几天拉不出来屎，但是，很想拉，怎么办
我们每个人都有过便秘的情况出现，有时候还会通过开塞露来辅助我们顺利地排便，可以说便秘让人非常尴尬又无奈，甚至有时候还会造成用力过大肛门出血的情况发生。想拉大便拉不出来是怎么回事？大多是因为我们的饮食不规律以及运动量不够造成的，让我们来分析分析。
首先我们得知道我们便秘的原因是什么，其中最重要的原因就是我们的运动量不够，肠胃蠕动量少消化不完全有很大的几率会造成我们便秘排不出大便，这时候我们就应该要适量地运动来促进肠胃的蠕动，“饭后走一走，活到九十九”这句话也不无道理，同时也说明了吃完饭不能长时间坐在一个位置上，应该要四处走走，不仅能够呼吸到户外的新鲜空气，而且还能促进我们的肠胃消化。
其次就是我们每天吃的东西，我们出现拉不出大便的情况大多是跟我们食用的食物有关，如果有便秘的迹象我们要及时调整我们的膳食，吃的东西过于难消化或者是水分比较少的食物就很容易造成便秘，蔬菜提供我们体内最需要的维生素，而且蔬菜和水果可以提供我们身体的水分，说到水分我们成年人每天要摄入的水分就要达到两升左右的量，以保证我们体内新陈代谢以及消化所需的水分。经常喝水和多吃蔬菜瓜果有利于我们促进消化道消化食物，这样出现便秘的可能就很少发生在自己的身上了。
当然我们不仅要有合理的膳食和充足的水分，而且还要有适量的运动，这几种结合起来便秘的情况就会逐渐远离我们，健康的生活需要自己来照顾自己，身体是所有你拼搏目标的基础，有一个好的排便习惯好的身体也会离你越来越近。
1、吃香蕉，多吃香蕉或水果，可以促进肠道蠕动，增强排便。
2、喝蜂蜜水，蜂蜜水又滋润肠道的作用，可以软化干燥，帮助排便。
3、喝熟油，这个不好喝，但相当管用。
4、喝桃花水，在一般的茶叶店里买一些干桃花，一次七八颗，用500ml开水泡开，然后分两次饮用，效果也比较好。
买一个开塞露，用了就能够拉出来
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！
大便干燥拉不出来怎么办?
病情分析:您好,据您描述的情况考虑是习惯性便秘,多考虑是胃肠蠕动、消化功能不好引起的指导意见:建议您多吃含有粗纤维的蔬菜,养成定时排便的习惯,可以服用芦荟胶囊或麻仁润肠丸,若还是排不下来,建议到医院灌肠治疗。以上是对“大便干燥屁股酸疼拉不出屎怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2.解答医生...
猫咪好几天不拉屎但是胖了好多?
请允许我针对你的问题进行回答。如果你的猫咪好几天不拉屎但是胖了好多，有可能是：1. 饮食问题：猫咪饮食过量或吃了高热量的食物，导致体重增加，但消化系统没有跟上，还未拉出来。另外，如果你换了猫咪的饮食或食物品牌，也可能导致消化系统出现问题，进而影响便便。2. 缺乏运动：猫咪如果长期缺乏运动...
光吃不拉没有便意怎么办?
解决方案：早点睡觉，规律起居时间；经常做深呼吸和身体放松，增加休闲活动，并做各种健身运动来改善情绪；必要时可以在医师指导下吃些药物进行调整。原因四：体能太差很多女士并非没有便意，但总觉得肠道没力气而出不来。这种类型的人多半身体松软，肌肉很少，消化吸收能力弱，内脏功能低下，肠道蠕动能力不...
婴儿一天没有排便,感觉婴儿想拉屎拉不出怎么办?
婴儿一天没有排便，感觉婴儿想拉屎拉不出怎么办？如果宝宝想大便拉不出来，家长首先要了解是便秘还是肠梗阻引起的。 如果是便秘，应该通过后期护理多喝水来缓解，如果是肠梗阻，就应该治疗。 宝宝一天没大便，家长感觉宝宝经常用力，想拉便便，拉不出来，还有便秘的感觉。 看到宝宝这么辛苦，父母心痛，想...
