水对人体的好处

水对人的作用~

在日常生活中饮用活性水的良好效果

1、 有胃酸、反酸、烧心等症的人，饮用弱碱性活性水，能够显著改善胃部功能。尤其是对经常有应酬、喝酒的人，喝活性水对肠胃特别有益。

2、 长期饮用活性水，可以有效控制血脂、血糖、胆固醇，防止三高症。

3、 便秘者饮用活性水，几天内即可消除便秘痛苦。

4、 饮酒后，喝上1-2杯弱碱性活性水，可以起到中和作用，加快解酒和醒酒。

5、 驾驶员在驾车途中喝活性水，可以减轻疲劳，振奋精神。

6、 普通人（90%的人是酸性体质者）长期饮用活性水，可以调节酸碱平衡，改善酸性体质，防止因体质酸化导致的各种病症。

7、 儿童长期饮用活性水，可以促进大脑皮层发育，提高记忆力。

8、 老年人饮用活性水，可以有效清除体内多年堆积的代谢垃圾，恢复活力。

9、 妇女饮用活性水，可以调节内分秘，起到美容养颜的功效。

10、 肥胖者饮用小分子团活性水，可以促进脂肪分解，起到减肥作用。
饮用活性水对人体的好处
一、长期饮用弱碱性水能改变酸性体质
正常人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占人群的10%左右，更多人的体液PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会引发疾病。
要想改变身体的这种亚健康状况，仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。由于人体70%是由水组成的，科学家发现，有70%的疾病，尤其是一些疑难杂症与饮用不健康的水有关。怎样防治这些疾病的发生，我们可以用饮用弱碱性水来改善体质。
前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过：人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由地通过食道壁，进入人体各器官内，促进身体的整体健康，具有恢复年轻的作用。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。
尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶，很多人都为这种疼痛所苦。以普通的自来水来讲，平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸；但是碱性活性水平均能溶解21.3毫克的尿酸，为前者的近2倍，而且溶解率是前者的1.8 倍。
所以说，持续饮用弱碱性活性水的人，能够有效地排泄在体内造成不良影响的尿酸，使人从疼痛的困扰中解脱出来。一般人都认为痛风是难以治愈的疾病，但就我（日本饮用水专家林秀光博士）的经验而言，人只要持续饮用碱性活性水半个月到一个月，血液中的尿酸值数据就会明显下降。
摘自2002年9月26日人民日报社主办的《健康时报》
二、长寿之水—弱碱性小分子团水
长寿村在前苏联南部的高加索地区很有名。高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方，连成年人一般病的发病率都很低。在这个地区，超过100岁的老人比比皆是，人均寿命为120岁，他们没有疾病的痛苦，临终时一觉睡去，很安详地离开人世。
那么为什么只有长寿村居民能够普遍长寿呢？最后，调查人员终于发现一奇特的现象，长寿村人所饮用的水都是小分子团的弱碱性水。于是得到一个结论：长寿村的人由于经常饮用弱碱性小分子团水，结果就容易获得健康与长寿。
