KI播求280KG卧推比易建联还强？（易据说是180KG）

当年易建联卧推举起多少次来？~

245磅 经过系统训练后...已经由原来的100公斤涨至现在的110公斤了 （希望这次是真的。当年他号称卧推100公斤，实测却连80公斤都没举起。把尤纳斯气的半死）

正常情况下，每组推8到12次，当你能推过12次的时候，说明可以加量了。加到刚好8到12次为止。少于8次，说明加过了。

　　观看NBA比赛的时候，球迷们经常会被球员们强壮的身体和那完美的肌肉所吸引。尤其是在内线的绝对身体对抗中，只要拥有身体，便可以占领整个禁区。回顾上个世纪80年代的比赛，NBA的球员们走的都还是技术为王的路线，肌肉棒子狂打内线的风潮还没有刮起来。但是慢慢地，随着比赛对抗程度的日益激烈，篮球运动员们的身体开始向拳击运动员的体格开始过渡，身体强壮的程度正在逐渐决定着球员们的所有数据。力量决定胜负，今天腾讯体育就为您带来——现役十大卧推强人：

　　10.小斯塔德迈尔 握推重量：111公斤
　　这个数值的确有些让人感到奇怪，一个可以摧毁篮筐的机器怎么会只能推起111公斤的重量呢？但是的确是这样。不过大家可以仔细想一想，小斯在场上多数时间都是靠自己的爆发力和反应能力去占据上风，却很少利用自己的身体力量优势去赢得对抗。从小斯的肌肉型可以看出，他的胳膊并不是很粗大，而是线条明显。如今，大鲨鱼奥尼尔已经来到太阳，小斯在内线的压力可以减轻很多，这样一来，以他的力量在大前锋这个位置上可以发挥的空间就变得更大了。　

　　9.麦蒂 卧推重量：120公斤
　　想一想猛龙时期的麦蒂，还像一根麦子；想一想魔术时期的麦蒂，身体开始逐渐呈现立体式的膨胀，力量方面开始大幅度提升；想一想来到火箭的麦蒂，胳膊的围度明显加强。每次麦蒂罚球的时候，球迷们对于麦蒂在力量方面的能力应该不会产生质疑，大家可以清楚的看到麦蒂的双臂粗壮得有些让人不可思议，一根根青筋给人的感觉麦蒂就像一名内线球员。不过，120公斤这个数值应该可以说是麦蒂的极限值了，在他的这个位置上，把力量练到内线队员的程度也的确没有什么太大的意义。

　　8.小奥尼尔 卧推重量：125公斤
　　由于不属于强力的内线球员，因此小奥尼尔在力量上的优势也不是特别的强大，场上他多是通过自己的脚步和灵活的身体来取得优势。但是在如今对抗超级激烈的NBA赛场上，小奥尼尔的打法已经逐渐开始占不到便宜，缺乏对抗能力让他的进攻和受到的局限性会逐渐加大。本赛季曾经有一场比赛可以深刻说明小奥尼尔的力量不足：在一场步行者对阵热火的比赛中，小奥尼尔在和队友夹防奥尼尔的时候，大鲨鱼强行起跳投篮，小奥尼尔和队友也同时起跳，在对大鲨鱼犯规之后，大鲨鱼失去了平衡，在倒下的一刹那顺势反射性的挥舞了一下手臂，这下正好抓在了小奥尼尔的肩膀上，由于上肢的力量不足，小奥尼尔被这突然的一下差点砸晕过去，躺在地上好久都没有缓过劲来。

　　7.博伊金斯 卧推重量：140公斤
　　作为一个身高只有165公分的“精灵”式球员，能够推起140公斤的重量就好比是一只小蚂蚁可以搬动比自己身体重很多倍的重物一样。凭借着165公分的身高可以驰骋在NBA的赛场上，没有极强的一项特长的话将会很难立足。之所以可以在众多长人的环境中依然游刃有余，博伊金斯凭借的就是自己的速度和力量。因为在比赛的激烈对抗中，他可以和那些身高在190公分以上的后卫进行对抗而不会吃太大的亏。

　　6.德怀特-霍华德 卧推重量：157公斤
　　推起这个数值总是让人觉得有一些遗憾，总是感觉魔兽级的球员数值应该在200公斤以上。也许是年龄问题，也许是自身打法特点的原因，霍华德正在向着一个超级全面的内线球员的方向在发展。他所拥有的是全身的整体综合素质，他可以在篮下得到位置然后爆扣得分，也可以在中距离轻松跳投得分。魔兽还是一只年幼的魔兽，一旦成熟起来，破坏力和统治力将会和现在完全不是一个概念。

　　5.姚明 卧推重量：158公斤
　　大家一定都会惊讶姚明会拥有如此大的力量，但是姚明真的就是拥有如此大的力量。158公斤的数值是姚明在国内的时候想都不敢想的数字，但是现在不仅这个数字是真实的摆在眼前，而且还在逐渐的向上递增。我们可以明显的看到，姚明在进入NBA之后，身上的肌肉在不断的增长，尤其是上肢的肌肉群。在内线的碰撞中，曾经一撞就倒的姚明现在几乎在力量上丝毫不吃亏，只要是一对一的攻防，联盟中没有人可以成功的防守住姚明。

　　4.丹皮尔 卧推重量：180公斤
　　“自从眼睛失去了光明，嗅觉也就随之变得强大起来。”电影《甲方乙方》中葛优的台词用在丹皮尔的身上太合适不过了。没有精湛的技术和灵敏的反应能力，力量方面就变得愈加地突出了。虽然脚步和手上的技术都不灵，但是凭借着出色的力量，丹皮尔仍然在禁区里闯出了自己的一片天。知道了丹皮尔的卧推重量之后，相信球迷们就再也不会埋怨姚明为什么总是很难防住这个没有技术的讨厌鬼了。