猫咪几天拉不出大便怎么办,猫咪几天拉不出屎怎么办
亲猫咪是这几天不拉屎还是一直都这样，另外有没有呕吐？一般拉不屎就两种情况，一个是喝水少粮干，一个是毛球多没有化，排不出来；给你点建议看看，1、就是猫咪不爱喝水，宠物主人有时间的话可以给猫咪做点小米肉末粥，把果蔬切成颗粒状让猫咪食用，另外除了食物要含水量多，还要给猫咪多喝水，可以...
有便意但是便不出来怎么办?
加快肠蠕动 增加肠腺体分泌：1.饮食改变，减少摄入蛋白质食物，加强纤维素食物摄取（注意 不是所有的素食均是高纤维素的比如香蕉就不是，建议多吃白菜、青菜类的 水果强烈建议：苹果 ）2.适量摄入油脂类食物，由于脂肪酸可以刺激胆汁分泌造成分泌性腹泻（这点很重要，这也是很多减肥女性 解不出大便，且...
大便不出来怎么办?
大便拉不出来怎么办？便秘要注意以下几点 1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,...
大便干燥拉不出来怎么办快速方法
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孩子这几天有些便秘,拉屎拉不出来怎么办
如果孩子便秘严重的话可以给她用些开塞露，或者用肥皂条通便也是可以的。平常让宝宝多喝点水多吃水果蔬菜。
拉不出来屎怎么办,好几天了
（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、...
堂贸尔可： 便秘 得去看医生、长久对身体不好多吃些含有纤维素的食物!
庆安县15375964686： 想拉屎却拉不出来,怎么办?？
堂贸尔可： 多吃点水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,必要时可吃些泻药:麻仁润肠丸(中药)、果导片(西药).
庆安县15375964686： 几天不大便了、想拉又拉不出、怎麽办?？
堂贸尔可： 吃香蕉
庆安县15375964686： 想拉屎,还拉不出来,怎么办?？
堂贸尔可： 吃点泻药就好了~ 泻利停泻利停
庆安县15375964686： 几天拉不出大便怎么办?？
堂贸尔可： 你好,宝宝拉不出来,先去买开塞露,帮助它把大便排出来,然后的话再给他吃一点,益生菌调理一下肠道菌群,给他吃点芹菜
庆安县15375964686： 就这两天想拉大便拉不出来,但有很强烈的大便感,怎么办? - 久久问医？
堂贸尔可： 你好,你这种情况可以有很多原因引起,例如痔疮,肛门脱出,直肠息肉等.这个大便感可能是直肠功能失调引起的,便秘与很多因素都有关系的.平时是不是经常的出现腹泻等的症状呢,如果是的话不排除是慢性肠炎的可能的,会出现你这样的症状的,如果不存在腹泻的话还应该看是否气血亏虚体虚的可能了. 建议你养成每天定时排便的习惯,如果有便秘现象,可以结合润肠通便的药物和饮食方法治疗.去医院肛肠科就诊,做一下肛肠指诊,粪便常规,平时多吃富含纤维素得食物,比如芹菜,多吃香蕉,和蜂蜜,平时多注意点卫生的.平时要注意保暖不要着凉,注意休息不要熬夜.早睡早起加强锻炼,多做扩胸运动,可以服用补中益气丸,提升中气.祝您早日恢复健康.
庆安县15375964686： 7天内有上大便拉不出来:有时以可以:每天都要上3次但今天早晨我很想拉涨得很想拉拉不出来上了2个钟拉 - ？
堂贸尔可： 千万不能拖啊,拉不出来千万不能拖,也不要用很大力很大力的拉.听我的,吃几根香蕉,喝几杯温水.然后过5分钟想小便,你就去,这时别忘了还要拉大便,信我,这样做保证能拉出来,而且不需你用力.
