我该怎么忘记她？！！我真的好痛苦。求高人指教！！

怎样才能忘记他？我好痛苦！求有经验的朋友指教，谢谢你们了！急求帮助！~

我刚刚忘记某人
现在你需要的朋友
并且一定不要在保留能和他联系的一切
还有他的东西
现在我才想明白
这是一个过程
但是真的不可怕
哪有人往哪里钻
现在朋友就应该体现朋友价值
当我脑子里没有她的时候
我知道因为现在我的身边都是朋友的影子
脑子不能空必须找一个来替代
不要再找一个人爱
又伤害了别人又伤害自己

从你描述来看，你是一个很不错的男生。如果事情发生在我的身上，我会这样做：
1.拿得起放得下。感情的事情，是两厢情愿，如果她决要离开，她总归离开，只是时间问题。
2.调整心态，让自己强大起来。先做好现在的自己，尽量做出成绩，并让自己的人生规划慢慢接近目标，当你事业有成，可能她也会回来了。
不论怎么样，过去总无法挽留，我们要抬头看，向前看，明天的太阳更明媚。
谢谢

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

呵呵.　　我昨天就有提问过问题．
　　男的失恋痛苦　还是女的失恋痛苦．
　有个回答者这样说：
谁用的感情多，谁痛。
不过在通常的恋爱中，女生会比男生更容易投入感情，而受了伤之后，女生方法会比较极端，因此会让人感觉到女生更痛，其实有的情况下，男生会更痛哦，但是男的回把它藏着心里，默默的祝福她。　　
　　明显那女的不喜欢你．　　　你放弃她把．　　不要为他伤心了．

一个女人而已。你现在是当局者迷，所以放不下忘不掉。
当你遇到更好的人你就会发现你现在的烦恼都是浮云。
我有过和你类似的经历，我教你一个解决的办法。
你把她约出来，两个人面对面地把话说清楚，把你上面说的这一大堆话全都亲口对她再说一遍。
看看她的反应是什么。如果她还爱你，那你就继续，如果她说分，那你就分吧。
不过我看你的情况，估计她是会说分的。分了之后就把所有和她有关的东西全删掉。
久而久之你就会忘掉了。试试吧。祝你早日脱离苦海！

看到她对你的态度，看样子已经对你没希望了，
当一个女的。你对她做什么事都不在意的时候，
那就证明她没有把你放在心上，或者就是
根本没有把你当一回事。我是这样想的，
当一个女孩子，她的男朋友对她做的事，都莫不关心的时候
那就真的没戏了，
最后我还是劝你还是放弃算了，毕竟是你对不起她在先。
不能怪她。
但是，话又说回来，一个女孩不能原谅自己的男朋友一 二次的小错误的话，
也不是什么好孩子。要了也没用，怕以后还给你带绿帽子，。
希望你采纳， 谢谢

很多人都说时间能冲淡一切，话是这样说不过要忘记一个人真的很难很难，只有感受过的人才知道这种滋味不好受啊，不过还是要控制自己不要去想了她，越想心就会越痛就越难忘记……
唉：每天都这么想一个人，你说时间长了会怎么样呢？好好想想吧。
还是思想上的问题，你应该控制你的思想，所以你要用这种思想来忘记一个人。如果你忘不了她，那就是你放不下她，是你的思想大部分都是她，自然就忘不了她咯。作为思想的主人，尽量控制自己的思想，思念是离不开思想的，而控制思想的就是你自己，你可以用这种方法来忘记一个人。试想一下你来百度提问就是为了解决问题，那么是什么控制了你的思想有这种想法来提问？
不能再去想她了，这样不仅对自己没好处而且还浪费时间和学习何必那么专一呢。记住：一定要控制你的思想，而不是思想在控制你，所以你要搞清楚，希望你能明白……