日本水专家松下先生是日本生命研究所的所长，他利用核磁气共鸣仪器，对水分子中的水动态进行了观察研究。他发现，水并非以一个水分子单独存在，而是以最低5个分子以上的运动着的集团形式存在着。松下先生到了世界不少地方观测各种水，取得的资料显示：水质鲜美可口的水，分子集团都较小，并且水分子团小的水运动速度快。
小分子团水，带有大量的动能，运动速度快，称为活性水。这种活性的水进入人体后，不断地激活人体细胞，并能更多地携带对人体有益的养分、矿物质和氧气，进入细胞的每一个角落，使人体细胞内外都充盈干净的、有活力的、营养丰富的液体，这样就能大大促进细胞的生长、发育，使人体细胞更具活力。
小分子团水，能够提高渗透力。水分子渗透力强就更容易进入细胞内，因此它能够把养分带到细胞组织，能够刺激生物体的功能，促进新陈代谢。
小分子团水渗透力高，它的溶解力就强。它的溶解能力较一般水高30%以上，因而能够更好地把溶解了的养分带入人体的每个角落，同时又将不能被细胞完全吸收的养分和身体积存的脂肪、胆固醇和其他物质充分溶解、排出体外，提高身体的排毒解毒能力。
小分子团水还是弱碱性的，它可以中和体内酸性毒素，调节平衡体液的酸碱性，还可以活化细胞，提高机体的自身搞病能力。
松下先生说：“根据查证后显示，对身体有益的最具有代表性的水是弱碱性小分子团水。人喝了弱碱性小分子团水后，脂肪会被分解，光是这点，就足以维持内脏健康。因为弱碱性小分子团水和体液很接近，而且，当水分子集团小的时候，肠内微生物的活动也会变活泼，营养代谢更旺盛。”
长寿村的人因为喝的是弱碱性小分子团水，他们肠胃才能有没有异常发酵，所以能够长寿。
摘自2002年9月26日人民日报社主办的《健康时报》
喝水防结石、防脑血栓、防癌
生活中，小的结石1 2周就可形成。结石体质的人，没发病前，每日应喝开水2000毫升以上，或多吃能利尿的食物，如冬瓜汤、苦瓜汤、玉米汤、鲫鱼汤等；平时多按摩腰部两侧，旋转左右脚踝，拍打左右小腿、大腿内侧边缘，由下往上拍至阴部前，可畅通泌尿道的循环，避免结石的产生。
睡前一杯水可防脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若还有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。
研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人中表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，这说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
另有研究证实，在深夜让老年人喝200毫升矿泉水，则早晨血粘度不仅不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
老年朋友，在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了您的健康，睡前喝一杯水，何乐而不为呢
多喝水 可防癌
美国纽约史蒂文·开达林格癌症中心的研究员雷蒙，将死于各种癌症的106人的癌细胞以及因其他疾病而死的病人的细胞取样，通过核磁共振仪器比较细胞内所含水的特性。结果发现，围绕在癌细胞DNA周围的水的结构是不同的。依据这一成果，日本医学博士林秀光先生进一步研究认为，DNA在癌化以前，细胞水就出现了异常的现象。接着他又研究发现，由核磁共振仪检测法得知，细胞内水的特性之改变，不只出现在癌细胞这个特异现象，除了癌细胞外，肿胀、发炎症状等也可以见到这种现象，也就是说，不只是癌症，其他所有的疾病都是由于细胞内水的特性改变所引起的。因而，治疗疾病的根本，也在于使细胞内的水正常化，从而保证细胞恢复正常的生理机能。
