,细胞内水的特性之改变,不只出现在癌细胞这个特异现象,除了癌细胞外,肿胀、发炎症状等也可以见到这种现象,也就是说,不只是癌症,其他所有的疾病都是由于细胞内水的特性改变所引起的。因而,治疗疾病的根本,也在于使细胞内的水正常化,从而保证细胞恢复正常的生理机能。
实际上,癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累,造成细胞损伤又急性恶化的结果。而癌细胞的扩散首先是通过体液进行的,人体内的水每5至18天更新一次,如果占人体70%的水总是清洁净化的,人体的细胞也有了健康清新的生存环境,就可使人体自身免疫力功能健全,没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。事实上,人体的新陈代谢可使红血球、白血球每10天,胰脏每隔1-2天,胃黏膜、上皮细胞每隔2-3天,绝大多数细胞更新一次。因此,构成我们身体的细胞在几年内就会被全新的细胞所取代。所以,纵使你的肝脏、胰脏、肾脏有七八成已遭到破坏,也不用担心。这些细胞在几个月内都可以更新,并恢复到正常状态。关键是要在求医问药的同时,还要使源源不断的好水充塞在细胞其中,努力为细胞创造一个清新的生存环境,防患疾病于未然。
喝小分子水根治高血压的原理
摘自《科技中国人》
高血压是中老年人的常见病,是人类健康的大敌。据我国医学专家在2002年调查宣布,35岁至74岁年龄段高血压患病率达27.2%,按我国2000年总人口和人口构成推算,高已成为高血压危害最严重的国家。高血压最大的危害是晚年并发脑血管病、心脏病和肾功能衰竭。原发性高血压的病因,多少年来国内外的无数医学家都在研究、探索,至今尚未完全清楚,它可能是多种因素的。许多学者的不同学说能解释其发病机理。目前世界上所有医生只能让高血压患者服药控制血压。高血压患者也只能坚持终身服药,自然也包括医生自己和各国的总统及富人,但最后总是不能逃脱被心脑管病夺去生命的厄运。
小分子水对心脑动脉粥样硬化、高血脂和高血压有良好的医疗保健作用、降脂降压效果好。用户使用验证,充分证明在饮用小分子水过程中,可将降压药逐渐减量而后停药。一般50~70岁的人饮用2~4个月,不少人短至一月,就可减服甚至停服降压药.
为什么喝小分子水几个月,能使高血压不药而愈?因为优良的小分子水,是把天然水的缔合水分子簇团切割成很细小的水分子团,饮用后能较好地改善人体生物化学作用,提高许多酶的活性,使体内不产生血管紧张素,从而使血压下降。这要从产生高血压的机理说起。
原发性高血压患者,由于外界的不良刺激,长期反复的精神紧张和焦虑,使大脑皮层的兴奋和抑制过程发生紊乱,失去对皮下中枢的控制和调节作用,交感神经节前纤维处于紧张状态,大量分泌乙酰胆碱。于是神经节后纤维也处于高度兴奋状态,分泌大量儿茶酚胺类介质,引起小动脉收缩、痉挛,导致血压升高,有的是因为全身小动脉硬化造成肾组织缺血,引起肾素分泌增加;肾素是一种蛋白水解酶,进入血液循环和肝脏中,产生血管紧张素,导致血压升高。当饮服小分子水五、六十天之后,可使交感神经节内的乙酰胆碱脂酶活性增高,原来堆聚或新分泌的乙酰胆碱迅速水解,使人体不产生血管紧张素,于是血压下降,逐渐趋于正常。由于体内乙酰胆碱迅速水解,各种生理性动态平衡状态得到保持,机体就比较健康,反应灵敏,精力充沛,抵抗力增强。同时因脂肪酶的活性增强后,改善了脂质代谢,降低了血脂,升高了高密度脂蛋白,它能不断抓走动脉内脂质沉积,减轻动脉粥样硬化,使动脉内血流阴力减小,肾组织的缺血也有所减轻和改善,增强了肾功能和利尿功能;并且由于小分子水是分散的水,吸收进血管后使红细胞分散开,不再聚集成团,新生的血红细胞刚度小,使血粘度降低,血液流变学指标改善,从而血液循环更容易了。因此,喝小分子水几个月之后,可摆脱高血压之苦。长期喝小分子水,可根除高血压之害。
喝小分子水是一种无毒无副作用的物理疗法,可以治愈高血压。高血压不是终生疾病,高血压患者不需终身服药,喝几个月优良的小分子水,就可以轻松地摆脱它,而不再服用已吃了二、三十年的降压药,并免遭后期并发心梗、脑梗或肾衰竭的厄运。
水对人体的生理功能具体表现在:
一、水参与人体内新陈代谢的全过程,水的溶解力甚强,并有较大的电离能力,可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在;又由于水具有较大的流动性能,在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送,和废物的排泄,使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。
二、水是细胞和体液的重要组成部分之一,人体的每个细胞及其基本单元均含有水份,人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水,则消化液分泌减少,食物消化受影响,食欲下降,血流减缓。体内废物积累,代谢活动降低,导致体内衰竭致病,并加重病情。
三、水保持着人体一定的血容量----人体的血液含水量约占80%,如果大量失水,则使血溶量减少而产生低血压,从而影响着人体的各种器官,特别是心、脑、肾的机能活动,故血溶量与水的含量有着密切的关系。
四、水对调节人体体温起着重要作用-----水的比热数值高,每克水升高或降低10C,就需要1000卡热值。由于人体含有大量的水,于代谢过程中所产生的热能为水所吸收,使体温不至于显著升高;其实是水的蒸发数值大,每毫升水的蒸发热约为579.5千卡,(37")故人体只要蒸发少量的水即可散发大量的热,以维持人体一定的体温,如外界环境温度高,体热可随水分经皮肤蒸发散热,以维持人体体温的恒定。
水的好处
水有利于皮肤健康。不同年龄、不同性别的人,体内的含水量虽不同,但至少占体重的一半以上,人体缺水首先会使皮肤变得干燥、没有弹性,产生皱纹,面色也会显得苍老。因此我们提倡常喝水。早晨起床后喝一杯水,可清洁胃肠,对肾脏有利;饭后和睡前不宜多喝水,以免导致胃液稀释、夜间多尿,并可诱发眼睑水肿和眼袋。建议每日喝6~8杯至少1.5~2千克的水。不要喝新鲜的蔬菜水果汁就更棒了。
人类身体对饮用水的要求
一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出尿量约有1500毫升,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少喝1500毫升水,大约8杯左右。
喝水切忌渴了在喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一小时喝一杯,人们还可以根据自己尿液颜色判断是否需要喝水.睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜老跑厕所,使睡眠质量不高。早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。
白开水是最好的饮料,白楷书不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度一下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。
一天当中饮水4个最佳时间:
第1次:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态。
第2次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分
第3次:下午3点左右,正是喝茶的时候。
第4次:睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处。
早上起来最好不要喝果汁、饮料、咖啡、牛奶等饮料,长期饮用导致缺钙。
注:不要饮水过量,会造成水中毒,水中毒时,可因脑细胞肿胀、脑组织水肿、颅内压增高而引起头痛、恶心、呕吐、记忆力减退,更甚者可发生渐进性精神迟钝,恍惚、昏迷、惊厥等,严重者死亡。
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