祝你好运！！！

也许，她曾经这样的被伤害过，真的经受不住再一次的伤害了...有时候，当我们在做一件事情，明明知道是不对的，但是还是会去做，这就是人性的弱点，我们错了，所以，这个因果就得经历承担！
我们不能说：你等等我，我犯个错先！地球不会为了谁而停止转动！当我们在做一件错事，特别是当我们明知道会有不好的结果时，我们就已经做了一个选择，当下的快乐好像总是比未来所要面对的问题更加棘手！当我们错了，回头的时候，运气好的话，对方还在，还能在那个位置等我们，但是，如果错误的时间错误的事，也许真的就这么阴差阳错了，不可挽回了...
在理性上，你能非常客观的知道自己错了，不可挽回了，但是在感性上，非常难控制！
人总是有七情六欲的，我们是有血有肉有感情的动物，即使我们犯错了，我们却不至于冷血到说放下就放下！
我们之所以说，要懂得珍惜，就是因为，我们不足以强大到拿失去作为赌注，失去爱我们的和我们所爱的，这个代价是巨大的，我们连自己的情绪都不能完全控制，又怎么能够让别人可以理智到受了伤害后还要宽容着微笑着说“没关系”呢？
你也努力了，尽力了，以你认为是爱的方式去挽回了，去付出了，可是，结果并不像你所寄予的期望那样的发展，即使你非常希望有奇迹可以发生，但是也累了，倦了，想放手了...
人，总是会犯错的，我们不犯错，就不会知道，不会经历那真正的失去，现在，你经历了，痛苦着，挣扎着，我不责备你错，因为我没有这个权利，也不可以说你错，因为，我的人生也有许多错误的选择，我们都会犯错，都会迷糊，只是，我们得知道，再大的错，犯了，承认了，就有担当了，当有一天，我们是否可以拿得起放得下？这需要一个过程，这就是成长！不可逾越的过程，虽然很痛苦，我们想向叮当猫换取解药，可以直接跳过这个过程，但是，不行，因为，生活要我们学会自己成长！
学会忘记是一个过程，是人们生命中的一课，有时，你倾入所有的时间关注于“我要忘记”，但其实真实的原因是，“我还是放不下”，真正的忘记，是想起她，可以坦然，心平的勾起一些回忆，那些对对错错，看以前，看现在，可以欣慰的说句：我可以了，轻轻的向回忆里的她说句：对不起！
没有什么方法可以让你迅速忘记，如果可以，那么你真的没有你说的那么爱她，但是，也就是因为你这么爱她，才找不到让你忘记她的解药！很矛盾，是不是？可是，我们都是活在矛盾中的人们！我们每天都要做出一些决定，解决一些主要矛盾，一些次要矛盾...
我能说的，就是...不要着急忘记，因为除了魔法，除了失忆，我们谁都无法马上忘记那些刻苦铭心的，那些我们深深爱着的...只是，我们可以给自己一个过程，好好学习，好好变得更成熟，更完整，更懂得珍惜...我们都知道，时间是最好的良药，时间会证明很多很多，时间也会让我们明白很多很多...
相信有一天，你会放得下，也会遇到一个好女孩，你更加懂得珍惜，而她，相信也会遇到一个能够给她更多安全感和爱的人！我真不愿意看到原本爱着的人分开，如果上帝有意要考验你们，也相信你们可以经受考验，最后经过种种幸福的在一起！如果上帝让你们的遇见，是为了让你们各自经历，各自成长，那么，我相信你们都能收获很多，明白很多！
不管怎样，请勇敢的爱，因为，爱是这个世界最美好的东西，最强大的力量！

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博山区18596703543： 要怎么样忘记深爱的人 我真的好痛苦？
战采仙逢： 让自己忙碌一些吧 虽然不能完全有效,至少在忙的时候可以减轻一些痛苦 还有千万不要让自己变的颓废了,那样会很难在恢复起来的 其实你的痛苦外人永远无法理解和感受 但是只要自己对自己有信心应该可以尽快解脱 既然你永远无法和他在一起,就不要在折磨自己了 因为这你这一辈子不能因为他而失去色彩 初了他还有很多爱你的人啊,爸爸,妈妈,亲人,朋友 你并不孤单啊 缘分是上天注定的,你和他没有缘分 老天一定会安排一个给予你幸福的人来陪伴你一生的 人生苦短,你自己感觉不到这一年接一年的过的很快吗? 所以不要让你的人生停留在伤心和遗憾中好吗? 你有享受幸福的权利,但是也需要你有颗积极的心去争取啊! 希望你早日走出烦恼,你会发现生活真的很美好!

博山区18596703543： 有什么方法可以忘记一个人,忘记心里的痛苦?我真的很痛苦!! - ？
战采仙逢： 别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,刻意去忘记,会记的更深,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记

博山区18596703543： 我想忘记她,可是总也忘不了,思念真的很痛苦!我该怎么办? - ？
战采仙逢： ⒈忘掉心爱的人究竟需要多长?很多人说时间会冲淡一切,这句话其实是错误的.要忘记一个人,前提是你必须真的想去忘记.做到忘记不难,但要下定决心却是很困难的. 虽然忘记一个人很痛,很难,也要学会用微笑的去面对生活,与其用一...