实际上，癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累，造成细胞损伤又急性恶化的结果。而癌细胞的扩散首先是通过体液进行的，人体内的水每5至18天更新一次，如果占人体70％的水总是清洁净化的，人体的细胞也有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。事实上，人体的新陈代谢可使红血球、白血球每10天，胰脏每隔1－2天，胃黏膜、上皮细胞每隔2－3天，绝大多数细胞更新一次。因此，构成我们身体的细胞在几年内就会被全新的细胞所取代。所以，纵使你的肝脏、胰脏、肾脏有七八成已遭到破坏，也不用担心。这些细胞在几个月内都可以更新，并恢复到正常状态。关键是要在求医问药的同时，还要使源源不断的好水充塞在细胞其中，努力为细胞创造一个清新的生存环境，防患疾病于未然。
喝小分子水根治高血压的原理
摘自《科技中国人》
高血压是中老年人的常见病，是人类健康的大敌。据我国医学专家在2002年调查宣布，35岁至74岁年龄段高血压患病率达27．2％,按我国2000年总人口和人口构成推算，高已成为高血压危害最严重的国家。高血压最大的危害是晚年并发脑血管病、心脏病和肾功能衰竭。原发性高血压的病因，多少年来国内外的无数医学家都在研究、探索，至今尚未完全清楚，它可能是多种因素的。许多学者的不同学说能解释其发病机理。目前世界上所有医生只能让高血压患者服药控制血压。高血压患者也只能坚持终身服药，自然也包括医生自己和各国的总统及富人，但最后总是不能逃脱被心脑管病夺去生命的厄运。
小分子水对心脑动脉粥样硬化、高血脂和高血压有良好的医疗保健作用、降脂降压效果好。用户使用验证，充分证明在饮用小分子水过程中，可将降压药逐渐减量而后停药。一般50～70岁的人饮用2～4个月，不少人短至一月，就可减服甚至停服降压药.
为什么喝小分子水几个月,能使高血压不药而愈?因为优良的小分子水,是把天然水的缔合水分子簇团切割成很细小的水分子团，饮用后能较好地改善人体生物化学作用，提高许多酶的活性，使体内不产生血管紧张素，从而使血压下降。这要从产生高血压的机理说起。
原发性高血压患者，由于外界的不良刺激，长期反复的精神紧张和焦虑，使大脑皮层的兴奋和抑制过程发生紊乱，失去对皮下中枢的控制和调节作用，交感神经节前纤维处于紧张状态，大量分泌乙酰胆碱。于是神经节后纤维也处于高度兴奋状态，分泌大量儿茶酚胺类介质，引起小动脉收缩、痉挛，导致血压升高，有的是因为全身小动脉硬化造成肾组织缺血，引起肾素分泌增加；肾素是一种蛋白水解酶，进入血液循环和肝脏中，产生血管紧张素，导致血压升高。当饮服小分子水五、六十天之后，可使交感神经节内的乙酰胆碱脂酶活性增高，原来堆聚或新分泌的乙酰胆碱迅速水解，使人体不产生血管紧张素，于是血压下降，逐渐趋于正常。由于体内乙酰胆碱迅速水解，各种生理性动态平衡状态得到保持，机体就比较健康，反应灵敏，精力充沛，抵抗力增强。同时因脂肪酶的活性增强后，改善了脂质代谢，降低了血脂，升高了高密度脂蛋白，它能不断抓走动脉内脂质沉积，减轻动脉粥样硬化，使动脉内血流阴力减小，肾组织的缺血也有所减轻和改善，增强了肾功能和利尿功能；并且由于小分子水是分散的水，吸收进血管后使红细胞分散开，不再聚集成团，新生的血红细胞刚度小，使血粘度降低,血液流变学指标改善，从而血液循环更容易了。因此,喝小分子水几个月之后，可摆脱高血压之苦。长期喝小分子水，可根除高血压之害。
喝小分子水是一种无毒无副作用的物理疗法，可以治愈高血压。高血压不是终生疾病，高血压患者不需终身服药，喝几个月优良的小分子水，就可以轻松地摆脱它，而不再服用已吃了二、三十年的降压药，并免遭后期并发心梗、脑梗或肾衰竭的厄运。

