为什么下山会感觉腿变软呢
可能是体力问题，不是体力问题的话就是心理问题了。应为在上面往下看的时候，你会发现山很高，想着什么不好的事情。心理恐惧了。
可能是关节炎导致，下山时注意多休息，下山对膝盖损伤严重，需缓慢进行
身体协调性没掌握好、呼吸节奏也重要、另外 、下的时候要迅速果断落脚、动作越迟、对单脚的压力越大、时间长了、容易腿软、正常 你缺乏锻炼 歇歇都过来了 也可能腿部力量差
下山、下台阶很废膝盖的，最好带护膝！
下山时为什么会感到腿软
1. 运动过量：下山时，由于运动强度突然加大，肌肉疲劳到一定程度，就会出现腿软的现象。因此，控制运动的量和强度，避免突然加大运动量，是预防腿软的重要措施。2. 肌肉不适应：如果你有一段时间或者直接没有进行过运动，突然进行剧烈运动，肌肉可能一时适应不了突如其来的运动量，从而导致腿软。建议平...
游客爬完黄山下楼梯似丧尸集体出动!大家为何会有这样的反应?
因为在长时间的劳动之后身体会出现强烈的疲惫感，特别是我们下肢的肌肉会因为过度的劳动而时刻处于紧绷状态。那么在稍稍得到放松后，肌肉就会分泌乳酸，那么在这个时你便会有很明显的酸胀感和无力感。这也是为什么很多人在长时间过度劳动之后，会有种自己的腿不受控制的感觉。对于不经常登山的人群来说，偶...
下山时为什么会感到腿软
可能是你上山的时候爬的太快了，也是平时运动量少，导致的肌肉不太发达，如果平时多做做运动，下次爬山的时候就不会发抖了
下山时为什么会感到腿软
可能是体力问题，不是体力问题的话就是心理问题了。应为在上面往下看的时候，你会发现山很高，想着什么不好的事情。心理恐惧了。
下山腿疼怎么回事
患者在下山时会出现双膝关节疼痛，这种情况一般因为下山时，身体重量要过渡到腿上，使膝关节负重增加，下山冲击力可以使膝关节面、膝关节滑囊或者内膜造成一定损伤。这种损伤可以引起局部炎症，可以导致下山的时候，尤其是膝关节周围酸胀；还有的患者下山的时候，为了维持平衡或者维持一种姿势，下山时小腿肌肉...
...选择了步行下山,走了一半时突然小腿发软,几乎不能走,什么原因...
1. 您游黄山时选择了步行下山，这个活动本身对身体的耐力和体力要求较高。2. 步行一半时小腿发软，这可能是由于运动过程中肌肉疲劳或能量消耗过大导致的。3. 您的年龄因素也可能影响了您的体力表现，尽管您感觉身体还行，但长时间体力活动对身体的压力仍然存在。4. 另外，可能您在早餐或其他餐饮上没有...
为什么下山时腿会发抖
而对于登山，股四头肌会分别处于两种状态。上山趋于自然收缩，下山时趋于不自然收缩，肌肉不足的人，若进行不自然收缩的动作，会造成肌肉细胞损伤。因此，就会造成脚力弱的人，腿部肌肉的力量就会降低，肌力降低就会突显出双脚支撑身体的动作不灵活。下山时经常会出现的腿部颤抖，膝盖摇晃，双脚用不上力也就...
下山时,为什么会腿抖?
1. 股四头肌是人体最大的肌肉之一，位于大腿前面，对支撑腿部力量起着关键作用。2. 在登山过程中，股四头肌在上山时自然收缩，而在下山时则需要不自然地收缩。对于腿部肌肉力量不足的人来说，这种不自然的收缩会导致肌肉细胞损伤。3. 腿部肌肉力量不足会导致下山时腿部颤抖，膝盖摇晃，以及双脚无法...
游客爬完黄山下楼梯,个个腿软走路仿佛丧尸出动,运动前后如何拉伸?_百度...
在运动前应该伸身体，身体直立，双腿分开的比肩稍宽一点点，然后两手手指交叉，掌心向下，然后伸直双臂，将掌心朝下呀，持续20秒，然后再将双臂举到头顶，变成掌心向上，潮汕生展双臂维持20秒。如果身体和韧带比较僵硬的人，很容易在运动以及日常生活中受伤，所以拉伸可以让肌肉，韧带和关节与关节之间配合得...
下山腿疼怎么回事
在登山、上山、下山时，膝关节受到的负荷一般在人体重力的4-5倍左右，这时就非常容易引起膝关节损伤。当膝关节存在慢性的滑膜炎，或者是膝关节存在退行性改变的时候，由于异常应力负荷刺激会引起关节的疼痛，表现为腿疼。出现这种情况先要避免负重行走，要避免登山远足，要避免上下楼梯，局部可以热敷，这样...
宰京复方： 可能是体力问题,不是体力问题的话就是心理问题了.应为在上面往下看的时候,你会发现山很高,想着什么不好的事情.心理恐惧了.
兰考县13724166873： 阴道面痛,同房的时候干,痛,刺痛 - 生殖 - 复禾健康？
宰京复方：[答案] 设上山的速度为x千米/小时,下山的速度为(x+1)千米/小时,根据题意,得 2x+1=x+1+2, 解得 x=2. 经检验,符合题意. 答:王伟同学上山的速度2千米/小时.
兰考县13724166873： 我今天下山 坡很陡下山后休息了会 等我想站起时 可大腿酸软没力气站不起来是怎么回事 是不是身体有问题了 - ？
宰京复方： 正常 经常不运动的原因, 睡一觉明天腿应该会痛 但是不用担心 2天左右就好了!
兰考县13724166873： 上下楼腿软是怎么回事? - ？
宰京复方： 腿软乏力的病因:可能是膝关节受损 膝关节是人体内最为复杂的关节之一,简单地说它由髌股关节和内外侧胫股关节构成.髌股关节是指髌骨关节面与股骨髁前面所组成的关节,它是构成膝关节的重要部分.其接触面随膝关节屈曲的角度变化而...
兰考县13724166873： ...和蒸腾作用的频率变化?众所周知,植物光合作用从早到中午逐渐增强,正午气孔闭合,光合作用减弱,然后下午时又会增强一下,之后渐渐下降至太阳... - ？
宰京复方：[答案] 先说简单的,呼吸作用,因为氧气的供应基本可以认为是充足的,那么就只与温度有关,大多数植物,从0点开始呼吸作用逐渐增强,然后达到极大值,再逐渐减弱(具体什么时候达到最大值得看植物种类,一般外界温度不会超过呼吸作...
兰考县13724166873： 没精神,腰腿酸软,中气不足,记忆力减退,是什么情况 - 久久问医？
宰京复方： 没精神,腰腿酸软,中气不足,记忆力减退,症状反应情况是肾亏虚引起的. 平时注意休息调节控制,根据症状情况使用调节肾功能的药物治疗控制.