博山区18596703543： 要怎么才能忘记一个人,现在的我真的好痛苦 - ？
战采仙逢： 刻意强制自己这么做,肯定达不到目的. 你现在把全部心思自主不...

博山区18596703543： 怎么才能叫我忘记她啊?真的好痛苦!？
战采仙逢： 刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的,还要看看你是属于哪种类型的人,如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动;要不就去找自己的好朋友去疯,去忘记自己的玩.最好不要去听什么情歌,否则自己将会适得其反.其他的类型的我就不知道了,什么事情都得自己去面对,没有人能在其中帮你,去走自己的路去吧.

博山区18596703543： 该怎样忘记她?满脑子都是她的影子,好痛苦 - ？
战采仙逢： 如果您现在处于失恋的痛苦情绪中,那么不妨让自己静下来,如果脑子里面想她,那么不妨不刻意的忘记她,不妨让自己的心,尽情的去想她,您跟她如果相爱过,那么又为什么一定要忘记她呢?为什么不把这美好的回忆放在心底呢?请您相信,时间会改变您的痛苦的,您只是需要一段时间,让自己静下来,不要为难自己,如果想哭的话,那么不妨就大哭一场,请您放心,您会渐渐的走出这段阴影的,也许在未来您就会更加的成熟,也能冷静的面对这段回忆,那时候的您,再面对这件事情的时候,也许就不会再感觉到痛苦了,也许您还会在回忆的时候会体会到那时候恋爱的幸福吧,愿您的心中能够充满阳光,能够幸福,快乐.

博山区18596703543： 我怎样才能忘记他,我真的好痛苦？
战采仙逢： 完全在于自己心态的调整.恨和怨会让自己失去很多理智的思维,造成伤害自己又伤害他人的举动,有很多事,如果你清醒了.明白了.理解了.就是过去了你也会“忘记＂”,如果不明白,你永远都不会忘记,做人需要拿得起放得下.拿得起在于不随波逐流,保持自我;放得下在于通达世故,使自己免遭不必要的伤害.时间走了,回忆远了,留下的是悲苦和欢乐.把欢乐留下,摈弃痛苦,我们还会有悲苦交加的人生,但我们生命还会继续,“忘掉”那些不快,重拾生活信心,重新找到自己在社会和生活中的定位.

博山区18596703543： 我和我的女朋友分手拉 真的很舍不得他 我想忘记她 可是怎么才能忘记她呢 心里好难过啊 - ？
战采仙逢： 人这一辈子啊,多多少少会有无奈的时候,你舍不得她很正常,说明你想珍惜她. 可是什么事情都不是完整的,人生也是如此,只有接触这种情况多了,那就习以为常了. 我喜欢看《迷失》,它最后的意思就是,记起,放下. 作为男生来说,这种事是必须做到的,既然敢爱就不要怕放不下. 之所以你忘记不了她的原因,是你根本就忘记不了.你不敢记忆起过去的一切,是因为你怕失去.如果一个男人就因为害怕,而伤心流泪,那你就不用谈论男人的问题了. 分手,是一件既痛苦又高兴的事情.痛苦的是不想离开,高兴的是,心里塌实. 敢爱就要敢记起,敢放下,男人做事情干脆利落,这才能解决你心理无法说出口的疑惑!

博山区18596703543： 我的心好痛,该怎样去忘记她呢?？
战采仙逢： 我觉得真正的忘却不是回避和掩饰过去的痛苦,而是直视痛苦,转化痛苦,生活中我们无法回避痛苦,只有正确地面对它,理智地对待它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样你才能坦然直视它,让它成为你人生的一种财富一段经历和回忆、一种领悟,而不是简单的遗忘和抛弃,在经历的同时我们学会了该如何放弃和珍惜,懂得了选择和承担, 明白了决不能逃避、沉溺甚至强作欢颜,那样只会越陷越深的.如果我们能很好地解决痛苦的事,那么我们的生活必将是快乐的,才能面对过去保持一颗平常的心,而不是强迫自己忘记,当我们学会了放弃就懂得了珍惜,当我们学会了取舍就懂得了选择,当我们选择了面对我们就能坦然直视过去,绝不是简单的遗忘和淡忘.

博山区18596703543： 怎样才能彻底的忘掉她???好苦恼!!! - ？
战采仙逢： 怎样忘记他 失恋后,我们总爱问: “我怎样可以忘记他?我很想忘记他,但我就是没法忘记他.” 如果没法忘记他,就不要忘记好了. 为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他. 现在,我请你干万别想着一头粉红色的大笨象...