水对人体的生理功能具体表现在：

一、水参与人体内新陈代谢的全过程，水的溶解力甚强，并有较大的电离能力，可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在；又由于水具有较大的流动性能，在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送，和废物的排泄，使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。

二、水是细胞和体液的重要组成部分之一，人体的每个细胞及其基本单元均含有水份，人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水，则消化液分泌减少，食物消化受影响，食欲下降，血流减缓。体内废物积累，代谢活动降低，导致体内衰竭致病，并加重病情。

三、水保持着人体一定的血容量----人体的血液含水量约占80%，如果大量失水，则使血溶量减少而产生低血压，从而影响着人体的各种器官，特别是心、脑、肾的机能活动，故血溶量与水的含量有着密切的关系。

四、水对调节人体体温起着重要作用-----水的比热数值高，每克水升高或降低10C，就需要1000卡热值。由于人体含有大量的水，于代谢过程中所产生的热能为水所吸收，使体温不至于显著升高；其实是水的蒸发数值大，每毫升水的蒸发热约为579.5千卡，（37"）故人体只要蒸发少量的水即可散发大量的热，以维持人体一定的体温，如外界环境温度高，体热可随水分经皮肤蒸发散热，以维持人体体温的恒定。

水的好处
水有利于皮肤健康。不同年龄、不同性别的人，体内的含水量虽不同，但至少占体重的一半以上，人体缺水首先会使皮肤变得干燥、没有弹性，产生皱纹，面色也会显得苍老。因此我们提倡常喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洁胃肠，对肾脏有利；饭后和睡前不宜多喝水，以免导致胃液稀释、夜间多尿，并可诱发眼睑水肿和眼袋。建议每日喝6~8杯至少1.5~2千克的水。不要喝新鲜的蔬菜水果汁就更棒了。

人类身体对饮用水的要求
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出尿量约有1500毫升，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少喝1500毫升水，大约8杯左右。
喝水切忌渴了在喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一小时喝一杯，人们还可以根据自己尿液颜色判断是否需要喝水.睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜老跑厕所，使睡眠质量不高。早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
白开水是最好的饮料，白楷书不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度一下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。
一天当中饮水4个最佳时间：
第1次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。
第2次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分
第3次：下午3点左右，正是喝茶的时候。
第4次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
早上起来最好不要喝果汁、饮料、咖啡、牛奶等饮料，长期饮用导致缺钙。
注：不要饮水过量，会造成水中毒，水中毒时，可因脑细胞肿胀、脑组织水肿、颅内压增高而引起头痛、恶心、呕吐、记忆力减退，更甚者可发生渐进性精神迟钝，恍惚、昏迷、惊厥等，严重者死亡。

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齐河县15351117995： 水,对于我们人体的作用有哪些? - ？
检印安坤：[答案] 水对人体的作用主要有三个方面: 构成人体组织的重要作用.人体内的水液统称为体液,它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质. 补充营养和参与机体各种代谢的作用.在饮用水中,含有许多丰富的矿物质...

齐河县15351117995： 水对身体的好处 - ？
检印安坤： 人类身体对饮用水的要求 一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出尿量约有1500毫升,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少喝1500毫升水,大约8杯...

齐河县15351117995： 水对人类的好处 - ？
检印安坤： 水的作用 从太空中看地球,地球表面呈现出迷人的蔚蓝色,这是地球上水的展示.地球上有水,是地球区别于太阳系其他行星的重要特征之一. 水的作用是巨大的: 从地理环境的形成看,水圈是地球各圈层中变化最快、最活跃的圈层.它于地...

齐河县15351117995： 水,对于我们人体的作用有哪些? - ？
检印安坤： 水对人体的作用主要有三个方面: 构成人体组织的重要作用.人体内的水液统称为体液,它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质. 补充营养和参与机体各种代谢的作用.在饮用水中,含有许多丰...

齐河县15351117995： 水对人类的好处? - ？
检印安坤： 生命之源,这的确是最中肯的评价,自从生命在水中形成的第一天起,水在生命体中起的作用就没有发生过改变.水是目前所知地球上和我们体内最丰富的物质,一个 8磅重的婴儿体内就有近6磅重的水,一个成年人体内75%是水.水仅仅在人...

齐河县15351117995： 水在人体中有哪些作用? - ？
检印安坤：[答案] 调节人体血液的正常循环; 帮助营养物质的消化吸收; 促进人体的新陈代谢,清除体内的代谢物; 调节体温; 调节体内水分平衡、酸碱平衡、电解质平衡; 保护人体组织及细胞.

齐河县15351117995： 水对人体有哪些重要作用? - ？
检印安坤：[答案] 众所周知,水的比例是相当大的,这就决定了在外界温度变化较大的情况下可以保持其内部温度小幅变化.对于人而然这一点无论是在温度高的时候还是在温度低的时候,水在人体中减少提问随外界温度变化幅度是十分重要的.再有...

齐河县15351117995： 水有哪些作用 - ？
检印安坤：[答案] 生命的存活少不了水,水是一切的根源.★[水的作用] 水是一个具有非常良好溶解能力的溶剂.水中可溶解氧气,食物只有溶解... 饮用过滤后的自来水或瓶装的纯净水要比喝茶、咖啡等补充水分好得多.因为茶、咖啡、高糖分饮料及果汁饮料对人体的影响...