女生体脂率23算高吗
体脂率如果是23%的话是轻度肥胖，你可以使用变啦APP，检测出身体的各项指标数据。
成年人正常的体脂范围是：女性20%～25%、男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖；23%的体脂率对于成年女性而言是正常的范围，对于成年男性来说属于肥胖的范围。
体脂率反映人体内脂肪含量的多少，肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如：高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
图为一款体脂称：
扩展资料体脂率的测定
体脂肪率的测定有测阻抗、超音波、磁场等仪器。家庭式体重计有兼测体脂肪率的，也有手握式测体脂肪率的，大都是测两脚或两手间的阻抗。
脂肪不导电，因此越多脂肪，阻抗越高。必须输入年龄、性别、身高、体重，再由内建程序计算体脂肪率。各厂仪器内建的程序可能不同，因此测的值也可能有差异。
两腿肌肉较发达的人，阻抗较低，测的体脂肪率也会较低。另外还受到喝水、体内盐含量等影响，因此家庭式测的体脂肪率，以相同条件时自我比较为宜。
参考资料来源：百度百科-体脂率
参考资料来源：百度百科-体脂肪率
一般仪器测的体脂率都不准，理论上23不算胖但也不瘦，有少量赘肉，马甲线什么的别想。
女生没必要追求极低的体脂率，站立状态下腹部没有松弛的赘肉就好啦
女生体脂率23%处于正常水平（正常范围为20%-25%），不需要进行减肥治疗，这个体脂率非常优秀。
女性17~23%都算好的。
男的体脂率23%的话,先增肌为主再减脂可以吗
正常成年人的体脂率分别是男性12%-18%和女性18%-25%。现在可以先增肌的，再减脂的，其实这两个过程是可以一起进行的，在运动方面，建议先做无氧运动，再做有氧运动。原理：长时间的运动有利于脂肪的燃烧，同时身体里的肌肉多了，消耗的总能量也就多了，对减脂也是有所帮助的。备注：肌肉=运动+营养...
体脂率和bmi的区别
2. 体脂率是指人体脂肪总量与总体重的比例，而BMI是通过体重和身高的比例来评估人体素质的参考指标。3. BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方；体脂率的计算公式为：1.2乘以BMI加上0.23乘以年龄减去5.4再减去10.8乘以性别（男性为1，女性为0）。4. 正常体脂率标准对于男性和女性...
怎么准确测量体脂率?
体重46kg，体脂率15 体重46kg，体脂率24 即使体重相同，体脂的不同也会影响身材 体脂率计算方法 【1.2xBMI】+【0.23x年龄】-【5.4】-【10.8x性别(男性为1，女性为0)】=体脂率 男性体脂率的正常范围是10%~20%，女性是18%~28%。BMI和体脂率都超标才算真正的肥胖，而如果BMI是正常范围...
男23岁,退伍,体脂率23,身高175,体重135斤,是减脂还是增肌,腹部和部脂肪...
要先增肌，后减脂，这个体脂率还不是特别高，你目前的计划就很不错了。坚持锻炼一段时间再看看。
女性体脂率对照表是怎样的?
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。女性体脂率对照表简述如下：除了体重之外，每个人的体脂也具有一定的指标，想要练一身肌肉身上的体脂就不能太高，体脂过高的人过于肥胖，生病的概率也会增大，而体脂率过低的人会出现骨质疏松等症状，一般女性的体脂...
体脂率是什么意思 体脂率是bmi吗
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的...
肥胖的标准是什么?
3、腰臀比（腰围：臀围）：男性的腰臀比不大于0.9，女性的腰臀比不大于0.8，可视为中心性肥胖，腰臀比还可判断内脏的肥胖程度。4
男生体脂率正常范围?
现在人们对体型的要求越来越高，对体脂率的关注也不断提升。下面我整理了，希望对你有所帮助!男生体脂率多少合适 1、男生体脂率多少合适 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%。男子的体脂...
22岁妹子,体脂率29%胖吗?
正常女性体脂率是23%-28%，是有一点高哦，坚持锻炼，加油！
体重指数BMI大于23,该如何快速降低?
体脂率有点高，可以通过有氧运动加无氧力量训练来降低。有氧运动可以燃烧脂肪，达到减脂目的，无氧力量训练增加肌肉量，巩固有氧效果，降低体脂率。
皮制中风： 妹纸你太瘦啦,正常女性体脂率要23%-28%啊,这样才健康哦.
宁德市13455264106： 我外婆妹妹儿子的女儿算近亲吗? - 中医科 - 复禾健康？
皮制中风： 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在正常范围.女性体脂率对照表简述如下:除了体重之外,每个人的体脂也具有一定的指标,想要练一身肌肉身上的体脂就不能太高,体脂过高的人过于肥胖,生病的...
宁德市13455264106： ...小明用30粒种子进行试验,有27粒发芽;小东的种子有42粒发芽,8粒没有发芽他俩谁的发芽率高?东城小学六(1)班共有48名学生,其中男生23人.女生... - ？
皮制中风：[答案] 小明的发芽率是:27÷30=90% 小东的发芽率是:42÷(42+8)=84% 所以小明的种子发芽率高 女生有:48-23=25人 所以 女生占全班的 25÷48=52.1%
宁德市13455264106： 为什么三分之一大于0.3的循环,但为什么0.3的循环*3等于0.9的循环,而三分之一乘三却等于一,难道三分之一不等于0.3的循环?我是一名初一的学生回答... - ？
皮制中风：[答案] 0.9的循环=1 百度百科有严格的证明: 假设X=0.999... ∵ 10X = 9.999...=9+0.999... =9+x 即 9x = 9 ∴ x = 1
宁德市13455264106： 世界上最低的两个洼地太巴列湖和死海都位于西亚,它们的海拔分别是 - 212米和 - 392米,请比较它们的高低.对好有算式谢谢~ - ？
皮制中风：[答案] -212米>-392米. 太巴列湖高
