阿胶怎么吃比较好?
【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳
【2】服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。
【6】阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。
【7】配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克
【8】服用禁忌:脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
【9】感冒时不要服用;服用阿胶糕也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶糕功效,也不宜饮浓茶。
【10】如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶糕。
【11】由于阿胶有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。
【12】高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。
【13】阿胶的疗程:一盒适应,两盒吸收,三盒改善,四盒巩固。
【14】阿胶糕保存:一般情况下是放冰箱冷藏保存,因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等,如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存,等到吃的时候再拿到冷藏即可。【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。我吃的某宝殷药师阿胶糕不错,推荐
记得采纳啊
阿胶服用方法:A 阿胶糖液 首先将阿胶一块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。 适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 B 阿胶粥 取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块直接加入粥内,这样容易糊锅底。 经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。 C 阿胶梨蜜汤 梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病多痰。 D 阿胶羹 取250克阿胶砸碎后,加入黄酒2 50mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先 炒香,核桃仁炒 熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。 此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。 E 阿胶鸡蛋汤 阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。 F 其它方法:如阿胶炖鸡,阿胶鲫鱼汤等 。
炖的比较好,加点红枣可以去味。还大补。不过炖的味道很重~~
你就应该吃一点,先把它打成细沫,拿小奶锅热一下,然后对着奶喝,味道像咖啡,挺好喝的,你气色太黄,应该喝,前一些日子就想告诉你
鱼胶多久吃一次比较好?
因此,我们不必一天吃很多,但可以细水长流,只有我们每天坚持健康的心理态度,注重照顾身体,相信我们的每一天的生活都会充满阳光和激情的。越是珍贵补品,我们也应该珍惜,在我们身体正常的接收范围内发挥最大的作用,才能对身体有益。否则会伤害身体,劳民伤财,得不偿失。鱼胶怎么吃效果最好 推荐鱼胶...
桃胶应该怎么吃效果最好呢?
把清理干净的桃胶撕成玉米粒大小的块状放到干净的碗中再加入准备好的酸奶,牛奶以及果圃和炼乳,还有白糖等多种配料把它们调匀以后即可食用,如果能放在冰箱中冷藏几小时再吃,那时会感觉桃胶的滋味更加诱人。桃胶是什么?桃胶别称桃花泪、桃树胶、桃油、桃脂等,为蔷薇科桃属植物桃或山桃等树皮中分泌...
桃胶怎么吃比较美容?女人常吃桃胶的好处?
女人常吃桃胶的好处?和血益气 桃胶是营养价值非常高的食物,含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,桃胶既是美味的滋补食材,也是和血益气的药材,《纲目》:“和血益气,治下痢,止痛。”女性吃桃胶有利于补气血,改善肤色和增强免疫。美容养颜 《本经逢原》:“桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。
桃胶的食用方法
桃胶,这颗晶莹剔透的天然馈赠,因其丰富的营养价值和滋补功效而备受推崇。若想充分领略桃胶的养生奥妙,掌握正确的食用方法至关重要。接下来,让我们一起揭开桃胶食用的秘密,探寻其滋养身心的奥秘。泡发之术,开启桃胶之旅 初遇桃胶,需先将其进行泡发处理。将桃胶放入冷水中,浸泡约8-12小时。待桃胶...
桃胶怎么吃才效果比较好
1、桃胶浸泡一晚后,将小米和大米、桃胶一起洗净,入锅掺水多些烧开。2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。3、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。
锅胶怎样吃?
鱼胶(花胶)怎么吃有营养鱼胶(花胶)的营养价值还是很丰富的,如果对鱼胶(花胶)吃法有了解,可以让鱼胶(花胶)的营养更丰富,首先鱼胶(花胶)我们要提前一晚上就洗感觉,浸泡好之后。需要烧热一锅水,之后再锅中放上浸泡好的鱼胶(花胶),煮沸之后就要关火,让鱼胶(花胶)自然冷却之后,需要五六...
正确泡鱼胶的方法
3.蒸好的鱼胶立即用冰水浸泡,然后放入冰箱。鱼胶在低温下会继续起泡。4.制发比一般控制在3~4倍左右。这时候把鱼胶拿起来停止起泡,放在冰箱里煮或者保存。5.在蒸发的过程中,注意不要过度蒸发,造成“吐胶”——全鱼胶软,面胶变得太软,粘性很强,失去弹性,吃起来不顺滑。第二种:水发 1.鱼胶...
鱼胶怎么吃有营养?
其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦,下面为大家介绍一些其他的吃法噢。鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。
鱼胶怎么吃比较合适?
鱼胶可以+红枣(去核)+加枸杞+加西洋参一起炖,更有滋补功效.鱼胶。其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。经化验,蛋白质含量达84.2%、脂肪0.2%,所以,你放心吃鱼胶是不会发胖的。另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素。鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名,列为“八珍”之一...
鹿角胶要怎么吃才好
鹿角胶的吃法很多,意见建议:①治虚劳:鹿角胶(以酒浸胶数日,煮糊丸众药),鹿角霜(碾为细末),菟丝子(净洗,酒浸两宿,蒸,研),柏子仁(别研),熟地黄(酒浸两宿,蒸,焙,余酒入在胶内)各十两.先焙鹿角霜,菟丝子,地黄干,碾为细末,枯子仁在众药内研,却将鹿角胶酒约三,四升,煮作...
栋修大扶: 阿胶服用方法:A 阿胶糖液 首先将阿胶一块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗.阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜.搅拌均匀即可服用. 适用于缺铁性、营养性贫...
金川区18371175795: 阿胶怎么吃效果好?
栋修大扶: 病情分析:,意见建议:,1)阿胶属于滋补品,性偏于粘腻,对于消化不佳者,服用时要特别注意,避免影响消化吸收. ,2)如冬令进补需熬制膏滋药滋补祛病,阿胶作为基质使用,配方中要注意配合使用理气健胃药. ,1.阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服. ,2.阿胶作膏剂时,宜用沸水化开食用. ,3.阿胶作丸剂时,用温酒或温开水送下. ,3)宜在空腹时服用阿胶,服用后不要马上吃冷饮冷食,不要吃不易消化的东西.要掌握好阿胶的服用剂量,也可防止服用阿胶所引起的碍胃.用量可以根据不同情况区别对待,一般每日量以3--9克为宜.
金川区18371175795: 阿胶怎么吃比较好??
栋修大扶: 做成固元膏. 具体的做法:取阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤.将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块,然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净,在锅里炒干,这样利于在加工机里粉碎...
金川区18371175795: 阿胶怎么服用效果好??
栋修大扶: 牛奶冲服 将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软,回味悠久. 目前,市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒,是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成,属保健...
金川区18371175795: 阿胶早上吃还是晚上吃?怎么吃阿胶好? - 久久问医?
栋修大扶: 你好, 女性日常吃阿胶可以帮助美容,补气血, 同时抗衰抗老,还帮助增加免疫,更是帮助保护身体器官对身体很有好吃,阿胶还是晚上比较好.但是提醒阿胶比较滋腻,容易影响脾胃运化,如果是脾胃虚的话建议慎用. 女性日常要注意适量的食用阿胶,否则容易肥胖,同时经期的女性不要吃阿胶,容易导致月经血增加,女性日常要注意健康合理的饮食更利于自身健康.