　　3.勒布朗-詹姆斯 卧推重量：190公斤
　　我们对小皇帝詹姆斯的力量没有一点质疑，我们对他质疑的只有他的年龄。想一想，小皇帝詹姆斯在高中时期的对手们是多么地凄惨啊，一帮还未成年的孩子们却要防守一个卧推可以达到190公斤的怪兽。凭借着自己超强的体格和速度，只要詹姆斯持球进攻，防守队员就很难可以把他的球断掉。尤其是在他突破时，我们可以朦胧地看到，詹姆斯的头上清晰的浮现着几个大字：挡我者死！

　　2.奥尼尔 卧推重量：198公斤
　　曾经的NBA力量第一人，相信防守过大鲨鱼的中锋们都会有一个共同的感受：痛苦。奥尼尔身材高大，体重大，而且球技出色，跑动灵活，要防守他很不容易，其他人不能做到的，奥尼尔全能做到。姚明在进入NBA后曾经这样评价过：防守奥尼尔真的让人精疲力尽。当你防守他时，你想到的只是如何对付他，根本不会想过让队友帮助你。除了防守，你根本不会考虑其他的东西。

　　1.本-华莱士 卧推重量：202公斤
　　联盟中最名副其实的肌肉棒子。对他超强力量的印象，球场上的不用多说大家自然明白，最让人印象深刻就是曾经的奥本山宫殿斗殴事件，一向以打架闹事身体壮而出名的阿泰斯特，在遇到了大本之后，被一掌直接打飞……

都是吹牛，易建联能推个130kg就不错了，专项不同，水平差距太大了。卧推280kg全世界也没几个人，最新各级别无装备卧推世界纪录
56公斤级 波兰Anderzej Stanaszek 177公斤
62公斤级 美国Mike Booker 172公斤
67公斤级 美国Tony Conyers181公斤
75公斤级 美国George Herring189公斤
82公斤级 美国Dan Wagman212公斤
90公斤级 美国Gene Bell214公斤
100公斤级 美国Ed Coan227公斤
110公斤级 美国Dave Jacoby227公斤
125公斤级 美国Michael Belk265公斤
140公斤级 美国Zak Spidel256公斤
140公斤以上级 美国James Handerson322公斤

放屁，易帝卧推是380KG。。。。

推荐蓝胖子。

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叶城县18666679478： 播求的力量数据? - ？
偶翔安神： 泰拳王:播求 (Buakaw Por.Puramuk)出生地:泰国出生年月:1982年2月8日年龄:25岁身高:174cm体重:68kg擅长技法:腿法,膝法战绩:Lumpini 拳场 135 lbs 级别排名第一TOYOTA 泰拳马拉松赛 140 lbs 冠军2006 S1世界职...

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叶城县18666679478： 施瓦辛格卧推 深蹲 硬拉到底多少? 卧推应该在220KG之上吧 深蹲250KG左右 硬拉240左右吧! - ？
偶翔安神： 深蹲和硬拉绝对不止,至少也280以上,没有专门数据.

叶城县18666679478： 体重70公斤,硬拉140公斤什么水平? - ？
偶翔安神： 大家好,我是悠米爱健身.在器械训练中,有三项杠铃动作是绕不开的,分别是:杠铃深蹲、杠铃卧推和杠铃硬拉.其中,选择杠铃卧推和杠铃深蹲的人群较多,到了杠铃硬拉时却很少.因此在健身房里,只要能做硬拉动作的,本身已经算不错...

叶城县18666679478： 李小龙和张铁泉哪个厉害?？
偶翔安神： 李小龙,因为李小龙卧推就200+斤,深蹲280KG,光是身体素质就比他强,一天连续训练4个小时,就张铁泉那样还自称自己李小龙,不要脸.

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叶城县18666679478： 岳洋什么水平 - ？
偶翔安神： 岳洋可能是一个普通水平的大力士.前几年在国内大力士圈子里面排名在前十.然而,由于一些负面事件,如卖假粉和改名等,他的声誉受到了影响,现在可能已经不如以前那么强了.具体来说,他的硬拉水平较弱,大约只有280,卧推比赛标准可能在225-230,深蹲可能不到300,硬拉大约在260左右.请注意,这些信息可能已经过时或与实际情况不符,因为大力士的训练方法和标准可能会随着时间而变化.最好参考最新的资料或现场观察来获取关于岳洋水平的准确信息.

叶城县18666679478： 身高、170cm体重140公斤举多重的哑铃合适 - ？
偶翔安神： 这个和你举多重没有关系,如果你经常锻炼,哪怕体重只有120斤,单手举30公斤哑铃都可以锻炼,如果你不经常锻炼,肌肉没有被唤醒,那么你体重280斤单手举起10公斤哑铃可能都会吃力, 你可以自己从轻哑铃开始,自己试着举,从轻到重...

叶城县18666679478： 请问我从没练过格斗 但是深蹲接近400,硬拉380 卧推也有280吧 百米11秒到12秒多一点之间 - ？
偶翔安神： 这个不好说 因为你虽然体能很不错 但是打架是很多方面的 首先你体能好 这是你的优势 但是不知道你的胆量 和技巧好不好 我练武术的 虽然体能没你好 只有100 但是遇到一个200斤左右的照样打得过 打架关键是你的胆量 我的优势就是 我长期对自己进行自虐性训练 我对痛基本没感觉